实习周记6篇 实习周记通用版标题.docx

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1、实习周记6篇 实习周记通用版标题下面是我整理的实习周记6篇 实习周记通用版标题，以供参考。实习周记1薯条位的培训通过之后，便是我在肯德基的主要工作收银的培训。收银员是和顾客有着干脆接触也是必定接触的员工。可以说餐厅留给顾客的形象是好是坏，很大一部分是由收银员的服务质量来确定的。所以对收银的要求时特别高的。其中每个收银员都能如数家珍微微到来并且娴熟运用的就是肯德基的“收银七步曲”。其内容包括：1欢迎顾客光临2顾客点餐3建议性销售4重复点餐内容，并告知顾客餐点的金额5配餐6重复点餐内容，收银并找零7呈递餐饮，感谢顾客的光临我的记性不差，要背出这些条条框框以及菜单等都不是难事，但收银不是在学校做考卷

2、，死记硬背不能解决实际问题。第一次上柜台的我不但收银七步去完成的疙瘩、生硬，还总是漏掉步骤，不是没有建议性销售，就是没有了重复点餐。一次，我为一位顾客购买餐点时又忘了建议性销售，经理在一旁提示：“你的建议性销售呢？”一下荒了手脚的我就随口补充性的向那位顾客建议了一份套餐，结果人家自然是不要的。“顾客已经买了这么多东西，你再建议他买套餐，你觉得会胜利吗？这样的建议性销售不是等于没有吗？像刚刚这种状况你可以建议蛋塔、玉米色拉之类的甜点、配餐。建议性销售要有效果，不要不经大脑胡乱说一通。”顾客走了以后，经理这样对我说。 餐厅支配给我进行培训的时间只有两、三天，时间一到，面临的就是考核，就是独立收银。

3、所以我珍惜每一次上柜台的机会，面对每一笔生意都提示自己要以最标准的服务完成。通过一次次的实践，惊慌渐渐离我而去。渐渐的，面对顾客我能够自然的介绍产品、流利的报餐并娴熟的完成“收银七步曲”。实习周记2离实习结束的日子不远了，而实习结束了也就意味着我们很快就要真正踏入社会了。其实我在想在这段时间的实习过程中进入这个社会的各方面的打算呢？我想或许我已经做好了大部分的打算了，不管是心态上也好、生活上、工作上也好。在这个实习的过程中我们每一个人都在不知不觉中做好了打算。或许我们从来也没有发觉到这一点。我想这或许就是我们实习最大的意义吧。对于每一个刚出校门的我们，身上有太多的锐气以及娇气。我们就像是刚出山

4、上开凿下来的石头，有太多的棱角。而这实习的几个月就像是刻石把我们打磨得更加的圆滑。只有这样子才能让我们更好的去适应这个社会。而不被社会所淘汰。我感谢这个实习来得恰到好处，让我能够刚好明白：怎么样的人才是这个社会真正须要的人。 其次十周 到现在为止我的实习工作就要接近尾声，我也即将结束在这里的实习工作。在这几个月里面带给我的感受太多太多，连自己也觉得惊奇到最终竟然有点舍不得，但是生活是向前的我们必需要忘前走。或许以后我们不再须要做如此艰辛的工作，也可以脱离低层的工作。但是我不会遗忘这一段时间的实习所带与我的感受，不会遗忘自己的原来的样子。或许以后的路不会比现在更加顺畅，但是我坚信，这几个月的实习

5、都挺过来了那么以后的路上还有什么可怕的呢。我信任只要努力将来肯定会越来越美妙的。“实践是检验真理的唯一标准”，通过这次实习，我也发觉自己有很多不足之处，但是所谓真诚所至，金石为开。在今后的生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足，为自己的志向而奋。实习周记3提起护士，人们脑海中总会出现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。影视作品里的护士形象也个个年轻美丽，高翘的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，雪白的护士鞋，容光焕发，身轻如燕的地穿梭在病房里，美得不得了。人们把护士誉为“白衣天使”，然而“天使”的现实却不像称谓那么美妙，又有多少人知道这背后的艰难、辛苦，谁能真正体会到从事过护理工作的苦与乐呢？为

6、此，我有着切身体验和感受。从小觉得护士是圣洁而漂亮的，20岁那年，我圆了护士梦。当穿上护士服第一次踏进病房，望见那一个个在死亡线上挣扎的身影，望见那一双双恳求的眼睛，从那时起我就有了一种使命：我明白了护士的价值和“天使”背后的无私的奉献。每天我都以微笑、开心的心情投入工作，在病房区不停地穿梭劳碌，为病人测量体温、打针送药，当给病人穿刺，一语道破时，心里是愉快的；当病人被粘痰堵塞呼吸道，为其疏通，心里是安逸的；当病人高烧，耐性地为其做酒精擦浴，病人的高热最终退下去的那一刻，内心是满意的；当看到自己护理的病人康复时，心情真是无比的安逸。当看到那一张张由生疏到熟识的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神

7、采奕奕，我感到一种欣慰。记得有位患者出院时对我说：你笑起来很美丽，很好看。虽然只是很平常的一句话，却让我很感动。作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只希望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份敬重、理解和支持。实习周记4教学反思周记反思性学习是新课程提倡的一种重要的学习方式。本文以叙事的形式记录了我在数学教学中指导学生撰写数学周记，从而培育学生形成反思性学习方式的一些实践与思索。（一）一次，几位数学老师在一起闲聊，提到现在的学生难教，关键在于他们的学习意识差，主要表现在以下方面：1、缺乏学问整理意识。老师教什么，他就学什么，一部分同学学到后面就忘了前面的内容，依靠于老

8、师整理所学的学问。2、缺乏作业检查意识。许多学生对做数学作业是任务观点，做完了便万事大捷，到五、六年级还有许多家长为自己的孩子检查作业。3、缺乏解题策略优化意识。尽管现在提倡解决问题策略多样化，但学生对自己已经解决的数学问题的思维过程做进一步反思、整理和优化的意识的确很差。他们很少去考虑自己是怎么解答这道题的，更不会去考虑还有没有更好的方法。甚至常常在做混合运算时，遇到能简便运算的题，会有学生问：要不要简便运算？4、缺乏错误追因分析意识。我们常常会遇到这样的状况，你告知学生这道题做错了，他会坚决果断地檫掉原有的做法，哪怕那道题只是最终一部错了，他却不会去考虑自己错在哪里？以至于这次改对了下次遇

9、到类似的题又错了。5、缺乏良好的情感体验以及特性品质。学生一般都欠缺对数学学习的爱好，感到数学枯燥乏味，畏惧数学，没有学好数学的自信念。我曾经在班级里作了我喜爱的学科的统计，结果喜爱数学的学生仅占12%。怎样来变更这些状况，提高学生学习数学的主动性和主动性，使老师教得轻松，学生学得开心呢。我想起了学校里正在搞教学反思促进老师专业成长的探讨，假如让学生来写自己学习数学的过程，回顾、反思自己的学习过程，变被动学习为主动出击，可能会有意想不到的效果，打定留意，我确定尝试让学生写数学周记。（二）数学周记怎么写？写什么？当我向学生布置这项作业时，学生一脸茫然，觉得不行思议。也难怪，写文章是语文老师的事，

10、哪有数学老师布置的？渐渐来吧！于是我对学生说，不难，给你们个模式，套着写就可以了。1、这星期学了哪些数学学问？2、我学得比较好的有哪些内容？3、我还有哪些地方不怎么理解？4、我在数学学习过程中哪些方面表现比较好？5、下星期我有什么准备？数学周记交上来了，学生都根据格式写了，如：这星期学了简易方程（二）里的列方程解应用题，例1和例2。我学得比较好的是对这两类应用题我能自己分析题里的相等关系。但有的时候我两类应用题会混淆。在学习过程中表现好的地方有：做作业整齐，正确率高。下星期我要争取多发言，有不理解的地方刚好问老师。虽然学生的数学周记写得很简洁，但学生终归对自己一周数学学习状况做了回顾与反思。好

11、的开端是胜利的一半，数学周记就这样成了学生每周必做的一项作业。坚持了几个星期，学生写数学周记渐渐成了习惯。我觉得时机成熟了，须要对学生撰写的数学周记的内容再次进行引导，增加自我剖析的深度。这时，一篇数学周记的结束语引起了我的留意：陆老师，每周的数学周记差不多都是这么写的，简直一模一样。说实在话，我觉得可以把周记分成三大类：一是系统地整理所学的学问；二是难题错题自我解析；三是反思一周的学习表现；还可以作为老师和学生沟通的方式。这次真的是出乎我的意料，我当即批语：你和老师想到一起去了，老师接受你的建议。于是，我给学生上了一堂数学周记写作指导课，引导学生可以从以下几方面内容撰写数学周记，而不必四平八

12、稳。1、梳理一周学到的学问。这一周主要学了什么？是用什么方法获得的？与以往学过的哪些内容有联系？可以解决哪些实际问题？我学得怎么样？2、解题方法、策略的反思。针对某一问题绽开，呈现你的思维过程。你是怎样来解决这个问题的？还有其他方法吗？用哪种方法解决是最好的？3、错题追因分析。这星期我错了哪些题目？为什么错？自己出道类似的题解答一下。4、学习情感看法的反思。这一周哪堂课我对自己的表现最满足？哪次最不满足？为什么？从学习爱好、看法、习惯和与同学老师的合作几方面绽开。5、对自己后续学习的安排。一周数学学习过程的收获对今后学习有什么启示？还存在的问题怎么解决？（三）可写的内容多了，学生撰写数学周记的

13、爱好提高了，他们把自己一周的数学学习状况以周记的形式反映出来，相识到了自己在数学学习过程中的解题策略、思维方法、学习习惯等方面的特长与不足，刚好调整和改善学习过程，激励自己学好数学，逐步形成反思性学习方式。请看下面几则周记：这星期，我学会了圆的面积计算。在推导圆面积计算公式一课中，老师让我们用学具卡片自己把圆剪拼成已学过的平面图形，我把它拼成了近似的长方形，通过视察，发觉长方形的长就是圆周长的一半（r），宽是圆的半径（r），因为长方形的面积=长宽，所以圆的面积=r。我的同学还把圆拼成近似的三角形、梯形，同样推导出了圆的面积公式。老师说这种方法叫转化，在解决问题时常常用到，通俗的讲就是化繁为简，

14、化未知为已知。我想起了以前在学习三角形、梯形、平行四边形面积公式时也是用的这种方法，看来，转化真的是一种好方法。实习周记5在本学期的第七周至第十周的顶岗实习中我不但学习了汽车的各种相关技术（主要有汽车的美容、汽车的钣金、汽车的喷漆和汽车机修四个方面），还学会怎样与他人沟通，也了解了一些关于汽车修理企业的运作方面的学问。以下是我这三周实习中的总结：一汽车修理企业的管理要运用科学的管理，传统的“胡萝卜加大棒”管理模式已经过时了，我们要用现代现代管理模式来进行管理。现代管理要把制度管理和文化管理结合起来，重视人地作用，要做到以人为本。现代企业的经营观念主要有：（1） 战略观念 全面系统地看问题，要有

15、全局、面对企业将来的发展观点。（2） 市场观念 要了解市场，确定对策去占有市场，赢得市场。（3） 用户观念 企业要树立一切为了用户的观念，一心一意为用户服务。（4） 效益观念 关键在于，对外如何赢得市场，如何多完成任务；对内如何降低成本。（5） 竞争观念 要通过竞争去获得市场，要做到“质量以优取胜，价格以廉取胜，服务以好取胜”。（6） 时间观念 把握好决策的时机，努力缩短生产周期，坚持效率观念。（7） 变革观念 企业要保持对外部环境的适应性，事前有预料，环境改变时有对策。二、与人沟通与人沟通，这是我们日常生活工作中特别重要的一个基本实力，我们要学会擅长与人沟通。在实习的过程中我们主动地与修理厂

16、的员工进行沟通，不懂就问，有时也会聊一些生活上的小事，使我们在这三周里相处得很好，厂里员工也很乐意把他们的阅历告知我们，让我们学到不少书本上没有的东西。由此，我明白了，在与他人的沟通之中我们要保持主动、主动的看法。三、汽车修理的相关专业学问（1）在顶岗实习中，博辉汽车修理厂的相关服务归类与书本上的分类是有所出入的，它的汽车美容主要是洗车而已，其实真正的汽车美容是这样的：汽车美容是一个全新的概念，它与一般的洗车、一般打蜡有着本质上的区分。专业汽车美容别出心裁之处，在于它自身的系统性、规范性和专业性。所谓系统性就是着眼于汽车的自身特点，由于表及里进行全面而细致的保养；所谓规范性就是每一道工序都有标

17、准而规范的技术要求；所谓专业性就是严格根据工序要求采纳专业工具、专业产品和专业手段进行操作。汽车美容应运用专业优质的养护产品，针对汽车各部位材质进行有针对性的保养、美容和翻新。使经过专业美容后的汽车外观洁亮如新，漆面亮光长时间保持，有效延长汽车寿命。（2）汽车美容的详细服务项目概括为：1)防爆隔热膜。包括前挡、后挡、侧窗。通常用的有绿色、天蓝色、灰、棕色、自然色等。2)车身美容。车身美容服务项目包括电脑洗车，去除沥青、焦油等污物，上蜡增艳与镜面处理，漆面方程式处理，新车开蜡，钢圈、轮胎、保险杠翻新与底盘防腐涂胶处理等。3)内饰美容。内饰美容服务项目可分为车室美容、发动机美容及行李箱清洁等项目。

18、其中车室美容包括仪表台、顶棚、地毯、脚垫、座椅、座套、车门内饰的吸尘清洁爱护，以及蒸汽杀菌、冷暖风口除臭、室内空气净化等项目。发动机美容包括发动机冲洗清洁、喷上光爱护剂、做翻新处理、三滤清洁等项目。4)漆面处理。漆面处理服务项目可分为氧化膜、飞漆、酸雨处理，漆面深浅划痕处理，漆面部分板面破损处理及整车喷漆。5)汽车防护。汽车防护服务项目包括安装防盗器、倒车雷达、静电放电器、汽车语音报警装置等。6)汽车精品。作为汽车美容服务的延长项目，汽车精品能满意司机及乘员对汽车内部附属装饰、便捷服务的需求，如车用香水、蜡掸、脚垫、座垫、座套、把套等的配置，能使汽车美容服务贴身贴心，宾至如归。其实，在实习的过

19、程中还学习了钣金、喷漆、机修方面的学问，对于它们在这里就省略了。我特殊关注汽车美容方面的学问，因为我准备以后向这方面发展。但是，在这次实习过程中我学到汽车美容方面的学问还是特别少的，只能通过自己搜集相关的资料来了解。不过，经过这次实习，我对汽车美容的了解还是上升了一个层次，我信任，只要坚持朝这个方向走下去，肯定会有所得的。实习周记612日，我正式加入了中油阳光物业管理有限公司广州分公司，成为餐饮部的一员，我的职位是酒水服务员(实习)。从9月底面试过后，我就始终翘首以待这一天的到来，代表着我的人生起先进入另一个转折点，我起先半正式地踏入社会，起先工作，我不再单纯地是一名学生，只知道要学习;更多的

20、，我起先接触生活的压力，工作的挑战。我勇于并乐于接受这种挑战，我宠爱充溢的生活。本周，是我进入中国石油广州大厦的第一周。2天的入职培训和1天的部门培训，让我感觉到中国石油作为一家国有企业，内部管理相当规范与严谨，令我产生相当大的归属感;人力资源部的培训也好，餐饮部的培训也好，培训内容都相当丰富，令我获益良多。这些天令我印象最深刻的，莫过于大厦内完善的对员工的待遇，以及公司总经理吴总在我入职培训时的致辞。事实上，当时吴总的讲话使我撼动，吴总个人相当扎实的管理基础学问，滔滔不绝地向我们传授着他的阅历，字字铿锵，令我不得不拜服。吴总是我的榜样。而餐饮部何经理在水果培训上对刀具的讲解，亦令我记忆犹新，

21、使我特别有冲动去买一套工具练习。初来乍到，我步步为营，不敢行差踏错。经过3天的培训，我慢慢对酒店有了初步的相识。但，这只是启程，更多的考验与挑战、机遇在后头。在酒店正式开业前，接下来的日子也将会陆接连续接着许多的培训，让我对将来充溢美妙的向往，我期盼在将来学好专业技能的基础上，提升自我，为酒店创建利润。听从服务人员必备的素养没有什么，比单纯接受培训更轻松的工作了。由于酒店尚未开业，在开荒前我们须要接受一系列的培训以便驾驭必要的服务学问与专业技能学问。但，我从不觉得我每天上班的工作很轻松。本周，我感受最深的是“听从”二字。每天的培训课，让我联想到我在高校学生会期间的经验。我从一名干事，到部长，到

22、副主席，很基础地接触了管理中的三种人员，即基层管理者、中层管理者、高层管理者。“听从”二字，我在当副主席的时候曾经向我主管的部长与干事要求过。现在，我也这样要求自己。从我的身份来说，我是一名实习生，是酒店里面等级最低的一名员工，“听从”是我至少并必需要做到的;从酒店的角度来说，在中国的国企里面，“听从”也是必需的;而从服务行业而言，“听从”不仅仅是员工自身必备的素养，更是员工接受酒店通过“自上而下地根据标准化”进行的培训中的一个重要步骤之一。这些天，我还感觉到我似乎在学校里面上课。主管们经常向我们强调纪律。是的，我同意，团队精神是我们整个餐饮部所欠缺的。我要求自己要听从我的上级，从而促进对自己

23、自身素养的培育;我还生怕漏掉了培训课上的任何一点学问。我发觉自己从来没有这么仔细、好学过。说真的，我也有我很自卑的一面，我总是觉得我不会比人家厉害多少，而是去比较我和同事之间的差距有多少，我存在着什么不足的地方。或许，我的英语语法和口语不错，但我的(餐饮专业)词汇量不大，语境不熟识;或许，我的酒水理论学问还过关，但酒水学问的延长还有很广袤的空间，我的实操实力还不强，我的阅历还不足;或许许多在别人眼中堪称是优点的，我都会认为我还有很大的提升空间。我承认我是一个完备主义者，所以，我不会认为现在的我已经是的。我还是时刻警惕自己，肯定要虚心;鞭策自己，要不断进步。而首要的，便是要听从!没有听从，我可能连学习的机会都会丢失。这周，进行了英语、一般话和酒水学问的考试。虽然成果不错，但我还要不断恶补，接着学习。我期盼下周更充溢的工作与生活，为开荒做好打算。