新教科版科学四年级上册2.5《食物中的营养》（ppt课件） (刘).pptx

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1、刘老师教案课件2.5 食物中的营养科学科教版 四年级上册刘老师工作室刘老师教案课件人每天要吃各种各样的食物，人体需要的营养成分主要来自于食物，不同的食物中含有不同的营养。食物会给我们身体带来怎样的益处呢？新课聚焦新课聚焦刘老师教案课件活动1：食物含有哪些营养成分人体的生命活动，需要多种营养的支持。食物所含的营养成分非常丰富，通常分为：蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。科学探索科学探索刘老师教案课件食物中的营养食物中的营养观看视频科学探索科学探索刘老师教案课件蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等食物都含有丰富的蛋白质。科学探索科学探索刘老师教案

2、课件脂肪和糖类是人体能量的主要来源，我们的身体可以储存大量的脂肪和糖类。脂肪俗称油脂，按来源可分动物和植物两类。脂肪的主要功能是供给热量。食物油、豆类、蛋黄、奶油等食物都含有丰富的脂肪。科学探索科学探索刘老师教案课件我们每天吃的食物中，糖类占80%，其中主要是淀粉。其种类有葡萄糖、麦芽糖、淀粉。食糖、谷类、豆类、根茎类的食物含有丰富的糖类。科学探索科学探索刘老师教案课件维生素和矿物质有调节身体机能的作用，它们的种类非常多，是我们保持健康不可缺少的营养。维生素的种类非常多。许多蔬菜、水果中都含有维生素。随着时间的推移越来越多的维生素种类被人们认识和发现维生素成了一个大家族，人们把维生素按A、B、

3、C的顺序排列起来，一直排列到L、P、U共有十几种。科学探索科学探索刘老师教案课件矿物质是身体组织和骨骼生长所必需的营养元素。食盐、优洛乳、矿泉水等都含有丰富的矿物质。科学探索科学探索刘老师教案课件大约占人体体重的60%70%,占细胞鲜重的91%92%。如果一个人的失水量达到20%以上,就会有生命危险。每人每天需要摄入2升左右的水。水是人体细胞的主要组成部分。在物质运输、体温调节等方面都有重要作用。科学探索科学探索刘老师教案课件科学探索科学探索营养学家认为，食物中含有的主要营养成分如下表所示。营养成分对身体的作用食物名称糖类给我们的身体提供能量，支持我们的活动，是构成身体组织的重要物质。米饭、面

4、条、面包、番薯、马铃薯等淀粉类食物。水果.脂肪给我们的身体提供能量，保持我们的体温。各种油类、肥肉、一些植物的种子.蛋白质是我们长身体必需的营养素(构成身体的主要成分）各种瘦肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类食物.维生素参与体内物质代谢或能量转变，调节机能，保持人体健康。各种蔬菜、水果.无机盐(矿物质)构成骨骼、牙齿的重要成分。调节生理功能，维持人体健康。豆类、奶类、骨头、水产类、坚果、蔬菜、矿泉水.水分保持身体内的液体环境,维持人体正常的生理需要,吸收营养、排出废物都需要它的帮助。水、各种饮料、水果.膳食纤维可以促进肠道蠕动和预防便秘，帮助我们排除体内的有害物质和废物。麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕

5、麦全谷类食物、豆类、蔬菜、水果.刘老师教案课件看看自己一天中吃的食物中有哪些营养？查阅资料，将我们一天所吃的食物中，每种食物含有的主要营养成分补充记录在卡片上。科学探索科学探索刘老师教案课件鸡蛋主要含有蛋白质主要含有蛋白质面条主要含有糖类主要含有糖类水果主要含有维生素主要含有维生素食用油主要含有脂肪主要含有脂肪自己吃的食物主要营养查阅科学探索科学探索刘老师教案课件按照不同的营养成分，将食物再次分类，并作好记录。主要营养成分食 物蛋白质脂肪糖类维生素矿物质水科学探索科学探索刘老师教案课件【资料】部分食物营养成分一览表科学探索科学探索刘老师教案课件我们吃的食物中，有没有一种食物含有所有的营养成分？

6、没有有没有一种食物含有多种营养成分？有科学探索科学探索刘老师教案课件每餐都会吃的米饭、馒头等食物中，都含有大量的淀粉(一种糖)；许多蔬菜、水果中都含有多种矿物质和维生素，但它们的含量并不像淀粉那样多。不管营养含量的多与少，都是我们生长的需要，所以不能偏食、挑食，造成营养不良。科学探索科学探索刘老师教案课件活动3：辨别食物中的营养成分 食物中的营养成分可以通过哪些方法来辨别？我们可以通过实验和查阅资料的方法辨别食物中含有的营养成分。科学探索科学探索刘老师教案课件检测食物中是否有脂肪检测食物中是否有脂肪观看视频科学探索科学探索刘老师教案课件脂肪的辨别方法 用棉签蘸一点食用油，涂在白纸上。分别用肥肉

7、、花生米等在白纸上挤压、滑动。含有脂肪的食物在白纸上会留下油渍。科学探索科学探索刘老师教案课件试一试：怎么辨别水和脂肪在白纸上涂食用油。在白纸上挤 压、滑动肥肉。在白纸上挤压、滑动花生米。在白纸上滴一滴水。脂肪会在白纸上的三道油渍；水也会在白纸上留下痕迹，但干燥后痕迹就没有了。实验结果：科学探索科学探索刘老师教案课件检测食物中是否有淀粉检测食物中是否有淀粉观看视频科学探索科学探索刘老师教案课件淀粉的辨别方法 在淀粉糊中滴入一滴碘酒，会看到淀粉变成蓝色。分别在不同的食物上滴一滴碘酒，观察实验现象。如果发现有变蓝色的现象出现，说明这种食物中含有淀粉。科学探索科学探索刘老师教案课件 在淀粉糊中滴加碘

8、酒。在面包片、土豆、馒头等食物上滴加碘酒。观察实验现象。试一试科学探索科学探索刘老师教案课件检测食物中是否有蛋白质检测食物中是否有蛋白质观看视频科学探索科学探索刘老师教案课件检验食物中是否含有蛋白质实验方法科学探索科学探索(1)用量筒分别量取2毫升的蛋清稀释液和双缩脲试剂A。倒入同一试管中，振荡均匀，液体仍为无色。(2)再用滴管往试管中加入34滴双缩脲试剂B，振荡均匀，可见试管内出现紫色，这就表明蛋清中含有蛋白质。刘老师教案课件检验食物中是否含有蛋白质科学探索科学探索用同样的方法，测试六种食物（固体食物可以捣碎榨取浆液或用蒸馏水制成浆液）。食物马铃薯 西红柿鸡蛋花生豆腐馒头是否变成紫色变紫没变

9、紫变紫变紫变紫变紫刘老师教案课件看标签或相关资料，也可以知道食物中是否含有蛋白质、维生素和矿物质。科学探索科学探索刘老师教案课件食品标签的秘密食品标签的秘密观看视频科学探索科学探索刘老师教案课件研讨一：丰富的食物给我们提供了哪些营养成分？交流研讨交流研讨食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养成分。食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大营养成分。刘老师教案课件研讨二：有没有一种食物含有所有的营养成分?交流研讨交流研讨没有一种食物含有所有的营养成分，但几乎所有食物中都含有多种营养成分，如马铃薯中含有蛋白质、糖类、维生素、无机盐，其中钾的含量比香蕉还要高，还含有丰富的膳食纤维。通过观察食

10、品包装上的“营养成分表”可以发现一种食物中含有多种营养成分，但是没有一种食物含有所有的营养成分。所以我们要科学地进行饮食搭配，均衡地获取营养。刘老师教案课件研讨三：我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分?交流研讨交流研讨在食物表面滴碘酒来辨别食物中是否含有淀粉;在白纸上涂抹并观察来辨别食物中是否含有脂肪;可以通过双缩脲试剂辨别食物中是否含有蛋白质。有些营养成分难以通过实验的方法进行检验，这时食品包装上的“营养成分表”会提供很多有用的信息。刘老师教案课件我们的身体需要各种营养，这些营养都储存在种类丰富的食物中，要合理饮食。教师寄语交流研讨交流研讨刘老师教案课件通过这节课的学习，我们知道人体所需要的营养是从食物中得到的；人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水；蛋白质是构成我们身体的主要成分之一，糖类和脂肪能提供身体需要的能量，维生素和矿物质有调节身体机能的作用；没有一种食物会含有所有的营养成分，所以我们要吃各种不同的食物。课堂总结课堂总结刘老师教案课件2.52.5 食物中的营养食物中的营养板书设计板书设计食物中的营养食物中营养成分一天食物中，获得哪些营养成分怎么辨别食物中营养成分刘老师教案课件完成课后同步练习题课后作业课后作业