九年级化学第是二单元课题2化学元素与人体健康课件.ppt
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1、 课题课题2 化学元素与人体健康化学元素与人体健康甲状腺肿甲状腺肿(俗称粗脖子病)(俗称粗脖子病)佝偻病佝偻病龋齿、氟斑牙龋齿、氟斑牙学习目标学习目标人体中元素的存在形式。人体中元素的存在形式。化学元素对人体健康的影化学元素对人体健康的影响响自学指导:自学指导:认真学习课本认真学习课本P97-100的内的内容。先独立学习容。先独立学习4分钟后,由分钟后,由个小组的组长负责合作讨论个小组的组长负责合作讨论学习中的疑难点,学习中的疑难点,3分钟后检分钟后检查自学效果。查自学效果。一、人体中元素存在形式一、人体中元素存在形式(1)水、糖类、油脂、蛋白质和维)水、糖类、油脂、蛋白质和维生素(生素(C、
2、H、O、N)(2)无机盐)无机盐常量元素(常量元素(Ca、P、K)-含量超过含量超过0.01%微量元素(微量元素(Fe、Zn、Se、I)-含含量低于量低于0.01%二、元素对人体健康的影响二、元素对人体健康的影响碘(碘(I I)1 1、对照下表,谈谈碘元素对人体的作用及健康的影响。、对照下表,谈谈碘元素对人体的作用及健康的影响。元素元素人体内人体内含量含量生理生理功能功能适宜摄适宜摄入量入量摄入过高对摄入过高对健康影响健康影响摄入过低对摄入过低对健康影响健康影响食物食物来源来源碘碘2 2、甲状腺肿(即粗脖子病)、甲状腺肿(即粗脖子病)3 3、根据食盐包装袋上的说明文字,你能、根据食盐包装袋上的
3、说明文字,你能获得哪些有用的信息。获得哪些有用的信息。(1 1)已知碘酸钾的化学式为)已知碘酸钾的化学式为 KIOKIO3 3,则碘酸钾中碘元素的化合价是,则碘酸钾中碘元素的化合价是 。(2 2)由使用方法和贮藏指南可推测碘酸钾的化学性质之一是)由使用方法和贮藏指南可推测碘酸钾的化学性质之一是 。(3 3)防止碘缺乏病最根本的措施是)防止碘缺乏病最根本的措施是 。钙钙(CaCa)http:/ 1、钙元素主要存在于人体中的哪些部位?、钙元素主要存在于人体中的哪些部位?2 2、对照下表,谈谈钙元素对人体的作用及健康的影、对照下表,谈谈钙元素对人体的作用及健康的影响。响。元元素素人体人体内含内含量量
4、生理生理功能功能适宜适宜摄入摄入量量摄入过高摄入过高对健康影对健康影响响摄入过低摄入过低对健康影对健康影响响食物食物来源来源钙钙琳琅满目的各种补钙品 1.成人体内约含有钙1.2千克。钙是构成骨、牙齿的骨、牙齿的重要成分,它使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。2.幼儿及青少年缺钙会引起生长迟缓、骨骼变形,出现佝偻病、牙齿发软,易患龋齿佝偻病、牙齿发软,易患龋齿等症状。成人缺钙,发生骨质软化和骨质疏松,骨质软化和骨质疏松,容易骨折,因此人体必须摄入足够的钙。幼儿、青少年处于生长发育阶段,需要摄入比成年人更多的钙。我国营养学会1998年对每日膳食中的钙供给量提出建议:婴幼儿400 mg800 mg,青
5、少年1 000 mg1 200 mg,成年人800 mg,老年人1 000 mg1 200 mg。?怎样科学饮用牛奶喝牛奶的误区常见的有:喝牛奶的误区常见的有:1 1、饮袋奶、不加热。袋奶采用、饮袋奶、不加热。袋奶采用7575左右的巴氏灭菌左右的巴氏灭菌法,没有高温瞬间灭菌彻底,故袋奶中残留有细菌,因法,没有高温瞬间灭菌彻底,故袋奶中残留有细菌,因此,喝袋奶必须煮开了再喝。此,喝袋奶必须煮开了再喝。2 2、空腹喝牛奶。空腹饮牛奶会使肠蠕动增加,牛奶、空腹喝牛奶。空腹饮牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,营养素不能被充分吸收利用。因在胃内停留时间缩短,营养素不能被充分吸收利用。因此,喝牛
6、奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食。此,喝牛奶最好与馒头、面包、玉米粥、豆类等同食。3 3、食物搭配不当。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,、食物搭配不当。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康大有益处。大有益处。4 4、饮奶时间安排不当。喝牛奶以每天早、晚为宜。、饮奶时间安排不当。喝牛奶以每天早、晚为宜。清晨饮奶能充分补充人体能量;晚上睡前喝奶具有安神清晨饮奶能充分补充人体能量;晚上睡前喝奶具有安神催眠功效。催眠功
7、效。(长江日报长江日报2002.9.132002.9.13)常见食物中的含钙量(常见食物中的含钙量(mg/100gmg/100g)名称名称含钙量含钙量名称名称含钙量含钙量名称名称含钙量含钙量名称名称含钙量含钙量标准米标准米10瘦羊肉瘦羊肉15牛奶牛奶120紫菜紫菜343标准粉标准粉24瘦鸡肉瘦鸡肉11人奶人奶34大豆大豆367虾皮虾皮200蛋黄蛋黄134发菜发菜767豆腐丝豆腐丝284瘦猪肉瘦猪肉11干酪干酪900银耳银耳380青豆青豆240瘦牛肉瘦牛肉6奶酪奶酪590木耳木耳357黑豆黑豆250豇豆豇豆100腐竹腐竹280榛子仁榛子仁316韭菜韭菜105豌豆豌豆84花生仁花生仁57大白菜大白
8、菜61蚕豆蚕豆93核桃仁核桃仁119油菜油菜140(摘自化学教育,(摘自化学教育,(摘自化学教育,(摘自化学教育,1997.21997.2,钙与人体骨质疏松),钙与人体骨质疏松),钙与人体骨质疏松),钙与人体骨质疏松)由于种种因素的限制,含钙丰富而又易被由于种种因素的限制,含钙丰富而又易被人体吸收的奶及奶制品目前尚未走上大多人体吸收的奶及奶制品目前尚未走上大多数国人的餐桌,特别是在广大的农村地区。数国人的餐桌,特别是在广大的农村地区。国人饮食上通常是以含钙量很低的素食为国人饮食上通常是以含钙量很低的素食为主,基本上不能保证钙的供应。这种膳食主,基本上不能保证钙的供应。这种膳食结构和饮食习惯使得
9、国人缺钙确实成为一结构和饮食习惯使得国人缺钙确实成为一个普遍现象。个普遍现象。问题:问题:是否有一种既能照顾城镇,又能兼是否有一种既能照顾城镇,又能兼顾农村居民的补钙措施?顾农村居民的补钙措施?谈谈你的谈谈你的“金点子金点子”。说说你选择这种措。说说你选择这种措施的理由是什么施的理由是什么?你我共识:你我共识:3、生活化、长期化、生活化、长期化每天都吃。每天都吃。2、经济又实惠、经济又实惠买得起。买得起。1、安全、有效、安全、有效安全第一。安全第一。钠Na 和钾K作用:作用:钠离子和钾离子对于维持人体内的水分和维持钠离子和钾离子对于维持人体内的水分和维持体液恒定的体液恒定的PH有重要的作用,而
10、这是人体维有重要的作用,而这是人体维持正常生命活动的必要条件。持正常生命活动的必要条件。细胞内外的平衡若维持不了,就会疲乏、头昏细胞内外的平衡若维持不了,就会疲乏、头昏、食欲不振、食欲不振、恶心呕吐,有的甚至虚脱。、恶心呕吐,有的甚至虚脱。防治中暑防治中暑但是高血压和心脏病应该采用低盐和无盐饮食但是高血压和心脏病应该采用低盐和无盐饮食苹果和梅子中的钾能促使过剩的钠排出体外苹果和梅子中的钾能促使过剩的钠排出体外元素元素人体内人体内含量含量生理生理功能功能适宜摄适宜摄入量入量摄入过高对摄入过高对健康影响健康影响摄入过低对摄入过低对健康影响健康影响食物食物来源来源锌锌铁铁硒硒l对照下表,分组讨论交流
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