小学生四年级快乐的一天的话题作文3篇 快乐的一天作文左右四年级作文.docx
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2、也不想碰它们。妈妈给我报名参与了暑期运动健身班。每天在那里只有运动,不停的运动。当我来动健身房后,看到的是一个个的运动器械摆在我的面前,跑步机、原地自行车、跳动机、哑铃我忽然傻了眼,都不知道如何起先。“把你的包放在那里,先来热身,六斤的哑铃,上下举50次,完成后,去跑步机跑1000米,完成后向我报告,再进行下一步的熬炼。”教练员向我说。我忽然懵了,虽然1000米在学校是练过的,但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊异的是,这还只是热身。“我可以换一下依次吗?”我问道,教练员向我打了个OK。我先来到跑步机前,将时速调到5米/秒,这速度跑1000米,大约只有4、5分钟吧。几年前,在学校测试
3、时我用了6分多。跨上跑步机,手握机械手臂,起先跑了起来。在跑到500米多时,有点坚持不住了,但是身后就是价廉的眼神,他的眼神始终没有离开我。我咬了咬牙,坚持跑到900米时,教练说:“现在起先冲刺!”然后,他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了,但是我的心里始终在喊“我是鲁、我是鲁!我肯定会挺过去的。”1000米到了,跑步机慢慢停了下来。虽然短短的五分钟,但对于我,仿佛是过了5年,完成后,我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急连忙忙跑过来,给我送上干爽的毛巾和劝慰的话语。下面的哑铃,我没有力气做了,教练说:“运动使人进步,这次练习中,看到了你的巨大进步。”有了这句话,我的心忽然放了下来,
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