一年级考前班队活动.pptx

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1、 学会以平常心学会以平常心对待期末考试对待期末考试 挪威人喜欢吃新鲜的沙丁鱼。而渔民们每次捕鱼归来时，鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞；而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。人们称此现象为“鲶鱼效应”。这个生活中的例子告诉我们：生活需要适度紧张。同样的，考试也需要适度紧张。同样的，考试也需要适度紧张。小游戏：吹气球 游戏过程：请几个同学游戏过程：请几个同学 比赛吹气球。拉拉队一起

2、喊：比赛吹气球。拉拉队一起喊：“加油！加油！”待一个气球吹破时，教师喊待一个气球吹破时，教师喊停。停。请问：不用力吹气球时，气球是什么样子的，它发挥出自己的能力来了吗？当用力吹气球时，气球成什么样子了？思考一下吹气球这个游戏对于即将到来的期末考试有什么启示！在备考阶段我们如何保证饮食在备考阶段我们如何保证饮食健康、卫生及健康、卫生及安全呢？（视频）安全呢？（视频）当当你在认真学习的时候，突然你在认真学习的时候，突然有噪音出现了，你有什么感觉？有噪音出现了，你有什么感觉？噪音有什么危害呢？1、损害听力。2、影响人的神经系统,使人急躁、易怒。3、影响人于生物的生活，使人得疾病。（静能生慧）大家一起来练习静心操！（播放音乐）温馨小提示：1.合理安排作息时间，科学用脑。比如，读书、写字和适当运动相结合2.要讲求复习的方法，比如，建立错题本、重点复习等。3.要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。保持适度紧张。4.注意饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。比如，楼道里不跑、不拥挤。5.入楼即静，保持安静的学习环境。