高中体育《正手发高远球和排球正面双手垫球》教案.docx

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1、高中体育（正手发高远球和排球正面双手垫球）教案高中体育（正手发高远球和排球正面双手垫球）教案一、教学目标1 .能说出正手发高远球的动作要领，90%的学生能够完成正手发高远球动 作。2 .通过观察、合作分组等方法，开展力量、协调性等身体素养，在练习中 体验成功的愉快。3 .增强团队合作意识，养成勇于实践、团结协作和积极进取的优良品质。二、教学重难点（重点）发球时手腕、手臂的用力方法。（难点）发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵敏，大臂带动小臂灵敏发球。三、教学过程（一）开始局部1 .课堂常规：体委整队，汇报人数，师生问好，教师简要介绍教学内容, 检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。教师指挥

2、学生集体练习，通过清楚洪亮的口令，调 动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作标准。2 .导入：同学们，在羽毛球的众多技术当中，有一项技术不受对手操纵, 只由自己掌控，大家猜猜是哪项技术嗯，大家都答复的非常正确是发球。其实 羽毛球的发球有好几种，今天咱们来学习其中一种一一正手发高远球。（二）打算局部L 听数接球游戏方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈 中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互 换。要求：遵守游戏规则，注意安全。2 .徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动。组织教学：四列横队，体操队形

3、散开。教师带操，师生互动喊口令，边喊 边做。要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。3 .专项练习（1）十字交叉跳；（2）颠球练习。（三）根本局部1 .复习排球正面双手垫球技术动作要点：采纳半蹲打算姿态，运用各种移动步伐快速移动，正面对准来 球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10cm处击球。 击球时两手臂伸直加紧，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢协调用力配合来 操纵球的力量和落点。2 .示范教师示范技术动作，启发学生思考要点。组织教学：四列横队，前两排蹲下。3 .讲解动作要领：站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近，左脚在前尖向 前，右脚在后足间向右前方，二脚与肩同宽身体左肩

4、侧对球网，重心放在后脚， 左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身体右侧，在左手摆开球下落时, 右手臂带动前臂，自右前方随转体向左前上方挥拍，并利用手腕屈伸力量向前 上方发力击球，右臂随动作惯性自然向左上方挥动。4 .练习(1)原地无球练习。组织教学：成体操队形散开，前后左右间隔要大。要求：注意安全。(2)有球练习。教学组织：全班分成四组，按小组依次进行发球练习。纠错：击球点不精确，在练习中，时刻强调学生耍注意球的落点。(3)两人一组相互发球进行练习。教学组织：同学们两人一组，在老师规定的范围内进行练习。要求：注意安全。组织教学：依据学生动作展示，教师给出点评。5 .检验一一发球比准比赛比赛方

5、法：学生分成4个小组，进行发球比准比赛，在发球线依次进行, 看哪个小组发到规定地域的数量多，即为获胜。比赛规则：学生不同意踩线，球发到规定地域内有效。教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。6 .展示武术健身短棍和把戏跳绳双摇快花。(四)结束局部1 .放松活动，徒手拉伸。要求：教师带着做放松练习。2 .课堂小结：和学生进行交流，从学生的反应中进一步掌握本课的教学情 况，总结本课学习情况，指出在学习中普遍存在的问题，提问学生几个关键问 题。3 .回收器材，师生再见。教学组织：四列横队，自然站立。四、估计负荷练习密度：30%35%;平均心率：120130次/分;运动强度：中等。五、场地器材羽毛球场地，羽毛球40个，羽毛球拍40把。六、课后反思