三伏天吃辣椒的注意事项.docx

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1、三伏天吃辣椒的注意事项三伏天吃辣椒的注意事项有哪些吃辣椒要适量夏季三伏天不宜多食辣椒，因其性辛热，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。并且椒吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。另外，吃过多的辣椒还会刺激皮肤，使皮肤的油脂分泌过于旺盛，导致长痘。禁忌人群千万别吃辣椒虽然说夏天吃辣椒能够祛湿开胃，但是辣椒也有禁忌人群，例如孕产妇不能吃辣椒，便秘者不能吃辣椒;患有心脏病、甲亢、胃炎、胃溃疡的人、肾病患者、红眼病患者、心脑血管病患者等都不宜吃辣椒，否则会加重病情。吃辣过后多喝汤水，吃酸味水果盛夏吃辣椒很容易上火，所以在吃辣过后要多喝汤水，例如青菜汤或者番茄蛋花汤

2、等，都能够起到清热降火的作用。吃辣过后还可以多吃些酸味水果，能够刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥。三伏天为什么有的人不能吃辣椒肾病患者、服用中药者、慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者、心脑血管疾病患者、痔疮患者、红眼病、角膜炎患者、孕产妇、甲亢患者等都不能吃辣椒，否则可能导致病情加重。心脏不好的人辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。肾不好的人辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。胃酸过多的人辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁

3、排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。患有痔疮的人痔疮患者慎食辣椒，辣椒会使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状。患有眼病的人红眼病、角膜炎等眼病患者慎食辣椒，因吃辣椒会加重眼病。患有慢性胆囊炎的人患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒，因辣椒中有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。肠胃功能不佳的人肠胃功能不佳者慎食辣椒，因会使胃肠黏膜产生炎症。孕产妇产妇在产后一周内慎食辣椒，因吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。三伏天吃辣椒对人体有什么好处防止身体受寒一到夏天，人们为了降温就会大量吃一些冷饮和冰冻的食物。让人体的脾胃受到很大的伤害。这个时候适量吃一

4、些辣椒。就可以很好地平衡身体的寒热。不至于让身体受凉。开胃夏季由于气温太高，人们的胃口不是很好，进食会相应减少很多，并且食欲不振也是夏季人容易犯困的原因之一。而辣椒可以刺激人体肠胃的蠕动，分泌消化液，增加食欲。而且辣椒还可以促进胃粘膜的修复，防止肠胃疾病的发作。杀菌夏季经常有朋友会得肠炎拉肚子，这与日常饮食有关系。由于夏季食物保存时间变短，容易腐坏变质。吃进去后就容易引起肠胃疾病，如拉肚子等等，但这时候吃点辣椒就可以起到胃部杀菌的效果，防止炎症的发生。去湿夏季由于空气中的湿度增加，再加上又是多雨潮湿季节。导致人体内积累的湿气会比较旺盛，而辣椒具有去湿的作用。因此在夏天吃点辣椒可以很好地拔除身上的湿气，让身体不再那么疲软倦怠。