2022年节气雨水的含义介绍.docx
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1、2022年节气雨水的含义介绍雨水节气的含义是冰雪融化,降雨增多雨水是24节气的第2个节气,每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始,到3月4日或5日结束。雨水和、一样,都是反映降水现象的节气。月令七十二候集解:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”意思是说,雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了。如在逸周书中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。雨水过后是。雨水节气养生应该注意什么1、适当春捂,
2、预防倒春寒很多朋友因为要预防“倒春寒”就首先想到春捂,但是春捂也要“捂”的恰到好处,否则反而不利健康。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”督脉,减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。2、锻炼不宜过早初春锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多,体质差的中老年人最好在下午气温回暖后锻炼。长期过度疲劳工作或者熬夜者,应适度休息,加强自我情绪调节,要早睡早起,重视午觉。早春仍较为寒冷,不宜剧烈运动。应选择运动量不大的运动,如打、慢跑、爬山和散步等较轻松的运动,运动量以“微汗”为宜。雨水节习俗雨水节气的另一个主要习俗则是女婿
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