学习计划范文锦集10篇.docx
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1、学习计划范文锦集10篇 下面是我整理的学习安排范文锦集10篇,以供参考。 学习安排 篇1一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态进入高效率学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:记忆上有一种超清楚的感觉,能清晰地知道今日比以前多学了哪些新学问每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样充溢着自信,并且感觉自信念不断膨胀从不低看自己,能不断汲取他人特长为自己所用感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步发觉问题总期盼能在最短时间内予以解决二.怎样才能进入高效率学习状态要想进入高效率学习状态,一般要做到以下几点:1学习上要有明确的学习安排表
2、拿到学校的课程表后,便能模拟课程表支配好每天课余时间学习安排表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量具体地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各支配哪几科学习,每一科目学习上一般兼顾到学习的汲取、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所支配的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容,又能兼顾到其次天的新内容,力求使每一科都有保证的学习时间,不要出现明显的偏科现象,数理化三个学科支配上尽量不要出现隔天支配现象,也不要挤在一起支配,中间可支配一些识记类学科以缓解惊慌的思维。订下学习安排表后,
3、能尽量解除干扰雷打不动地执行,学习心情和学习安排不受学习成果波动影响。为防止偶遇不行避开的外界干扰(如别人请酒、挚友偶而探望),而把某一科学习时间冲掉,最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调整时间点,为自己打算一个弥补时间。当然,能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。2要有保证且合理的睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了。早晨能低强度熬炼十几分钟,一天精神会特殊好,早读一般支配两科朗读、背诵(可侧重支配语文、英语科,其它科也可支配读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利。中午要尽量午睡
4、40到50分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头,最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提示自己。在家睡不着,可提早到学校,看看一会儿书,然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要留意防着凉)。为什么着重强调中午的午睡要呢?通过笔者二十年课题跟踪探讨发觉,大多数学生在中午没午睡的状况下,下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态,上课留意力简单分散,加上下午三点左右学校时常支配物理、化学、生物、地理等须要动脑思索的科目,因而学生课堂汲取率普遍极低。假如靠自己课后弄清晰相关内容,时常要比别人多花费两到三倍以上时间,且学问运用还很难娴熟,因而学习效率时常达
5、不到别人的三分之一。另外,中午未午睡,晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态,而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期,当人有睡意时,这一高峰期便简单被错过,这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下,不但简单把其中一两科的学习时间冲掉,同时又会使逻辑思维时间延后,使得晚上十一点后很难入睡,干脆影响睡眠质量。许多学生还会因此而在其次天上午9点左右再次进入浅睡状态,很多学校数学课常支配在这段时间上,因此数学科学习简单受到影响。长期这样下去,学习上不行避开会出现恶性循环状况,学生个人也会感觉自己总跟不上别人,数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感
6、觉越来越吃力,越来越力不从心。很多家长感觉特殊惊奇的是自己孩子初中数理化基础特别好,为什么一到中学便学不好,经过家长会点拨一下才发觉自己孩子忽视了这一点。每天晚上能好好钻研三四科,每科支配四十六非常钟就足够了,切不行在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做,这可为须要深化动脑的地方多腾出一些时间。要避开数理化等须要逻辑运算思维的学科一个晚上只支配专攻一个学科,虽然表面上看学习很有成效,但练习量过多,不便于识记,还会冲掉其它科学习时间,造成明显偏科现象。还要避开数理化学科连续性支配(即一个接着一个),让头脑没有休息和缓解的机会。另外,不要贪多支配六七科,表面上看好像科科兼顾,但学得肯
7、定很浅,思索问题也无法深化,这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉,有些人超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后特别难入睡,这简单影响其次天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏,再也无法接受学问。可以说晚睡得不偿失,自己身体也简单搞坏掉。每天晚上学完二科(尤其是动脑量大的学科)后,应支配非常钟左右的休息时间,这个时间不要呆在教室或房间里,最好到静静的校内里或房子外大路上散漫步,这样做既可以借机休息一下,又可以帮助你理一下学习头绪,很多新颖的思路、方法往往可以在这时候萌生出来(平常遇到难题时不妨也这样散漫步,通过漫步来思索解决难题)。始终坐在教室不动,连续性看书
8、做作业,表面上时间抓得紧,但所学的内容简单被后面所学的内容冲淡,汲取力极差。每天晚上非常钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的,一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。晚上学习时间的支配上要留意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开,睡前不要支配思维科练习和阅读,只适于阅读一些课外内容,这样简单入睡。晚上有上学校自修的学生,要有依据老师下班调整学习科目依次的意识。当晚数学老师下班,数学科就要尽量支配在前面,遇到问题无法解决就可先问老师。若支配在后面,等想问老师时老师已回家了,这简单失去与老师沟通和探讨的机会。假如上课常打瞌睡,便说明时间支配上确定存在问题,学习效率肯定
9、很低。很多原本基础较好的同学就因为不留意这一点而在高考中失利。假如出现这种状况,肯定要重新调整自己的学习时间和休息时间,上课时能精神饱满,便能最大限度汲取老师传授的内容。大多数人70%学问是靠课堂汲取的,30%学问才靠课余时间汲取。假如感觉一周学习很累,则有必要支配星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看电视或去看看电影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息,又可乘机视察外面的世界,接近大自然,从中吸取灵感,寻得一些文章素材,得到一些启迪,写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间惊慌激烈的活动,这简单造成此后二三天时间内身体过度疲惫,上课留意力也
10、难以集中,极大地降低课堂汲取效率。3学会放下架子向他人求教若遇到个别存疑且深化思索后还无法解决的问题时,最好当天就向同学或老师求教,尽量不要拖到其次天。假如当时没人可问,可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是打算一个小小疑问记录本,登记内容,路上走时灵感一来可翻开看一看,遇到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问究竟的精神时,才可以比别人多懂得一些学问,最终远远超越别人。4力求化别人的学问为自己的学问自己有不懂的地方,向同学问清晰,自己也驾驭了,就可以和同学在这一点上持平;若自己已驾驭了某种方法,再将别人更加奇妙的方法学会,思路便会更加开阔,以后别人遇到一个问题
11、无法解决时,自己却可以从多方面入手解决,思维实力和解决问题的实力便能远超别人。所以平常做完一道题后,不妨问问其他同学,看他们有没有想出其他更加奇妙的解题思路、方法和技巧,有就尽量向他们求教。即使自己平常成果比别人好,这时也应放下架子虚心地向别人学习,终归每个人都有其特长。自己往往也能通过这种虚心的求教而赢得别人的敬重。5每天学会汲取一些课外学问每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志(重点举荐中学生学习报、读者、中学生数理化、数理化学习、数理天地、考试报、中学生理科应试、理科考试探讨、英语周报、语文月刊、作文胜利之路等几类学习用报刊杂志)。自己若没有订,
12、可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题,想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题,主要思路和观点是什么,好在哪里、不足在哪里?经过一段时间的坚持评价训练,你便会发觉,你的分析问题和解决问题的实力,甚至于逻辑思维实力和表达实力在不知不觉中得到提高,处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时,看别人文章时间或可停下来思索一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的,若想清晰了,晚上学习相应学科时,可找来练习册,在相应章节找一些类似的题目试用一下,看能否行得通,行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处,可找时间向同学或老师求教。一旦方法试用熟了,别人的方法
13、便会成为我们自己的方法。这样,解题时思路便会比别人开阔得多,思维也不易受到限制,答题心态会比别人好得多。从汲取的角度来说,每天晚上一个学科学习时间支配上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的安排,个别有超前学习意识和实力的学生还要考虑超前学习时间的安排。照实在觉得时间不够,那些有超前学习意识和实力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习,短暂不挤占当天某一学科练习或复习时间。6尽量利用参考书自学和解疑学习某一章节时,感觉不会很清晰,不要动不动就拿问题问老师,可先找一些参考书来看一看相应的章节,自然就比不看清晰得多。若还有不清晰的地方,才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和
14、老师,看参考书后还有不懂的地方,往往是比较难以理解的地方,老师发觉这一点也会很兴奋给你解答。参考书自己有最便利,随时可以查找,若没有参考书,可以向班上同学甚至老师借,借来快速看完相关的章节,然后尽快还给人家,切不要拖太久。这样,别人信任你,以后还可以再借。7学会对比和选择如有条件,尽量通过翻看几本不同的参考书,了解对某些问题的不同视角和看法,力求在某些学问的了解上比同学甚至于老师都多,这样才能在学问与实力上远远超越别人。8尽量超前学习有可求教的地方和条件,尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间,这个时间是超前学习的黄金时间,是提升自己学习实力的最佳时间,大多数人都可以利用这个时间弥补自
15、己缺漏,主攻几个学科,大致学完一些学科,为自己以后自由调整学习时间打下铺垫,全面提高自己的综合实力。最不行轻易奢侈掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学,或向他人学习,提前学完一章或几章内容,遇到不懂的地方可短暂先登记来,以后问老师,老师看到你超前学习确定会兴奋地指引你。等老师教到相关内容时,你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些,同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。学习安排 篇2一、思想政治方面学高为师,身正为范。做为一名老师必需要有高尚的道德情操。极积参与每次的政治学习,并仔细学习和做好记录。要树立良好的师德形象,我应不断学习,以规范的要求为准绳,严格要求自己。不断加深自
16、我修养,做一个学生宠爱的,家长放心,学校满足的好老师。二、业务学习方面1、要主动参与业务学习,并仔细做好业务笔记。除了学校统一规定的2周一次的业务学习,还要自主学习,选择一些适合于自己的学习内容,进行自主学习,从而不断提高自己的业务水平。多写教化叙事、教化感悟、教化教学案例、课堂教学反思以教学随笔或教学反思。2、他山之石,可以攻玉。要多听课,多学习,主好听优秀老师课、同年组老师的课,并且记好不少于20节的听课记录,本学期听课要不少于20节,要写好评课记录。3、充分利用好研讨课机会来不断提高自己的教学实力,深化教材,探讨教法学法。上好本学期的研讨课,要上出自己的风格,自己的特点。刚好发觉自己的不
17、足,不断改进。在研讨课期间要多听课,多学习,学习别人的优点来弥补自己教学方面的不足,要充分利用好“研讨课”这个大舞台,不断学习不断超越自己。4、加强教学基本功的训练。练就过硬的基本功。同时还要多探讨如何让自己班学生也打好基础。5、要主动参与上级业务部门组织的各种培训,利用网络进行自我学习。要常常上网学习,观看好的课例,了解更多闻名教化专家、行家的观点,了解当前的教改动态,这些对自己今后的教化教学工作都具有指导意义。三、读书方面多读书来丰富自己的文化素养。选择适合自己的书籍仔细学习,做好笔记,随时要应用到自己的教学实践中去。期末结合实践写出自己的心得体会。本学期除了与学生一起读的课外书外,我还要
18、读的书是苏霍姆林斯基的帕夫雷什中学,给老师的一百条建议,以及爱的教化等书籍。走进中学新课改:化学老师必读,并做好笔记。四、其他方面主动参与各种学习、培训及教研活动,在活动中主动发言,提升自己的理论水平。利用每周一次的集体备课和教学探讨组内学习,切实解决教学中遇到的问题。接着深化学习“新课改”思想理念,并努力将新课改的思想理念贯穿在整个教学中,提高教学水平。学习安排 篇3本学年,学习部将秉承过去的优良传统,做好本学期的学生会工作,并在以往的工作中加以创新,使学习部的工作可以做得更好。 本学年学习部工作安排如下:一, 常规工作学习部的常规工作是晚自习检查,为给大一新生创建一个良好的晚自习学习环境,
19、会进一步完善晚自习检查制度,例如请假制度,违纪惩处制度等等。二, 基本活动1、 高校和中学的学习有很大的差别,为使11级新生尽快适应高校生活,及早正确的为自己定位,避开走弯路,实行新生学习阅历沟通会,由老生向新生介绍阅历。以班级为单位,每班分别邀请大二、大三几位学习优秀的同学,畅谈学习的阅历,然后进行自由沟通活动。2、 定时定点召开班代会,将各班近期的表现进行通报,并加强3、 进一步注意部门团队精神建设,加强与其他部门的合作与联系,力争在部门与部门的协作间完成各项工作,定期刚好地召开部门会议,在会议中提出并反映问题,相互沟通、协商,会议制定方案及各项任务的工作布署。三, 特色活动如条件允许以某
20、种主题或节日来临之际举办一些晚会、竞赛等活动,以丰富学习生活;对学习部所举办的活动要贴近学生所处环境刚好代阶段,活动要进一步创新,在其中添加一些新的元素,以使其更加丰富多彩。以下为活动的基本构想:、 举办一次演讲竞赛。、 开展学问问答活动。、 举办辩论赛。、 提议举办一次歌手大赛。、 为该界毕业生开展一个求职讲座。以上就是我对这一学年的学习部工作安排,当然,它只是为我供应了一个大体的思路,安排没有改变快,我会详细状况详细分析,在老师的指导和帮助下,与大家一同努力,信任我院学习部的明天会更加美妙和辉煌!管理学院团委学生会学习部学习安排 篇4我们始终坚持着在组织的正确领导下,秉承 “熬炼自己,服务
21、同学”的根本宗旨,开展素养教化活动。肩负着历史的使命。我们将沿袭文法系学生会的优良传统,并在此基础上进行突破和创新,这对我们不仅是一种压力,更是一种动力。总结过去、展望将来,文法系团总支学生分会以“团结、求实、进取、创新”为宗旨,以“打造有战斗力、有凝合力的集体”为目标,制定围绕“一切为了学生,为了学生的一切,为了一切的学生”的原则。然而实践部的工作常常会很繁忙,特殊到了下学期工作量更会增加。鉴于这点,我们实践部要高效地处理好我们应对的各种问题,要维持在一个稳健,健康的状态里。20xx20xx年下学期工作安排如下:一、 工作目的 :以培育高校生的实践能、力动手实力、创建实力、挫折耐受实力、人际
22、交往实力、团队协作实力、审美情趣、上进心理、生活热忱及潜力发觉等综合素养为主的生理和心理训练,促使高校生多元化特性的发展以及对外部环境的适应实力!为高校生供应了解生活、体验人生的机会。在封闭的环境中,高校生远离家长,事事都要通过自己的努力,依靠集体的力气,体验到胜利的喜悦,发觉人生的价值,培育出团结协作的精神,与人为善及开朗活泼的性格。同时也使他们学到很多生存的基本常识和技能,提高他们酷爱大自然,爱护大自然的意识和审美情趣。详细地说,通过素养拓展高校生变得懂事了,明白了很多事理;学会关切人,体谅人,善解人意;重新相识了自己,对自己充溢信念;懂得敬重和珍惜,理解父母的辛勤;独立意识增加,对生活的
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