焦聚优点—发现不一样的自己 教案--心理健康.docx

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1、焦聚优点，发现不一样的自己、教学理念:相较于初中，高中生自我意识的能力和水平提高，自我意识的内容进一步丰富和深刻了，出现了这样的特点：他们的内心深处是比拟 脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。而一旦接收到消极的评价, 他们就很容易受到暗示，由此产生自卑心理，大大挫败自信。而学会 发现自身的优势，肯定自身优垫的能量对一个人的自我评价且有很重 要的作用。他人的认可，自我的肯定能有效帮助更多学生建立自信, 提升自我效能感。因此，针对高中生的心理特点，本次活动课的设计 定位在用优势来为自信赋能二、教学目标：1 .认识性目标：认识到发现自身优势的重要性，学会肯定自己， 赞美别人。2 .态度和情感目标：

2、（1）发现自己的优点和闪光点，肯定自己，接受自己，悦纳自己。（2）发现别人的优点和闪光点，增进人际关系。（3）通过优势树的创造，发现独一无二的自己，增强自己的勇气和信心。3 .能力目标（1）学会发现自己的优点，学会肯定自己。（2）学会生活中赞美别人。三、教学重难点.教学重点学会正确认识自己，发现自己的闪光点和优点，肯定自己和相信 自己。同时也能在生活中发现他人的优点，肯定和赞扬他人。1 .教学难点学会用真诚积极的态度找到自己的优点。四、教学方法小组讨论法、活动法、情景体验法五、教学过程（一）视频导入播放“放下比拟，看见天生美好”的视频，引出学生思考“视频 中大人眼中宝宝VS宝宝眼中的自己“，从

3、而得出“每个人都是独一无 二的，每个人都有自己的闪光点和优点”，但生活中同学们更多关注 自己和同伴的缺点，从而引出优点的重要性，继而引发同学们思考“过 往生活中，你曾忽略过自己哪些优点？ ”（二）积极心理学认为人类普遍具有的24项积极心理品质有创意的、充满好奇心的、有主见的、好学的、敏锐的、勇敢的、 有恒心的、真诚的、热情的、有爱心的、善良的、人缘好的、善于合 作的、公平的、有领导力的、宽容的、谦虚的、谨慎的、自律的、懂 得欣赏美的、懂得感恩的、乐观的、幽默的、有悟性的（三）我的优势清单分析优势回顾自己的成绩单、获奖记录、曾经的良好表现和让自 己感到兴奋、骄傲的事情，从中总结自己的优势和天赋，

4、寻找到专长， 最大的发挥出自己的潜质。（四）我的兴趣清单每个人都会有自己比拟喜欢与擅长的事情。做自己感兴趣的事情, 会让我们发现更美好的自己。（五）我的夸夸清单夸夸你的同学（六）我的优势树结合前面每一项，绘制每个人独一无二的优势树（七）我的宣言世界上，不会有两片相同的树叶，更不会有一个人完全像我。我 是独一无二的我，我的身体和我的灵魂。但同时，我和他人一样，拥有 幻想、梦想、希望和害怕。我和他人一样，拥有胜利与成功，失败与 错误。但我能做到宽容别人而不压抑自己，友善地对待他人，更能友 善地对待自己。我了解自己的优势而不张扬骄傲，我清楚自己的劣势 而不自暴自弃，我为心中的梦想而坚持不懈，我为自己的生命绽放而 上下求索。我能正确认识我自己，我能接纳我自己，因此我能驾驭我自己。我是我自己，我爱我自己，我欣赏我自己，我珍视我自己！宣誓人：（八）作业自律：每天晚上最晚12点睡觉好学：每天问老师一个问题幽默：每天给同桌讲个笑话实施人:监督人: