关于中学生军训的心得笔记10篇范文(优选).docx

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2、好不过的熬炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会乏累，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。 老天爷成天瞅着我们眉飞色舞，害得我站不上非常钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲惫使得脚底一阵阵难受直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的暖和。蒸得我们体液如同滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷究竟”地规定没有吩咐不允许乱动实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战

3、友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我肯定要站好这中学第一班岗，坚实地踏出这关键一步! 训练场上回荡着同学们响亮的口号声：“一，二，三，四”稍息，立正，静止转法，齐步走这些动作看起来简洁，可学起来就没那么简单了。握拳，摆臂，步伐都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是欢乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民沟通嘛。 都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最终将要进行会操并评比优秀集体时，个个显得精神饱满。再苦再累的训练也

4、硬撑着。我非常兴奋我班这么有凝合力。当时便想那奖状肯定属于我们了。会操了，当我们踏着整齐的步伐经过主席台时，我更坚决了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时，我们个个舒了一口气。欢呼 不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的特性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的特性融合，在达到目的的同时也让我们尽展特性。在集体中，我们学会了相互包涵，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。 从军训的第一天起先，我便努

5、力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。 人只有在苦难中，才能真正相识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我相识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与特长。军训也给了我思索人生的时间，让我明白了很多道理。假如一个人正在遭遇苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。 军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都

6、咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训原来就是磨练我们的意志，熬炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。或许坚毅在累酸的腰间堆集，最终将坚实、挺立与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是英勇，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今日的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。 从军训中我们也感受到许多欢乐。从大家整齐的脚步声，昂扬的口号声中，我体会到了团结的快乐，当我们队列经过一成天的训练，最终受到领导的表扬时，我骄傲地笑了，当我们班一同唱歌时，我感受到集体的暖和 5天过得如此

7、之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在谁动了我的奶酪中看过这样一句话：“假如我无所畏惧，我会怎么做?”现在我想，我要做英勇的女孩，假如我是英勇的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持究竟。没有日晒雨淋，没有狂风暴雨，怎么会有属于自己的风雨彩虹，怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息，奋斗不止，所以我坚持，我成功! 我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而傲慢。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。 中学生军训的心得笔记2 X月x日，是我起先走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。 始终听长辈说：部队是一个纪律严格的

8、地方，军营特别艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真刚要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉起先想家，起先哭了，也起先明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了熬炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜爱拖时间的我在这里得到了极大的熬炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了许多缺点，更重要的是让我知道相互帮助、团结友爱的重要性，从不相识到相识，短短的时间让我结识了很多的挚友，我很快乐。 教官对我们很严格，但也很关切我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无

9、形中改掉了我喜爱驼背的毛病。我起先信任姐姐的话。当兵的看似很威严，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵起先苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应当做得更好，虽然我常会因为没有做好被指责，但只要是我努力做了，无论被指责还是被表扬都是值得的。 俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是胜利之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有只有更好的么?所以我会尽量做到。我也深深的知道教官

10、的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应当向家长撒娇了。 有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝或许是不公允的，但他给了我们公允的时间和大脑;他注定人必需从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农夫种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们肯定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们肯定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不行估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。 这次

11、的军训让我学会了独立，改正了很多的缺点。我感谢这次的军训! 中学生军训的心得笔记3 8月19日，就是高一的军训，一大早，烈日当头，平常娇生惯养的我和同学，个个心不甘，情不愿的来到“冒烟”的操场，当头的燥热一下子就在我们一个个嫩白的脸上涂了一层层火红火红的“胭脂”.一声铿锵有力的“立正”之后，便起先了我们艰苦的军训，这是在考验我们的时候，虽然天气燥热，但每一个同学都不想快速的倒下。缺憾的是，才过了二非常钟，就有同学耐不住火辣辣的天气而随之倒下了。在这种状况下，学校也不得不将原训练时间削减5分钟。午休时间最终到了，终于能够将上午的疲惫释放出来，把它带入美梦中去。但总归好景不长，很快又要军训了，我们

12、又踏上了沉重的步伐，去迎接燥热的考验。或许是中饭没吃多少的缘由，我也坚持不住了，当教练一声令下，“解散时”，我突然感到不适了，结果到旁边去休息了。 在这一幕幕的表现中，体现了我们青少年身体的脆弱，也体现出这代的孩子平常的运动量不足。透过这件事，也就应能给每一个青少年一些警告。军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义，对我们的学习生活也非常适用，我们经常看到有的人在学业上有了一点进步，便沾沾自喜，以为自己的学识已经很丰富了，这样的心态也肯定是学业上的绊脚石，我们应在取得成果之后，依旧找寻自己的不足，抓住一切机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的学问领域。我们这天所处的时代是科学技术飞速发展的时代，

13、是所谓“学问爆炸”的时代，科学的发展是个加速的运动。假如我们不随时看到自己的不足，用新的学问来充溢自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的阅历总结，也就应作为我们不断前进，奋勉努力的座右铭。 不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的特性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的特性融合，在到达目的的同时也让我们尽展特性。在群众中，我们学会了相互包涵，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。 “流血，流汗，

14、不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”.我们以实际行动为军训生活画上了完备的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战，争取做得更好! 中学生军训的心得笔记4 一年一度的新高一军训生活结束了，在六六一零五部队的大力支持、帮忙下，在校领导的剧烈重视下，经过我们全体学员的坚韧拼搏，最终取得圆满胜利。 本次为期五天的军训生活，是提高了群众观念和国防意识，培育了我们的能吃苦、不抗拒、拼搏向上的精神。在军训期间，学校的领导深化练场检验、查看，教官们也抓好训练工作，极大的鼓舞了同学们的热忱。我们第一次穿上了迷彩服，第一次感受到了作为军人的内涵和职责。透过部队的领导给我们上了一堂国防学问的课程，我们也驾驭了相关的学问和技

15、能，也增加了国防意识。同时，也相识到我们不仅仅要好好学习，担负起建设祖国的重担;也要努力拼搏，肩负去保卫祖国的重担。 军训是苦的。回想一下，苦在脚上磨出了泡，苦的是站军姿，苦的是跑步。军训如此苦，当然我也有想退缩的时候，但是我也渐渐坚持下来。军训是一个过程，在这过程中，考验自我，培育坚毅的意志，在心里默念着“半途而废是耻辱。” 军训是欢乐的。从大家的整齐的步伐，昂扬的口号声，我也体会到了团结的欢乐，奋进的欢乐。为期五天的训练，我们在那里留下大声的欢呼、大声的笑，留下了最完备、最华蜜的回忆! 教官们的喉咙已嘶哑，但仍旧有力喊着“稍息”“立正”“一二一”“齐步走”“跑步走。”训练的时候他们严厉，重

16、视纪律，然而又多了一些细心，对每位同学的关切与关爱;休息的时候，他们让大家觉得像挚友一般的简洁舒适，无话不谈。 “不经验风雨，怎能见彩虹”生命不息，奋斗不止，所以我要坚持，我要成功!或许军训的时间是短暂的，或许这样的时间一去不复返，但“稍息”“立正”“站好”“向右看”这样的口令将恒久回荡在我耳边。 郑教官、黄教官，我们会惦念你们的!在今后的日子里，回想起来真是“别是一番味道在心头!” 中学生军训的心得笔记5 为期五天的军训最终结束，在汗水的洗礼下，在阳光的照射下，我们站得笔直，走得挺立，动作由原先的生疏变为整齐划一，日光之下，像是锐利的刀锋一闪而过。 这样的军事化管理生活慢慢磨去了我们在家里的

17、娇气，军训是什么，是站军姿!是走起步!是走正步!每个动作，都要标准流畅，我们每个人最起先站的时候歪歪扭扭，好像立即就要倒了一样，接下来的时间，我们每个人都投入到练习中，即使汗水划过脸颊，也无暇擦去，专注地听着的教官的指令，随时打算下一个动作。 这样的军训，必定是艰苦疲累的，但是我们也收获了许多欢乐，看着我们间或踏错的步伐，听着教官说的搞笑的话，我们哄堂大笑，把那些苦那些累都扔开了。 我们顶着烈日挥汗如雨。军训时很热、很累，但是我们没有听到一个同学埋怨，相反却能时时看到我们挂在脸上的笑容。当我们为一件事付出许多时，无论如何，我们都会欢乐，因为我们付出了、努力了、尽力了。 回到家看着晒得黑黑的脸庞

18、和手臂，不禁一声苦笑，既有结束军训的高兴，也有对军训那几天的怀念。军训究竟给我们带来了什么?之后我明白了，军训是在磨练我们的意识：一种坚持的意识、一种拼搏的意识、一种吃苦的意识、一种团结的意识太多太多，足够让我们用接下来的中学生活甚至是一生来体会。 军训五天，不仅仅磨练了我的意志，还让我熬炼了自己，有了敢于迎难而上的志气。对待困难，我们要先定好目标，再凭借不怕苦不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地坚持下去，只要坚持就会胜利! 炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依旧整齐，口号依旧有力，歌声依旧响亮。因为我们都明白自己的使命。 我最终体会到一名军人的辛苦，那威猛挺立的

19、姿态不是一朝一夕才练成的，而是日日练，月月练，年年练，用汗水换来的。所以，军训是对我们心灵的一次鞭策和激励。 对于我，军训已经超过原先的好处，军训不只是强身健体，还是国家对我们寄予的期望、我们对将来专心的看法、我们对困难不是躲避而是迎头直上的坚决决心。 加油吧!迎着初升的太阳，前进! 中学生军训的心得笔记6 一挤眼为期六天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的中学生活中的一个逗号，须要我们努力的日子还很长。灼热的大地，流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，体会到了什么。吃苦不是时尚，须要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下

20、无尽的财宝，强壮的体魄，和敢于战胜困难的志气!我感觉军训已把我们这一群十六七岁的孩子熬炼成了真正的中学生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的欢乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去担当那份光荣而艰难的责任。()记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已乏累不堪。刚学军姿时，我就怀疑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此细致地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此挖空心事地让我们练习，实践才知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，熬炼出了作为炎黄子孙那不屈的脊梁，也熬炼出了的华夏龙之传人那无穷尽的毅力。练转身，体现

21、了团队整齐划一的美感，更体现了集体主义的宏大。不积滴水，无以成江海。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是仔细对待自己的错误。或许生命中的漂亮也就在于敢于担当自己的错误。那是一种志气的美。不刻意回避什么，不对就是不对。或许学到的东西远不止这些。但是惊慌而又开心的训练中的亲身体验，平易近人的教官的谆谆训诲，我想，我终身受用不尽了。其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。惊慌劳碌的军训之余，我们一同感受军歌的响亮，尤其是其恢弘豪迈的气概，拉歌时大家的亲热劲儿以及的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受

22、到的。 全部这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。白驹过隙般的，时间像一条潺潺流淌的小河。仿佛一挤眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，更多的还是感慨“忆往昔，数风流人物，还在今朝。” 军训是对你身体的考验，熬炼和提升。在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜，军训给我们的证明机会。五天的军训是漫长也是简短的，说漫长，因为苦和累;说简短，因为我们有信念，有实力去克服它。现在我可以骄傲的说，我做到了!这是对一切苦和累的回报。 中学生军训的心得笔记7 一挤眼为期一周的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意

23、味着句号，而是漫长的中学生活的一个逗号。须要我们的努力的日子还很长，就像屈原所说的：“路漫漫其修远兮，吾将上下而救索”。 我感觉军训已把我们这群十六七岁的人熬炼成了真正的中学生。让我们知道了什么是汗水，什么是真正的欢乐，以及让我们学会了怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去担当那份光荣而艰难的责任。 记得才军训了三天的时候，我的四肢特别的酸痛。刚学立正时，我就怀疑，为什么这么简洁的动作，教官要如此细致地讲解，为什么一个左转和一个右转要教官如此挖空心事地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白了，小小的一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。 站军姿，给了你炎黄子孙的不屈脊梁的身体，也

24、给了蘢(龙)之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃的灵敏的思维，更体现了集体的主义的宏大。 训练的每一个动作，都让我深深的体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队的精神的重要。而军训更教会了我超出了这以外的东西，那就是仔细对待自己的错误，或许生命中的漂亮也就在于袒露自己的错误，那就一种真正的美。或许学到的东西远不止这些，但是惊慌而又开心的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的训诲，我想我终身受用不尽了。 其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练，惊慌劳碌的军训之余，我们一同感受军歌的响亮，尤其是恢弘豪迈的气概，有时大家围坐一团的亲热劲以及相互争辩的不服输，而这些都是我们在平日中未曾感受到的，

25、大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不行遏制地引起了剧烈的共鸣，全部的这些都是我们人生道路中的难得一次的奇遇，定会铭刻于心。 中学生军训的心得笔记8 一挤眼，已经军训了五天。我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人熬炼成了真正的中学生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的欢乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去担当那份光荣而艰难的责任。记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已乏累不堪。刚学立正时，我就怀疑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此细致地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此挖空心事地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的

26、丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃灵敏的思维，更体现了集体主义的宏大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不行能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是仔细对待自己的错误。或许生命中的漂亮也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是惊慌而又开心的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的

27、谆谆训诲，我想，我终身受用不尽了。 其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。惊慌劳碌的军训之余，我们一同感受军歌的响亮，尤其是其恢弘豪迈的气概，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及相互争辩的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不行遏制地引起了剧烈的共鸣。全部这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。 白驹过隙般的，时间像一条潺潺流淌的小河。仿佛一挤眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨“忆往昔，数风流人物，还在今朝。” 中学生军训的心得笔记9 每个人到了肯定的年龄都应当服兵役，但是上了高校

28、可以免除，所以我觉得军训作为一种补偿的手段应当只有高校才有，但是我那初一的弟弟都要军训，然后中学的军训，有点瞎掺和的意思。我上中学的时候，提前两周到学校长跑训练，然后高一新生到校军训，时间我有点不记得了，最少是一个星期。军训完后完全没有提高组织性纪律性，正步走的姿态也是一个礼拜完全忘光，军训前后大家惟一的变更就是集体黑了一倍。 学校军训的目的是让学生吃苦，我觉得有些操之过急，因为哪怕不军训，往后有的是吃苦的日子，而且强制性的吃苦未必能够耐劳。学生寝室没有空调，而9月份开学以后每天温度不下35并且不能发出声音，扇扇子就是的苦了。小学初中中学的军训实在是太形式主义了。而爱国之心在_队踢世界杯或者中

29、国使馆被炸时都在体现和培育，实在不会因为一个班级在烈日之下曝晒了几十小时而增加。 在我中学军训的最终还进行拉练，内容是一个年级假想成一支部队进行行军，途中不断卧倒，旁边还有校方和某些嘉宾驱车观看，在一次全体卧倒的过程中，我的战友可能望见地下正好有一摊水，思索要不要往边上卧一点而迟疑了一下，被教官望见，一下就踹卧倒了。教官说，在斗争中，像他这样没有刚好卧倒的人早就已经被敌人炸死了。我想，敌人若是效率真如此之高，那首当其冲被摧毁的应当是边上视察的汽车。 中学生军训的心得笔记10 我们进入中学的第一堂课便是军训。军训，顾名思义就是军人式的训练。从小学升入初中，就要训练一次。我们也不例外。今日，我们早

30、晨7：30实行了“湖塘试验初中军训开幕式”。看着那一位位坐姿端正、面色肃穆的教官，我忽然肃然起敬。 本以为军训很好玩，可是当我们走到塑胶跑道后，教官就教我们立正、稍息、向右转、向左转一系列动作。对我们平常来讲，这全都是“不意思”，可今日做起来可就没那么简单了。首先是立正就整整做了半个小时之久。我们起先全是吊儿郎当，站没站相。当时我心想：不就是立正吗?有什么了不得的，可没过一会儿，脚跟就痛起来了，可又不能乱动，只有一个字忍!最终，站久了，脚就麻了，也没什么感觉，还是一动也不动，烈日似火，大风乱吹，可照旧动摇不了我们坚韧的意志。最终，我们可以休息了，这时我才发觉，我的腿已经酸疼起来了 惊慌而又辛苦的第一天军训最终结束了，虽然我们都很累，但我们心里都有一个信念：技压群雄、永夺第一!在军训结束前的竞赛中，我们肯定会胜利的，绝不会让班主任和教官悲观!学生们在操场上接受艰苦的训练。有一个女同学说：军训很辛苦，而且第一次住校，特殊想家，晚上都睡不着，但这终归是一次尝试，还是很欢乐的。另一位女同学说：自己从一年级起先住校，现在都已经习惯了，可是军训特殊辛苦，而且天气燥热，不过这也是一种熬炼。她说军训还是很欢乐的，虽然辛苦，但也是苦中有乐吧! 中学生军训的心得笔记10篇