2020年心理健康教育C证面试内容.docx

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1、2020年心理健康教育C证面试内容心理健康教育C证面试内容1 .自我个性心理分析;2 .心理辅导活动课设计。心理健康教育面试题目1如何帮助学生增强自信心?2如何帮助学生正确评价自己?3如何帮助学生适应新的学习环境?4如何帮助学生克服厌学情绪?5如何帮助学生调控消极情绪?6如何帮助学生提高某种学习能力?7如何帮助学生改善学习方法?8如何帮助学生增强学习意志?9如何帮助学生养成某种良好的学习习惯?10如何帮助学生克服考试焦虑?1I如何帮助学生学会正确地与异性同学交往?12如何帮助学生与同伴更好地交往?13如何帮助学生改善亲子关系?14如何帮助学生正确对待青春期自我形象?15如何帮助学生提高抗挫折能

2、力?16如何帮助学生正确对待网络或游戏机?17如何帮助学生正确选择开学志愿?18如何帮助学生学会合理消费?19、如何帮助学生克服自我中心意识?20、如何帮助学生懂得珍惜生命?21、如何帮助学生学会预防危机事件的发生?22、如何帮助学生提高自控能力?心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围,以自己所在学校的学生为对 象,构思与设计一堂心理健康教育活动课,并简述各项设计 安排的主要意图。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容:1、本堂课的主题;2、本堂活动课的主要目的;3、课前准备的主要内容;活动的主要过程;4、活动中应注意的问题。1、如何帮助学生增强自信心?A、活动主题:自信不倒

3、翁B、所教班级及这个年级学生在这个方面的主要问题:小学六年级;六年级学生的心理和生理都处在飞速发展的阶 段,随着个性的不断发展和自我意识的加强,他们特别在意 自己在别人心目中的印象,而“金无足赤,人无完人”,于是 很多学生处处看到自己身上的不足,整天垂头丧气,甚至怨 天尤人;而随着学习难度的加深和学习压的加重,一些同 学在成绩方面也面临着不断下降的趋势,甚至经常碰壁,在 碰壁中丧失了信心,碰到学习中的难题轻言放弃,些很小 的问题就成为他们解不开的心结,有些学生还会在不自信中 关闭自己的心扉,不愿与人交往,使自己的性格朝着内向的 方向发展。因此,开展培养学生自信心的心理健康教育势在 必行。C、辅

4、导目的:1、引导学生了解自信心对学习和生活的重要作用,从思想上 重视自信心的培养。2、帮助学生掌握树立自信心的方法,增强自我发展的能力。D、课前准备:1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。2、投影片若干张,图片（两张人物、五张场景图）。E、活动过程:、玩玩想想,激趣导入1、游戏导入（玩不倒翁）师:同学们,让我们起来玩玩面前的“不倒翁”,请你从各个 角打击它,观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应:面带微笑,永远不倒。2、导语:人生就像一次遥远的航行,人不可能任何事都一帆风顺, 每个人多少都曾受到过些打击:如遇到难题、考试失利、朋 友误会等。此时,你

5、是否也像“不倒翁” 样坚持不倒呢?（设计意图:让学生动手玩“不倒翁”,活跃气氛,消除紧张感, 使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示:只有自信会 不 倒的道理。）二、自我认识,测定指数自信“不倒翁”要考考我们,让每个同学了解自己的信心指 数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题,回答“是”的有几题,那么 你的信心指数就是几。）a）与别人谈话时,能否正视对方的眼睛?b）是否经常开怀大笑?c）走路脚步是否快速有力?d）是否经常当众发言?e）是否经常用肯定的语气说话?D 遇到困难时,是否经常对自己说:“我能行!”2、学生反馈。（练习测定学生信心指数,让学生了解自己, 认识自己。）三、学习方法,快乐

6、实践导语:如果指数不够,表明你还缺乏自信。没关系,跟我来, 我们起学做自信“不倒翁”。1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝” 是什么?（图片出示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体、大方的, 种是趣遢、猥琐的。）（1）学生小组讨论,说说哪些仪表特征能增加自信。（创设 情境:小明和小刚要去参加讲故事比赛。）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。（3）小结:重视仪表能为你带来自信。2、如果找出自己的优点,欣赏自己也是增强自信心的好法宝。 （1）（出示场景图）教师启发图例从以下几个方面来欣赏自 己：A、外貌,B、各个方面（如在学校、家庭等），C、性格、能力、特长,D、人际关系(2)教师演

7、示,教师应根据本班特点进行演示。如:A、我写字比赛得了二等奖,大家都表扬我。B、我是一名教师,有好多可爱的学生。C、我有一个好朋友,遇到困难找他帮忙。(3)学生分组进行欣赏自己的活动。请每位同学拿出张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。(4)做欣赏自己的演示。3、小结:刚同学们都进行了 “欣赏自己”的活动,许多同学都很认 真,希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定 的评价,增强自信心。4、如果把自己作为朋友,进行自我谈话,自我鼓励也是增加 自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。(投影出示练习)(1)语文考试得了 65分,被爸爸批评了,你很难过,这时 候。(2)参加班级干部竞选,你最好的朋友

8、却说:“我看你呀!算 了吧。”这时候,你。(3)体育课800米跑,第一圈你落在最后,这时候。(设计意图:学生完成练习,集体交流。通过辨别、对照,使 学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心,而遨遢的 仪表会削弱自信心。从图例中受到启示:能够从各方面来欣赏 自己。 通过练习,学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。）小结:是呀!生活中、学习上,有不少事是好是坏,很大程度 取决于我们的想法。只要相信自己,快乐、成功就会伴你身 边。四、巩固方法,模拟训练导语:我们已经学会了建立自信的方法,要巩固自信,就需要 每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面,我们进行“自 信每一天”的模拟训练。起床后:对着镜

9、子微笑说:“今天我能行!”（闹钟响了）上学路上:给所有的人以微笑,昂首挺胸大步向前。（上学歌） 课堂上:积极举手大胆发言。下课后:主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（课间十分钟） 睡觉前:对自己说“干得不错,明天会更好。”（摇篮曲） 1、学生小组活动,按要求进行自我训练,小组成员相互评议。2、请小组表演。（配音乐）总结:今天,我们学习了建立和巩固自信的方法,我们只要在生活 中经常运用这些方法,使自己成为一个自信的人,送你们 首歌相信自己。（播放音乐）（让学生在模拟训练中巩固自信,让学生从歌声中体会自信 能带来快乐,能促进成功。）F、本堂课可能出现的问题及解决方法:在小组表演的时候注意安全和秩序;

10、在辨析讨论中,学生的探讨可能只浮于表面,此时教师要引导学生配进行探讨,并 让学生对体验进行进步的反思与总结,让学生的感性认识 上升为理性认识,这样学生会成长发展,课堂的教学目标 会收到很好的效果。2、如何帮助学生学会正确评价自己?独特的我辅导目的:认知目标:帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己,了解 自己的独特。情感目标:让学生能从他人的评价中进步认识自我,了解自 己。行为目标:通过活动,客观地认识自我,知道从别人的反馈中 调整言行,使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。学生分析:处在这阶段的学生,思想接近成人,但心理不够 成熟,大部分学生对自己只有表面行为的认识,而从未对自 己内部品质

11、做深入评价。有些学生不能客观的认识自我,对 自己有过高或过低的评价。准备内容:ppt,道具花,相关的比较舒缓的音乐,个箱子 辅导过程:、热身运动:大风吹1、（播放音乐）同学们,伴着轻柔的音乐,带着快乐的心情, 让我们打开心灵之窗,起进入心灵驿站。2、做运动:大风吹。我说:大风吹。你们就问:吹什么?我说:吹 男生。就请男生马上起立说:我是男生。师:大风吹生:吹什么?师:吹男生生:我是男生!吹女生;吹自信的人;吹勇敢的孩子;吹快乐的孩子。3、引出课题:同学们反应可真快,今天,我们来到心灵驿站要 讨论的话题是如何客观的认识自己,知道自己的独特性,有 哪些方法帮助我们认识自己呢?二、关注自我:我是怎样

12、的人?1、 引导进入冥想轻柔地说:同学们,在人生的舞台上,我们也在时时积累着对 自己的看法,心目中从此有了一个“我”,我是怎么样的呢?闭上眼睛想象一下:请选择个舒服的姿势坐好,感觉一下, 我的手放松了,我的肩放松了,一切烦恼离我而去,我很轻 松。（播放音乐,出现森林画面）来,跟着我起进入大森林, 呼吸一下新鲜的空气,深深的吸入,慢慢的呼出,做三次深 呼吸。恩,真香,继续走,我们来到个湖边,清澈的河水 如镜子一般,水面上你看到了一个真实的自己,打开心灵的 眼睛,观看自己的一切。这个我是谁?这个人快乐吗?独立吗? 自信吗?再仔细看看,这个我喜欢什么?有什么优点和 缺点呢?来,慢慢睁开眼睛,伸个懒腰

13、,回到心灵驿站。2、自我暴露:请看大屏幕,老师根据对自己的认识写了 “我 是怎样的人”。3、学生填“我是怎样的人”（课件出示词语,播放音乐） 请大家拿出抽屉里的小纸片填填,可参考屏幕上有关形容 自我的词语,也可自己想,一定要根据真实情况写出5-10 条。我是一个（）的（男孩、女孩）。我是一个（）的人4、收纸片放到“百宝箱”里。同学们,世上没有两片相同的树叶,百宝箱里搜集了 30个与 众不同的“我”,现在,我们来做一个小游戏,看看你对自己 的认识和他人对你的认识是不是一致的?5、游戏:猜猜我是谁?问:你为什么会猜是他呢?你被同学猜中时是怎么想的?6、讨论:（1）猜中了,说明什么?说明你客观的认识

14、了自己,而且也 表现出了真正的你,因此,大家都能猜出。（2）没猜中,又说明什么?同学对自己的认识和大家对你的 了解不一致,说明你没有真正的了解自己,或者你的行为没 有表现出真正的你。三、击鼓传花:角色扮演做个小游戏,也许你会更加了解自己。1、游戏规则:这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”,一人击鼓, 同学们传花,传到谁就请谁来模仿一位同学的言行,大家猜 猜演的是谁。2、开始游戏一生模仿一位同学的言行,问:为什么觉得是她?四、动物画像1、选择个自己比较了解的同学,根据他的性格特点,请你 画一种动物来评价他,想想你为什么这样形容。2、课件出示动物图形,供参考,学生画。（播放音乐）3、说说你为什么用这种

15、动物来形容这位同学。4、采访本人:你听了有什么感受?5、互动:下位子送出画像,告诉对方为什么这样画。六、总结1、小结语:个人能否正确的认识自己,将会影响我们的心理健康,如 果片面的认识自己,会产生不良的情绪,要么自负、自傲, 目中无人;要么自卑、自责,悲观失望。希望通过今天的活 动,同学们能客观的认识自己,自信的欣赏自己。每个“我” 都很独特,每个“我”的生命都充满阳光,同学们,为自己 喝彩吧!2、 配乐朗诵诗歌为自己喝彩乘着歌声的翅膀,让愉快的心与自己一起飞翔,轻轻的离开 心灵驿站吧!注意可能出现的问题:1 .对象必须是一个相处时间比较久的班级,不然的话,他人 评价就不会准确。2 .活动过程

16、中有引导学生进入冥想的步骤,所以对教师的要 求教高,教师必须要具有亲和3、如何帮助学生适应新的学习环境?【活动主题】小学生入学适应心理辅导我是小学生【活动目标】1 .尽快地熟悉校园,喜欢学校,认识班级的新同学,消 除胆怯、疑惑的心理,溶入到学校这个大集体中。2 .尽快地适应学生这个角色。【活动形式】参观、唱歌、跳舞、讨论。【活动对象】小学一年级学生。【活动准备】录音机、每人准备张照片。【活动设想】儿童怀着不安与渴望从幼儿园步入小学,他们将面临很 多挑战:如何适应新的校园生活?如何和新老师、新同学建立亲 密的关系,从中体验学校生活的愉快解决好这些问题,将有 助于小学生获得良好的心理起点,从而为他

17、们过好六年的小 学生活奠定基础。本活动主要安排以下几个步骤:（1）熟悉校 园的各个教室及专用室。（2）观察高年级同学上课。（3）介绍 各科任老师。（4）同学之间互相介绍。图通过这些活动环节, 使一年级新生对学校、老师和同学及学习生活产生亲切喜欢 的感情,并愉快地投入到学校生活中去。【活动过程】、导入活动师:小朋们,早上当你们背着书包走进校门时,看到校门 的红布条了吗?生:看到了。师:你们知道上面写的是什么吗?生（摇头）:不知道。师:那上面写着“欢迎新同学!”新同学指的是谁呀?生:指的是我们一年级的同学。师（摸摸生的头）:真聪明!（设计意图:教师以亲切的态度对待刚入学的小学生,这 对小学生消除对

18、小学的紧张、不安是很重要的。）师:是呀,在刚的开学式上,高年级的大哥哥大姐姐用 热烈掌声欢迎你们的到来,从今天开始,你们就是定安小学 学生中的员了,你们将在这个美丽的校园里学习很多的知 识、本领,认识很多朋友,你们高兴吗?生:高兴!二、参观校园和学校设施1 .参观校园师:我们学校有很多和幼儿园不同的地方,你们想去看生 （兴奋地）:想!师:现在,老师就带你们去参观参观。（师带生到楼。）师:这是美术室,这些是我们学校的大哥哥大姐姐画的画 和手工作品,漂亮吗?生（纷纷回答）:漂亮。师:哪位小朋友喜欢画画的请举手?（生纷纷举手。）师:哇,这么多小朋友喜欢画画。以后美术老师会教你们 画很多有趣的画,想学

19、吗?生（兴奋地）:想!（集体走到体育室前。）师:这是体育室,进去看看,里面都有些什么?生（七嘴八舌地）:有篮球、有排球、有跳绳、有。（集体走到卫生室前。）师:这是卫生室,万一有哪个小朋友不小心摔伤了,要马 上到卫生室找卫生老师,她能帮你包扎伤口。当然了,我们 在走路、上下楼梯都要小心,不冲跑,这样就不会出现意外。（设计意图:此处渗透小学常规教育,亲切自然。）（孩子们听了都点头。）（师带生到2楼,走到办公室前。）师:这是老师的办公室,你们若有事要找老师,进办公室 之前要喊报告,得到老师的允许才能进去。经过办公室外面 的走廊时,脚步要轻,以免打扰老师的工作。（集体走到电脑室前。）师:这是电脑室,你

20、们玩过电脑吗,它可有趣了,能打字, 能玩游戏,还能画画,以后老师再教你们学电脑好吗?（师带生到三楼,到四年级教室前。）师:这是4年级的教室。你们瞧,大哥哥大姐姐是怎么上 课的?（集体走到图书室前。）师:这间是图书室,里面有很多书。下星期,老师会为你 们每人办一本借书证,你们就能够来这里借书了。（师带生到四楼,到音乐室前。）师:这是音乐室,谁能说出其中一种乐器的名称?生:里面有电子琴、钢琴,还有各种各样的乐器。师:以后你们就到这里上音乐课。（集体走到多媒体教室前。）师:这是多媒体教室。让我们来看看这间教室和其它教室 有什么不同。师（拿出张画说）:请看这是实物投影仪,老师把这张 画放在实物投影仪上

21、,大屏幕上就会出现放大的这张画,有 意思吧。师:（播放课件皮球掉到池塘里了,生兴趣盎然的看大 屏幕。）皮球掉到池塘里了,小猴子们想了很多办法来捞皮球, 他们真聪明。以后,我们会经常在这儿上课,喜欢这里吗?生（纷纷点头）:喜欢!2 .讨论交流（师生一起回班级。）师:你们刚参观了学校的哪些地方?你们最喜欢什么地 方?为什么?（生争着举手）生:我最喜欢体育室,我看到里面有许多球。（其余的学生 附和:我也是。）师:喜欢打球吧,体育老师会教你们打各种球,带你们做 各种有趣的游戏。生:我喜欢图书室,因为我喜欢看书。师:是啊,书里有很多的知识。希望你们都能和书交朋友。生:看到大哥哥大姐姐上课很专心”师:你觉

22、得在小学应该怎么上课?生:要坐直,眼睛要看老师,发言要举手。师:你观察得真仔细,最重要的是要记住老师教的知识, 要多动脑筋。生:我喜欢电脑室,因为我想学电脑。师:看来你是个爱学习的好孩子。但愿每个小朋友都能在 学校学到新知识,长大以后成为有用的人才。（设计意图:参观各种学校专用教室,介绍其功能,这是 引发儿童对未来学校生活良好预期的不可或缺的活动内容。）师:你们参观了学校的各个专用室,教室,看到了大哥哥 大姐姐是怎么上课的。你们觉得幼儿园和小学的生活有哪些 不样?生:小学生上学要背书包。生:我们班级的小朋友比幼儿园班级的小朋友多。生:小学里有图书馆,还有电脑室。师:这说明小学能学到更多的知识和

23、本领。你们都很喜欢 这所学校,是吗?有一个刚入学的小朋友,也很喜欢学校,他 编了一首儿歌,你们想听听吗?生:想。（播放乐曲上学歌,师随音乐读儿歌:“我是小学生,天天上学校,走进大校门,见了老师问声好。太阳见了咪咪 笑,小鸟听了跟着叫。老师早。老师早。我们都爱上学校。”） 师:请小朋友随着音乐跟老师念二遍。（生跟着老师念儿歌,边念边加些表演动作。）（设计意图:设置活动环节,引导儿童通过读儿歌来体验 爱学热爱学习的情感,不失为一种有效的正面引导。）4、主题:克服厌学情绪。二、目的要求:,引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。,帮助他们克服厌学情绪,培养学习兴趣。三、理论分析:厌学是中小学生诸多学习心

24、理障碍中比较普遍的种现 象,产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有 的学生受社会环境影响,错误地认为读书没有用;有的学生 不爱读书,则是由于家长期望值太高,压太大或父母关心 不够;有的学生受学校环境的制约,处理不好人际关系,觉 得作业负担太重；有的学生主观上不努力,没有培养良好的 学习习惯,多次失败导致成绩每况愈下,如此恶性循环,使 他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因,应开出相 应的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演,让学生看到厌学的危害,并用自我教育的形式引导学生积极、主 动、愉快地对待学习,促使学习成绩提高。四、操作步骤:(1)教师了解班上同学对学习的不同态度。

25、(2)准备六张面具作为上课小品表演的道具。(3)选择有不同学习态度的六位同学排练小品。(1)小品表演(请六位同学戴上面具依次上台),从小爱看好问,学习时专心致志,还喜欢独立思考。我喜 欢在知识的海洋里翱游,常常品尝到学习的喜悦。,没姐姐学得活,但对学习也有浓厚的兴趣。当看到自 己经过努力取得好成绩时,我会很快乐。学习有困难、有竞 争、才有乐趣。,我觉得学校里的生活很有趣,当然也爱学习。虽然学 习很辛苦,但我能努力学习,完成规定的学习任务。,我觉得读书没太大的用处,爸爸没读多少书,照样赚 大钱。我也不必太用功,只要过得去就能够了。,家长给我的压很大,只看分数高低,不进行具体辅 导。学习成绩下降了

26、,就狠很地打我。我害怕测验、考试, 我学得很累。对学习不感兴趣。B.(来来):这怎么行呢?讨厌学习是不好的。A.(多多):我们起来想办法帮助他们好吗?(2)四人小组讨论:,让我们都来做一回医生,给厌学者开个处方。(3)推派代表上台交流。教师结合学生发言归纳出五个处方,并让学生逐条领会。,求得知识,完成规定的学习任务,是好孩子的道理。B,培养学习兴趣,不要把学习当作负担,将学习看作是 很快乐的事,越学越有劲。,千万不要害怕失败,应当对自己充满信心,认为“我 能成功”！,发挥最大潜能,把智力因素和非智力因素很好地结合 起来,争取不断进步。,求得理解和帮助,量而行,循序渐进。(4)在教师和同学的启发

27、帮助下,请厌学者谈谈体会。(5)教师小结:希望同学们热爱学习,善于学习,和大家 起享受学习的喜悦。五、建议与说明:课堂上宜通过“看、听、表演、讨论”等多方位的教学形 式调动学生的积极性,对厌学者会有很大的促进作用,还可 让他们加以模仿、尝试,体验到学习的欢乐。5、如何帮助学生调控消极情绪?主题:小猪和小兔【辅导对象】小学三年级【活动目标】1、教育学生认识情绪控制的重要性:小事不 自控,可能成大祸。2、学习在与人发生冲突时,能调控自己的情绪。【活动准备】1、收集有关在愤怒情绪驱使下的冲突行为造 成不良后果的事例。2、事先编制短剧故事。3、准备些反映学生情绪控制的 投影片。【活动过程】、创设情境1

28、、当我们取得好成绩或者受到老师同学的称赞时,我们会 有什么情绪?（示范高兴的情绪）当我们遇到不愉快的事,就 很容易引起愤怒的表现,（示范愤怒的情绪）2、（出示小猪、小兔生气的投影片）你们猜想它们为什么 愤怒呢?你们想知道吗?听故事。二、心理激荡1、如果你是小猪会怎样做?如果你是小白兔又会怎样做?分 四人小组讨论,后全班交流。3、表演短剧（1）当小军正在看一本有趣的漫画书,小杰突然走过来把 书抢走,小军要求小杰把书还给自己,可是小杰就是不听。问:小军该怎么办?(2)下课了,小云在操场上跳绳,突然个篮球飞过来, 打在小云的身上。发现是小明,于是他们就打起来。表演后 讨论:小云、小明做得对吗?如果小

29、云接受了小明的道歉,结果 会怎样?小云和小明应该怎样做?总结:我们必须学会控制自己的愤怒,别发火,要冷静。如 果这小事不控制情绪,就可能造成大祸。三、自由宣泄1、当你被同学不小心撞倒了,摔得很疼,而对方却不赔礼 道歉时,你怎样想?你会怎样做?2、平时你在遇到不愉快的事时,你是怎样做的呢?3、“哈哈笑”活动:让同学先模拟愤怒的样子,紧握拳头, 咬紧牙头,半分钟后,放松拳头和面部表情,开始哈哈大笑, 直到感到高兴为止。4、游戏踩气球。游戏后表扬踩到的同学而没有与人发 生冲突,能控制情绪。四、体验分享1、你喜欢上这节课吗?2、平时在与人发生冲突时应采取怎样的态度?归纳总结:学会控制自己的愤怒,这是种

30、健康的心理,小 事不自己控制,就可能造成大祸。我们在平时遇到不愉快的 事,要记住对自己说“别发火,要冷静”6、如何帮助学生提高某种学习能力?主题:引领孩子破解快乐学习的密码【辅导对象】小学四年级【活动目标】1.初步懂得讲究记忆方法,掌握记忆方法, 记忆能力会有较大的提高。培养善于观察、乐于记忆的良好 习惯。2. 了解些简单实用的记忆方法。3.运用学到的记 忆方法练习记忆,体验巧记的乐趣。【活动准备】记忆王国景点图,音乐玩具进行曲,课件, 学生自备纸和笔。【活动过程】、课前记忆游戏:一生唱歌后躲起来,说他今天穿的衣服。 看清后再考。引申:我们平时学习也样,想记住的东西是 定能记住的。师说个词或几

31、个数字,让学生倒过来说。（解 读:课前游戏中,让孩子说说小伙伴的穿着,初步体验有意记 忆效果优于无意记忆,引导孩子在学习中相信自己能记住, 多进行有意识记,努力培养和提高记忆能力。）二、游戏悟法。播放玩具进行曲,我们起去记忆王国 旅行。（一）智过记忆桥（分成四个小组）A记住记忆王国六个办公室号码:2262851 2262852 2262853 2262854 2262855 2262856B记住图片:鱼香蕉猫猴子狗兔子骨头萝卜C记住颜色:红黄蓝绿紫（循环排列）D记住图形:三角形正方形圆形长方形（循环排列）用30秒每组记张,比谁记得快又准。各组代表汇报成绩, 说说方法。小结:仔细观察,找到规律,

32、记起来就容易多了。（二）勇攀记忆山（出示花卉、水果、小动物、日常用品等各类图片）睁大 眼用心记,比谁记得多。看图30秒后撤图,用一分钟写下来,越多越好。找记得最 多的同学汇报,让他介绍好办法。（有学生悟岀归类记忆法后 出示分类排列的图片,初步感知归类记忆）（三）巧穿记忆林3. 1 41 5926535897记数字。每组派代表跟老师比,看谁记的数字多。结合实 例讲解谐音法。学生尝试（指名背）说说感觉。记住小动物 的门牌号码,（出示:小兔51768、小猴51779、萤火虫1212122） 看谁能想到既简单又有趣的方法。（引导学生用谐音法尝试记 忆）（四）争开石门背儿歌,用你最喜欢的方法来背。“小猪

33、吃核桃。小胖猪, 吃核桃,核桃硬,咬不了,小乌龟,来帮忙,缩进脑袋缩进爪:“吃核桃,得砸壳儿,你把我当锤子敲。”请学生背,介绍方法。（揭示理解法）引出不论什么方法, 适合自己的就是最好的方法。用边跳皮筋边念童谣的方法念小猪吃核桃。引导: 学过的东西,经常这样唱唱、跳跳,多练习就不会忘记了。（四 个游戏逐层介绍记忆方法。）（五）皇宫得宝用“金葫芦”揭宝（温故知新）,让孩子初步感知艾宾浩斯 的遗忘曲线,了解遗忘规律,懂得学习要及时复习,防止遗 忘。孔子的名言“学而时习之,温故而知新”,与艾宾浩斯的 遗忘曲线有异曲同工之妙。学习孔子的名言,让整堂课弥漫 着民族文化的气息。三、交流总结交流:在记忆王国

34、旅行,你有什么收获?7、如何帮助学生改善学习方法?主题:左手右手【活动思路】小学六年级【活动目标】让学生通过活动体验到在生活中只有学会与 他人合作才能取得更大的成功。通过辅导让学生从感悟合作 不仅需要目标统,还需要相互理解、信任,甚至牺牲自己 的生命。【活动准备】多媒体课件、尺子、白纸及水彩笔、每 两个学生一套针线、彩珠、瓶子等。【活动过程】、热身运动,揭示课题:（大屏幕出现杨利伟等宇航员的照片）同学们,这张照片 中间是谁?坐在两边的是谁?你怎么知道中间的是杨利伟?而 四周你猜想可能是谁?这些工作人员与杨利伟相比你认为谁 重要?为什么?2、（教师举起左手）问这是什么?再举右手,问这又是什么?

35、请学生一起伸出左手和右手,问:你喜欢你的左手和右手吗? 为什么?两只手你更喜欢哪只手?为什么?3.（投影简单图案）请你用最喜欢的只手把投影图案画下 来,比比,看谁画得好?谁画得快?再用两只手画一次。比 比,谁画得好,画得快?（学生双手协作画图案）讨论:你们 两次画画,有什么想法?为什么?（讨论揭题）二、游戏引路,操作体验1 .游戏“穿针引线”。用自己的左手和右手起做;用 自己的右手和别人的左手起做。你觉得两次游戏有什么不 同之处?从中你明白了什么?（学生讨论）怎样才能和别人合 作得好呢?2、（投影出示火灾场景）模拟冲出火海游戏,教师说明:这 个瓶子就是通道,而里面的小球就是我们,现在我们要在五

36、 分钟之内冲出来,看看哪组能够成功?（学生分组操作）结 束后谈谈成功的经验和失败的原因?3、讨论:你觉得在与他人合作的过程中,怎样才能成功?（学生交流）小结:与他人合作要目标统一,更要动作的协调、相 互的配合,还需要相互的理解、信任和支持。三、情景感染,激发情感生命桥片断。老羚羊以他年迈的身躯为代价挽救了年 轻羚羊的生命,使年轻的羚羊得以生存,一代一代繁衍,谱 写了一曲生命的壮歌,此时此刻,你一定有许多话想说 （学生说后小结:合作不仅需要动作的协调,相互的配合,还 需要相互的理解、信任和支持,更重要的是时时处处想着他 人,有时甚至为了他人,作出自我牺牲。）四、举一反三,深层感悟1、回头来想开始

37、的问题,杨利伟与其它工作人员相比,谁 最重要?（学生讨论）投影:火箭制造图、火箭装配图、火箭运 载图、火箭吊装图、火箭升空图。（同学讨论）:中国女排选拔图、中国女排陪练图、中国女排医疗图、中 国女排食堂用餐图、中国女排苦练图、中国女排夺冠图。同 学们,你们看了这六幅图,想到了什么?（同学发言）,在我们的生活中有哪些事需要合作?有不合作的时候吗? （学生讨论发言）小结:正所谓“大合作就有大成就,小合作 就有小成就,不合作就很难有成就。”五、学习名言,做卡寄情:名人名言2、写在心灵寄语卡。（发送卡片）众 人划桨开大船的音乐中总结:正因为有了大家的合作,我们 的生活才能创造出个又一个奇迹,这世界才如

38、此的美丽精彩,愿我们携手共进,通力合作,共同创造美好的明天!8、如何帮助学生增强学习意志?主题:你能抗拒诱惑吗【辅导对象】小学 年级【活动目标】使学生了解意志的心理结构和作用,初步树 立战胜困难的自信心,培养扑克制和坚韧性。想念自己有 一定能力,经常鼓励自己是能够努力战胜困难的。【活动准备】多媒体课件、自我诊断测试题、资料【活动过程】（一）导入。常有同学问我:“老师,我怎么一点毅力也没 有,做什么事都不能坚持到底。”今天这节课,我们就研究怎 么样培养你的意志力。（板书:培养你的意志力）（二）学文明理看多媒体讲怀素学书法的故事。讨论:你从怀素学习书 法的经历中得到了什么启示?（按下面的提示进行讨

39、论）A、 他立志要当一个有知识的人,就想办法非要把本领学到手不 可。说明他对做成这件事有（） B、他不认为写不好字 就是比别人笨,想念自己有能力学得更好,也愿意付出努力。 说明他对做成这件事有（） C、他学书法不怕困难,总 是一鼓作气地练习,遇到很多困难都没有放弃。-说明他对做成这件事有（）3、教师引导学生对问题进行反馈。4、教师小结:（三）活动明理。请你来帮忙。1、学生自读资料。关于学生在学习方面遇到的各种困 难,如背诵课文、计算多位数加减法、乘除法等。2、教师引导学生帮忙出主意,把自己的意见写在资料 旁的空白处。3、互相交流,谈感受。4、自我诊断（完成题目）。在意志力方面,你哪点 做得好,

40、画一个小红花;哪一点需要改进,画一个小三角。5、学生互相交流,谈自己的不足之处及今后的打算。（四）总结全课。同学们,学习是你们的责任,你们应该 像怀素那样把一点一滴的困难都看成是磨炼意志的好机会, 记住:“世上无难事,只怕有心人。”最后老师送给你们些自 助建议:坚强的意志力是走向成功的基石。想念自己“有能力 克服困难”。坚强的意志从小培养,从点滴小事中磨炬。1、把自己的学习“小计划”告诉爸爸和妈妈,把“小 计划”挂在经常能看到的地方。2、每天照计划内容说说自己的表现。3、坚持个星期,给自己一个小小的奖励。4、下个目标是什么?要比这次更好!9、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯?主题:小猫钓鱼【

41、设计理念】小学二年级【活动目标】1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件, 使学生亲身体验,自己感悟,感受集中注意力的重要性,对 学生进行适当的注意力的训练。2、在游戏式的轻松氛围中, 调节舒缓学习生活带来的紧张情绪,达到调节心情,放松心 灵的目的。【活动准备】儿歌、课件、积木、纸棒【活动过程】、课前活动:播放儿歌拉拉钩,在活泼熟悉的儿歌声里,学生 自由或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛,放松身心,使学生在 自由愉快的情绪中进入活动）二、活动体验（一）反口令1、游戏规则:注意听口令,做相反的动作,做错的同学 不能继续参加比赛。2、全班学生活动,然后进行小组比赛。师生畅谈感受, 根据学生回答,适当板

42、书有关集中注意力的词语,如专心, 走神,认真等。（二）顶纸棒1、游戏规则:把纸棒放在头顶上,保持不掉,走到规定的位置（画线表示起点和终点）。2、各人拿起纸棒试着顶顶 3、小组比赛（趟）4、小组讨论交流成功的办法5、再次小组比赛（来回）6、畅谈感受,适当板书（教师是同学的朋友,是学生中的员,以学生喜闻乐见 的游戏激起学生的热情,亲身体验,自己感悟,在活动中增 加心理体验。让学生在和谐、平等的氛围中畅所欲言,坦现 真实想法,再加上板书,不着痕迹地引导学生从中发现自身 的不足,体验集中注意力的重要性）三、感悟迁移（一）观看课件:故事小猫钓鱼“哎呀,小猫怎么钓不 到鱼啊?”（学生自由谈感受,教师根据学

43、生发言适当板书, 如三心二意,贪玩等。在讨论中进步体会集中注意力的重 要,对集中注意力进行内化,变成自己的自觉行为）（二）搭积木。规则:把积木一块块往上叠,比比谁叠得最 高。2、小组活动,教师参加,适时谈感受3、男女各选一人 比赛,限时半分钟 4、畅谈感受（在对集中注意力有所认识后,进行更高层次的提高迁移, 仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫,让每个学生在 自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展,在潜移默化 中润物无声,学会比以前更集中注意力。）（三）联系实际说说平时做什么事情需要集中注意力的?（结合生活实际,加以延伸,深化对集中注意力的切身体 验,切实指导学生的生活）四、结束活动在舒缓

44、熟悉的儿歌声中结束活动（以活泼的歌声开头,以舒缓的歌声结束,至始至终,学 生处在愉快的身心体验中）10、如何帮助学生克服考试焦虑?主题:别怕,我们有办法【辅导对象】小学六年级【活动目标提高应试技能。【活动准备】快板、情景剧。【活动过程】、游戏导入,初步体验先做个“平地过独木桥”的游戏。（学生过）让独木桥 升高些,再过一次桥。（学生过）比较两次过桥,心里有什么 不同的感受?（学生谈感受）平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?出示:考试。 考试时你们有哪些紧张表现和烦恼?对待考试,我们应该有怎 样良好的心态,我们如何克服考试中的紧张情绪呢?（解题）二、欣赏小品,悟道明理表演小品成绩单。小明由于考试紧

45、张导致失误,他 撒谎想让爸爸带他去动物园,经过思想斗争后,小明终于承 认了错误。三、倾听家长心声,减轻心理压提前录下几位家长对考试、成绩的看法,课上播放。?（学生说）四、做好考前准备,不打无准备之仗我们常说,不打无准备之仗,考试前要做哪些准备呢? :教你几招。五、掌握考试技巧,提高应试技能考场上考场上甲乙两位考生都遇到了一道难题, 甲一看这道题挺难,时想不出来,赶快去做那些会做的题, 而乙呢,非要做出来不可。结果,因做这道难题,耽误了时 间,乙有好多会做的题来不及去做,乙后悔不已。,总结出考试技巧六、进行自我调控,消除紧张情绪如果真的在考试中出现焦虑、怯场心理,那怎么办?（一）创设情境,亲身体

46、验进行一次小测验,看哪些同学在5分钟之内做完所有 的题目,决出两个优胜组。（1）发放试卷,学生开始答题。（2）教师巡视,随机 采访几个同学,此时心情怎样?（二）自我调节,消除紧张回想那情形、声音、气味、感觉和心境,重新体会 那幸福时刻。 （深呼吸）七、总结同学们,我们考前做好了充分的准备,又掌握了考试 技巧,我们还会及时地进行自我调节。对待考试,有这么多 的办法,我们还用怕吗?对,不用怕!请同学们充满自信地大 声地说一遍:考试,我们不用怕。我们满怀信心走进考场,一 定会发挥出正常水平,打出漂漂亮亮的仗。物竞天择,适者生存。在以后的人生征途上我们还会 面临无数次考试,让我们以平常的心态,坦然地面对它,不 惧怕、不藐视,向人生挑战,轻轻松松上考场。11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往?主题:带刺的玫瑰静悄悄地开【活动理念】青春期是人生的个转折点,进入青春期, 中学生的生理和心理都产生了