学会时间管理享受成长乐趣.docx

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1、学会时间管理 享受成长乐趣北京市大兴区教师进修学校安彩华想要让学生告别拖延症，通过设立正确的目标、帮助学生掌握良好 的时间管理技巧是很好的方法。时间管理的目的在于更有效地运用时 间，并运用有限时间去通过事先的计划，找出那些最值得花费时间与 精力去做的事情，在降低变动性的基础上，提升做事效率，快速地达 到设定的目的。一、了解儿童时间管理目标的SMART标准时间管理训练中的目标并不是简单的目标，而是要帮助学生的目标 到达SMART标准。拥有管理学知识的教师可能对SMART标准非常熟悉, 而运用在学生的时间管理领域中，SMART标准具体指向为下述内容。()具体性(Specific)这里指目标必须是清

2、晰、可产生行为导向的，比方，”我要成为一 个成绩好的好学生就不是一个具体的目标，而”我要在上课时认真地 听讲，回到家主动写作业就是一个具体的目标。(二)可衡量性(Measurable)即目标必须是可以通过指标量化出来的，如我要回家主动写作业 的目标，便对应着诸多的可量化指标不需要父母提醒就写作业，写作 业时嘴不动、手不停，完成作业以后自己认真检查等。(三)可行性(Attainable)可行性包括了两层意思：一是定的目标应在学生的范围内，二是, 目标应有一定的难度。一般教师在帮助学生定时间管理目标时，往往 只注意前者，其实后者也相当重要。假设目标经常达不到，确实会让学 生感觉沮丧，进而丧失继续进

3、行时间管理的动力，但是，教师也应注 意到这样的现实：假设目标太容易达成，便会使人失去斗志。(四)相关性(Relevant)相关性指的是目标应与现实相关，而不能成为简单白日梦，比方, 假设学生生来性格内向的话，假设将时间管理的目标定为半年内变得外 向起来，那便是不可能实现的目标。如果我们的学生是香蕉，那就 不要强迫他变成苹果。(五)及时性(Time-based)及时性指目标应确定具体的完成时间，如学生目前的学习水平是中 下，而教师的目标是中上，就要针对这一目标加入时间因素，比方, 在2个月内将成绩提升至中等，在下半学期期末考试时，将成绩提升 至中上。二、明确各个年龄段学生的训练目标对于不同年龄段

4、的学生来说，他们的时间管理目标也不尽相同。一 般情况下，可以按下述指导性目标进行目标的设立。年级训练目标可能出现的问题行为儿童幼小衔接、建立规矩坐不住，安静不下来总是被人欺负；爱发脾气，爱打人。一、年级注重细节、养成习惯记不全老师布置的作业与通知；不会与同学一起玩耍；上课注意力不集中三、四年级自我控制、提升效率考试时粗心大意，成绩不理想；陷入”一学就会、一做就错、一考就糊的窘境之中;情绪不稳定，为一点小事就发脾气的次数增多。五、六年级主动学习、提升成绩考试成绩大起大落；莫名烦恼，情绪失控次数增多；学习没有动力，学习方法不得当。正如之前可行性所强调的那样：你假设要求一年级的孩子养成完全 自主学习

5、的习惯，那未免太过勉为其难了考虑到学生的年龄与能力范 围，是帮助学生制定时间管理目标时的重点所在。三、确定一个月时间管理流程，按步骤进行”一月时间管理训练是由美国儿童教育专家达克塔明尼提出的，该 方法结合了时间管理的技巧与学生具体的训练目标整合而成，其目的 在于，帮助老师、与生在一月时间内对时间管理的流程与具体目标设 定的方法有所了解。长期使用此方法，对于培养学生时间管理观念极 有帮助。在使用此方法前，应首先根据学生所处的具体年龄段，确定每一阶 段的具体核心训练目标，然后再将它逐步地分解到以周为单位（即每 周需要实现的目标），然后，再依据于重要程度进行排序后，依据于 目标设定详细的实施计划与方

6、法，最终依据计划开始执行。以下是一位教师以提升写作业质量为训练目标的一月时间管理 训练计划与方法，通过他的方法，我们可以了解该方法的基础内容。日期阶段性训练目标计划与方法第一建立学生时间观点（明确 目标）记录学生每日的时间与 活动第二 周训练学生写作业的速度（提升做作业速度）制定时间表与相应的奖 惩计划第三 周帮助学生完善作业质量（增加作业准确度）好行为予以奖励，调整时 间表第四周全面提升学生学习效率（进一步将学习计划精细化）依据计划，稳步推进，并持续调整时间表。值得注意的是，在每周结束与下一周开始时，教师都应与孩子一起 进行本周任务回顾与下周任务调整，以确保目标的顺利实现。此时, 教师最需要做的，不是亲自动手为学生制定出详细的时间管理表，而 是针对学生眼下最重要的问题，一起努力合作，制定出解决问题的时 间表，同时将学生的时间与所面临的任务安排得更合理，从而使学生 在兼顾学习与游戏的基础上，全面享受成长的乐趣。