小学体育：前滚翻.docx

《小学体育：前滚翻.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育：前滚翻.docx（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、小学体育课前滚翻教案时间课时内容1、前滚翻教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：9筑以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技 术动作，开展学生的滚翻能力。3、身心健康：通过本课学习开展学生的身体素质，增强体质，促进身心的开展，在学习中充分展示自我，提高自 信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。重 点滚动圆滑，直线滚动难点蹬地有力，头后部着垫场地半块篮球场普材体操垫14块教学内容教师活动学生活动组织方法时间准备部分、课堂常规：1、整队，检查报告人数。

2、2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生。二、准备活动：1、蛇形慢跑2、徒手操(1)、头部运动(4X8拍)(2)、肩部运动(4X8拍)(3)、腹背运动(4X8拍)(4)、正压腿运动(4X8 拍)(5)、手腕踝关节运动(4X8)拍、师生问好，宣布 上课内容。要求：教师精神饱满 热情，语言简洁明了二、带着学生进行徒 手操练习。、快速排队，配合 体育委员进行课堂 常规活动。二、认真听老师讲 解。三、注意力集中，先 认真听讲，在积极参 与活动。四、听口令，跟着老 师一起做准备操。四列横队：t M M t f Mt M M t tt O M t t要求：静、快、齐小7分教学内容教师活动学生活动组织方法时间

3、基本部分一、游戏1、模仿动物走、刺猬躲 避老虎动作二、前滚翻 前滚翻动作方法：1、由蹲立开始，两手撑 地，重心前移至两手上， 同时两脚用力蹬地，提 臀、屈臂、低头含胸，顺 势经后脑勺、肩部、背部、 臀部向前滚动，上体及时 跟进，手抱小腿成蹲立 (团身)。前旗朝成n尊.技术要点：(1)、两脚蹬地，提臀， 同时低头屈臂。(2)、前翻顺势经后脑勺、 肩部、背部、臀部向前滚 动。(3)、及时跟上体，迅速 抱腿成蹲立。1、辅助练习：学刺 猬躲避老虎。2、老师先让示范前 滚翻，后通过示范让 学生回答前滚翻的 动作3、安排学生练习巡 视纠错。4、讲解错误动作并 示范正确动作5、安排学生练习、 纠错1、按照要

4、求，努力 模仿。2、看老师示范动作 回答下列问题3、听老师的要求， 进行练习。4、听错误动作的形 成仔细看老师示范 动作5、听老师的要求， 进行练习 t t t t t t tJ一蹲二 头,身彳 圆球t t t t t t t t t t tM t t M t t撑三低 本滚动像M t t M I t t t t t中28 分kt结束局部、放松：拉伸练习二、小结三、回收器材1、带着学生们进行 拉伸放松练习2、对这次课进行总 结3、安排收拾器材1、积极模仿，跟着 老师一起放松。2相互评价，听老师 评价3、帮助老师回收器 材f t t t t t t t tM t t M t t t t t t M t 小5分小结220-200-180-160-140-120-100-80 -、脉耀次数时间111111111.510 15 20 25 30 35 40平均心率：100/115分/秒最高心率：no/120分/秒