《幸福心理学》课程教学大纲.docx

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1、幸福心理学教学大纲The Psychology课程代码：P0153500学 分：1课程类别：文化素质课先修课程：无of Happiness总学时（理论）：16课程性质：选修面向对象：各专业学生课程归属单位：学生处一、课程的地位与任务幸福感是衡量人生的惟一标准，是所有目标的最终目标。培养良好的心理素质，幸福感 和心理健康密切相关，该课程从大学生所需具备的各种积极情感入手，内容涉及幸福心理理 论、幸福心理的策略、人格与幸福感、人际关系与幸福心理感受、婚姻与幸福心理感受等的 关系，训练大学生具有更乐观的性格和策略，用积极的方式构建生活情境，对自己的能力拥 有自信，从而拥有幸福人生。二、课程主要内容与

2、基本要求1、幸福心理之源理解幸福心理的理论和生理基础，了解幸福心理的结构，掌握幸福心理的公式。2、幸福心理人格了解人格特质以及不同心理流派对幸福人格的分类，理解人格和幸福的关系；理解自 尊、乐观、自我控制感、生活目标与幸福感的关系；掌握塑造完美人格的策略及使用。 3、幸福关系理解人际沟通的理论，了解人际沟通与幸福的特点，掌握人际沟通的艺术和技巧。4、幸福爱情了解什么是爱情，了解社会发展与两性心理差异，理解大学生恋爱心理发展的特点，掌 握有效沟通拥有幸福的爱情与婚姻。5、感悟幸福了解幸福生活的艺术，掌握拥有幸福4H保持快乐，拥有良好心境、健康、仁慈、和 谐，构建和谐生活。三、课程教学学时安排教学内容教学时数1、幸福心理之源32、幸福心理人格33、幸福关系34、幸福爱情35、感悟幸福26、复习2四、考核方法及成绩评定1、考核类别：考查2、考核形式：开卷3、成绩评定：百分制；平时成绩（20%）,考试成绩（80%）六、推荐教材肖永春著幸福心理学，复旦大学出版社，2008年2月主要参考书麦康奈尔（英）著；杨文华 译乐活：哈佛学不到的幸福课，中国市场出版社，2009 年1月