体验式培训项目：鹰之重生(魔训项目、拓展训练项目).docx

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1、鹰之重生场地：地板砖室内器材：电脑、音响全套、音乐、投影仪、PPT、视频短片时间：3小时各位伙伴大家好！大家知道我叫什么名字吗？对，我还有一个户外名：矛隼，矛隼又名: 海东青，是一种鹰。而今天我们接下来将要做的工程就是鹰之重生。大家都知道鹰是空中霸主，但是你们知道吗为了能够称霸蓝天，鹰会付出很多，接下来 在工程开始之前我们一起来观看一个短片：鹰之重生。（观看视频短片。如果没有视频就进 行话语讲解：鹰是寿命最长的鸟类，它可以奇迹般的活到70岁，超过这世界上绝大多数的 动物。然而，有一局部的鹰却在40岁的时候就会死亡，只有大约3成可以活到70高龄，这 是为什么呢？原来，当一只鹰活到40岁左右，它的

2、喙会变得弯曲、脆弱，不能一击而制服 猎物；它的爪子会因为常年捕食而变钝，不能抓起奔跑的兔子；双翅的羽毛也会粗大沉重， 不再能够自由飞翔。这个时候，鹰有两个选择：一是回到巢穴，静静等死，一是通过150天 的漫长煎熬，获得重生。如果一只鹰选择了重生，那么它必须很努力的飞到山崖顶端，在那里筑巢，停留在那里, 不得飞翔。然后，它要忍着饥饿和疼痛，在岩石上日复一日的敲打它的喙，直到脱落。等到 新的喙长出来，老鹰必须更为决绝的用新喙将磨钝的爪子一个个拔出，直到长出新的、锋利 的爪子。在这两件工作完成后，老鹰还要把那些粗壮而沉重的羽毛从翅膀上一根根拔掉，好 让新的羽毛长出来。当这150天痛苦的历程过去，老鹰

3、可以重又获得30年的新生，再次翱 翔在天空。）（音乐：1贝多芬-命运交响曲-钢琴.mp3）时代在开展，社会在进步，如过我们还 停留在原来的状态里面，那么等待我们的就像鹰在四十岁的时候遇到的情况一样。纵观大企 业的沉沦起伏亦是如此，更何况我们个人。当我们开始觉得力不从心的时候，说明我们就要 开始改变了。说道改变大家都知道，但是真正能够做到确实实少之又少，因为改变带来的阵 痛不是所有人都能够接受的。改变意味着我们要打破我们以前的习惯，改变我们做的十分顺 手的方式，改变我们一直认为对的理念。这个过程肯定不会太短暂，甚至于可能很长很长， 也就意味着我们要承受更长时间的疼痛，这是需要大毅力的，但是我始终

4、相信一点，如果当 我们的生活真的到了不得不改变的时刻，到了像鹰一样不改变就死亡的时候，我相信99%的 人都是能够改变自己的，为什么平时我们很难改变成功，因为我们的生活还没有到那个时刻, 因为我们自己给自己留了后路，因为我们从改变开始内心就不够坚决。在这里我想问一下各位你们想要让自己的生活越来越好吗？你们想要让自己的工资越来 越高吗？你们想要让自己的子女的成绩越来越好吗？这一切都不会不劳而获，这些需要我们 付出绝对的努力、决心、恒心，需要我们拿出破釜沉舟的勇气。我想问一下你们有这个勇气 和信心吗？（正常来说大多数人都会回答有，但是不排除少数人会回答没有，如果有这种声 音的时候，教练需要用话语去激

5、励，比方：你对自己就这样没有信心吗？你难道就希望你的 家人一直过着不好不坏的生活？你难道就希望给你的孩子创造一个好的生活学习环境吗？） 那么从这一刻开始进行改变，改掉自己以前那些不好的习惯，培养一些能够促进自己进步的 好习惯。这个过程会很痛苦，这个过程会十分难受，这个过程需要我们坚持下去，你们准备 好了吗？请所有人举起右手，握拳放于自己的右耳旁，跟着我一起进行宣誓：我宣誓，我为成功而来，为改变而来，为了我自己，为了我的父母，为了我的子女，不 管遇到怎样的挫折，不管遇到怎样的困难，不管再苦再累，我都坚信自己，我将坚持到底， 永不放弃，我将用行动捍卫我的尊严，绝不做逃兵。宣誓人XXX在开始蜕变之前

6、，我强调几个规那么：所有人的手机调整静音或关机，并将你身上所有的东西拿出来放到一边。整个过程中听从教练口令。在工程开始之后每个伙伴都会领取到一个眼罩，当带上眼罩之后在教官没有说摘下之前 不能私自摘下眼罩。在整个过程中不管多么痛苦多么劳累，务必坚持下去，只要教练没有喊停就必须坚持下 去。任何人在整个过程中不能说话，如果当你觉得很痛苦的时候，可以喊出来，但不能说话。能做到的请举手示意我。好接下来我们将开始我们的挑战。（请所有人员坐在地上，助 教发放眼罩，并让所有人员带好眼罩。）（音乐：2纯音乐-最后的莫西干人.mp3）现在请所有人静静的坐下来，轻轻的闭上你的 眼睛，跟随着我的话语做一次别样的旅行。

7、深深地吸一口气，慢慢的吐出来，在深深的吸一 口气，再慢慢的吐出来，慢慢的你感觉到整个世界安静了，安静的你能够听到自己的心跳声, 听着自己的心跳声：咚、咚、咚，你感觉自己好像飞了起来，你感不到你身体的束缚，你感 觉你就像一只鹰，一只翱翔于天际的雄鹰，你轻轻的将你的双手翻开上下煽动，你感觉你的 双手已经变成了雄鹰的翅膀，你在无垠的天空肆意的飞翔。你敏锐的眼睛扫视着大地，就像 在巡视自己的领地一样，突然你看到这里有一条鱼，于是你飞扑而下轻松的抓住了那条鱼， 你抓着鱼来到了一个陡峭的悬崖边，你享受着美味的食物，还时不时抬起你高傲的头颅俯视 着周围的一切，没过多久你吃饱了，你悠闲的站在那里，看着远处洁白

8、的雪山，你还记得上 面的风景是那样的美丽。你看着山脚下疾驰的溪水，你还记得无数次在这条溪水中捕获食物 的场景。你看着眼前的美景高兴极了，因为你就是这一切的主宰者，苍穹是你的舞台，大地 是你的餐桌，悬崖不过是你的后花园；就这样你无忧无虑的生活着，过着自己想要的生活， 但是随着年岁的增长，你发现你的爪子已经不想以前那样好用了，抓食物的时候时不时的会 不成功；你发现你的翅膀开始变得笨重，再也不想以前那样好用了；这个时候你知道，你要 开始做出选择了，要吗等待死亡，要吗选择蜕变，但是你知道蜕变的过程十分的痛苦，不过 你无缘无悔，因为你知道你必须要蜕变，你不想就这样死去，你还想继续做这空中的霸主, 于是你

9、知道了一处悬崖构建了巢穴，你要准备开始你的蜕变之旅了。（音乐：3次旦卓嘎-神山.mp3； 3霹雳英雄布袋戏-不灭英雄火（不动城任务出 征）.mp3； 3霹雳英雄布袋戏一步怀真武戏.mp3； 3霹雳英雄布袋戏-刀狂剑痴.mp3； 3霹 雳英雄布袋戏-豪气干云.flac； 3霹雳英雄布袋戏-剑意（剑圣壮烈曲）.flac； 3霹雳英 雄布袋戏-惊涛裂岸浪翻云.mp3； 3霹雳英雄布袋戏-决命天下.mp3； 3霹雳英雄布袋戏- 怒海苍涛.mp3； 3霹雳英雄布袋戏-腾风破苍穹.mp3； 3霹雳英雄布袋戏-问鼎天下.mp3； 3霹雳英雄布袋戏一天者之悲（天者悲壮曲）.flac； 3霹雳英雄布袋戏-万里卓

10、然乘云 涛.mp3）你要将你身上所有的老化了的部位弄掉，让他们从新长出来，当他们从新长好的时 候就是你再一次翱翔天际的时刻。你开始磨爪子，请所有人举起双手高于头顶，双手合十来 回不停的搓动。你从这一刻开始了艰难的蜕变之旅。（整个过程中注意手部高度的控制，时不时的要提醒他们手部高度。在整个过程中是十 分劳累的，就需要主训教练不停的激励学员，让他们一次又一次的坚定自己的决心，直到最 终完成整个磨爪的过程。在过程中激励的话如下:是的这个过程很累，我知道你们现在的手很酸，但必须坚持下去，因为你有你自己的人 生理想要实现，要实现这个理想要承受的比这个还要严重，因为你没有一个好的家庭，因为 你就是一个普普

11、通通的人，因为你就是一个穷屈丝，如果自己对自己都不负责，那么这个世 界没有任何人会对你的未来负责。难道这点痛苦就把你征服了吗？难道这点困难就让你退缩 了吗？如果你觉得累了你可以大声的喊出来，把你内心的不屈、不服、痛苦通通的喊出来， 没有人会说你，但是如果你选择了放弃那么看你笑话的人已经排好了队在等你放弃的那一刻。加油、坚持住，生活就是这样的不容易，好好的想一想在以前那么艰苦的年代爸爸妈妈 为了能够让我们吃好穿好，他们忍受了多少的痛苦，甚至于是今天的几倍几十倍，但是他们 抱怨过吗？他们有想过要放弃吗？为了什么就因为想要给我们一个好的生活，可是今天呢？ 你对于你的父母回报了多少，他们殷切期盼的眼神

12、就在你们的身后，你们就因为这点痛苦忍 心看他们为你们的放弃流泪吗？你难道就不希望能够让他们享一享清福吗？你就不希望能够 给他们一个好的生活吗？这点痛算什么，就让暴风雨来的更猛烈些吧，我们要成为这个家庭 的顶梁柱，我们要经得住风吹雨打。坚持住，你们不是春种，你们都是最好的，拿出你们的 态度让教练对你们刮目相看。你的内心是不是又开始了动摇，把手举过头顶，加快速度来回搓动，你们还想不想继续 遨游天际，难道你们就打算这样半途而废，在这里静静的等待死亡吗？如果你选择了放弃， 选择了等待死亡，那么你的妻子、丈夫怎么办，你的子女怎么办，所有关心和照顾你的人怎 么办？难道你对生活就是这样的不负责任吗？难道你就

13、真的忍心让自己至亲的人在痛苦中度 过吗？你想过你有任何放弃的理由吗？你唯一能够做的就是坚持下去，不管这个过程有多么 的痛苦，为了你的家人你必须坚持下去。快，双手举过头顶，来回的搓动，不要停。你还记得你曾经的豪言壮志吗？你还记得你曾经的美丽梦想吗？还记得为了梦想不停的 奔波吗？你还记得你为了一件事情不停的破壁吗？你还记得当你忍受屈辱完成任务的时候 吗？你还记得你曾经在心中所发过的誓言，让那些看不起你的人仰着头，从此尊重你敬畏你 吗？这一切的一切你都忘了，因为你累了，因为你觉得自己的手臂不行了，因为你准备放弃 了，这就是你，说什么豪情壮志，谈什么人生理想，你不觉得可笑吗？今天在这里就连这么 简单的

14、事情你都坚持不下去了，你还谈什么？不就是累吗？不就是手臂很酸痛吗？难道这一 点点的痛苦就不能忍受了吗？醒一醒吧，要想成为人上人，就必须要能够吃的苦中苦。坚持住，双手举过头顶，来回的搓动。在整个搓动的过程中，不停的激励，有鼓励的话 语，也要适当的增添一些打击的话语。整个搓动的时间视情况而定，不能低于30分钟。）现在请所有人慢慢的将你的双手煽动起来，爪子已经磨好了，接下来就是我们的翅膀， 要让我们的翅膀从新长出新的羽毛，不停的将你的双手煽动起来。（整个过程控制视情况而 定，感觉状态到了就可以。还是像磨爪一样，不停的激励。）（音乐：4 士兵突击-坚强.mp3）看着你翅膀上的羽毛一天天的长长，终于你又

15、能够在天 空中翱翔了。你高兴的不停的煽动翅膀，一会高一会低，不停的在天空中翱翔，你大口的呼 吸着这久别的空气，远处的雪山依旧，大地上的溪水依旧，几个月不见的食物，欢腾的在地 上窜来窜去好不快乐。你又一次回到了天空的怀抱，你又要开始新一轮的征程，但是你知道, 如果没有前段痛苦，现在可能已经成为了某一处腐烂的泥土。让我们欢快的煽动我们的翅膀, 自由自在翱翔于天际，巡视着自己的领土。好请所有伙伴停下双手，静静的坐在那里。深呼吸，慢慢平复一下自己。让我们一起回 顾一下这整个过程，这个过程我们经理了什么？我们又有什么样的一些感受。从最开始的无 聊到慢慢有点痛苦，到不得不不停的给自己打气加油坚持住，到坚持

16、下来第一阶段、第二阶 段，到最后的蜕变成功，整个过程可谓十分的艰辛、痛苦，但是其实我们的人生呢？我们来 回想一下我们自己走过的这么多年，是不是在这里我们发现了一个让我们自己很惊讶的事情, 就是一直都没有像这样静下心来回顾自己的过往；今天在这里就让我们好好的静下来回顾一 下自己的过往，让我们来看一看首先出现在我们的脑海中是什么，是那些让我们开心的过往, 还是那些让我们痛苦并且自己坚持下来的过往？我相信让我们记忆最深刻的就是那些我们战 胜痛苦之后的过往。（音乐：5影视原声-征服天堂.mp3）钢铁是怎样炼成的里有一段话：人最珍贵的是 生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候

17、，不会因为碌碌 无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。大家回想一下我们是怎么 度过了我们以前的岁月呢？有谁能够真正的拍着自己的胸脯说：我没有辜负过我的过往。以 前我们有没有像今天一样遇到过困难，但是我们是怎样做的呢？有咬紧牙关坚持下来吗？如 果一个人不管多么普通如果他能够一直坚持下去，我相信一样能够做出一番惊天动地的事情。1982年，18岁的马云第一次参加高考。他填报的是北京大学。但是他的高考成绩很差， 尤其是数学，只考了 1分。第一次高考落榜后，说实话，马云是很灰心丧气的，他认为自己 根本不是考大学那块料，于是他开始四处打零工谋生计。他每天踩着一辆装满货物的笨重的 三轮车

18、，在崎岖不平的路上吃力地行驶。我们可以想像，以马云那样瘦小的身子，干着那样 沉重的活，是怎样的一副情景。18岁的马云常常望着前方，茫然不知所措，难道自己这一辈子就只能当这样一个踩三轮 的“骆驼祥子”？他不甘心，他当然不甘心!有一次，马云踩着三轮去给一家文化单位运书， 在金华火车站的候车室里，他捡到了一本书，作家路遥的中篇小说人生。人生里高 加林的故事深深感染了他。他从此明白了一个道理：人生之路，不仅是漫长的，更是充满坎 坷曲折的，假设要有所成就，必将经历一番磨练。他想起了孟子的话：天将降大任于是人也， 必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所 不能。在经

19、过一番深入思考之后，他决定再战高考。他开始了勤奋的学习。1983年，19岁的马云第二次参加了高考。这一次，他满怀信心。但是老天偏偏喜欢跟他 开玩笑，他再次惨败，数学只考了 19分。成绩出来之后，父母都对他不再抱什么希望，认为 这孩子注定不是考大学的料，劝他安安心心学点手艺，当个临时工，混口饭吃。但是马云却 仍不甘心，他不甘心一辈子只当个临时工，他要考大学，他明白只有考大学才能改变他的命 运。由于父母不再支持他考大学，所以他只有边打工边复习。他那时常常跑到浙江大学图书 馆去学习。在浙江大学，他认识了 5个落榜生，他们经常聚在一起谈着他们的抱负和理想。 于是就出现了本文开头的那一幕。他们对着天空肆

20、无忌惮地振臂高呼：我们一定会考上大学, 我们一定会出人头地!我们一定会考上大学，我们一定会出人头地!我们一定会考上大学，我 们一定会出人头地!我相信，他们每个人狂喊着这些誓言的时候，眼里含着泪水。1984年，20岁的马云第三次参加高考。马云记得，高考前，一位姓余的数学老师对他说, 马云，你的数学真是一塌糊涂，如果你能考及格，我的“余”字倒着写。马云的表现让余老 师大跌眼镜。考数学的时候，靠10个死记硬背的公式，他一个题一个题地去套，结果这一套, 居然给套出了 79分（当时数学总分值是120分，72分及格），这个分数在马云的数学考试史上, 绝对是破天荒的伟大成就。马云非常幸运地考上了杭州师范学院

21、，成为外语系的一名本科生。马云之所以让当今的无数草根创业者崇拜，一个很大的原因，就是马云也曾跟我们一样, 是一个普通得不能再普通的人，没有显赫的家庭背景，没有高大帅气的形象，没有优秀的学 习成绩，没有聪明睿智的头脑。他靠的是他的不屈服于困境的精神，对一定要改变生存现实 的决心，对一定要成功的坚定执着的信念。所以他高考屡战屡败、屡败屡战。我经常这样想: 如果马云在第二次高考失败后，听从了父母的劝告，没有参加第三次高考，而去学门手艺， 安安稳稳过他打临时工的生活，那么，还会有今天的马云，还会有今天的阿里巴巴吗?我想， 绝对不可能！多年以后，功成名就的马云来到他当年一手创立的海博翻译社，题下了四个大字：永不 放弃。这四个字，如今在海博翻译社的网站首页上赫然在立。它传达着这样一种精神：做任 何事情，你可能会碰到很多很多的挫折与失败，但是只要你坚持下去，永不放弃，那么你就 一定可以成功!永不放弃，这是阿里巴巴企业文化的核心所在，是马云终生的信仰所在，也同 样应该成为我们所有正在创业道路上或即将走上创业道路的人共同的大信念。