学习方法论.docx

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1、学习方法论一目标方向、方向、标、轮廓、概念，学什么？（一）概念学习的目标：解释问题；解决问题；预测问题。.评价效果：学习之后，你的行为或认知是否发生了改变。知识：改变你行动的信息。（二）知识体系萃取知识晶体如果知识点之间能够形成稳定的架构，知识就形成一种知识晶体。知识从散装变成了晶体，就容易提取。（这是古典跃迁中的概念）最简应用。不拘形式（看书/搜索），快速解决问题；简化条件，快速 上手练习。即：快动手、再迭代。自然重复。转为流程模板或Checklist;构建框架，整体应用。即：套 路。（二）做笔记*慢速阅读、加工信息。读书笔记不是仅摘录名言，而是描述读书 后受启发的内容，这些启发和我过去的哪

2、些经验相关。总结：L摘录作者重要的论述；2、记下自己的感悟和启发；3、回想 自己过去的行为、联想看过的书籍影像，哪些和该知识点有关，以素材 案例来进一步理解消化它。*做读书笔记。一是将自己阅读时候的思考（包括闪念）总结下来，二 是将书中的好例子摘抄下来。推荐Evernote之类的工具管理笔记。（三）专注力（得到许岑）比方我学吉他，一段时间内，我就不能听别的歌了, 只听吉他曲。学习幻灯片的时候，你看电影是休息，我看电影，看到的 是电影的结构、镜头的一些运动，让我联想到在幻灯片的制作上可以用 哪些动画效果去模拟这些镜头的运动。脑子里全是一页一页的幻灯片。日常生活本身不能训练人的专注力，但去营造仪式

3、感，会提升我们的注 后、力。购买昂贵的学习工具。如果你学习一样东西需要工具的话，买贵的。只 要稍微让自己心疼一点，就算到达效果了。好好吃饭。尽量吃点好的，少吃速食、外卖、自助餐。无论是买东西、 吃饭还是其他的，要的是一种仪式感。使用射灯。其他的地方都是黑的，有点像舞台的感觉。高质量的睡眠。睡眠不够，很难做到专注。困了就睡，不要撑着做事, 效率低。运动让我们睡的好。（四）反响要想制造反响，必须先有成果，就是要基于已有的成果来发现问题，所 以才要制造反响。比方写文字、录音频视频，总之，一定要有输出，或 者叫应用。如果能给别人讲明白一个东西，那叫真正学会了这个东西。所以，学了 之后，就讲出来，或者应

4、用出来，自己制造反响。（五）操练 常用的三个方法：反思、以教为学、刻意练习。李叫兽的方法：*遇到知识：找现象：还有哪些现象可以用这个知识解释？找应用： 这个知识可以用于做哪些事？如何应用它来改进我的行为？*遇到现象，找知识，为什么会这样？有什么理论或者知识可以解释？ 有哪些相似的事件？【写】写作，输出。文章要被人读懂、把人说服，需要缜密的思维、清晰的 表达和翔实的依据，这些都要求我们对知识的编码和组织到达一个相对 高的水准才行。写作的另一个益处，是获得反响。整理笔记。按照一个主题串起来，例如学习思维相关的科学（认知科 学、心理学、行为经济学等）如何能帮助我们进行更好地判断、决策、 学习、记忆和

5、生活，再将大的主题分为一些小的主题。【忆】 养成习惯，经常主动回顾一段时间学到的东西。联系/比拟自身的经历。【讲】 经常与别人讨论，或者讲给别人听。设想自己正在将东西讲给别人听（有声思考；能否讲出来是判断是否 真正理解的最正确方法）O 设想需要讲给一个不懂的人听（迫使自己去挖掘知识背后的最本质、 往往也是最简单的解释）0【思】看到问题思考问题的实质是什么解决这类问题可能用到的 规律是什么决定采取的行动。抓住问题的本质进行练习，如品牌命名的方法，如果你记住了, 就没抓住问题的本质，学习的是具体工作场景的问题解决方案，提升了 技术效率但没提升认知效率，小马宋曾说过，品牌命名的关键是降低传播本钱按照

6、这个深度你自己也可以推导出“品牌命名的20种方法。大量的持续练习，对可能是基本技能的东西有更深刻的理解。不仅要根据接触到的现象做出反响，还要思考导致这个现象的系统结 构是什么。所谓结构，是指任何一件事情都可以看作一个系统，而任何 一个系统都有多个元素组成，元素之间的关系形成了结构。系统化思考, 是将问题背后的推动因素纳入一个整体进行思考。总结：明晰各元素的存在及其相互关系、明晰其驱动因素、关键元素、 明晰其走向、对环境和自身变化可能的反响、各元素和结构本身的虚实 之处【省】反省自己的思维过程。养成反驳自己的习惯。复盘我们每天的生活：每次决策都是在什么样的假设下做出的，又产 生了什么结果。反思当

7、时的思考、决策过程，假定了哪些隐形条件？结 果为什么是那样？情节背后的逻辑、逻辑背后的规律、道理、知识是什 么？如何举一反三？还有哪些场景也是如此？如何改进我们的行为？ 例如公众号不受欢迎，要问自己：为什么访问量低、有哪些可能原因、 如果在哪个环节作出改变会有什么效果？【拟】构造一个现实中并不存在的假想情境，然后运用所学的知识，来设想 事物在这个情境中的变化。设身处地虚拟经历别人经历过的事情。【借】借助外部资源，如万维刚的课，将其问题抽象、推及一类，如某期主题 孩子不听话怎么办？，可以界定为：如何让自己的意见更有效的影响别人？需要具备和破除的意识练习不必顾全大局。把目标拆碎，针对那些细节进行反

8、复的练习，不 要一开始就兼顾全局。比方只练习曲子当中的一句，球员训练选择五人 制足球场。碎片化学习的真相。一定要基于搜索，即带着困惑和问题去执行碎片 化的学习，最终的效果一定是要把这些碎片给链接起来。碎片化知识是 树叶，你得先有树根、树干和树枝。为什么每天进步1%,却还是没有太多长进。如果想启动复利模式： 今天学到的知识，明天要运用到新一轮的知识学习中去；且不能忘记。拖延症只有真正的任务才能解决。让任务严峻化。* 设定小目标，形成惯性。信息时代，调用和整合他人的答案，更加重要。大家商 量着来，偶尔学生还能教老师几招。本质是提供、交流，获取或交换有 用知识，消化吸收，随时调用。三种学习思路：*

9、自学：自己找答案；联机学习：和同行交流，用答案换答案；* 跨界联机学习：跨行学习交流，用答案换答案。直奔目标，不必从基础开始设定有效目标。成年人觉得我今天学了这个，明天可能会有用“是不切实际的想法。 必须有迫切的，实际的需求来推动。比方孩子上外语高中，父母急切的 想学习外语，以便于和外国老师交流。但不是从新概念开始学，而 是从学校拿了一堆英文资料，宣传手册之类，并浏览学校网站，把出现 的每一句英文学起来，这就是切入点。直奔目标直奔最终目标，不必从基础开始。举例，学乐器，抛开学院派那一套,开始就弹大师的名曲。【不然等你从零起步，还没等练到能弹喜欢的 曲子的程度，你就已经放弃了。】再练半年基本功，

10、那么两年后可以弹奏 最难的曲子。经验：要去哪里，就从哪里开始。【上来就直捣目标，有 了成就感，膨胀了之后，如果还想继续，那就再从基础学起。但要 注意其局限，即无法跳过基础、或这个“哪里不现实的情形。】参考书目：跃迁高手好好学习学习力精进朋友圈的尖子生如何成为有效学习的高手知识IPO :把知识变现成价值 商业大师彼得彳惠鲁克高产的秘密：1输入问题，以持续解决问题为目标；2解决问题，以整合多学科知识为手段；3输出产品，通过咨询研发、授课整合和写作，让思想产品化。（古典老师的经验）老师我到底适合做什么，出国学什么？ 我开始 在课堂上加入生涯规划的内容。人如何找到自己成长的方向，成 长为自己想要的样子

11、？ 我开始接触解决这个问题涉及的心理学、测量、 教练等领域，于是去学、拿认证输出就是畅销书拆掉思维里的 墙如何利用这套知识让更多人收益？ 我开始组建公司，学习 待团队、战略、融资、领导力、绩效找专业人士，产品是垂直领域 第一名。下一个十年，教育会变成什么样子？我重新学习在线 产品设计、高强度写作、协作式生产技术，输出超级个体。”这 个时代的高手需要哪些心智与能力？有哪些底层逻辑是人们必须要了 解的？我学习复杂系统、混沌理论、商业规律、进化论输出是本 书。总结：对问题进行抽象，得到一类问题，这类问题涉及哪些领域、有哪 些相关知识、底层逻辑，学成、实践后，输出一套秘笈。让输出的 价值最大化，再学习

12、相关领域的知识。联机和跃迁终极目标：打造能力树* 站在知识源头，萃取知识晶体；（找到圈子）联机学习，用一块晶体换回来更多晶体;* 以问题为中心学习，创造自己的问题树;用知识IPO让知识变成价值。联机学习者：成为知识的路由器例子。申请美国大学。李小龙创造截拳道。学习方式：* 1先打磨第一个知识模块；2抛出去，换回别人的知识模块；* 3重复前两步，积累足够多的知识模块;*4整合出自己的体系，实现知识跃迁。（三）底层逻辑识别知识的源头* 一手信息：知识的源头。如论文。*二手信息：知识的忠实转述。如论文作者出的书，领域专家的观点, 如得到专栏。*三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述。如畅销书作家。

13、*四手信息：出于各种动机充满个人经验的情绪化表达。无数公众号、 人生导师、培训师和励志作者。临界知识：像牛顿定律那样能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律。（这是成甲好好学习中的概念，刘润、万维钢的 专栏是典型。例如PPT要图文并茂，背后的原理是人脑对具体的、形 象化的、画面感的东西更感兴趣。而由现象、场景而能自然而然熟练运 用规那么并明晰其内在原理的过程，就是建立知识体系、认知系统的过程, 完成构建并随时间不断完善之。）发现和应用自己的临界知识1、从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识。所有现象层 面的知识研究到底层后，都会联系起来。2、找到最重要的知识和原理的原始出处。

14、这样你对这个结论的适用范 围和可能的局限就会有更清晰的认识。3、尝试用更加基本的原理来解释这个知识，寻找第一性原理。4、如果没有解释，想方法寻找或创造一个假设，并验证。用临界知识构建自己的能力圈能力圈是由你真正擅长并懂得的知识组成的，在这些领域里，你要比 90%的人都做得好。掌握底层规律，可以让我们预见一些事情，但要应 用到商业领域实践中，你需要做得比90%的人都好。换句话说，我们 的重大决策都应该在我们的能力圈中进行。查理芒格说不能界定边界 的能力，称不上真正的能力。你必须让自己配得上自己的欲望。如何利用优势？做狙击手，而非敢死队。利用自己的优势，瞄准指定的方向，一招致胜。自问：我在什么领域

15、比身边90%的同龄人强？有了目标，怎么学？要把握的原那么,理念是什么？(1)总策略认知心理学认为，成人学习有三个前提时效率最高：目标导向、有即时 反响、最近开展区。简单来说，能解决当下问题的、学了有地方用的、 难度适中的知识最有效。(二)驱动力成年人不需要培养兴趣。做事的驱动来自2个方面，内部是兴趣、虚荣 心等，外部是完成任务之后带来的奖励。生活中的任务驱动工作中的职业强迫以教为学。一方面是设置任务，设定目标，解决了任务驱动的问题。另 一方面，教学，会让你学的更好。（三）问题导向1明确目的。从工作需要出发，针对要解决的问题，学习立马就能用的 （知识）。2对问题抽象、分类，每一类总结出一般解决步

16、骤，将各种方法填充其 中。例如行动类问题，步骤：界定问题一构建框架-明晰关键一高效执 行一检查调整，对于构建框架，方法有5W2H、SWOT、思维导图、 MECE.3知识的树状生长。构建自己的知识体系，新知识以模块化融入，原体 系不断增补、修正。4道与术。任何技能，须深化为某一能力的外在显现，而不能停留在技 能本身。对新知识/技能，多样化情境应用、修改适用条件、做到灵活 运用，然后对知识做更高层次的抽象。高段位的学习者，首先要向自己提问。问题就像向导，引领着我们去接近知识的高山。主动提问、思考，构建新旧知识之间的联结，并从新知识出发，导向更 多的未知知识。终身提问者：问题比答案更有效今天，串联一

17、个又一个知识的，不是学科知识，而是场景问题。比终身学习者更有效的，是终身提问者。别列书单，列问题单。以领域划分知识、形成体系后，宜按照场景来重新组织知识，形成体系 /框架/模型/晶体。三术学习的具体方法(-)分场景阅读技巧(王世民学习力)1高效搜索2超速阅读理念：先明确目的，第一遍速览，第二遍细读，时时回忆、步步为营, 按自己的框架重组已读内容。三种类型的阅读：整体阅读。适用于寻找1-3个有用信息的情形。先明确目的；再读封 面序言目录，将目的具体化；再速读寻找相关内容；最后归纳为3个关 键点，总结问题的结论。多重阅读。适用于系统吸收、构建完整的知识体系。先明确目的；再读 封面序言目录，画导图；第一遍跳读，初步理解、抓住重点，速览熟悉 的、难理解的，细读目的相关的、不太熟的；第二遍精读，理解内容、 融入体系。主题阅读。针对行业、领域、具体问题，短期内集中阅读大量材料，建 立知识体系或解决方案，先构建导图，再资料和重点阅读。3分类理解事实性知识。记忆技巧。 概念性知识。搞清楚概念的来龙去脉；与其他知识的联系；几个适用和 不适用的场景。总结：向下应用，向上抽象、联系并融入。 程序性知识。切忌低效率上手、无意识重复。整理出流程一刻意应用流 程T提出更具一般性的流程。 元认知知识。4积累积淀。收藏，笔记，组织。5应用技巧。