医院拓展训练心得体会（共5篇）.docx

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1、医院拓展训练心得体会（共5篇）第1篇：医院拓展训练心得体会我的拓展训练心得体会为期一天的大乳山拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是团队合作精神的完备体现.经过这次培训让我明白了许多,也让我成长了许多。在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无

2、法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。 这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细微环节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。人是生活在团队里的,所谓的人多力气大,也不肯定人多就肯定好,还必需要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不简单.一个团队不管做什么事首先要听从领导的支配,领导的支配有对也有错,先

3、不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间.由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。 一个人无论做什么事，往往实力不是最终的确定因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你

4、共同拼搏的战友.假如这些你都具备了,信任你做什么事都会是胜利多于失败,口味大于埋怨.当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一起先看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,终归是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充溢了必胜的信念,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺当,也没有当时想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪慧的，在平常工作和生活中都有许多潜在的

5、实力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，事实上就是看我们有没有信念、有没有志气去面对，能否开发出那些始终潜藏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力气。 我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经验。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！ 第2篇：医院拓展训练心得体会拓展培训心得体会内科踏着四月的春风，我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城高校拓展基地，起先了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参与这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、13个小

6、组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝合的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对。其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清晰的感觉到在一些集体项目中教练始终在熬炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部

7、分，而没有相识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益动身!通过这种团队项目的培训，我很清晰的相识到在以后的工作中常常须要留意和大家的沟通沟通，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的才智，使我们真实体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力气是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培育我们形成归属

8、感与团队意识；考验了团队领导的实力和队员之间相互沟通，协作实力；冲破了个人的心理极限，熬炼了个人的体能以及坚韧的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。两天的拓展培训从中得到了许多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。第3篇：医院拓展训练心得体会 我单位组织了中医医院全部的医护人员一次拓展训练，这次拓展的目的是，通过大家的亲身体验,了解到团队精神的重要性,学会如何与同伴沟通和信任度责任感,如何相识自己,了解自己,激发参与者有创新的新奇方式完成任务,并将心得体会运用到生活及工作当中,引发个人与团队中人格与专业的主动正面的心态,也

9、缓解了工作及生活中产生的压力. 5月15日早晨,微风习习,暖融融的阳光发出金灿灿的光线,树枝上的小鸟活蹦乱跳地如唱山歌,树下的流水也唱着欢快的曲儿奔向远方,8:30我们准时在本部门诊前坪集合,来自本部,东院,南院的各个科室的医护人员互比相识的坐在大巴车上,一个一个的自我介绍,把自己推销出去,让大家都能相识自己,车内传来一阵阵的欢声笑语,不知不觉在将近一个多小时的路程,我们来到了漂亮的浏阳拓展基地-凤凰岛,一到那里教练就让我们换衣服投入了惊慌的训练。起先拓展训练.拓展的项目有:团队破冰,高空断桥,幸运背摔,众志诚群,赛龙舟,翻毕业墙等等,首先是团队破冰,教练让我们各个队在20分钟内选出了队长,起

10、队名,队歌,口号,分七个队,十人一队,而我们这个队取名叫supperstar队,队长:陈勇. 在supperstar队这个队伍中,我们有着坚毅的意志,团结的合作精神,主动的参加每项拓展训练,克服重重困难,让我们每个人在心灵和精神上都有一个新的超越-重新相识自我,相识生活的活动,让参加其中的人都能深切体会到团队合作的重要性;坚持一个理念:拓展训练没有完备的个人,只有完备的团队. 白驹过隙,短短的两天拓展训练就过去了,觉得这两天过的很有意义,很Hight,很有挑战性,刺激性,让我回味无穷,站在10米高的断桥上,是一个挑战自己的项目,他让我明白了看似简洁项目,真的去实践才发觉想象与现实的差距,只要能

11、英勇迈出第一步,胜利就很近了,假如没有志气迈出那一步,我们就恒久不会胜利,在工作,生活当中也是如此,人最难战胜的其实是自己,我们要不断的挑战自我,超越自我，只有不断的去创新，不断的完善；随时让自己充电才是关键。在这里，我感谢那些在我顺练时为我拉保险绳的教练，还有为我呼喊的队友们，虽然在这次拓展训练中我没有大胆的去表现自己，但通过这次我肯定会让自己更完备，在这里我还想对自己说一句你是最棒的，加油！找回那份自信，你肯定可以做的更好的！ 众志诚群是一个团结合作精神，聚有凝合力向心力，让我明白了团结对于一个集体是特别重要的，没有团结力气的一个集体，就犹如一盘散沙，一个人的力气小，考怒问题往往不全面，而

12、团队的力气才会使我们变的强大，克服重重困难，人与人之间须要相互帮助，团结一心，方能百战百胜。第4篇：医院拓展训练心得体会拓展培训心得体会内科踏着四月的春风，我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城高校拓展基地，起先了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参与这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、13个小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝合的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。 拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我

13、、超越自我的目标，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对。其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清晰的感觉到在一些集体项目中教练始终在熬炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有相识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益动身!通过这种团队项目的培训，我很清晰的相识到在以后的工作中常常须要留意和大家的沟通沟通，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过完

14、成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的才智，使我们真实体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力气是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培育我们形成归属感与团队意识；考验了团队领导的实力和队员之间相互沟通，协作实力；冲破了个人的心理极限，熬炼了个人的体能以及坚韧的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。两天的拓展培训从中得到了许多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。

15、篇2：医院拓展训练心得体会2 协同作战-战无不胜-我的拓展训练心得体会 4月28号，是我值得深刻牢记的日子，因为今日是我第一次参与单位组织的拓展训练，虽然只有短短一天的时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们在哪个科室、什么职位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们妇保院职工都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自

16、我，熔炼团队的精神。 没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。 这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细微环节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。在这次拓展训练中给我印象最深的是我们队做“空中抓杠”的那个动作。虽然身上挂满了平安爱护措施，

17、但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，全队比较顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自己的胜利和成功。对于我自己，没上去的时候，我心里一点也不胆怯，但上去后，站在8米高、面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃的铁杆上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边咆哮着，只望见那根

18、叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我心里非常的惊慌极。两只脚纹丝不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惊。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的平安爱护绳，尽管我知道若是在地面我确定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的志气松开抓着铁梯子的手最终在教练的指导和队友的激励下，我伸出了双手，向前一跃，胜利啦！那一刻我感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，假如没有队友们的激励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我激励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惊。通过这

19、个项目我体会到了：1表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2面对高杆，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！3当别人站在高杆上，在底下观看

20、的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？通过这次拓展训练，我体会到以后的工作中我要从以下两个方面加以改进：一是调整心态，焕发激情。作为一名医务工作者我们的心理素养的表现将干脆影响病人及其家属的心情产生影响。假如做到既不急噪，又亲善可亲，就会营造一种和谐的工作氛围，使人心情安逸。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，使病人失去信

21、念。二是学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们须要多与病人及其家属沟通和理解，也须要相互协作和协调，只有形成力气的整合才能完成救治病人。在工作中，我们同事之间面对各种问题与事情时，若能刚好沟通，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。总之，这次拓展训练使我相识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才能使我们妇幼保健院这个团体大步迈向前，走向美妙的明天。仇平平2023年5月2号篇3：医院拓展训练心得体会 我的拓展训练心得体会 为期一天的大乳山拓展训练结束了，但留在心里的震撼

22、却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是团队合作精神的完备体现.经过这次培训让我明白了许多,也让我成长了许多。 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰

23、难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。 这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细微环节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。人是生活在团队里的,所谓的人多力气大,也不肯定人多就肯定好,还必需要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不简单.一个团队不管做什么事首先要听从领导的支配,领导的支配有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一个企业里,领导者要懂得哪

24、些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间.由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。一个人无论做什么事，往往实力不是最终的确定因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友.假如这些你都具备了,信任你做什么事都会是胜利多于失败,口味大于埋怨.当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人

25、不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一起先看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,终归是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充溢了必胜的信念,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺当,也没有当时想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪慧的，在平常工作和生活中都有许多潜在的实力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，事实上就是看我们有没有信念、有没有志气去面对，能否开发出那些始终潜藏在我们身上，而

26、我们自己却从未真正了解的力气。我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经验。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！篇4：拓展训练心得体会拓展训练心得体会 7月31日8月2日，我们其次批73人团队共同参与了2023年“奔跑吧，*人”拓展训练。此次拓展训练方案将3天的训练分为3个篇章，即共建篇、共进篇、共赢篇。3天的时间转瞬即逝，我们的团队既经受了烈日暴晒、风雨洗礼，也演绎了密林跋涉中的不抛弃、不放弃和同心同德，更通过拓展训练嬉戏项目中的尝试和探究，深刻感悟到个

27、人与团队荣辱与共，责任和使命相辅相成，通过训练体会到成长须要磨砺，胜利须要付出，医院将来发展须要每一名职工付出100%的努力！感谢医院，将“培训”这个最好的福利送给我们每一个员工！让我们在培训中不断感悟，不断成长，更加成熟！现将训练中的感悟做以汇报，不妥之处，请指责指正。感悟一：一样性比正确更重要！拓展训练的第一个上午，青松教练在向大家讲解此次拓展训练的方案和意义时，讲了一个案例：李云龙因为妻子被日军俘虏，失去理智，在没有上报领导的状况下，执意要率领独立团攻打平阳城，这同样是日军希望看到的，已布下天罗地网，攻打无疑是死路一条；接近的友军发觉了独立团的动作，团长分析后觉察到李云龙的意图和面临的危

28、急，虽然对李云龙的做法不认同，但是没有坐视不理，而是一边请示上级，一边快速增援；师长在接到军情汇报时，嘴上说着“打得一塌糊涂，只有我这个师长什 么都不知道”，还是马上支配部队全力阻挡前来增援的日军。最终，在友军、师部的大力协作下，合力攻下了平阳城，粉碎了日军全歼独立团的阴谋。回顾我们参加的麻将江湖这个项目，我个人认为是七巧板项目的升级版，全部人都参加过，都有团队协作的意识，但当同时出现两个ceo的时候，互不相让，争吵不下，都自认为自己是最正确的，甚至其中一组ceo希望合作时，另一组仍旧坚持各自完成各自的任务，而没有意识到任务图形须要一整副麻将牌才能拼成，最终导致任务失败。所以，虽然李云龙攻打平

29、阳城不正确，但是师部和友军顾全大局，结果是一样抗敌，转危为安。我们的嬉戏中两个ceo可能是正确的，但这个正确只是立足自己，而没有考虑整个团队，首脑机构乱成一锅粥，让部下无所适从。结合日常的工作，我认为管理人员首先不能夜郎自大，要时刻保持空杯心态和冷静的头脑，当合作一方强势时，另一方要适度的放低姿态，通过有效的沟通谋求合作，达到团队共赢，一味强势、不懂妥协将会把整个团队带入死胡同。感悟二：行动更重于看法！经验过2023年的拓展训练后，我看到每位职工在这次拓展训练中都具备了基本的听从意识、协作意识、团队意识，但仍旧须要强化慎独意识。一些基本的纪律要求比如每次集合都要衣帽整齐、带训练手册和笔、集合时

30、不说话、不做小动作等，每个人都很明白，但是每次都有人违犯，甚至有些同志重复违犯，不是丢帽子丢笔，就是找不到队旗。结合日常工作，我认为在制度、规范的落实上，只有思想上的认知、看法上的认可远远不够，最关键的是要时刻保持慎独意识和自我变更意识，每个人都要从管住自己做起，不断反省，不断改进，大家思想一样、看法一样、行动更要一样，才能有效落实各项规章制度，提升整体工作质量。感悟三：只有充分了解过去，才能更好创建将来！ 此次拓展训练方案中，特地设计了“涂画医院”环节，每天利用最终一个项目，由各小组分别涂画医院的过去、现在和将来，这个环节的设计充分调动了老中青三代人参加的主动性，尤其是涂画过去，老同志细数了

31、创业的艰辛、不屈的意志、坚韧的拼搏精神，在刚刚经验过团队组建、解散和重组的训练背景下，共享过去既是对年轻人的一次深刻的体验式教化，更提示老同志忆苦思甜、不忘本真，大家热情的探讨，毫无保留的共享，真正的是心凝合在一起。我觉得，时刻牢记过去历史，不断传承历代*人拼搏精神是不行或缺的，也是通过这个项目，才发觉原来还有这么多职工不了解*的过去，我觉得对年轻职工进行历史教化是有必要的，只有充分了解过去，才能真正领悟*文化，形成共鸣，更好地融入团队。共享中，也发觉了年轻人的创新精神和敢闯、敢冲的拼劲，对医院的发展将起到推波助澜作用。 感悟太多，难以用文字逐一表达，仍旧是那句话“行动更重于看法”！希望我们每

32、位职工立足自身岗位，从变更自己做起，每天进步一点点，努力做到更规范，为保健院大家庭的美妙明天不断努力！篇5：拓展训练心得体会心连心 厚德精业 手挽手 廉医惠民天沐湖拓展训练心得体会 护理部主任 马瑞华阳春三月，春意盎然，正是春花烂漫的季节。作为我院庆祝“”国际护士节主要活动之一“天沐湖拓展训练”正式拉开帷幕，此次拓展活动的主体为全体护士 。 5月2日第一批拓展训练人员6点起床，7点从医院南大门动身，标记着活动正式起先，为不影响正常工作，医院支配分二批进行。走在路上我们呼吸了早晨的簇新空气，闻到了路两旁槐花的芳香，车上护士姐妹欢歌笑语，有的讲故事，有的唱歌，气氛非常活跃，8点大家高兴奋兴地来到了

33、天沐湖拓展训练场地。刚到时，全部队员嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，教练连续吹了5-6次口哨，犹如没有听见一样，仍旧有许多人在说话，教练有点生气了，大声的说：您们是来菜市场买菜吗？仍旧有人在说话，教练再次地大声说：您们是来菜市场买菜吗？听到这句话大家才不说话了。教练接着说：您们不是来菜市场买菜的，也不是来这闲聊的，而是来拓展训练的，知道什么是拓展训练吗？为什么要拓展训练吗？假如谁不想参与这次拓展训练可以立刻离开这个地方！可能是被教练的严厉训斥所下倒了！大家张口结舌，过一会异口同声地说：我们情愿参与，请教练训话！ 我感觉从换上迷彩服的那一刻起大家真正的意识到，我们不是来菜市场买菜的，而是来拓展训练的。这二天

34、我亲眼目睹了我院全院护士姐妹拓展训练的情景，从换上迷彩服到训练结束，大家都不愿再脱下迷彩服，我感觉我们的护士大多数人真的变了，而且还改变很大。不是军人胜是军人，组织性和纪律性有了很大的改变 特殊是几个年龄大的护士姐妹，如高峰、吴爱玲、陈凤金、安玉秀、陈冠英等，她们起到了很好地带头作用,值得兴奋的是：这此拓展训练 全部的护士长都参与了，但在她们其中有的人是带病坚持去的，还有的小孩有病，如：护士长潘桂勤曾作过腰椎手术，护士长张军红椎间盘突出，腰痛比较明显，儿科的李丽孩子发烧、腹泻，还在吃奶，最终爱人只好把孩子带到训练场地，她们还是坚持下去，没有一个人掉队，从刚到训练基地时的嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，到结

35、束时的真诚拥抱和感动的泪水，我能感觉到全部队员们都感动了在教练的介绍下，我渐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、责任感恩”内涵，我们的口号是“不抛弃，不放弃”；“高品质，静静静”，无论将来身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。 拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，比如在我们眼里看起来是简洁的立正，稍息、向右看齐都有很大的寓意。如向右看齐，以前我只知道向右看齐就是向右靠拢呗，但通过拓展训练，又懂得了向右看齐另外深刻的含义-使整个团队保持方向性，方向一样，目标一样，才能做好一切事情。一天的训练中，教练带领我们做了多个项目，每

36、一个项目都是其深刻的含义，我就用“急速60秒”和 “坎坷人生路”二个项目谈谈我自已的体会和收获。 1.团队协作，相互信任。一个团队假如想干成一件事，必需心往一处想，劲往一处使，同心协力。只有完备的团队，才有完备的个人。作为医院的发展，要加强每个医务人员的团队意识，树立团队精神，团队间优势互补，增加职工的向心力和凝合力，团结就有力气！但是在这此训练中我也犯下一个严峻的错误，只认为我们每一个小组是一个团队，但没有考虑到多个小组就组成了中心医院的大团队，小组与小组之间没有充分的沟通商议，导致嬉戏失败。 2看法确定一切。对于工作也是如此。只有良好的工作看法，才能做好自己的本职工作。有时候看法比实力更重

37、要，一个人的实力可以培育和提高，但一个人的看法很难变更。失败了就是失败，不要为失败找借口，而是为失败找解决的方法。同时要以正面的主动的看法去影响四周的人，不要用消极的负面的去影响四周的人。 3.安排组织与执行的重要性。作为一个管理者，要有一个正确的安排，安排对了就要去组织团队去落实，否则安排就要落空，甚至于失败。执行力很重要，同时在执行的过程中假如出现差错，就要分析缘由，制定出更好地安排，再去组织落实，这样胜利的机率就大。就犹如管理学上的pdca管理环。 4.沟通的重要性。团队间要相互沟通，人与人之间也要沟通，拓展沟通渠道，要有明确的目标，团结协作，相互激励与支持，共同努力完成目标任务。假如各

38、行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更简单出现混乱和冲突，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。我自己平常也存在着很多事情沟通不到位的状况，甚至因为沟通不刚好或不到位而产生误会。以后也要加强多方面的沟通。 5养成自觉、自律的良好习惯。做任何事情不能只靠领导和别人监督和督促，自已要养成良好的习惯，时间观念肯定要强，工作也是这样，仔细做好本职工作，保质保量地完成工作任务。6、纪律的约束：在“急速60秒这 个项目中，教练说：每队只有60秒的时间，假如哪个队违规了就要减去15秒的时间。但是还是有违规的。俗话说没有规则不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙

39、！什么事情也做不好！在工作中也是如此。 7.责任与感恩：“坎坷人生路”中有二个角色，一个是盲人，一个是哑人，作为哑人来说，盲人把生命交给了你，你就应当全力以赴照看好盲人伙伴，宁愿损害自己也要照看好对方，让对方顺当地走完人生路程；作为盲人伙伴，更懂得感恩和回报，把别人对自己的付出永记心间，并化作为行动和力气，感恩一切使你成长的人。我们在工作中也是如此，就象教练所说的：作为每个人来说，从进医院到成才的整个过程，医院对你的付出要远远大于你为医院所创建的价值。中心医院离开今日参与训练的每个人都行，但是你自己想一想：假如你离开的医院你还会有这样好的待遇吗？还会有领导情愿给你出资来拓展训练吗？因此我们每个

40、人都要勇于担当自己的责任，感恩医院，以实际行动来回报医院。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼鼓掌。为自己的失误而自责，为感到了真情而拥抱流泪，全部的一切，是那么真实，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，护士姐妹身体有些乏累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。等回到医院后护士李玲的女儿在医院门口等着自己的妈妈，想看看妈妈穿迷彩服的风采总之，通过这次拓展训练，增加了护士之间感情的沟通和沟通，增加了友情，提高了团队协作精神，更懂得责任与感恩。同时拓展了自己的学问面，提高了解决问题的实力，增进了对集体的参加意识与责任心

41、，我想这次经验肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。最终我代表全体护士姐妹，感谢医院给我们供应的这次机会，感谢教练们的辛勤付出，也感谢训练基地给我们供应了较好的训练条件，我们将把感恩化作为推动医院前进的动力，为医院的建设和发展做出更大的贡献。 2023年5月4日 21：08 2023年5月2日3日，商丘市中心医院组织了全院护士为期二天的“天沐湖拓展训练”，蒋院长、侯书记、李书记、纪院长亲自带领导大家，参与了开营仪式并讲话。虽然只有短短二天的时间，但每个人感悟许多，收获很大。通过这次拓展训练，增加了护士之间感情的沟通和沟通，增加了友情，提高了团队协作精神，更懂得责任与感恩。同时拓展了自己的学问

42、面，提高了解决问题的实力，增进了对集体的参加意识与责任心，这次经验肯定会在今后的工作中给每个人带来很大的帮助。第5篇：医院拓展训练心得体会2协同作战-战无不胜-我的拓展训练心得体会4月28号，是我值得深刻牢记的日子，因为今日是我第一次参与单位组织的拓展训练，虽然只有短短一天的时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们在哪个科室、什么职位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们妇保院职工都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！在这个过程中，我深刻的

43、理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。 这次拓展训练的全程中，全部的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细微环节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺

44、当地完成了任务。在这次拓展训练中给我印象最深的是我们队做“空中抓杠”的那个动作。虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感， 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，全队比较顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自己的胜利和成功。对于我自己，没上去的时候，我心里一点也不胆怯，但上去后，站在8米高、

45、面积只能容纳两只脚的摇摇摆晃的铁杆上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边咆哮着，只望见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我心里非常的惊慌极。两只脚纹丝不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惊。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的平安爱护绳，尽管我知道若是在地面我确定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的志气松开抓着铁梯子的手最终在教练的指导和队友的激励下，我伸出了双手，向前一跃，胜利啦！那一刻我感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，假如没有队友们的激励，

46、我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我激励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惊。通过这个项目我体会到了：1表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2面对高杆，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴

47、的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！3当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？ 通过这次拓展训练，我体会到以后的工作中我要从以下两个方面加以改进：一是调整心态，焕发激情。作为一名医务工作者我们的心理素养的表现将干脆影响病人及其家属的心情产生影响。假如做

48、到既不急噪，又亲善可亲，就会营造一种和谐的工作氛围，使人心情安逸。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，使病人失去信念。二是学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们须要多与病人及其家属沟通和理解，也须要相互协作和协调，只有形成力气的整合才能完成救治病人。在工作中，我们同事之间面对各种问题与事情时，若能刚好沟通，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的麻烦。总之，这次拓展训练使我相识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，凝合团队力气，才能使我们妇幼保健院这个团体大步迈向前，走向美妙的明天。 仇平平 2023年5月2号 拓展训练心得体会拓展训练培训心得体会军训拓展训练心得体会拓展训练心得体会_16拓展训练心得体会