外出拓展心得体会范文16篇 公司外出拓展心得.docx
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1、外出拓展心得体会范文16篇 公司外出拓展心得下面是我收集的外出拓展心得体会范文16篇 公司外出拓展心得,以供借鉴。外出拓展心得体会范文1素养拓展训练心得体会素养拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较生疏,但我想对于许多高校生应当不会生疏吧!应为那该是高校的必修课。素养拓展训练就有点像电视里那通关节目那样,通过各种设施来熬炼自己。我们的训练是从昨天下午1:50起先的,通过一天半的时间在今日结束的。在这一天半的时间里我们做了:断桥、雷区取水、电网、逃命墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。在这里就主要说一下:雷区取水和逃命墙吧!雷区取水是在今日上午进行的,就是在一个圆圈范围
2、内,假定这个区域布满地雷,我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水,在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水,大家虽然累但也都坚持到最终一秒种。逃命墙,就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯,然后几个人翻上去拉着下面的人上去,最起先我们说的是半个小时,最终我们只用了25分钟完成了。在这次的训练中不论是那一项运动中,大家都在坚持,都在为自己的队友加油,有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力气,团结的力气。我在这次活动中深深的体会到团队的力气是无穷的,也是我们应当学习的,或许也是我们缺乏的。假如不信
3、,那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的状况下你能翻过去吗?或许有的人可以,但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就须要团队的协作,在团队协作中或许你的个人实力并没有真正的体现出来,但请你不要生气,因为你的团队都能通过。还有我们平常或许在许多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去,都要充分的信任你的队友,都不要成个人主义,都要听从i指挥,都要有为团队付出的精神,还有不要去指责你的队友。在今日傍晚,活动快要结束的时候,教练说了一番 话,有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清晰
4、了,但我还记得教练说的:你的父母不是什么本应当为你付出的,而是出于一种责任,一种信任,一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了?莫非我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话,问一声好;在父母的生日的时候说一声生日欢乐。这些很难吗?这次活动,让我明白了团队的力气,也知道在生活中不论我们有什么想法,都要敢于把你的想法付诸实践,因为只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个挚友多一条路的含义。感谢这次素养拓展训练,感谢各位教练,感谢各位队友。外出拓展心得体会范文2在参与拓展训练前的一个月,几个刚参与完拓展训练的挚友说了一下他们参与拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告知
5、我:“参与拓展训练是一件很艰难的事,无论你在去之前做了多么充分的思想打算,去参与了以后就会发觉比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中,这句话深深触动了我。不过,这几天虽然很苦,但是基中也有不一样的乐趣,并且让我受益匪浅。所以,我以过来人的身份对打算参与拓展训练的挚友们说:请珍惜公司给你们额外的嘉奖,这确定是一段比你想象中更加精彩的旅程。我们训练的地方在商丘黄河古道训练场,训练场的教练来自祖国的四面八方,其中以河南人居多。在训练的前一天,最让我感到难过和担心的是训练科目尺度太大。在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径,也就是直直到了那时,我才领悟“无论在公司多么优秀,是
6、老虎是狮子,到了这里也成了纸虎,”。和郑州一样,商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺,令人望而生畏。虽然这种差异不是很明显,但是对于一个初来乍到的外地人。因此,在最初训练的一天里,我每天都在队伍的'最终边,不敢直起腰来,生怕教练让我表演节目时,我会因为表演不出来而丑。不过,在这几天里,我还是深深感受到拓展训练给我带来的好处。首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍,大家训练起来都很随意。这在我最初参与拓展训练的几天里喜不自胜。在空空的训练场地上,三五十个人习地而坐,是一种很逍遥自在的一种方式。草地上的东西种类齐全:书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。这里的训练场地,当你有问题要提问或者
7、想表达自己的不同见解时,干脆发言就行,不用举手。有时在场地上挚友们还会和教练开玩笑,有些挚友甚至争先恐后的问教练一些问题。我感叹到:训练的这些日子里好舒适啊。在这里,教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样,特别随意。例如,谁训练审核没通过唱个歌啥的,教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立,让物们先活动活动颈骨,并和我们说你们这些上班族们每天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。对于这种逍遥自在的训练方式,我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里原委能学到什么”刚起先的两三天里,我总是持怀疑的看法进行着第一场训练。但渐渐的我发觉,这已经不是在从事脑力劳动了
8、,而是在进行体力劳动,不仅让我的大脑有了足够的氧气,而且在身体协调方面有了很大的一个提升。外出拓展心得体会范文3在参与拓展训练前的一个月,几个刚参与完拓展训练的挚友说了一下他们参与拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告知我:“参与拓展训练是一件很艰难的事,无论你在去之前做了多么充分的思想打算,去参与了以后就会发觉比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中,这句话深深触动了我。不过,这几天虽然很苦,但是基中也有不一样的乐趣,并且让我受益匪浅。所以,我以过来人的身份对打算参与拓展训练的挚友们说:请珍惜公司给你们额外的嘉奖,这确定是一段比你想象中更加精彩的旅程。我们训练的地方在商丘黄河古道训练场,
9、训练场的教练来自祖国的四面八方,其中以河南人居多。在训练的前一天,最让我感到难过和担心的是训练科目尺度太大。在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径,也就是直直到了那时,我才领悟“无论在公司多么优秀,是老虎是狮子,到了这里也成了纸虎,”。和郑州一样,商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺,令人望而生畏。虽然这种差异不是很明显,但是对于一个初来乍到的外地人。因此,在最初训练的一天里,我每天都在队伍的最终边,不敢直起腰来,生怕教练让我表演节目时,我会因为表演不出来而丑。不过,在这几天里,我还是深深感受到拓展训练给我带来的好处。首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍,大家训练起来都很随
10、意。这在我最初参与拓展训练的几天里喜不自胜。在空空的训练场地上,三五十个人习地而坐,是一种很逍遥自在的一种方式。草地上的东西种类齐全:书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。这里的训练场地,当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时,干脆发言就行,不用举手。有时在场地上挚友们还会和教练开玩笑,有些挚友甚至争先恐后的问教练一些问题。我感叹到:训练的这些日子里好舒适啊。在这里,教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样,特别随意。例如,谁训练审核没通过唱个歌啥的,教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立,让物们先活动活动颈骨,并和我们说你们这些上班族们每天上班不锻练时间久
11、了人的哪些方面功能会下降。对于这种逍遥自在的训练方式,我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里原委能学到什么”刚起先的两三天里,我总是持怀疑的看法进行着第一场训练。但渐渐的我发觉,这已经不是在从事脑力劳动了,而是在进行体力劳动,不仅让我的大脑有了足够的氧气,而且在身体协调方面有了很大的一个提升。外出拓展心得体会范文4随着市场的不断开发和经济的全球化,人才已经成为了体现企业核心竞争力的最重要的、最关键的因素,所以企业竞争就是团队的竞争。企业凝合力是团队建设的基础,团队归属感是产生凝合力的基础,所以培育团队归属感是企业人才管理核心任务。拓展训练是一种体验式的培训,对企业的团队建设有着特别重要的意
12、义,可以有效提高团队凝合力,强化团队的合作精神,培育团队归属感。拓展项目“信任背摔”虽然是一个简洁的户外嬉戏,但是它可以有效地培育团队的归属感,强化团队合作精神。这个项目要求站在1.5米的高台,然后背向垂直往后倒下,最终由下面的团队接住。拓展训练首先通过心理挑战去促使团队之间的信任建立,然后团队拓展过程促使学员之间相互帮助、相互激励、相互关怀,让拓展的学员感受到家的味道,最终拓展训练达到培育团队归属感的目的。拓展项目“有轨电车”是一个经典的团队合作性项目。拓展项目要求八人同穿一双鞋,然后从始点走到终点,小组所用时间最少的团队获胜。拓展项目是通过团队合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口号,通过分工合
13、作、团队协作共同完成拓展项目。拓展训练就是通过团队合作去强化团队精神、提高团队凝合力的。进行拓展项目“极速圆木”的过程中,圆木桥过度摇摆会导致团队部分人员掉到了桥外的平安网上,通过团队之间的帮助、激励、关怀、劝慰培育团队之间的感情,让团队的人员感受到家人一般的暖和,让参加拓展训练的学员感受企业归属感。外出拓展心得体会范文5特别感谢学校为我们供应这次难得的熬炼机会。通过一天的活动,我真的收获许多,成长许多。一到目的地南昆山我们就被那纯粹的自然风景所吸引了,能够在这样一个接近自然的环境中开展活动,我们每个队员都特别满意。50余名队员根据年级分为三个小队,每个队伍首先利用15分钟时间给自己的队伍设计
14、队名、队旗、队标、队歌和口号。在此期间我们都不太熟识的18个一队成员共同合作,很快我们“野狼团”完成了组队这个对一项任务。“大张旗鼓,谁与争锋”的口号使得我们每个人心血澎湃,使我们18个人凝合到了一起,我认为这是我们一天活动的基础。不同专业,不同年级的队员在一天的活动中,真正的成为了一个融洽的团队,一个凝合的团队。团队,是我们胜利的基础。所谓团队精神,简洁来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是敬重个人的爱好和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝合力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。班主任是学校最基层最前沿的岗位。学校的工作
15、是一种群体的工作,须要团队精神。班主任的身后恰恰拥有这样一支由学生,任课老师,学生家长组成的团队。班主任要学习与人合作的技巧。和任课老师合作解决学生在学习上的困难,和学生家长合作解决学生在思想上、心理上存在的问题,与全班同学合作共建班级良好精神面貌,和学习风气,增加班级的凝合力和战斗力。感谢学校高度重视老师培训工作。把班主任培训列为校本培训课程,将提高“团队精神”、培育“名师”作为培训目标,以“走出去、请进来”作为活动载体,强化班主任队伍的素养建设。本次培训,全体班主任发扬“不怕苦、不怕累、不抛弃、不放弃”的团结协作精神,取得圆满胜利,为班主任工作给予全新的时代内涵,为班主任专业化发展奠定坚实
16、基石,为学校教化教学生命注入了更为簇新强劲的血液。我们作为年轻班主任,更要有大局意识,努力成为团队精神的铸就者,弘扬者和建设者!外出拓展心得体会范文6今日是星期五,天上还下着蒙蒙细雨。一想到要去草原,我就会不由自主的笑起来。下午5:20分飞机正式起飞了,心里有一丝激烈。飞机飞了不到半小时就穿进了茫茫的云海中。那白云像丝丝的烟雾,触手可摸。天涯出现了一座座巨大的“雪山”。再往前看,又似乎一朵朵棉花,镶嵌在雪山上。映入眼帘的只是一片白色。大约在6点左右,白色的云彩渐渐的变成了红色。一团团、一簇簇的火烧云,各种各样,有的像骏马、有的像骆驼,甚至还有的像草原晚上9点左右,我们到达了目的地,在呼和浩特的
17、宾馆住了一宿。其次天早上,吃过早餐我们乘车赶赴希拉穆仁大草原。抵达草原后我们接受了蒙古人们的热忱迎客敬下马酒!还给我们献上了雪白的哈达。漂亮的草原,我来了。草原上的草一簇簇的倔强的长着,有袒露的沙石,那一片片青黄色始终延长到无边的天际,给人一种心旷神怡的感觉。全世界都静止了,远处有几匹马儿在悠然的吃着草,那是一幅多么美的图画。我们骑马奔驰在宽阔的草原上,祭拜敖包。据说在哪里许愿还挺灵。许愿后我们又去访问牧民家庭,亲临蒙古族家庭。淳朴热忱的牧民让我们品尝他们自制的蒙古白食奶制品。又去了草原爱护区,映入眼帘的是一片白色,那里的草可以高过膝盖,一簇簇的,一望无际。我们在那里拍照做纪念。翻过了几座小丘
18、,我们到达了希拉穆仁河。瘦长澄澈的小河从草原中间穿过,像一条白色的丝带绕过草原。几只白色的小羊趴在小河边静静地望着我们。我被眼前的景色惊呆了,坐在马背上我心跳不已。蔚蓝的天、青青的草、雪白的羊、清清的河,这就是漂亮的大草原吗?马儿一嘶长叫使我抓紧追上队伍。午餐品尝了民族特色餐手扒羊肉,下午观看了“蒙古男儿三艺”中的赛马及摔跤表演。晚餐后观看了民簇歌舞,参与篝火晚会。我们手拉手在火堆四周跳舞,虽然我们都素不相识,但在那里似乎每个人都相识,都欢快的跳起来。这时我真的感受到了蒙古人民的深情与豪放!早晨起来,草原上清爽的空气扑面而来,泌人心扉。这里让我感受到了马背上民族的生活。草原之行让我流连忘返,我
19、感叹大自然的奇妙,感叹牧民们的忠厚淳朴。我愿变作一只雄鹰在草原上翱翔。外出拓展心得体会范文71月20日下午,高校生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增加我校学生工作队伍的凝合力和战斗力,树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识,形成主动向上的组织氛围,在这个岁末年终季节,学工部细心策划组织了一次别开生面的年终总结活动学工团队素养拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲自参加活动。学工部、校团委,各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特殊邀请我校体育教学部郭延安老师和梁健老师担当教练。活动正式起先前,全体学工人员共同观看了学工部制作的20xx年学团工作大事记。随后校
20、学工部部长黄晗作了动员发言,阐明本次活动旨在通过素养拓展项目的训练,提高全体学工人员综合素养,增加学工队伍的凝合力和战斗力,希望全体学工人员以主动的心态投入其中,通过拓展训练释放自我、相识自我、突破自我。训练起先,在郭老师与梁老师的指导下,全体参训成员组成3支队伍,每支队伍快速制订各自队名、队歌、口号,形成团队文化,并且进行团队风采展示。整个训练过程,每一项拓展活动都蕴涵着深刻的含义。在每次活动结束,教练都会与队员们共享训练感受,沟通心得体会。通过参加、体验和感悟,学生工作人员对团队文化有了更深刻的理解:“没有优秀的个人,只有优秀的团队!”,每一名学工人员都不是独自奋斗的个体,而是在学校学生工
21、作队伍大家庭中朝着同一个目标努力的一份子;一个优秀的团队必需有明确的目标和规划;团队的凝合力、成员之间的相互激励、包涵,都能使团队在面对困难时表现出超越自身预料的卓越战斗。训练活动在阵阵欢声笑语中画上了圆满的句号。回顾20xx,学工团队付出了太多辛苦与汗水,同时也收获了太多的成长与喜悦;展望201X,我们豪情满怀,敬业修身、立德树人,力争在服务学生成长成才与学校转型发展中迈上一个更新、更高的台阶。外出拓展心得体会范文8这次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活
22、中,将会更有自信,更有激情。虽然只有短短的两天,拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位,只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面:一、家目标一样、团结协作,做好沟通。在市场竞争激烈的今日,一个目标要想去完成,一个事业要想胜利,不单只靠一个人的才智和力气,它须要这个团队中每个人的相互协作,须要凝合这个团队每个成员的力气,个人目标与总体目标一样,这样才能充分发挥团队力气,同心协力的将工作做到至善至美。假如我们在实际工作中都能像起先时两队分别给自己的团队起队名、编队歌时表现的主动出谋划策、都在为完成这个一样的目标尽其所能
23、所呈现的氛围,那么我们肯定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,当我怯怯的说“我遇到困难了!”,大家一起高喊“我们来帮助你!”时,那种暖和的感觉真是让我至今感动不已,而被队员们的双手拖住的那一刹那,更是百感交集,而我只想说“被大家拖住的感觉真好!”。这个项目让我真正体会到同舟共济、相互信任带给我们无限感动和力气。而像最起先训练的“集体木鞋”项目,从起先行走的跌跌撞撞、步履艰难,到后来的步调一样、昂首阔步、大步朝前,更是体现了个体目标和集体目标的一样性,队员之间的沟通、协作的重要性。像过电网这个项目,让我深深的感受到个人的实力是有限的,集体的力气是不行限量的,只有大家
24、团结协作,达成共同的目标,众志成城,最终肯定会走向胜利。二、调整心态、施加压力、潜能激发在“空中抓杠”这个项目中,大家都是第一次做这种具有挑战性的活动,当我爬到柱子上,渐渐向起站时,双腿不停的颤抖,根本就无法限制内心的恐惊,与在下面的感觉完全不同,只能渐渐的站好,深深的呼吸,不断的激励自己,信任自己肯定能行。当跨出了那一步,胜利了,成果还不错。还有过缅甸桥时,从一起先的极度恐惊,到后来的坦然面对,到最终的快乐和轻松。这一切说明白我们,在工作或生活中遇到困难,不要畏惧,调整好心态,勇往直前,挑战自我,最终就能胜利。更让我深刻体会到,许多时候我们自己把困难扩大化了,自己假如不能克服自己的心理障碍,
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