实验小学学生睡眠管理制度.docx
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1、实验小学学生睡眠管理制度睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中 小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高研 究能力与效率至关重要,我校特做出如下要求:一、学生睡眠管理制度1 .明确睡眠时间:小学生每天睡眠时间应到达10小 时。2 .严格遵守入睡时间:小学生睡觉不得晚于21: 20o3 .保证作息规律:做到按时入睡,按时起床,早睡早 起。4 .养成良好个人习惯:合理安排放学后的时间,做到 省时高效,合理紧凑。5 .掌握简单的睡眠技巧:可以运用简单的睡眠技巧帮 助自己及时入眠。二、对家长的建议1 .培养学生养成良好的研究习惯,家庭作业按时完成。 对于实在完不成的学生,和任课教师
2、积极沟通,寻求解决办 法。2 .制定严格的睡眠时间:小学生睡眠时长不少于10 小时,睡觉时间不得晚于21: 20o.家长做好教育和监督管理,培养孩子养成良好的作 息习惯,按时睡觉,到点起床,早睡早起。3 .家长为孩子做好典范,作息规律。学校周边环境安全管理制度1、学校周边环境治理涵盖师生人身、食品卫生、文化 活动等方面,系综合性治理,应取得社会各界的广泛支持与 通力配合。学校对周边环境应密切关注与监控。2、学校在做好内保工作的同时,应重视学校周边环境 的安全治理工作,应主动联系辖区的派出所、街道、工商管 理、文化监管等部门共同抓好治理工作。3、学校义务巡逻队除做好校内的巡视工作,还应注意 对校
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