大一健美操教学工作总结共13篇 健美操学期教学计划与总结.docx

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1、大一健美操教学工作总结共13篇 健美操学期教学计划与总结在平常的工作中，每个人都应当努力成为更好的自己，通过写总结可以解决大部分的问题，那么相关的工作总结该如何写呢？下面是我共享的大一塑身操教学工作总结共13篇 塑身操学期教学安排与总结，供大家赏析。大一塑身操教学工作总结共1塑身操校本课总结闫慧敏塑身操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到熬炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生相识美、鉴赏美、表现美及创建美的实力。增加肌肉力气和耐力素养，同时可消退体内多余脂肪。培育学生互帮互助、相互鼓舞的优秀品质。可以培育学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。这

2、学期主要使学生对塑身操运动有一个初步的了解，了解身体各部分的熬炼方法，驾驭塑身操的基本动作，学习一套塑身操。通过一学期校本课程，大部分孩子驾驭了塑身操的基本动作，有的孩子动作特别美丽，而且对塑身操课程特别感爱好，也有部分同学身体的协调实力差，乐感不强，须要个别辅导。 课程实施过程中，我主要实行以下措施： 1.老师伴随音乐边讲解边示范。每一节课我首先整体示范，然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。2.每节课，我都刚好评价。应当将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。这学期的难点是对男队员的训练，通过塑身操的基本动作、组合动作和力气素养的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高他们

3、的力气、柔韧、协调、灵敏等基本素养和基本实力。而重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的协作。塑身操要求动作清楚、有弹性；但又要避开过分松弛或过分惊慌；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的改变要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要协作协调，动作的节奏要精确，要充分表现音乐心情；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的心情。经过一学期的共同努力，大家都有了很大的进步。 胜利伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望将来，任重而道远，在下个学期，我会教给队员们扎实的塑身操功底，及“做就要做到最好”的理念，让我校的塑身操越跳越好，为我校的文化建设贡献自己的一份力气。大一塑身操教学工作总结共22023年V-

4、gor塑身操协会上学期工作总结时间过得真快，转瞬又到期末了。这学期我们塑身操协会的工作已经结束。塑身操协会在本学期正式成立，塑身操协会由一名会长，三名副会长组成。新学期招新，经过我协会的精彩表演和精彩的介绍，由于设施条件有限，我们协会的会员只招了109个。我们把全部的会员分成三个组，三个副会长各带一组，每个副会长负责教本组会员的塑身操套路以及各种塑身健身的学问。今年我协会贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们协会的每一个会员都能开快乐心地跳每一套操，快欢乐乐地度过每一次活动，给我们学院的文化生活增加色调！当然，欢乐是很平常的事，但要做到每一个也并不是一件简单的事。所以我们给会员

5、教了很多塑身操的基本步伐，这可以算是基础性练习，也是基本操化练习，也为塑身操的套路打下基础。时而也教些竞技塑身操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发觉塑身操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信念，达到欢乐、放松的心情。所以我认为让塑身操在我们学院里达到普及是很有必要的！本学期中，每个会员的表现都很不错，虽然有迟到早退旷课现象，不过留下来的成员都能仔细的学动作，努力的练素养。虽然我们没有志向的设备，但大家还是充溢激情的去学习。许多会员有着一种强大的吃苦耐劳精神，这种精神恒久是值得大家学习的！当然，个别会员在这方面还有待加强！我知道我们都还存在着某

6、方面的问题，但我们会吸取大家的建议与训诲，争做更好！在这学期，我协会也参与了新生文化艺术节、青春风塑身操竞赛等多次精彩演出。值得傲慢的是我们在全院性塑身操竞赛的表演中荣获一等奖！这都是大家同心协力，共同努力的成果。下学期我们还要排出更高质量的节目！本学期我们协会还进行了，以“打造精品啦啦操队”为主题的选拔。虽然我们场地的布置是简洁的，但不会因此削减大家的主动性。一学期过得是如此的快。处于成长时期的塑身操协会也正向着成熟和壮大迈进。我们有理由信任，在塑身操协会将来的征程上，我们必定会走出自己的特色和风采。我们要使塑身操文化在高校校内文化建设中担当一个重要的角色。护理学院团总支 V-gor塑身操协

7、会202367大一塑身操教学工作总结共3大一下学期体育课总结弹指一挥间，大一其次学期的体育课已经接近尾声。这学期我选择的是秦霞老师的塑身操课，回想这学期的学习，我发觉自己真得收获了许多。通过这一学期的上课学习和课后练习，我从塑身操零基础到现在能顺当完成一整套踏板操的动作，我感受着自己每节课的进步，自信念得以渐渐增加。同时，我的团队合作实力和人际沟通实力也有了显著提高。当时听到老师说要变换至少四种队形，我觉得简直不行思议，而今日的集体考试结束后，我们的队形得到了四周同学的惊羡。这一切源自我们小组每个人的努力付出和默契合作。我们小组的成员构成比较困难，涵盖了我们级法学一、二、三办和法商班各一名，还

8、有一名商学院同学和一名法学院大二师姐。最早在课堂上的探讨，大家都没有什么思路，分组练习时常常没有效率，白白奢侈时间。在整套动作的学习结束后，我们突然意识到期末考试已经接近，于是大家起先纷纷搜集资料，并用纸笔画出队形改变的设计。后来我们发觉仅仅在课堂上的练习时间并不能满意我们的训练需求，于是我们确定利用课余时间抓紧排练，我们总共在课下进行了三次排练，我们组员都很协作，因而排练得卓有成效。我们在彼此合作中增进了了解，同时也结下了深厚的友情。此外由于上课时右脚的一次扭伤，我更加深刻地体会到身体健康的重要性，“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的观念已经根植到我心里。从很小的时候起先，我

9、的右脚就常常扭伤，但由于用不了多久就能够复原，所以家里人并没有太在意。直到小学六年级时的一次严峻扭伤，由于之后很长时间都没有复原，我们不得已去了医院。当时，医生说是韧带拉长，根治的话，须要做手术截掉一部分韧带，但手术风险很大。建议保守治疗，以后换用一种一边高一边低的鞋垫，并且自己多加留意就行了。当时听得我毛骨悚然，毫无疑问，我们选择了后者。所以直到现在，我的右脚还是常常会扭伤，不过我早就习以为常。可是我的心里始终都有阴影，认为我的体育实力比别人差。为此，刚开学的时候，我特地请教了秦霞老师。老师对我表示了关切，同时告知我只要尽力跳就行，这让我宽慰了许多。有一次上课时我在下板时不当心踩空，脚尖着地

10、，脚后跟还在板上，斜着扭了一下。虽然刚扭完疼了好一会儿，可我并没太在意，下课后紧接着去上计算机课，但计算机课下课后打算起身时我才发觉自己已经站不住了，之后的四五天我行走都很吃力。紧接着其次周去上体育课的时候，秦老师告知我是因为错过了最佳治疗时间，所以才迟迟不能好。原来扭伤之后，应当立刻用冷水冲，这样两三天就能好。我当时实在是太大意了。那一天的体育课，我坐在旁边休息，看着同学们的轻松跳动，我心里很不是味道。父母原本给了我健康的身体，而我却不知道好好珍惜，肆意地糟蹋自己的身体：过度用眼、熬夜、久坐不动、不常常熬炼，等等。我瞬间觉得很懊悔。我当时就下定决心等这次脚伤好后，我肯定会好好疼惜自己的身体，

11、主动参与体育熬炼。我很感谢自己选了秦霞老师作为高校其次学期的体育老师。在她的课堂上，我不仅得到了体育技能的提高，而且对于健康有了更加深刻的理解。通过老师的教育和潜移默化的影响，体育课对于我来说不再是负担，而是成为一种享受。在课堂上，老师总是保持微笑，并会给我们讲一些她和自己儿子或以前学生的故事，为我们营造了轻松开心的氛围。每上完一节酣畅淋漓的体育课，我都会从内而外面貌一新，变得神清气爽，心情安逸 。俗话说：“身体是革命的本钱”、“生命在于运动”。健康是我们每个人最珍贵的财宝，拥有强壮的体魄是全部人共同的愿望和追求。今后我会一如既往地珍惜体育课的熬炼机会，坚持上好每一节体育课。2023年6月4日

12、大一塑身操教学工作总结共4能源工程学院 塑身操服务活动总结能源工程学院青年志愿者服务部二零一一年九月青年志愿者在当今社会中扮演者极为重要的角色，在不断的前进和发展中得到了更为重多的进步。当代青年都要有着高度的思想觉悟，有剧烈的民众意识，有更高远的追求，有为祖国将来的强大奉献珍贵青春的魄力的人。所以青年志愿者服务行动顺理成章的实现了在不断的前进和发展中取得进步。此次塑身操，我部成员主动努力供应多方面，多层次，高质量的志愿服务，呈现了我部志愿者良好的精神面貌。我们在此次活动中也学到了很多的东西。第一，我们懂得了如何更好的为别人服务，其次，培育了我们剧烈的社会责任感，第三，培育了我们优秀的道德品质。

13、 在此次活动中，我部志愿者从活动起先到结束都不曾马虎过，仔细听从相关负责人的支配，任劳任怨，做好每件事，无论工作多么辛苦，脸上洋溢的都是华蜜的微笑，因为他们带给别人便利的同时，自己也得到了欢乐。 但是，终归我部是今年新成立的部门，还存在很多问题。比如，对我部的有些工作了解的还不是很全面，不是很明白志愿服务原委要做到哪些方面，怎么样才能更好的为他人服务，但是我信任在以后的日子里面，通过我们不懈的努力与奋斗，我们会做的越来越好。2023年9月 青年志愿服务部大一塑身操教学工作总结共5塑身操教学工作总结时间过得真快，转瞬间又是期末了。这个学期我担当了学前教化专业的塑身操教学工作，并圆满了完成教学工作

14、任务。学前教学12级三个班，共148人；学前教化13级有四个班，共229人。在教学方面，依据安排，12级学生完成了大众塑身操少儿二级套路与成人三级套路的学习.由于大部分学生喜爱上塑身操课，加上有了一年的塑身操练习的基础，期末考核中取得了喜人的成果，其中优良率达到了25%、合格率高达75%。13级学生则完成了塑身操七个基本步伐和大众塑身操一级套路动作的教学任务，因为一年级没有塑身操基础，在老师的指导与学生的努力下，期末考核时学生的优良率为15%，合格率为80%，但也有5%的学生不合格。在课外活动方面，担当学校塑身操爱好班的老师，对一些优秀的学生进行塑身操技能提升，并编排了塑身操“魅力青春”参与2

15、023年广东省陆河县“华蜜南粤”启动仪式104人的团体操演出、健身操“呼啦圈”参与2023年本校的元旦汇演，并取得了社会与学校方面的好评。胜利伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水，展望将来，任重而道远。现将本学期的详细工作进行以下总结：（一）思想政治坚持四项基本原则，酷爱党的教化事业，仔细贯彻党的教化方针，坚持“以人为本、健康第一”的原则，注意学生思想品德教化，并在学校党委的领导下圆满完成教学工作任务和其它表演任务。（二）教化教学在平常的塑身操教学开展中，大部分学生能仔细学习，驾驭了所教授的塑身操的基本动作，有的学生动作特别美丽，而且对塑身操课程特别感爱好，也有部分同学身体的协调实力差，乐感不强，须要个

16、别辅导。 课程实施过程中，我主要实行以下措施：1、工作中，仔细钻研教材，备好课、上好课。我依据两个年级学生的不同特点，实行不同的教学方法。13级注意基础，12级注意提升专业水平。2、老师伴随音乐边讲解边示范。每一节课首先整体示范，然后分解示范边讲解，最终学生练习并进行个别辅导。尽量顾及到每个学生。3、每节课，我都刚好评价。将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。以激励为主。4、塑身操，对13级学生来说是新开设的一门课程，以前她们几乎都没有接触过。我依据我校实际状况，为了让学生们的短时间内爱好这门课程，并达到教学目的，我实行了“小群体教学法”和“互教式教学法”进行少儿塑身操的教学。让

17、学生们在学中玩、玩中学，从而真正达到熬炼学生身体的目的，并让她们在熬炼中进行思想品质教化，告知他们如何和同学友好相处，团结向上。正是在这样相互合作，相互帮助的学习环境中，学生各方面的素养得到了很大程度的提高。把课堂留给学生，让她们自己去发挥，去创建，让每个学生都得到充分的、和谐的发展，这也正是我们的“超前善后”新课改所须要的。5、课堂常规长抓不懈。在本学期的每一节课中，我耐性、细致、严格的对待每个一学生，最终让她们形成了良好的课堂常规。从而保证了课堂健康平安的进行。（三）学校塑身操队的组织开学初，我就在幼师专业七个班里面选择了一批综合素养比较高的学生，以每周至少2次课外的训练来培育塑身操科的优

18、秀人才，也曾代表学校多次参与各种活动的塑身操表演，并取得了不错的成果。（四）不足之处虽然很努力了，但是还是有些地方做得不够，主要体现在个人的教学探讨方面，没有取得突破性的成果。（五）下学期努力的方向（1） 提高学生身体素养尤其是协调实力。（2） 多培育骨干。（3） 提高少数学生学习爱好，尤其是不喜爱运动的学生。 （4）进一步提高学生的塑身操运动水平，特殊是校塑身操队的队员。（5）在自身学习方面，应充分利用现代化信息设备，主动学习，不断更新专业学问，加强教学探讨，争取取得更好的成果。总之，在本学期的12级学前教化三个班大众塑身操三级、少儿塑身操和13级学前教化大众塑身操一级套路教化教学中，我始终

19、坚持以 “以学生为主体、健康第一”的标准，在下个学期，我会接着教给13级的学生们扎实的塑身操功底，12级少儿塑身操三级套路和我真的很不错、欢乐小天使、加油歌等多套幼儿操，将“要做就要做到最好”的理念灌输给学生，让我校的塑身操越跳越好，同时也为我校的文化建设贡献自己的一份力气。大一塑身操教学工作总结共6塑身操教学总结时间匆忙，一个学期过去了。这个学期，对于塑身操教学来说具有很大的意义。塑身操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到熬炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生相识美、鉴赏美、表现美及创建美的实力。增加肌肉力气和耐力素养，同时可消退体内多余脂肪。培育学生吃苦耐劳

20、的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。这学期主要使学生对塑身操有一个初步的了解，了解身体各部分的熬炼方法，驾驭塑身操的基本动作，学习多套塑身操。通过近三个月的练习，大部分学生驾驭了塑身操的基本动作，有的学生动作特别美丽，而且对塑身操特别感爱好，也有部分同学身体的协调实力差，乐感不强，须要个别辅导。在实施过程中，主要实行以下措施：1、增加学生体质的同时，使学生驾驭塑身操基础学问和技能，培育学生体育运动的实力和习惯。为了协调发展，充分发挥塑身操在培育全面发展人才中的综合作用，提高学生身体素养并促进身心协调的教学活动，在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教化，增加组织纪律性，培育学生的

21、英勇、坚韧的进取精神，让塑身操熬炼与平安卫生相结合。2、塑身操训练是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下培育学生的节奏感和韵律感，通过塑身操的基本理论学问和姿态教学，来激发学生的主动性和训练热忱，在动作的选择上注意简洁易学和实效性，使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上，运动量和难度渐渐加大。动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整，促使他们由被动训练变成主动训练，增加体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态，从而使更多的学生参加到塑身操运动中来，并在熬炼的同时，驾驭相关的塑身操学问、基本技术与风格特点，从而推动塑身操运动的发展。塑身操要求动作轻松、有弹性，

22、动作清楚，无多余动作，但是又要避开过分松弛或过分惊慌。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的改变要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要协作协调，动作的节奏要精确，要充分表现音乐心情，要展示内心的激情，体现一种健康、向上的心情，充分提倡学生个人风格的表现力。经过一段艰苦的创编与排练，最终我校在中山市中小学塑身操大赛中做出了精彩的表现与展示。在训练结束后给学生教放松操，让他们相识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处，在此希望自己能在下学期的工作中改正这些不足点，同时对下学期的工作也做出肯定的畅想：早早进入惊慌状态，以最快的速度

23、编排出3-5个节目，更好的迎接学校的各项活动和竞赛。把我们的塑身操加入学生么喜爱的教学环节。比如：塑身操可以加一些大家喜爱的器械（呼啦圈、啦啦花等）将塑身操的主题接近传统美德教化。以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，在以后的教学中我还会不断的摸索进步！大一塑身操教学工作总结共7昌吉学院社团联合会化学系分会20232023其次学期塑身操协会工作总结塑身操协会二一一年六月十日工作总结昌吉学院化学与应用化学系塑身操协会是由塑身操爱好者自发建立的学生社团，旨在团结塑身操爱好者，调动一切主动因素，推动全校塑身操运动的发展。作为一个刚刚兴起的协会，我们的阅历不够，但要求和别的学校一样严格，动作要有起伏，

24、有高潮，具有体育和艺术的美的感染力，动作节奏有改变，起先与结尾的动作要清楚，要整体表现出朝气蓬勃的精神面貌，还要有激情与剧烈的感染力。塑身操协会以“激发和培育同学们对表演艺术的爱好，丰富同学们的课余文化生活，提高同学们的综合素养，增加同学们的社交实力”为活动宗旨，以“进行塑身操培训，塑身操表演以及塑身操竞赛”为主要活动形式。在本社团中，会员们能从中学到很多关于塑身操训练、编排、表演、竞赛等多方面的学问。塑身操是体育运动中的一个新兴项目，深受同学们的喜爱，普及性极强，是集体操、舞蹈、音乐、健身、消遣于一体的体育项目。并且丰富同学们的文化生活，在健身的同时也给同学们带去了艺术的享受，使人们的心情开

25、心，减轻了心理压力，促进了身心的健康发展。其中啦啦操具有体育和艺术美的感染力，动作节奏有改变，可以整体表现出我们高校生朝气蓬勃的精神面貌。总结来说，我们塑身操协会由于是新建立起来的协会，人们对它还不是很熟识，再一点就是我这个会长也是新手，对管理、教学等诸多方面的事情都不太懂，导致本塑身操协会的发展之路坎坎坷坷。新学期的到来，要在订正问题的同时，努力把协会办好，把剩余的学员培育好！时间飞速，本学期已将近尾声，前面的路还是漫长的，我们怀着一种亢奋而昂扬的心情而训。迈着步伐，信任自己，没错的，以后的塑身操协会会更加强大完善。大一塑身操教学工作总结共8塑身操培训工作总结栀子花女生协会二0一三年十一月二

26、日大一塑身操教学工作总结共92023-2023年其次学期塑身操爱好小组总结辅导老师：陈凤玲塑身操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到熬炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生相识美、鉴赏美、表现美及创建美的实力。增加肌肉力气和耐力素养，同时可消退体内多余脂肪。培育学生互帮互助、相互鼓舞的优秀品质。可以培育学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。这学期主要使学生对塑身操运动有一个初步的了解，了解身体各部分的熬炼方法，驾驭塑身操的基本动作，学习一套塑身操。通过近三个月的练习，大部分孩子驾驭了塑身操的基本动作，有的孩子动作特别美丽，而且对塑身操课程特别感爱

27、好，也有部分同学身体的协调实力差，乐感不强，须要个别辅导。课程实施过程中，我主要实行以下措施： 1.老师伴随音乐边讲解边示范。每一节课我首先整体示范，然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。2.每节课，我都刚好评价。而且课堂教学评价应体现我校美育特色教化理念。应当将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。这学期的难点也是对新队员的训练，通过塑身操的基本动作、组合动作和力气素养的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练1 习，提高他们的力气、柔韧、协调、灵敏等基本素养和基本实力。而重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的协作。塑身操要求动作清楚、有弹性；但又要避开过分松弛或过分惊慌；动作之间

28、的连接要自然、流畅、转换及方向的改变要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要协作协调，动作的节奏要精确，要充分表现音乐心情；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的心情。经过一学期的共同努力，大家都有了很大的进步。胜利伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望将来，任重而道远，在下个学期，我会教给队员们扎实的塑身操功底，及“做就要做到最好”的理念，让我校的塑身操越跳越好，为我校的文化建设贡献自己的一份力气。大一塑身操教学工作总结共102023年塑身操协会工作总结转瞬，2023年就过去了。过去的一个学期的活动有成果也有缺陷。由于学校社团太多，师妹们的爱好爱好广泛，同时好多人对塑身操的不了解，报名参与的人数较

29、其他协会略有不如。 正常训练起先以后，刚起先学多学员都能主动参与活动，但是到了后来，慢慢有很多学员就不再参与活动了。 总结缘由有三： 一：冬季来临，气温转冷，晚上活动有所不适，但白天有无时 间； 二：学习一段时间以后，有的学员觉得塑身操太难，不简单学 主动放弃了。三：会员有选入学生会的，没有时间而放弃。 由于上述的诸多缘由，致使会员削减近半。不过有我们的专业老师的教育，其中有很多学员学的很不错。 总结来说，塑身操协会，人们对它还不是很熟识，再一点就是我这个会长也是新手，对管理、教学等诸多方面的事情都不太懂， 导致本塑身操协会发展之路坎坎坷坷。 新学期的到来，要在订正问题的同时，努力把协会办好，

30、把 剩余的学员养好！塑身操协会负责人：吴小红 2023年3月21日 2023年塑身操协会工作安排 下面我做本学期的工作安排如下： 在一切活动开展之前须要做好领导骨干的详细安排工作，大家加大了解和沟通，以便在日后的工作中合作的更加顺当。首先，作为该协会的会长，让我感到了很大的压力，但没有压力何来动力呢?责任重于泰山!“全民健身”应当说是时下特别流行的口号，现代人越来越重视健康对于自身的价值，然而对于即将要毕业或是刚刚进入高校校内的新生即将面对的是来自社会和自身就业的压力。一个好的身体可以让我们每个人更加从容的去面对生活工作中的乏累，人说“劳逸结合”次能解除万难，面貌一新! 我，作为一名刚进入高校

31、校内起先健身并即将成为大二学生的健身爱好者来说，能成为校塑身操协会的会长，将亲身经验的健身的好处介绍给更多的同学和大家共享对我来说是无比的欣喜。校体育协会，顾名思义，就是要让同学们运动起来，让课余生活更加的丰富，发扬协会“全民健身”的口号。我将这个学期的工作分为三和阶段由于我们的协会处于起步阶段，要让更多的同学参加到协会中来必需大力的宣扬。协会下都设立了宣扬部，此阶段宣扬部必是重任在在身。我们塑身操协会会在开学时进行贴标语等方式今昔能够宣扬当然无论在成立之处还是以后我都会都促宣扬部写一些能够激励同学健身和健身所代来的好处的标语和口号。 此工作不是表面意义上的宣扬口号精神，而是让从来不健身或是想

32、健身有不懂得健身的同学心动! 漂亮不是只女人想拥有的，现在有哪个男孩不想拥有肌肉男一样的魁梧身材呢? 作为一名高校生学习学问是首要的任务，然而健康的外表和主动的心态更是我们整个人生所不行或缺的。 塑身操始终都是女孩子所热忠的运动，现在我们要让更多其次阶段：吸纳会员 。经过的前面的宣扬阶段，会有许多同学对我们的协会有了初步的了解，介此，我会带领我们现有的塑身操队在晚上人流量比较大的时候在室外做几次塑身操健身课的训练演出， 样的亲身示范，必会让更多的同学心动并加入当中来。第三阶段：活动实施 此学期中我有两个工作构想。 一是不能说空话让同学们真正的投入到健身中来。 在每周携会员和会内骨干由我带领实行

33、一次健身活动，场地选择在室外(天气和季节允许的状况下)校内内开阔处。我们的健身安排是科学和好玩的，消遣和健身结合。 每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操专业音乐，操种以塑身操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小嬉戏让健身更加的丰富和好玩。初学阶段我们会编简洁易学的动作和套路，依据会员的实力和进步水平家大难度。 在这里我会多和负责我们的专业老师多沟通和学习，在老师的指导下有所进步把队伍带好。 运动之外会员们的心得和沟通更为重要，每个月2鈧偓3次的沟通和学习。由我带领各个骨干和会员沟通运动心得介绍阅历，每次我都会给会员按部就班的讲解有关健身的相关学问，让

34、同学们更深化的了解健身避开健身损害。塑身操协会负责人：吴小红2023年3月21日大一塑身操教学工作总结共11塑身操社团学期工作总结梅江林时间过得真快，转瞬又到期末了。这学期我们塑身操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们社团的每一个都能开快乐心地跳每一套操，快欢乐乐地度过每一次活动，给我们学校的文化生活增加色调！当然，欢乐是很平常的事，但要做到每一个也并不是一件简单的事。所以我们给学生教了很多塑身操的基本步伐，这可以算是基础性练习，也是基本操化练习，也为塑身操的套路打下基础。时而也教些竞技塑身操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发觉塑身操它能够

35、帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信念，达到欢乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让塑身操在我们学校里达到普及是很有必要的！ 本学期中，每个学生的表现都很不错，虽然有迟到偷懒现象，不过大部分学生都能仔细的学动作，努力的练素养。学校为我们供应良好的环境和设施设备,学生都充溢激情的去学习。许多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神，还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神恒久是值得大家学习的！ 我作为教授学生塑身操的一名老师，虽然能让学生很好的完成整套塑身操，但是在专项技能上还是教授的不够全面系统，这跟学生的身体素养是有很大的关系的，对于这批刚刚接触塑身操的一年级学

36、生来说，她们的力气不够，柔韧性不够，协调性也不足，这些缺点都不是一朝一夕能够完成的，是须要系统的练习，能够长时间坚持所能达到的，当然，个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与训诲，争做更好！大一塑身操教学工作总结共12塑身操教学总结塑身操作为学生喜闻乐见的内容进入中学体育选项教学，深受学生欢迎，因为塑身操比较富有活力，有动感，特殊是对女生而言比较能体现形态美，还可以健身，又符合中学生对美的追求，同时也有肯定的表现机会，所以她们更希望通过塑身操来熬炼自己的气质和形体，也有人把它作为一种减肥的方法。那么，如何提高塑身操课堂教学的有

37、效性呢？作者通过塑身操教学总结了以下几点：第一，上好课的前提是备课，备学生，备场地，备器材。要依据教材以及学生的特点来备，关键是我们要依据学生的基础，假如学生的基础比较差，或者是新学者，那么我们可以采纳讲解示范、仿照练习、跟我学的学习方式。假如学生已经有肯定的塑身操基础，而且有肯定的水平的话，老师就不要讲得太多了，让学生自我去体验，自我去体会，自我去改进，然后老师的作用就是点拨、指导。塑身操最大的特点就是不受场地限制，包括各类器械都可以运用，它不肯定在健身房进行活动，可以对着一面镜子、一根杆子去跳，也可以对着一把椅子一条凳子去跳，可以在任何地方，只要想扭动只要想跳，都可以动，所以要充分利用好这

38、些协助工具，同时还能给学生以簇新的感觉。其次，内堂课要加强理论的学习，同时可以让学生欣赏视频，如篮球珍宝的火爆表演以及大型运动会的开幕式团体操的精彩表演。这些都有利于激发学生学习塑身操的高涨心情。第三，把一些舞步融入塑身操当中去，如“拉丁舞”、“恰恰”等，可以增加学生的簇新感。第四，把合作学习奇妙地运用到塑身操教学当中去，让学生相互学习取长补短，老师也可以引导学生设计符合自己特性化的动作。例如：在编排一套操时，有意空出某段音乐，让学生自己去编排，然后切入到音乐中去，以熬炼学生的编排实力。在条件许可的状况下，还可以让学生依据课程内容和已驾驭的学问，独立编排一节操或一套操。当学生训练到肯定水平后，

39、在教学时可以只给出学生熬炼内容，详细的操练方法则由学生自己选择编排。学生可以采纳不同的方法有针对性进行应用，使学生对所学内容在自我实现中加深体验，提高学生对学问的应用实力。此外，还要注意课后的自我熬炼实力的培育。学生在校时间学习任务很繁重，只依靠学校体育教学很难取得较好收获，只有依靠课内和课外相结合，才能保证教学效果得以巩固。因此老师要留意课后的延长，可以采纳留作业的方式，来督促学生的课后自我熬炼。总之，教学无定法，适合的才是最好的，只有在教中学，在学当中得到提高，才能更好地提高塑身操教学的有效性，更好地为学生服务，为体育教学服务。大一塑身操教学工作总结共13职师院文体部塑身操大赛工作总结在经

40、过了两个月的打算之后，我院塑身操大赛最终于2023年12月18号胜利举办，虽不能说圆满，但终于在竞赛中途没有出现大的差错。可是还是不能不说出现了很多的问题,虽然总结了这么多问题，但总体挺好的，特殊部长，真的专心去做了!1.竞赛前，支配给嘉宾坐的椅子大部分被观众坐了，导致部分嘉宾未能坐到椅子，这是由于部门人手不够，又没有找其他部门帮忙维持现场秩序造成的。2.没有合理分划出观众区与工作区，导致观众的观看位置太乱，甚至干脆站在工作区的前面，以至于工作人员难以了解场内状况，影响了工作的进行。3.竞赛中间的互动环节即挤气球的嬉戏上出现了较大的问题。首先，场面比较混乱，没能够按正常方式进行，一些选手有了犯

41、规动作也没能够刚好制止；其次，由于打算的气球太少，原来打算预料能够玩两轮的气球在第一轮就被用完了，导致嬉戏只进行了一轮就被迫停止了，没能让观众尽兴。4.颁奖环节太乱，这也是本次竞赛中最大的问题，并且也是周书记强调多次的问题。首先，在颁发奖品时，本该先报获奖选手再有请获奖选手上台，最终有请评委为获奖选手颁发奖状、证书，可是主持人在依次上有些颠倒，导致场面有些尴尬；其次，在颁发最终一项“优秀领队”证书时，考虑到他们不是参赛选手，所以由我颁发给他们，但是没有考虑到当时还有一位评委没有参加颁奖环节，让那位评委有些尴尬。以上四点是我在这次塑身操大赛中得到的很大教训，在今后的工作、活动中，肯定仔细考虑周全

42、，吸取这次的教训。塑身操作为我院一个特色，在展示我院素养教化与体育教化新成果，呈现我院学生风采方面具有重大意义，是很值得传承下去的一项活动，所以塑身操大赛活动的策划、打算就更加须要专心，更须要考虑周全。在这样的压力下，我部门在10月末起先着手策划塑身操大赛。在经过策划、支配训练、彩排、筹备道具等近两个月的打算后，再到竞赛当天的场地布置、设备连接、道具打算、主持人服装、造型上面都花了很大的功夫，全部工作人员都不遗余力的在完成自己分内的工作，在这一点上我还是很快乐的，对于所犯的错误，肯定会在今后渐渐改进。塑身操大赛终于是组织完成了，这应当算是我部门真正策划的第一个活动，对于我部门的干事以及参加竞赛的各班选手来说也得到挺大的熬炼，信任在今后的学习生活中肯定会对坚持、努力有更好的相识，这也是本次竞赛得到的比较重要的一个好的结果。同时对我个人来讲，也到的了一次很好的历练，对我今后在团委工作有很大的帮助，信任以后的工作肯定会越来越好.