小学体育：三年级上学期跳跃课时3.docx

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1、水平二三上多种形式连续跳跃活动的方法单元课时设计教学 内容1.跳跃：连续跳跃的练习方法22,课课练：蛙跳课次4-3教学 目标1 .能说出3种以上连续跳跃的练习方法，及跳跃中需要注意的平安事项2 .能在连续跳上跳下、跳跃车胎+滚车胎、连续纵跳摸高等动作练习中协调，规范的完成练习动作，并能充分 发力完成跳跃，开展协调、灵敏、力量等体能，以及连续跳跃能力。3 .培养运动创新能力，协调能力，平衡能力，培养敢于挑战自我的品质，体验成功的快乐重难 点重点：缓冲用力 难点：落地平稳教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部 611 .课堂常规（略）2 ,队列练习：四列横队变

2、两路纵队3 ,准备活动3.1 关节操3.2 原地节奏快速跑1 .精神饱满。2 .精神饱满，集中注意力。3动作连贯，跟上节奏。3 .2节奏变换、重心调整灵活，能跟 上节奏。L组织：四列横队2 .组织：四列横队-二路纵队3 .组织：四列横队平安提示：保持平安距离，在指 定区域，进行活动与练习。4100rr330lz基本 局部 241L跳跃：连续跳跃的练习 方法21.1 连续跳上跳下练习1.2 不同高度跳上跳下十 助跑摸高L3.游戏：连续纵跳2 .课课练：蛙跳2.1 连续跳障碍2. 2三级蛙跳比远L1蹬地摆臂有力，落地缓冲稳， 动作协调、连贯。L2合作完成，动作衔接合理，助 跑起跳有力，手指轻触悬挂物。1.3合作完成，蹬地拔腰收腿，摆 臂积极，能控制身体重心，跳跃连 贯。2.1 动作连贯，一跳一摆，蹬伸有 力，落地缓冲。2.2 跳跃连贯，力量分配均匀，能 到达4米远度。L1组织：四列横队郎 M121组织：四路纵队一1.3组织：四路纵队组织：四路纵队平安提示：遵守规那么，同伴完成， 后者跟进，两侧返回，依次进行。206363#30甘30rr30结束 局部 5，1拉伸放松操2小结、养成教育1 .放松身心，缓解疲劳。2 .自我评价，积极收还器材。1 .组织：四列横队2 .将器材及时收回330场地 器材小体操垫、跳箱、摸高架