小学班主任个人培训心得范文十篇.docx

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1、小学班主任个人培训心得范文十篇小学班主任个人培训心得1 今天我去参加了培训，是清华附小的的一名班主任讲的关于班主任工作中如何开展班级主题班会活动。听了今天的讲座，我感受颇深。这对我以后的班主任工作指明了道路。 讲座中首先讨论了班主任是一个怎样的人。这位老师说:班主任老师是耐得住寂寞，脚踏实地的工作，每天有所创新的和孩子们一起成长。这句话说的真实而又朴实。 班主任是班级的核心力量，是活动的领导者，总策划师。所以，班主任应该认真对待每一次活动，做活动的有心人。 1、创新，让活动成为学生体验快乐与成功的途径。 开展活动的目的，除了对学生进行思想教育，还应是对学生进行能力锻炼，获得成功的体验。枯燥乏味

2、的活动模式很难让学生感兴趣，也很难在学校众多班级的活动竞赛评比中取胜，更难让学生在活动中获得成功的体验。活动要创新，才能深深吸引住孩子，才能取得好的效果,在众多活动中脱颖而出。活动成功了，学生不但能感受成功的喜悦，还能增强了班集荣誉感，从而对以后的活动更感兴趣。所以，作为班主任，要结合活动的目的和学情，组织学生精心策划每一次活动，让活动有新意。 2、留心，让活动无处不在。 开展活动是班主任工作的一种重要形式和手段，同时也十分受学生欢迎。同样是一个教育，苦口婆心的规劝或说理就比不上一次活动。所以，我们不要把活动仅仅作为德育处布置的一项任务来完成，而应该时时留心教育的契机，让活动无处不在。我班的学

3、生下课喜欢疯跑、打闹，玩耍不注意安全，在午会课上说了多次都不起作用。针对这一现象，我决定在班上开展一次“寻课间危险” 的活动，让学生仔细观察哪些小朋友的行为不安全，这样的行为会造成怎样的严重后果，并编成小故事或者是小品来讲一讲演一演。 3、用心，捕捉活动过程中的教育契机，及时总结渗透在活动中的教育意义。 当受教育者在教育活动开始之前就明白地知道“我在受教育”，这样的教育先就失去了一半成功的机会。所以，班主任在开展活动时，不必一开始就向学生灌输活动的目的及教育意义，而应用心捕捉活动过程中出现的教育契机，把教育意义自然巧妙地渗透到活动之中。 小学班主任个人培训心得2 此次，我再次学习了班主任心理健

4、康教育，深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢? (一)让教师正确认识自己、接纳自己： 正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。 (二)不断改善教师的心理环境： 一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣

5、，以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。 (三)重视改进教师人际关系： 教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要

6、条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。 (四)加强教师心理健康防卫： 虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的

7、社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。 小学班主任个人培训心得3 20_年10月23日至24日，我有幸参加了在揭东区第二中学举办的_市中小学名班主任工作室专业培训暨交流研讨活动。会上，市林局长和市林科长都分别对来自全市各中小学校300多名优秀班主任提出了要求，同时做出了详细具体的指导。之后大家都被各位专家的思想、洒脱、口才、执著深深地吸引。大家都听得津津有味，情不自禁地发出阵阵掌声。专家们机智、幽默、风趣又深含哲理的语话深深打动了我的心，各位专家以自己成长经历中的一个

8、个生动形象的教育案例深入浅出地告诉我们，如何当好班主任，怎样当好教师。这次学习，我的心被深深的震撼，真是受益匪浅。下面，我就来谈谈自己的一些体会。从市领导的讲话中，我深深地感受到市教育局对名班主任工作室的重视和期待。从专家们的报告中，我感受到了她们对工作的认真，以及对学生的那份浓浓的爱。李绪强主任的专题讲座中小学教师怎样做教育科研，让我明白了什么是科研，以及今后怎样来做教育科研。李桂华老师所提出的科学、规范、实效、创新，科题研究的的“四大引擎”，我觉得很受益。在张_老师的思考与践行讲座中，我学到了很多，张_老师的思维和见解很独特，例如，她所提到的“胆商，是一个人胆量、胆识、胆略的和，体现了一种

9、冒险精神。胆商不是匹夫之勇，不是蛮干。胆商是气魄、见识、能力和水平的综合表现。”胆商说确实是我们班主任所需要的，胆商是成功的前提。李楠老师在她的讲座班主任科研意识的提升与专业成长中所提到的一个个教学案例，无不给我留下深深的印象。她敬业的精神、带班的方法，都很值得学习。 教师不是教知识，而是教会学生学习的能力;班主任是学科老师的助手、教导主任的助理、家长的协调员，教育必须有智慧和艺术。这次培训更新了我的班主任教育观念，丰富了我的专业知识，更是提高了我对班主任工作的科研意识和能力，同时也提升了我实施班级教育和管理工作的水平。 “路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”在今后的工作中，我将增强班主任研究和德

10、育科研的科学性、规范性和有效性，努力创新，努力做好课题研究。 小学班主任个人培训心得4 2011年6月年22日，我在县实验小学参加了一天小学班主任全员培训。从中使我收获颇多。 特别让我感动的是她们渊博的知识，流利的口才，生动的演讲深深地打动着我，没一句是废话。本来天气炎热，晚上睡眠不足，早上来时走路还想打瞌睡，可一听麦惠老师的演讲我的睡意抛到九霄云外了。不仅她人长得美，而且语言更精彩，每一个小标题就是一副对联，每次总结，就用一首诗，可见她文化底蕴是多么的丰厚啊!让我佩服得五体投地。 其次她班主任方法创新，细心，有责任感。在她身上体现了新时期教师应该具备的知识与能力都体现出来了。 下午，听韦德秀

11、班主任经验讲座。她虽其貌不扬，可说话风趣幽默，也深深吸引着我，整个下午我也听得津津有味的，无不佩服她班级管理。 她说她有四“懒”，这四“懒”其实就是她成功的工作做法：1、班级是你们的你们要自己管理自己。2、班级是我家，我爱我的家。3、每次的说话，都让学生心服口服!4、只要你努力，你一样会学得很棒的。 短短的一天培训学习，让我充实了自己。得到了很多经验，并能学以致用。在今后的教学生涯中，我将把这次学习的东西创造性的加以利用，取其精华，努力做一名成功的班主任，为教育事业贡献出自己的一份力量。 小学班主任个人培训心得5 开始我确实很凶，每天都不是真正的自己在面对他们，感觉很累。我性格偏温柔，心也比较

12、软，加上对这边环境不是很熟悉，碰到的问题也比较多。特别是蜘蛛网，因为这个我们班不知道扣了多少分，再后来干脆教室卫生也天天扣分。其一是学生确实不认真，其二是他们对学生会不满吧，跟我讲过两次说检查卫生的故意为难我们班，还训过他们一次，因此他们可能有抵触情绪。 班上的“活跃分子”太多，还有脸皮厚的女生，因此我们班纪律很差，特别是政治和语文。他们其实脑袋瓜子很灵活，就是太懒，不愿意记东西。期中考试结果一般，但没有特别拔尖的好学生。很多时候对他们我是又爱又恨!其实上我的英语课，他们表现还算可以。另外，课后有什么心理话，好几个女生都还是愿意跟我倾诉。头疼的是那几个不争气的男生，我甚至都采取过“微暴力”来“

13、对付”他们!训过他们一次他们又忘记，总犯同样的错误! 相比其他三个初一的班，我确实没他们三个班主任做得到位。但也还是认真地完成领导布置的任务。应该说，我所交的材料都是真实的，班级谈话感想记录也是真实的。对于学生提的好的有用的建议我也大部分予以采纳。和家长的联系不是每个都那么频繁，但至少通过电话，QQ，家访等方式我会更多地了解学生的情况。 刚工作，真的是没有任何经验。唯一能做的是态度要认真，要虚心请教。一期眨眼就要结束了，很感谢学校领导及各位科任老师的支持和帮助! 小学班主任个人培训心得6 很高兴能参加这次班主任培训活动，每天我都认真学习培训内容，及时完成好作业，并参与同仁的讨论。在认真学习了模

14、块一的讲稿和视频录像后，我对班主任工作有了更多的了解，对班主任工作也有了一些心得体会。 在21世纪的今天，随着社会对培养人的要求的改变，更迫切地向班主任提出了更高的时代要求。培训讲稿中的几篇讲稿都谈到班主任工作中的一些实际问题，对我们平时的工作有很大帮助。如在遇到一些突发事件时，首先要从尊重学生、爱护学生的角度出发，只有爱学生的老师才会收获学生的爱。爱就是要宽容，面对天真可爱的孩子偶尔的小缺点，得宽容处且宽容。另外对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合

15、我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。 以上是我在学习模块一后的一些感受。实践出真知!相信本次培训对自己今后的教育教学工作会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。人们常说，教师是崇高的职业，它的崇高就在于奉献和牺牲。班主任是这项崇高职业中的基石，官虽小，但责任和作用重大。班主任的工作是平凡而繁琐的工作;班主任工作是很有挑战性的工作，每一个学生都是一个世界，要想成为每一个学生的朋友，要想得到每一个学生的信任，需要付出很多的心血;班主任的工作是一门学问，是一门艺术。育人

16、无止境，管理无边际。作为班主任，累并快乐着。 小学班主任个人培训心得7 今天听了迟希新老师关于主题班会方面的讲座，感触颇深： 一、主题班会的设计要有针对性 主题班会是班主任教育工作中的重要内容之一，是班主任开展教育的重要途径。主题班会的设计不能信手拈来，应付了事，而因具备充分的针对性。所以主题班会应针对目前学生的学习，思想等实际情况进行思考、设计，有针对性地、巧妙地指出问题，并通过各种形式提出解决问题的行之有效的方法，与学生达成共识，使学生的思想认识和情感得到进一步的升华。 二、主题班会的设计要有可操作性 主题班会的设计要实现教育者的目标，那就必须具备可操作性。主题班会可以由班主任主持，也可以

17、交由学生全权组织，无论谁为主体，班会的设计都要目标清晰，活动准备充分，活动过程计划有序。 三、主题班会的设计要有实效性 主题班会的设计要充分进行预设，要考虑到班会进行后的影响和成果。开展主题班会的目的是为了更好地服务于老师的教育工作，更好地对学生进行各方面的指导和引导，因此主题班会不能流于形式，而应注重实效性，使班会的开展真正具备教育的意义。 小学班主任个人培训心得8 尊敬的各位老师： 我是_市_街道办事处_小学的_，今天我想就我这一个月来的班主任培训中的自己的一些心得体会，和大家交流一下： 一、我认为作为班主任最首要的条件是要有一颗爱孩子的心 在班主任培训学习中，我感受到我们老师提到最多的词

18、就是爱心，是啊，我们面对的是一群群天真可爱的孩子，因此我们必须要有一颗爱心，因为我们的工作就是面对孩子，没有爱心的人，是做不好教师工作的，我的感受就是把每一个孩子都当成自己的孩子来看待，我是母亲，在我眼中，我的学生就是我的孩子，一个母亲眼中，自己的孩子总是最优秀的最棒的，他们的一些小错误也是幼稚可爱的，我常常对我的学生说：“你们都是我的孩子”我是这样说的也是这样对待他们的，我发觉我这样做的时候，他们一个个都是那样的可爱，而我的工作也不再是琐碎的，令人烦躁的，而是变得那样的美好，那样的让我乐此不疲。 二、我们要平等的对待每一位学生 每一个学生的天资是不同的，学生之间是存在着很大的差异的，但是他们

19、都有他们可爱美好的一面，因此我们要平等的对待每一位学生，允许学生调皮，允许学生平庸，允许学生犯错。孩子不是产品，不能千篇一律，也不能有次优品，每一个学生都是一个美好的个体，我们老师只有平等的去对待每一个学生，才能让他们健康成长。 三、要玩下腰去和学生说话 学生年龄小，但是不代表他们的人格就小。他们需要被尊重，需要被承认，我们是教师，但是我们不能把自己放在了高高在上的位置上，我们要弯下腰去和学生平等的对话，让学生感受到我们和他们之间是平等的关系，做孩子们的朋友，真正成为孩子的良师益友。 四、做一个了解孩子的老师 我们要充分的孩子沟通，和家长沟通，充分的去了解孩子，知道他们的想法，体会他们的感受，

20、做一个了解孩子的老师，从孩子的角度去思考问题。这样一旦孩子出了什么问题，我们才能更容易的找对教育孩子的方法。 小学班主任个人培训心得9 20_年1月16日参加了镇江新区举办的首期班主任培训，聆听了专家们对班级管理、班级文化建设以及青少年儿童心理健康等问题的诠释，使我对班主任这一工作又有了更深的认识。其中李学龙教授的讲座给我留下的印象最为深刻，他在讲座谈到了班级中的每一位学生都是成长中的学生，他们没有好坏之分，只有好行为和坏行为之分，成长是是班级中所有学生的共同点，今天班级中每个学生的成长，也是明天社会中的进步和发展。 今年我担任的是一年级的班主任，培养学生良好的行为习惯，建设积极向上的班级文化

21、氛围就显得尤为重要，为了每位学生的发展，应努力将班集体创建成一个使孩子在快乐的氛围中自主学习、自我教育并不断获得成功的乐园。如何实施呢?我有了如下的思考： 首先，应从培养孩子的良好习惯入手，对他们进行良好习惯的教育。如果学习习惯只停留在言教上，将达不到预期的效果，尤其是对好动、好玩的一年级孩子，为了能让好习惯落实到行动上，班主任可利用班队活动，让学生自己编排喜爱的小品、童话剧，孩子们在自娱自乐的过程中以勤劳的小蜜蜂、讲卫生的小兔、爱动脑筋的小猴、遵守纪律的小刺猬为榜样，潜移默化地养成良好的行为习惯。在班上还可开展夺星活动，如：“争夺卫生小卫士”、“争夺安全小卫士”、“争夺文明小卫士”等等，并在

22、“新星榜”上每周一公布，以此来激励孩子们。好习惯的养成还需要家长们的配合，如开展勤劳的小蜜蜂悄悄地行动的主题活动，让孩子们趁父母不在家的时候悄悄帮父母做自己力所能及的事：扫地、倒垃圾、洗毛巾、洗袜子每天到校，让孩子们到小组长那里去登记，相互交流，并用奖小红花的办法不断鼓励大家，同时又悄悄地和家长取得联系，向家长说明班级开展这项活动的意图，取得家长的支持和配合。渐渐地，孩子们就能养成了爱劳动、讲卫生的好习惯。 其次，将教育的重点放在孩子们自信心的培养上。一个班几十名学生，他们的思想品德、知识技能、人格智慧等方面是不平衡的，客观上存在着差异。每个学生都有自己的闪光点，这就需要我们班主任为学生创造平

23、等表现、展示、参与的机会。如在班上开展轮流当班长活动，让每个学生通过出头露面，为班级服务，锻炼自己的胆量，也让他们认识自己的价值所在，增强自信心，另外在班上还可以设“我最棒”专栏，让学生把自己的特长展现出来，如字迹美观、剪纸精致、绘画突出等，消除只有好学生的作品才可以展览的思想包袱，让每一个学生都有展现自己才华的空间，在学生间形成欣赏他人、承认他人的氛围，学生之间有了平等的交流，重视别人的长处，随时调整自己的学习态度。学生成长的关键是学生心灵的成长，没有不可造就的学生，班主任应适时地把机会留给班上的每一位学生，课堂上简单的问题让成绩差的回答;平时调皮捣蛋跑步却很快的同学让他们参加运动会;学习上

24、吃力，劳动却很积极的同学让他们在大扫除中大显身手。一切从培养学生的自信心，不伤害他们的自尊出发，以人为本，让这些学生看到自己的优势，知道自己是有价值的。学生在集体中找到自我的位置，在集体中实现自我价值，学习的信心倍增。 作为一年级的班主任，就意味着我们要比别人承担更多的责任，付出更多的心血。让我们都来成为孩子们的知心朋友，成为他们心灵的向导， 让每位学生在班级中快乐成长。 班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。要做好确非一件易事。在工作中，我体会到再先进的理论、再高明的经验，如果缺乏了对学生真诚的爱心，都将变成纸上谈兵，难以付诸实践。每一个教育工作者都知道热爱学生是一项最基本的职业道德，而作为

25、班主任如何去“爱”学生，却值得我们认真思考。这种爱不同于父母之爱，也不同于兄弟姐妹之爱，更不同于普通意义上的“关心”、“同情”、“怜悯”。班主任对学生的爱，应是更深层次上的爱，是一种永久的、根本上的爱。在原则问题上要严格要求，对学生的错误决不迁就。要通过这种爱使学生明辨是非、遵纪守法，使学生的品德更高尚，性格更坚强。总之，通过这种爱，要使学生懂得如何做人。班主任只有把这种爱化做满腔激情，倾注到有利于学生身心发展的每一个方面，班级工作才能得心应手，才能取得丰硕成果。 这种“爱”必须是发自班主任内心的、真诚的，才能收到好的效果。那么，怎样才能做到这点呢?我认为，首先要理解学生。理解是人类感情交流的

26、基本要求，理解是相互的。你理解了他，他才能理解你。班主任与学生互相理解了，感情也就沟通了。工作起来，就会收到事半功倍的效果。充分理解了学生，班主任就会更加自觉的热爱自己的学生。其次，要爱学生，必须尊重学生。每一个班主任都希望学生尊重自己，殊不知尊重都是互相的。班主任只有先尊重学生，才能得到学生真正的尊敬。尤其对后进生，更应尊重其人格，不歧视，不体罚。 我认为，为师之道，既要严，更要有爱，有关心，有尊重，这是教书育人的前提和保证，更是一个班主任应该认真做到的。对学生的关心和尊重，应该贯穿于班主任工作的全过程，学生思想、学习、生活方面的倾向和问题要处处留心，学生的意见、建议，甚至批评要虚心听取，对

27、正确的要给予肯定和尊重。当学生的家庭或周围环境发生较大变化时，更要献出母亲般的爱，去关怀、体贴，使他们克服困难，振作精神，重新鼓起前进的风帆。 总之，我认为做好班主任工作的前提是：作为班主任应有高度的责任心、上进心和使命感，运用科学的班级管理方法，把班主任工作落实到实处、细处。当你看到学生在你手中健康成长，可以独自飞翔时，你也会觉得有一种成就感和满足感。 小学班主任个人培训心得10 6月22日，我县教育局开展了一次小学班主任工作培训会。作报告的是来自柳州市图书馆少儿部的麦慧老师和柳州师范附小的韦德秀老师。我很有幸参加了这次培训会，并且感受深刻，收获颇多，觉得非常有意义。其实这样的培训会以前我也

28、参加过，但我总觉得这次培训会比较深入人心，达到了培训效果。因为两位专家的演讲都以具体的、典型的案例和她们在实际工作中的具体操作来代替了那些乏味的理论。所以，个个都听得非常入心，就算是坐在后面的老师也没有开小差的，且很安静很认真的边听边做笔记。其实老师们就是需要这样的培训，可以说这是一次专家手把手的教的培训会，老师们只要照着做就可以把班主任工作做好。 “班主任要忠诚党的教育方针，要热爱本职工作，要爱校如家，爱生如子”，这些大道理，其实谁都懂。但怎么去“忠”，怎么去“爱”，通过这次培训会，两位专家告诉我们了。 麦慧老师原是景行小学的优秀班主任，今天她讲述了：17年的班主任工作经历告诉她：做好家长工

29、作非常重要，家长工作做好了，其他的工作都好办。所以他非常重视家校联系。她说：家长工作就像一场播洒在孩子心中的“及时雨”。因此，她每接一个班，都是先教家长，再教学生，然后是学生、家长一起教。17年来，麦老师把 “及时雨”通过“直通车”、“家长沙龙”演绎得有声有色，今天她也给我们介绍得有声有色。我认为这就是“家庭教育是学校教育的必要补充，作为班主任要及时同家长沟通联系”这些大道理的具体体现。 韦德秀老师讲的：面对如今越来越繁重的班主任工作，我们要学会偷懒。她以“善于管理，享受工作，做一个快乐的班主任”为主题，就是教我们偷懒的，使在场的老师们听了如获珍宝。她说：选拔班干部，培养优秀班干部，既是培养人

30、才，又能减轻自己的工作负担，使得班主任能从繁忙的工作中解脱出来，这就是偷懒。她教育学生的方法使老师们听了跃跃欲试，似乎想立刻飞回自己的班级一改常态，把班上的，过去曾经火冒三丈，费尽口舌都无法解决的问题，用韦老师的招重新再来一次。其实，是老师都听说过“班干部是班主任的得力助手”，但真正在工作中能充分发挥班干部作用的很少。现在想起来，其实我教的一(2)班的小班干也很能干的。就拿打扫清洁区这件事说吧，每天我还没到学校，值日生都把教室和清洁区打扫得干干净净了，这都是班干的作用呀。更值得学习的是韦老师的幽默，她的胸怀，她的名利观。如果能像韦老师那样，就可以让我们减少很多烦恼。韦老师对学生幽默，学生非常愿

31、意与她交朋友;不让领导表扬自己、夸自己，是为保同事的面子;面对荣誉和名利，自己不在乎。我觉得韦老师真正做到了“胸怀若谷，淡薄名利，志存高远”。韦老师是个实话实说的人，不违心，不唯诺。曾经有一位高师说过一句名言让很多老师感到自责和内疚。今天，韦老师道出了与之不同的观点：“再优秀的老师也有教不好的学生”。听了韦老师的这句话，老师们的自责感得到了一定的减轻，觉得终于有人为我们说话了。当然不是说我们对后进生就坐视不管了，而是我们给后进生重新定位，把“教会学生做人远比教给学生知识更重要”这句话的意义更凸显在后进生的身上了。成绩不好没关系，品德好也是人才嘛。 总之，通过这次培训，我对班主任工作的意义有了新的认识。我的班主任工作理念和方法都得到了提升。以往做班主任的标准是严厉加负责，而现在看来应该：“笑”字无限增加，“气”字无限减少，“烦”字永远去掉，“爱”字无限延伸。我想：如果我们能做到这样，一定会感受到当班主任的幸福和乐趣。 第 20 页 共 20 页