走进新世界 适应新生活 教案--高中心理健康.docx

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1、课 题课题走进新世界，适应新生活第1课时导教学目标1、诉说新环境变化，促进学生适应新环境。航2、通过活动体验方式让学生学会适应环境变化方法。教学重、难教学重点:适应新环境变化点教学难点:在变化中适应变化情导入新课：（2分钟）境找一找不同点，.局中和初中的差异？导学习模式课程科目入学习时间学习环境人教独一、新课讲解：1 .活动一：反向口令 活动规那么：学当我说左，那么所有同学举起你的右手，当我说右的时候，所有同学举起左手。学当我说上，所有同学的手放下，当我说下，所有同学举起手来。当我说坐，所有1司学站起来；当我说起，所有同学坐下。讨论分析：1.有些同学不适应游戏规那么，而有些同学很快就适应了规那

2、么。步2 .做错了会慌张，甚至想放弃。总结：大局部同学的感受是难以适应新的游戏规那么”。说到适应，同学们，你们适应了吗?你们适应了高中的生活了吗?如果适应了，你是如何做到的?这就是今天我们要讲的主题:好更快的迎接和适应高骤中新生活。2.小组讨论进入高一级学校后，有那些不适应的现象？ 对教师的不适应。 对自己位置变化的不适应。 对活动内容的不适应 对课程加深的不适应。 对学习方式的不适应。在新的学校中你有没有这样的一种感受？ 想和别人聊天，不知如何开口 暂时没有知心朋友 室友结伴出现，而我独行3.产生不适应的原因 由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘

3、故。 在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预不着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！活动二：1 I我的中学轨迹2写下你初中的收获3 写下初中三年的遗憾4写下高中三年的期望分析：入学这么多天，你感觉高中的一切人、一切事与预想的有什么不同？自己的感触和评价是什么 呢?写下难以适应的几件事，思考怎么解决（注意利用全班的资源）。（二）、如何适应新环境请你思考:不适应时通常有三种选择： 改变环境 改变他人 改变你自己你会怎么选?你能做什么？适应新环境方法L 了解环境，提供你所知道的学校资源。2 ,尊重经验。在进入高中前，父母告诫:好好学习，搞好同学关系，

4、不要把钱放在宿舍要存到卡上，不要掉 以轻心，大家都是初中拔尖过来的，要定下计划和目标等等。学哥学姐会建议:高-学习时间相对较多, 扎扎实实的打好基础，否那么高三时很麻烦。要开好高一的头，养成好的学习习惯，这样高中三年就容 易顺利度过。亲戚说，朋友说，以前的初中老师说，现在的高中老师说，报刊杂志说，专家说.七 嘴八舌，传经送宝，闹的自己很疲惫，大家当然知道这是为自己好。这些经验总结是他们当年在这个 阶段摔过跟头用辛苦换来的，他们不愿你在他们曾经摔倒过的地方犯同样的错误。各位尽量抛开:情 绪，持拿来主义，为己所用。2、增强适应能力。困境是条纸龙祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几

5、只蝗虫，投放进去，它们都在里面 死了，无一幸免!祖父说：蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直 向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。”当祖父 把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了 ：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从 龙尾爬了出来。命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并 非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心 慢慢地找准一个方向，一步步地向前,直到眼前出现新的洞天。3、初中与高中大不相同。初中交友是老面孔，好朋友多较开放，高中是新面孔，朋友少封闭防御多;初中是被动学习，高 中是自主学习高中学习科目增多，学习要求比初中高;初中时身边的同学有各种层次的，高中那么相差 不大;高中老师更多时候用对成人的要求来要求学生。课堂小结：四个意识，五个环节 崇高的目标意识 自主的学习意识 合作的竞争意识 探索的方法意识 课前预习，提出疑问 专心听课，做好笔记 认真考试，查漏补缺 课外学习，开阔眼界 复习巩固，独立作业教学反思