关于心理健康培训心得体会范文(优选).docx

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1、关于心理健康培训心得体会范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于心理健康培训心得体会范文(优选)的具体心得体会范文参考文章，觉得有用就保藏了，这里给摘抄给大家学习。 心理健康的志向状态是保持性格完备、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、看法主动、行为恰当、适应良好的状态。下面我给大家整理的心理健康培训心得体会范文五篇，希望大家喜爱! 心理健康培训心得体会范文1 这次参与了老师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大,通过参与此次的心理健康培训，无论在理论学问,还是方法技巧上让我对心理教化有了进一步的了解，懂得了老师不但要有渊博

2、的学识和精彩的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。 下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、主动地适应社会。 当面对消极的生活事务时，我学会了换个角度思索问题;当面对残酷

3、的生活现实时，我学会了换个角度劝服自己;当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增加抗挫折的实力，做心情和压力的主子。并学会做出客观的分析，正确的推断，哪些方面是不行变更的，哪些方面是可以通过自己的努力加以变更的，对于那些不行变更的事情，劝服自己开心地接受，对于可以变更的地方，尽自己实力做出变更，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。 假如我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光绚丽的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获华蜜!老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。 因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心

4、理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 此

5、次的心理健康教化对我来说，恒久受益，因为心理健康教化影响我的生活,影响我的工作，影响我的人生.它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会接着学习，接着关注心理健康教化问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去,更好的促进教化工作。 心理健康培训心得体会范文2 假如说在心理培训之前对心理询问处于一个未知的阶段，那么这次培训便开启了心理询问的心窗。“心理学是什么?”当李晓玲主任提出这个问题的时候，我首先想到的是“心理学就是探讨心理问题的科学。”而他给出我们的答案是“心理学就是你舒适也让别人舒适的一门学科。”这么通俗易懂的说明，把原本深邃的问题简明

6、化了。接下来便了解了心理健康教化的目标、背景、心理健康的基本含义、心理健康教化的标准、工作原则，以及心理老师应具备的一些实力。在这些学问中，给我留下深刻印象的首先是心理教化的工作原则，明白了作为一个心理老师，必需遵循：一、保密性原则;二、价值中立原则;三、助人自助的原则;四、敬重学生须要的原则。今后的工作中，我也会用这些原则约束自己。其次是心理老师应具备的一些实力：一、老师自己应当心理健康，有一个健康的人格;二、要有良好的专业素养，专业学问丰富;三、组织好教学活动，驾驭教化技术。而且，在后来的实际训练中，逐步看到了这些实力的展示。 我觉得这次培训的收获，不仅是心理学问上的收获，更有同行人员给我

7、的感染：李静老师的仔细钻研、对学术精益求精的精神;张向东老师敢于展示自我的志气;李乔乔老师的活泼可爱;苏晔老师的青春靓丽;还有朱晋波老师的幽默风趣，徐爱军老师的沉稳担当他们都给我留下了深刻的印象，值得学习! 心理健康培训心得体会范文3 首先,通过本次培训学习，结合我的工作实际，使我更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教化的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教化越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教化应当是预防

8、为主的，面对的是全体学生，不应当只针对心理有问题的学生;心理健康教化与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理健康教化简洁地理解为一门增加学生负担的学科，而应当具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教化不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教化实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。 其次是对老师的重要性.作为教化者我们要言传身教，潜移默化、以身作责,所以具有卓越的专业学问技能当然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。的确，有的老师患上“职业倦怠症”。影响了身心健康也波及了学生，真应当重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生

9、身心健康。老师经常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而老师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教化孩子爱好是的老师，那我们就把自己的爱好培育起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不行观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么华蜜!这就叫知足者常乐!看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似惊慌劳碌点。但乐趣太多了!教学相长使我们学问愈加渊博。老师是这个社会的一个特别的群体,由于自身的社会角色和所担当的社会任务和对自己身份的认同,及社会的认可的不同程度等,或许会给自己带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，

10、凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对!有正确的人生观就会缔造连城的人生价值。 心理健康培训心得体会范文4 能够参与到20_年湖南省高校心理健康教化负责人研修班的学习，我感到特别幸运。因此，除了周五须要值班外，从周一至周四都在空闲时间去听了各位专家老师的讲座，这个过程中我是受益匪浅的。不仅学习到了更多的专业学问，还拓宽了视野。在这短短的4天的培训中，我却对其中的许多观点都印象深刻和感爱好。 在第一天的培训中，我对席老师的几个观点印象比较深刻。第一，小孩子是玩出来的，要注意小孩子的各种感官的训练，形成感觉统合。在接触心理学之前，我对这个观点没有相识和想法，但是在此之后，我特别认可这个观点。不管是

11、在今后的教学中还是对待自己的孩子方面，我们都要注意感官功能的开发，有助于身心健康的发展。其次，我们所面对的问题是适应社会生活的功能性过程。遇到问题不躲避而是面对它是我们选择成长和变得更加强大的过程，这是符合心理弹性的概念范畴之内。第三，学校应当注意主动教化。有探讨者发觉，华蜜者会发展得更好。主动教化不仅是有益于学生内心感受，而且对于个体将来的发展也是很有必要的。第四，发展教化询问有三项重点工作：课程、实践和督导。其中课程对于学校教化很重要是可以理解的，它是学校教化的基础和重中之重。但是实践和督导是许多的学校心理健康教化工作中都没有看到其中重要性。实践出真知，理论上的专业学问学得再好也须要经验实

12、践的检验!督导是全部询问师都须要和应当进行的，它不仅能促进询问师询问实力的提升，而且可以帮助询问师进行疏解负面信息，维持心理询问师的心理健康。只有心理健康的询问师才能更好地促进来访者的心理健康。 在其次天的培训中，我对李媛老师的一些观点也有许多感想。第一，心理健康教化不是独立王国，而是与学校其他工作相融合的。在李老师的整个讲解并描述的过程中，这个观点穿插在其中，到处的工作都显示了这个理念，如她们学校的电子科技很厉害，于是便充分利用这个人力、物力资源，利用大数据了解学生的心理状况，开发学校心理健康教化app，拓宽学生寻求心理帮助或是成长的途径，是一种很便利的方式。其次，学校心理询问的目标应当是有

13、效解决学生思想、心理和行为问题，注意方式方法创新，分层分类开展心理健康教化工作，发展性和预防性相结合。虽然我们须要明确工作开展的大方向，但是我们还是要见机行事，对详细问题做详细的应对。针对问题/冲突改变绽开工作，不能一成不变。第三，找寻心理健康教化的资源，形成育人合力。李老师依据他们学校的特色提出了她们发掘出来的她们学校的资源，如教务处的课程与学分资源、文化素养中心的老师与学生资源、图书馆的心理学书籍举荐、后勤集团的园林科等、学工内部资源和教化重点项目、校医院的资料资源合作、与校外资源合作以及询问机构的兼职询问师等。当然不肯定每个高校都可以开发出这些资源，但是我们都可以主动发觉自己学校的资源，

14、让心理教化工作的资源更加丰富，推动心育工作的发展，切实提高学生心理素养。第四，不断总结模型，强调机制了解。总结和反思是我们做任何事情都须要做到的，不仅仅是心理健康教化工作。形成模型之后，我们可以更好地运用和供人借鉴。行为须要有依据，我们不仅须要理论基础，也须要理解其背后的原理，只有这样我们才能更加敏捷地运用它。第五，嬉戏没有错，学生打嬉戏也是没有错的，但是假如无法限制自己的玩嬉戏的投入，那么你玩嬉戏就是存在问题的。这其中就涉及到自控力和自律的问题，只有当自己能够随时进入又能随时出来的时候，我们的这种沉迷才是健康、相宜的。 在第三天的培训中，我听了关于精神障碍诊断标准的问题。对于这个内容，我最为

15、印象深刻的一点就是我们是心理询问师，对于心理询问范围内的内容要娴熟地驾驭，而对于须要转介到心理治疗的状况我们应当能够精确地把握其界限，这也就要求我们了解心理治疗内容中的一些诊断标准。虽然我们不能够做出诊断，但是对于可以鉴别是否须要转介。遇到以下几种来访者状况，我们须要刚好转介。1.具有自杀意念或是自杀尝试;2.中度以上的焦虑、抑郁等障碍;3.间断反复发作、长久的焦虑或抑郁障碍;4.伴精神病性障碍的抑郁障碍;5.近期严峻社会应激，丢失或情感创伤。这五种状况我们须要烂熟于心。若延误病情可能会带来严峻的后果，不论是对询问师还是来访者。这些须要转介的状况要敏捷运用则还有赖于我们对于常见的精神障碍的诊断

16、标准的了解，同时我们还可以借助一些简易量表来协助推断，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7广泛焦虑量表、抑郁症状量表和焦虑症状量表等。 在第四天的培训中，我听了岳晓东老师和徐凯文老师的讲座，他们都阐述了心理询问上的学问和观点。我收获到了几个印象深刻的点。首先，更加具体地了解到了精神障碍的内容，还了解到了各个流派对于心理询问的观点与技术，对不同的来访者可以采纳不同的方法，也可以多种方法融合运用，关键是须要适合该来访者。其次，徐凯文老师对于多重询问关系的问题进行了阐述，虽然我现在还不是老师，但是我的职业目标是老师，那么老师在做询问的时候就是具有双重身份的，也就和来访者既是咨访关系也是师生关系，在这

17、样的多重关系下，我们须要做的不是被这个所束缚，而是发觉更多的有利于解决来访者问题的资源。最终，对于询问中的伦理关系，我今日也深刻地意识到他的重要性，虽然目前还没有遇到过法律纠纷，但是还是须要肃穆而慎重地看到这个问题，我们要提高专业学问、尽力去帮助来访者，也要学会爱护自己，只有这样我们的询问之路才能走得更远。 短短四天的学习，我感觉自己收获了许多的干货，也感受到了，原来有这么多的心理学探讨者和酷爱者在发展着心理学，在心理健康做出自己的努力，这种努力和热忱也深深地感染到了我，让我对于学校心理健康教化有了更多的期盼和憧憬，希望自己能够接着前进，不断地打好基础，增加实践阅历，成为一位有想法、有热忱的心

18、理学学习者、工作者。 心理健康培训心得体会范文5 为期四天的心理培训今日下午16：30分落下帷幕，四天时间，除了其次天，(15日)因为要参与学校群众路途的学习(一天)没有参与培训会，其他三天全部参加了培训。三天的培训我有不少的收获。 一、感受着收获学问的欢乐 几天的培训，让我开阔了眼界，丰富了学问。对心理学的相识更深了一步，本次培训的内容更多的是侧重心理询问这一部分，弥补了自己对这方面学问的缺陷。本次给我们培训的都是在这个领域中的大师级人物，让自己领会了他们的工作风采，初步感受到询问的魅力。比如家庭治疗技术，听的是赫赫出名的李子勋的三个小时的现场指导，他与刘丹老师的协作可以说是珠联璧合，让我们

19、见证了家庭治疗技术的魅力。 感受到了工作坊是如何活动的，学到了不少方式方法。知道了心理询问的三大流派分别是精神分析、认知行为和家庭治疗。也初步接触了后现代心理学技术。知道了后现代心理学技术包括四个形式：叙事治年疗、焦点解决、合作对话、反思团队。其中叙事治疗以李明老师做得做有影响力，焦点解决骆宏教授很擅长，合作对话的领头羊是中国传媒高校的曾海波老师，在第一天的工作坊环节，我们对三个有了初步的接触。 做心理询问，做肯定时间，必需进行督导。这是帮助心理询问师进行心理压力疏解，指导工作进一步落实的很重要的一步。(常听说是倾诉垃圾)在16日晚(19：3021：50)，我参与了一次特别的督导。由三大流派代

20、表加上后现代心理学四方代表8人，对来自北大心理询问师俞老师进行了督导。那天，俞老师用近40分钟说了她的一个询问案例，已经做了15次询问，但效果不是很好，她叙述完之后，四大流派向她提问，该老师对8位代表提出的问题进行回答，接着，就是这些人从自己流派的角度给出建议和指导。场面特别惊慌，又特别有意思的，让我领会到各流派的特点。 正如俞老师最终所讲，通过今日的活动，她收获了许多，促进了自己的反思，知道了问题所在，促进了心灵的成长。这也是我所收获的，我虽然对这些流派的询问技巧知道不多，但就在这三天的亲身参加中感受到为他人服务的华蜜。我突然想到一句话。不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。心理询问流派的确不少，

21、心理询问技术也许多，我想，只要我们驾驭了一种或多种方法，只要对我们的来访者有效，帮助他们解除困惑或苦痛，就是的体现。 二、虚心学习，学以致用是件华蜜的事情 四天的会议中，组织方支配了丰富的内容，同一时间段，至少有四场或五场不同的内容同时进行，这意味着我们首先必需进行选择。不得不进行割舍。比如14日，分别支配了“催眠治疗应有与发展”、“CBT工作坊“、”后现代心理学应用“、”表达性心理治疗在中国的发展与应用“四场同时进行;16日下午同时支配了”生活体验疗法实践“、”回来疗法的应用与案例展示“、”临床与询问心理学中的伦理问题“、”儿童心理障碍的家庭治疗“、”声乐心理治疗及在上海的实践“、”精神分析

22、视角下的精神创伤“、”压力管理的团体干预“、”整合家庭治疗“、”韦氏成人智力测验和韦氏记忆测验第四版中文版9场同时进行，17日也是几场同时进行。许多内容，自己都想参加，但无分身技术，只能参加其中一个，就是这一个，让我感觉都很精彩，也收获多多。 以今日下午为例，主题是：“华蜜校内，欢乐师生”四位专家对如何培育学生，提出了许多很好的建议和措施，其中，陈虹博士的讲座对主动语言的心理学探讨有助于延长主动心理学的应有领域讲座给我留下深刻印象。在40分钟的讲座中，她讲了不少应用主动语言促进学校教化教学成果提高的实例，如昌平某学校，学校领导特别重视主动语言的运用，校长要求老师运用主动语言开展教化教学工作，结

23、果，不到一年，学校的教学成果各学科全部排在第一名，让其他学校很惊讶，问校长，实行了什么恨招，教学成果这么好?校长说，没有实行什么，就是让老师必需运用主动语言。呵呵，从我对主动心理学的了解，我坚信这是行之有效的方法之一。 我想，老师运用主动语言方式，受益的首先是学生，也促进或转变或更新或转变老师的教学思想和教学行为。下学期，我想对于班主任老师的培训应当加进这部分内容。 几天的培训，我感受着这些培训者或主持人工作热忱。不愧为教授级的人物，各个都有极佳的口才，印象最深的一个是史占彪探讨员，一个是郑晓边教授，思维灵敏，风趣幽默，气场强大，能充分调动气氛，上下联动。我在想，一个活动能否取得良好的效果，留

24、下深刻的印象，与主持人的主持有很大的关系。 三、感动着我的感动 感动大家的学习热忱，16日上午全体会中，宽敞的报告厅济济一堂，1000多人，是我这几年参与培训中，见到人数最多的。在各工作坊中，在提问环节，大家主动提问，显示了学习热忱的高涨。16日晚上的工作坊，近22：00才结束，而这结束的时间，是在主持人一再限制时间的状况下才结束的，让我感动。 记得16日晚上结束后我在车站等车，有三人始终在谈论着，听内容，我们都是刚刚参与督导工作坊活动的，他们三个人边等车，边探讨着会议的内容，看得出，他们的兴奋。 本次活动中，屯小的两位心理老师全程参与了培训，学习特殊主动主动，让我很感动。她们一再表示这次活动收获特殊多，我被两个这种好学精神而感动，我想，我们每个人，只要具有或保持这种不断、主动学习的意识和精神，肯定会进步成长的更快，老师的成长是学生的华蜜，家庭的华蜜，更是全社会的华蜜。 心理健康培训心得体会