小学生体育游戏40例.docx

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1、小学生体育游戏40例1、跳竹竿3人一组，两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地，“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹 竿” 一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合，灵巧、优美地跳跃 其间。2、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对 跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分 多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。3、抛水球将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备 假设干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开始 时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排 二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球

2、继续，最后邀请失误多 的队员表演小节目。4、输电参加者20人以上，围成圆圈而坐，互相靠紧并在身后手拉手。 选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。 游戏开始，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压 的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一 电站时，此人要发出“波！ ”的响声，同时再往下传。猜者要根据 小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次 进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。三、游戏规那么：1.筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者 算失误。2.后一人需与前一人击掌后才能跑。四、教法建议：1.铁路筑法不作具体规定，

3、让游戏者自行施计和施工。2.铁路筑 成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右刖;从起 跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿 车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整 齐者为胜。29、播种（一）游戏目的：开展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调 的能力。（二）准备工作：1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处 和四角处，画直径为1米的圆圈5个。2.小沙包8个，每4个一组 分别放在两个中圈内。（三）游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成 纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。游戏开始，听到 教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙

4、包，用垫步加跨步的跑 法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法 将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再 返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一 个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最 后先完成的队为胜。（四）游戏规那么：1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放 入，必须放好后，才准继续向下进行。2.每次拿、放沙包时，必须 有一只脚踩到圈内。3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。（五）教法建议：1.沙包和圈数可适当增减。2.采用什么步法， 可根据情况进行变化。30、触球追人（一）游戏目的：训练学生快速起动和急停，开展

5、其速度和灵 巧。（二）准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再 画一个距角顶为3米的等边三角形。2.实心球一个，放在三角形的 中心点上。3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。（三）游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3 个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。游 戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队 排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲， 在绕一周跑回原处前追到（以手拍背）时，即为本队得1分，随后站 到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分 多的队为胜。（四）游戏规那么：1,追拍时，必

6、须按规定绕过立柱和触摸球的路 线进行跑动。2,触摸球时，不得使球滚动，假设球被移动必须放回原 处后才准继续跑。（五）教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按 角数分队，以增加游戏的人数。31、穿梭跑目的：培养灵活性和判断能力。准备：场地一一块。方法：将学 生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站 立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定 位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通 过后，甲乙两队同时交换任务。规那么：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打 击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1 分。但如

7、遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为 胜。目的：开展速度、灵敏和力量。准备：15-20米正方形场地一 块。方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地 内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追 逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁 区里的人，以手拍着即可。规那么：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。32、过河I、规那么及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对 面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出， 然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈 内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向

8、前方，如此反复，直至跳至对 面学生处，其他学生依此法进行。2、考前须知：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之 内，双脚始终不能离开圈外，否那么返回重新进行。3、目的：开展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏， 力争上游的精神。33、听信号目的：开展灵敏性。准备：排球场或空地。方法：将学生分成人数相等的甲乙两个 队。比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队 员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教 师发出第三声哨音时，那么全体学生原地站好。游戏进行到一定时间 时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，那么将每队 个人的得分相加，以积分多的队为胜。

9、规那么：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须 在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。34、喊号追人目的：开展速度及反响能力。准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。方法：学生站在成 圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏 开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号 时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号 人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至 自己原位时归队，重新开始。规那么：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。35、圆圈接力目的：开展速度。准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。方法：将学生分成两

10、组，人数相等，每组第一人站在一起跑线 后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针 方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到 圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力 者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。规那么：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者， 令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。36、蛇战目的：开展灵敏素质。准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在570人之 间。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓 到另一组

11、蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到 尾巴的一组，即是优胜者。规那么：被抓尾巴时，那么淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一 组排尾无效。37、抓害虫1、规那么及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米 的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身 后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害 虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比 哪组的累计分多。2、考前须知：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦 圈。3、目的：开展下肢弹跳力及机敏的反响能力。38、踩影子游戏目的：开展学生快速奔跑能力及学生快速反响的能力。游戏方法：学生每两人自

12、由组合成一组，在规定的范围区域开 展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩 中后交换。游戏规那么：1、必须在规定活动区域中开展活动。2、踩影子 时，只能踩奔跑同学头部的影子。3、踩影子的同学不允许用手去拉 奔跑的同学。39、拉网捕鱼游戏目的：开展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提 高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。场地器材：篮球场大小的平坦场地。游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳 确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓 鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在 鱼筐内不能跑走。游戏规那么：1、鱼游到场

13、地外算被渔民捕到，由渔 民捉到鱼筐内。2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判 不计数。3、比赛采取3局2胜制。游戏罚那么：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。游戏 建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即 可）来增加运动量40、开火车1、规那么及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连 成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分， 在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学 生人数决定。2、考前须知：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意 安全。3、目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。自己的细心观察，及

14、时判断电流的到某一电站的时间、位置，如果 用手一指正巧“波”声响，那么与该电站互换角色，三次失误要表演 一个小节目。为了增加悬疑和欢乐，电流可以在任何人手中停留片 刻，电站有权使电实然倒流传送。5、盲人塑像三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕 塑材料开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解 模样，然后将“雕型材料”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目 套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感 受。6、蝙蝠和蚊虫利用空间较大的室内场地，大家先目测走步，熟悉环境。大家 都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，慢慢行走，与别人相遇时就说： “我是蚊虫！ ”互击一下掌，

15、再继续闭目行走。游戏者中，只有一 人事先被主持人暗中确定为蝙蝠，每当他与蚊虫相遇击掌，这个蚊 虫就算被吃掉，并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样，越进行到后 来，可能蝙蝠变得越多了。但是，当二个蝙蝠相遇时，那都得同时 变为蚊虫。主持人宣布游戏结束后，大家可畅谈生态平衡的体会。7、跳梅花房将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一 圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法,分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序 跳。成功后，可得10分，假设失败，退下来。然后各组第二人按第二 种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。8、拔腰力两人两脚平站而对立，

16、上体稍向前倾，手向对方的肩背部伸 去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲。只要将对 方上拔成双脚离地为胜。可采用三局两胜制，人数多可采用淘汰制 进行比赛。9、站如松在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站 定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送 和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。10、四方形拔河组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间 呈正方形的绳子，以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小 旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟，那么以各队最后一名队员距离 小旗最近为胜者。11、递书大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介

17、绍：“这是一 本奇妙的书，有时它明明是合着，但却要说开着才正确。”使现场 充满悬念。接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把 书本翻开交给你”，一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将 书传给下一人的时候，都要说明书本是合着还是翻开。一圈后，由 主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守秘密，做错或仍未觉 察其中微妙的，可再传着玩。最后，主持人才公布答案：原来，判 断书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交*或张开，书 本只是遮眼法罢了。12、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”， 再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长30米。将全班等 分成8队排纵队

18、站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线 跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续 前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量直至有 一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩， 最后积分多的队为胜。13、站圈每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地 上，为安全起见，可在藤圈的四周布置假设干垫子。先告知学生：这 个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的 人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。 可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队 同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出

19、各种巧妙 的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心 帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过 几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。14、骑马篮球赛每队10人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在马上，剩 余2人当传球手，设裁判员1人。在篮球场上打篮球，参照篮球规 那么比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的 任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹 散架投进无效。在规定的8分钟内，进篮得分多的队为胜。15、连续砸篮板球接力每队人数相等，8至1 0人为宜，在篮球场罚球区前排成一路 纵队。游戏开始，排头运球向前几步，

20、跳起砸篮板球，之后立即退 下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接 住，趁落地之前再砸篮板接着换排三、排四、排五做，要求球 连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队 依次做或在儿个篮架上做，成功次数多的队名次列前。16、手足球在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球 门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实 心球，滚进对方门内就可得一分。规那么是不准球离地，脚不能触 球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。17、点心机器各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人 拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。

21、发令后，排头在 两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上， 站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。18、人造金字塔每队10人，先选4位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上 弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，4人平排互相靠拢。再 由3位以同一姿势小心爬上4人背部，膝盖与小腿分别平放在两人 的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层，最后体型较 轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一 团，快乐无比！19、漫游太空每队1 2人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先 推选一人站在圈

22、中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空 失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围 的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由 摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练 后，圆圈可加大，增强乐趣。20、风吹杨柳一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立， 双手放于胸前，掌心向前。一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼 睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围的人可轻推 他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。21、猜拳踩脚两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩 一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪

23、，接着再猜再踩，在规定的 时间里，踩到对方次数多者为胜。22、猜硬币大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，游戏开始，大家齐唱： 硬币硬币，你真奇怪，传来传去，无影无踪，真奇怪，确奇怪，有 个朋友站在场中央！与此同时，将左手向旁提高，手心向上，右手 从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上，其实只有一 枚硬币，可以是真的传，也可以假传。连唱三遍后，大家一齐双手 握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着 要表演一个小节目。23、五人制足球场地利用篮球场。球门宽1.3米，高1米，只设球门区，不设 罚球区。在球门柱外侧2米处，各向场内画一条3米长且垂直于端 线的直线，然后把两端连接

24、起来，与端线平行即为球门区。四角上 各以50厘米为半径画弧，即为角球区。罚球点距端线正中7米，场 宽均线5厘米，从线外沿算起。其它规那么基本相同。24、“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针 或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！ ”同时两手做成乒乓 球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样 子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规那么：必须讲话与手 势同时进行。前后两人之间不能停顿时间过长，否那么为失败。教 学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进 行游戏。25、队列

25、练习方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针 或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！ ”同时做稍息的样 子。第二人应接着说：“稍息！ ”同时做成立正的样子。第三人应 接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表 演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规那么：讲话 与动作必须同时进行。前后两人之间不能停顿时间过长，否那么为 失败。26、指部位方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须 连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉 毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时

26、，食指必须指向错误的 部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。那么为失败，失败者必 须为大家表演一个节目。规那么：动作必须到位清楚，否那么为失败。以下3种方法可任选一种：一对一比赛，3次2胜。27、解脱接力一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每 根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人 站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握 好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳 从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面

27、端 线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人 击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此 依次进行，先做完的队为胜。三、游戏规那么：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。2、按规 定顺序，动作规范。四、教法建议：L游戏时，男女生要分开。 2.适合初中生选用。28、筑铁路一、游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面 小旗（视队数而定）间距2 3米。在小旗前25米处各放一个实心 球，体操捧假设干。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一 根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到 小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前 跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过