告别拖延症演讲稿.docx

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1、告别拖延症演讲稿 告辞拖延症演讲稿 篇1 “小骁，帮老妈拿本书!”“哦!”我一边回答一边接着看书;“小骁，到楼下取个快递!”“知道了，立刻去!”妈妈要求做的事，我从来都是满口答应。不过只有老妈知道，我这嘴皮子功夫真的厉害，其实从来没有行动。这个暑假，老妈确定对我实行措施了。一天午后，妈妈把我叫到跟前，一改往日的“河东狮吼”，一本正经地跟我说：你严峻“拖延症”患者，今日给你开一剂处方“隔离视察，自我反省，综合诊治，终结病患”!看老妈的架势，还真不是说着玩的，我只能乖乖听从。暑假已经过半，老师发了群信息要检查作业，可我的作文一篇都未完成，每天都想着怎么蒙混过关。可是这回，老师要点名了。我确定立即动

2、笔完成一篇习作。可整整一上午过去了，我还只写了个题目。正想动笔，又觉得无从下手。不知不觉已经到了午饭时间，本子上依旧只有一行字。这时，我心中的正义天使和邪恶小人起先战斗了。正：“朱宇骁，你还愣着干什么，快点写呀，没几天就要开学了，再不写你真的要挨批了!”邪：“早呢，还有二十多天才开学呢，最近有太多热门剧，错过了暑假你就不能追了。别写了，别写了!”这么一想，我有点动摇了，一只手不由自主地拿起电视遥控器。“停停停，你在做什么?电视不仅伤眼睛，还奢侈时间，假如你写不完作文，就等着被那个名医收去治疗吧!”正义天使急了。我的手又缩了回去，被老妈“综合整治”，那种感觉可不好过呀!“不看电视，坚决不看!”斗

3、争了许久，我最终重新拿起了笔。为了能够彻底治愈我的“拖延症”，“名医”老妈始终在静默关注我，并不断提示我：做事之前，必需确立目标，设好时间节点，再分步落实。只要严格遵守“今日事，今日毕”的原则，再严峻的“拖延症”都可以彻底治疗! 告辞拖延症演讲稿 篇2 每次吃完饭，看着仅有的一个脏碗，心想，下次再洗吧。下次复下次，买的新碗已全部用完。看着灶台上摞着的一大堆泛了白毛的碗，我一脸发愁，以前还总嫌一个碗也洗，废水费工夫，现在我却懊悔了，自己弄的乱摊子只能由自己来整理。碗堆了那么多，我花了一个整个晚上的时间才洗完，实在累的不行。躺在床上休息时，我又起先了以往多次无效果的埋怨：我为什么这么懒?干什么事都

4、爱拖延，别说渴望成为什么胜利人士了，竟然几个碗也洗不好。打开微信和QQ，大家所发的动态中也不乏很多公开责怪自己懒散，爱拖延的状况。我们经常只在思想中进行激烈的斗争，可是在形体上却总是麻木不仁。其实解决这些毛病的关键就在于一个词行动。古人曰：“明日复明日，明日何其多。若坐待明日，万事成蹉跎。”拖延洗碗，最终得到的只是一大摞长白毛的碗;拖延作业，最终“赢得”的是老师的指责与父母的“双打”;拖延人生，我们将无所事事，一事无成!“临渊羡鱼不如退而结网”，只有走出舒适区，行动起来，我们才能铸就所憧憬的辉煌。人生亦是如此，我们应当明白，空想是一无全部的源头，实干才是翘起幻想的杠杆，没有人情愿自甘堕落，天上

5、也不会掉下馅饼，假如想要真正的变更现状，那么请行动起来吧。想要行动，应做到以下三点：一，不怕困难，这种无畏的精神正是我们所应当去学习的，要知道，一个连洗碗都怕累的人不行能做出大事。二，不能拖延。狄更斯说：“恒久不要把你今日可以完成的事留到明天做，拖延是偷光阴的贼，抓住它吧!”要做贫僧，不畏艰难，用行动游历九州四海;莫做富僧，安于现状，拖延而徘徊不前。三，不停止奋斗。当今时代飞速发展，岂会等待停滞的少数人?请永葆奋斗之心，用行动踏出属于自己的光明将来!爱默生说：“一心向着自己的目标前进、行动起来的人，整个世界都会给他让路。”青年挚友们，行动是连接志向与现实的桥梁，行动起来吧!不怕困难，不去拖延，

6、不止奋斗。行动起来，我们定能书写人生的华章! 告辞拖延症演讲稿 篇3 大家好，我们是“拖延症”病毒。什么!没有听说?那你就孤陋寡闻啦!我们家族还有“自私症”病毒、“自大狂”病毒我们特地“攻击”未成年的小挚友。看，我们的情报员又发觉了一个目标一个名叫吴嘉诚的男孩。每人一挺机枪，五人一门大炮，十人一辆坦克一切打算就绪，我们干脆坐上运输枪，飞到男孩的卧房里，从嘴巴、耳朵、鼻子等进入到男孩体内。不一会儿，白细胞就发觉了我们，战斗异样激烈，持续了两个多时辰，才把它们给战胜。我们冲到大脑限制室，干掉了几个哨兵，占据了这里，然后通过限制台向男孩发出指令。下面就是我们占据一周的状况：周一：老师布置完作业，吴嘉

7、诚看也不看，因为我们向他发出示意：没事的，睡觉前也能做，于是他就在睡觉前才牵强写完。周二：老师布置完作业，我们又向他发出指令：其次天早点起来做也来得及，于是周三：我们让他早点去学校做周四：哈哈哈，吴嘉诚你这个大傻瓜，只要你有坚毅的意志，就能歼灭我们啦!哈哈哈!不好，一不当心，刚才的话似乎被他听见了，哦不!完了!果不出我所料，其次天，我们就被源源不断的白细胞给包围歼灭了!不仅如此，吴嘉诚还把这个方法告知了其他被我们所限制的孩子，并帮助他们歼灭了我们，还一齐高呼：“让我们向拖延症宣战吧!” 告辞拖延症演讲稿 篇4 “赶快起床”、“等一会儿”，“赶快写作业”、“等一会儿”，“赶快去吃饭”、“等一会儿

8、”，“赶快关电脑”、“等一会儿”，“赶快上床睡觉”、“等一会儿”宅在家里上网课这段时间，一天中有许多个等一会儿。我的“等一会儿”和妈妈的“赶快”似乎交织成了一曲响亮的家庭交响乐，此起彼伏。早上我的闹钟滴滴滴滴地响个不停，我伸出手将闹钟拍到地上，果真他不响了。于是我身子一缩，被子一蒙，接着和周公进行一日游。突然妈妈的女高音响了起来，儿子快起来打卡，要不然就迟了，紧接着我暖烘烘的被子不见了。我急不情愿地坐起来，闭着眼摸索着衣服，慢吞吞地往身上套，嘴里不满足地嘟囔着：“急什么，现在才几点，再等一会儿不行吗?”但望见妈妈怒目圆睁，我只好穿好衣服，磨磨蹭蹭晃到卫生间。来到卫生间，半眯着眼睛，拿起牙桶牙刷

9、，一边接水一边在牙刷上挤了“三点”牙膏，慢悠悠地刷着牙，嘴里还哼着不知名调子。这时妈妈的女高音再度想起：“怎么还不出来，掉卫生间了”我嘟囔着来到餐桌旁，一看早餐，眉头就皱了起来，心想：“哎，怎么又是牛奶面条加鸡蛋!”我捏住鼻子，一小口一小口地喝着牛奶，一根儿一根儿慢条斯理地儿吃着面条。这时妈妈吼道：“别磨蹭，赶快吃饭、赶快整理、赶快上课”，一连串的赶快，像炸雷一样，震得我耳鼓膜一颤一颤的。看到妈妈那张凶巴巴的、满脸杀气的、极不行耐的表情，让原来想说再等一会儿的我，就像老鼠见了猫一样，“嗖”地一下坐到桌子前刚进入直播间，就听见尹老师熟识的声音：“请全部同学连麦”，我一看表，原来上课竟然迟到了五分

10、钟。我懊悔不已，下定决心，以后肯定要和等一会说再见，不让时间在我的“等一会儿”中匆忙溜走。 告辞拖延症演讲稿 篇5 拖延是大多数人的通病，那么假如产生了拖延风气，会产生什么后果呢?首先第一个就是会做事迟疑不决，不坚决。韩信是汉朝的奠基者之一，在韩信人生达到了巅峰，也就是当上了齐王的时候。韩信手下的谋士蒯通就已看出刘邦起了杀死韩信的心思，尽全力劝韩信起兵谋反。但是韩信重义气，他觉得刘邦在他落魄的时候授其上将军印，予其数万众，解衣衣其，推食食其，言听计从，便不愿起兵。而到了只是个淮阴侯的时候，韩信想起了蒯通说的话，便与陈豨意起兵谋反。但心里照旧惦念这刘邦的旧情，于是谋反之事一拖再拖，直至高帝十年，

11、陈豨独立代王，起兵谋反。韩信虽也在京城部署了兵力，但被人告发，吕后采纳萧何之计，把韩信诱到宫中，杀死于长乐宫钟室。其次就是在做事的时候分心，拖延之前，确定给自己下达了很高的目标，并且自信满满，信任自己能够做完。然而，自己却在各种事情面前失去自控力，一会去看看杂志小说，一会刷刷微博。结果到最终猛然发觉自己当时的目标一个也没实现。我弟就是这样的一个典型示例。他现在在上一年级。但志向很大，像什么早上说要把一本数学作业做完，结果首先去饮水机接一杯水，再去看看课外书，跟大人闲聊几句。看了一下时间，嗯，该吃饭了。最终结果就是一天过去了，弟弟什么作业也没写。大人看到这样的情景是看在眼里，急在心里。但是弟弟却

12、一点也不急。拖延的本质其实就是在一起先的时候对自己定下了一个很高的，很难完成的目标。但内心却逼着自己去做，所以才会拖延，并且拖延之后，心理上会有很强的负罪感。因此，只要将内心的目标标准降低至自己平常水平，便不易拖延了。 告辞拖延症演讲稿 篇6 “叮铃铃”上课铃响了，语文期末模拟练习也拉开了序幕。试卷从前桌传了下来，我像是接住了一个烫手的山芋!我细致地阅读着试卷，发觉前面部分并不是很难。可作文直把我吓了一跳，这可是命题作文啊。我静静地思索着，希望能想出一点什么作文的灵感来。“我懂得了什么?”作文要求里的一句话。我想了很长一段时间，不知不觉考试时间已经起先了。我还在这里奢侈太多时间，于是我先写好了

13、班级姓名，学号。从前面起先做了一题，比较满足，顺当完成。其次题也还好，我一路过关，斩六将，始终攻到了是阅读题。可一看到阅读的习题我可就傻眼了。“请你评价一下文中的人物是个怎样的人?”这可是我最弱项的题目，我一下子就卡住了，可是我记住假如遇到无法解决的题目就跳过，他先做会做的题目，然后再来渐渐解决它。于是我接着往下做，可就在这时，我就是前面的题目有点不大对头，我又往前检查了一遍，发觉是有一个错了，我抓紧改掉，再看看其他有没有错其他并没有错，我又不放心就细致来回扫了好几遍才放心。才安心的放过试卷。阅读题的文章，我读了一遍又一遍，始终读了十来遍。我努力做这题目，做完后，细致检查着，发觉我做得不错，于

14、是翻过了，去做下一面。我又突然觉得不放心，来回看了好几遍，这时我发觉别同学已经起先写作文了。我细致看了看别人写到哪儿了，这可把我吓了一跳，人家都把格子写完了，我连动都还没动。我真想说，我的磨叽神功，可把我害惨了。我抓紧起笔起先写，也不管会不会，也不管好赖，一想到句子就往上抄。可我写了没多久，老师就说：“同学们这次考试还有二非常钟可以做，请细致检查。”“妈呀，二非常钟，可我才写了三行啊!我抓紧写我几乎受惊得要跳起来了。但是我的笔似乎越越来越重，仿佛跟金箍棒一样，我的手吃力地在纸上滑动。我写字的速度也越来越慢，越来越慢，这只笔似乎涂了502，一动也不动。我心里这个焦急呀，似乎屁股都着了火一样，可是

15、越孤独越急越慢极了，后来就再也想不出来了。就在这时灵光在我脑海中闪过。发觉有一本书，正好能拿来用。我抓紧我努力回想书的内容，并依据依据书上的故事进行改编扩充。然后，把书上一百字的内容扩充成了五百字。也就在这时下课的铃声响起，我匆忙地检查了一遍，长吁了一口气，把试卷交了上去。哎呀，刚才真是吓死我了，要不是我读书读的多，那可就真卡壳了，假如作文没写完，那么那可就顶多只有六非常了。直到放学以后，我还是心有余悸!哎呀，我的拖延症啊!你什么时候能离我远去? 告辞拖延症演讲稿 篇7 始终以来，我都是同学、家长眼中“别人家的孩子”，但大家有所不知的是，我始终在与一个“病魔”作斗争，它就是拖延症。请不要惊异，

16、这个“病”已经伴随我很长时间了，可谓是根深蒂固。它有时轻，有时重，间歇发作。妈妈经常半开玩笑地说：“你这是病，得治!”就拿上学期来说，美术老师要求我在6月30日前创作一幅绿色承诺手抄报。我心想，这还不简单，分分钟搞定!于是，这件事就被一拖再拖，结果直到交稿截止前一天，我才起先没日没夜、加班加点地赶“工程”。就这样，原来有一两个月的充裕时间，被我拖到了最终一天。这场较量，拖延症“完胜”。再拿一次写作文来说吧。原来我给自己定下了两个小时完成的目标，这时，拖延症跳出来了：“反正有两个小时嘛，不妨先看会书，找找灵感?”我欣然应允了它的恳求，起先肆无忌惮地看起杂书来。不知不觉，一个小时过去了，我起先有些

17、焦急，把书扔到一旁，心想：作文该如何开头呢?冥思苦想之际，我又瞥见了书架上的杂志就这样，我的时间被这个大恶魔一点点蚕食了，原本绰绰有余的作文时间打水漂了。这一次，我又惜败了。当然，更多时间，我会提前作好安排支配并严格执行，这时，拖延症的嚣张气焰也随之烟消云散。在这样的较量中，我当然能够战胜“病魔”。俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，改掉一个坏习惯，绝非一朝一夕之功。在这场旷日长久的较量中，我信任，我肯定会把它彻底歼灭掉，等着我的捷报吧! 告辞拖延症演讲稿 篇8 马尔顿说，拖延的最能损坏和降低人们做事的努力。我觉得这句话说得很对，拖延几乎成了我们每一个人的恶习，心理学家说，到了50还能改掉一桩坏

18、习惯就是奇迹。今日我读了一篇文章叫拖延恶习，文章主要讲了：作者从小就有拖延的恶习，而且，为了拖延还差点失业。可是就在他50岁的时候，却改掉了这种要命的恶习。以前，爸爸妈妈叫我做一些事情，我都会说，等一下在去做，每次听到这句话，爸爸就会严厉的指责我，说，假如你以后在工作上，也对领导说一句，等一下再去做的话，那么你就会失业。于是，我只好不耐烦的去做事了。可读了这篇文章以后，我才觉得爸爸说的是对的，不管做什么事情说就要立刻去做，不能拖延。记得有一年放寒假。老师布置的作业特殊少。我心里想：作业这么少不如明天在做。可到了其次天，我又想在拖到明天再做。快要上课了，我才想起我的作业，于是我抓紧补。现在放假我

19、都记住那次教训，早早的就把作业写完。“明日复明日，明日何其多。”我肯定要改掉这恶习，不能让他成为人人的笑柄。 告辞拖延症演讲稿 篇9 今日，我想和大家来说一说在现代社会中，非常普遍的一种“绝症”拖延症。拖延症是指自我调整失败，在能够预料后果有害的状况下，仍旧把安排要做的事情往后推迟的一种行为。信任大家在平常生活中都有这样的体验：下周要月考，英语单词还没有背熟，但还是不能翻开英语书好好地背单词，总想着“还有一个礼拜”、早着呢;或者语文要看的古文字词义还没记牢，明明手上没有什么事，宁可翻开小说看几眼，或者拿起手机玩一会儿嬉戏，都不情愿翻开课本。总要拖到最终几天、甚至最终一天才翻开书，嘴里叨念着“来

20、不及了来不及了”、一边懊悔为什么没有提前复习。这样临时抱佛脚、很有可能被佛一脚踢开。考试结束之后，痛定思痛、下定决心，下次考试肯定要好好复习;然后呢?然后下一次还是被拖延症扯断了后腿。如此循环、周而复始。对于这样的事我深有体会。就比如这次演讲，在半个月前我就起先想讲什么，但是总想着这周是男生讲，有一个周末的时间来打算，没有关系;或者就算这周是女生讲，但是轮不到我，还有时间。就这样始终拖拖拖，直到昨天我才确定，用自己血淋淋的教训，作为今日演讲的话题。我们都知道拖延症有多么严峻的后果，那有什么解决的方法呢?一位心理学家尼尔菲奥里有一本书叫战胜拖拉，书中提到这样一个方法，叫“逆向日程表”法。简洁来说

21、，就是从最终完成任务的那个日期算起，往前推，到哪一天该完成哪一阶段，始终逆推到当下。这样就不会没有紧迫感;同样，一个巨大的任务被分割成小部分，看起来也会轻松一些、人的畏难心理也会减轻。还有一种方法被叫做“番茄工作法”，这个方法来源于一个番茄计时器，这个计时器每30分钟会报一次时。试验者在这30分钟内安排休息和工作的时间，每30分钟被称为一个“番茄时间”。经过许多次试验后，人们发觉，25分钟工作和5分钟休息是比较合理、简单被人接受的;也可以让人用心工作、不被诱惑分散留意力。那到现在，我的演讲也基本结束了。希望可以给大家、同样也是给自己一些克服拖延症的好的建议;也希望下次轮到我演讲时，别再打算得如

22、此仓促。感谢。 告辞拖延症演讲稿 篇10 人生，就是一个完善自己、修复自己的过程。题记太阳光暖洋洋地从窗口射进来，温顺地洒在每个人的脸上，窗外的城市已经又起先了新一天的日程，街上各种各样的人们都匆忙地奔波着，早餐店的门口早已坐满了着急等待吃早餐的顾客，包子的香气从蒸笼中飞出，融入了早晨清爽的空气中。而与此同时，我照旧缩在被窝中，无论妈妈如何喊叫，就是不愿探出头来，“五分钟，再睡五分钟啦!”我懒洋洋地应付着妈妈，“不行!7点半了，你看你们班的班长6点就起床读书、背英语单词了!”“好，我起”我极不情愿且模模糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗脸刷牙，心想：反正今日运动会，晚去一会又不会被发觉。我这拖延症，早已

23、深化我体内，无药可救了，正因为如此，我无论做什么事，都要比别人慢一步，而且显得慌惊慌张。这天是我们学校一年一度的春季运动会，运动场上锣鼓齐鸣、人声鼎沸，正值我偷偷摸摸地从人群中混进我们班集合点时，突然一个声音从背后大声喝住了我，“你还知道来呀!”吓得我一怔，连忙回头看去，原来是班长，“班长，我错了，下次肯定早来。”“哼!”班长恶狠狠地说“你真是个拖油瓶!”这时，我也不乐意了：“怎么了，不就晚来一会吗!”“晚来一会?你的项目都结束了!”听到这话，我脑子“嗡”地一声，仿佛被人重重锤了一下似的，忽然醒悟了很多，原来我是运动员，要参与女子接力赛的，能为班集体出一份力，是我的幻想啊，可如今我竟然拖到现在

24、才来，一切都结束了，我的脸忽然通红。“啊，我是我是”此时我真想找个地缝钻进去运动会结束了，我们班在全年级中垫底了，听到这个消息，全部人目光都落到了我身上，我低下头，无地自容，连班主任也来找我谈话，语重心长对我说：“你要留意你自身的错误啊。”我的心理防线突然崩溃了，“嗯，张老师，我知道我错了，我肯定改!”我的眼泪不由自主地掉下来，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懒”，恨自己的拖延症。从那刻起，我起先努力地过好每一天，刚刚起先努力时，的确非常苦痛，早早起床时，痛彻心扉，改掉自己的毛病时，非常难受，不情不愿，而当我渐渐适应时，不知从何时起先，我爱上了这种努力而又仔细的生活看法。我第一次觉得，自己是班级

25、的一员，我也要追上他们的脚步，我要与他们一起奋斗!努力，不肯定胜利，但你肯定会感谢并爱上那个努力奋斗、拼搏的自己! 告辞拖延症演讲稿 篇11 学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告知自己再睡一下下，等下肯定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得特别嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自希望主任今日没来，虽然这机率与在嬉戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简洁点说就是懒，懒到了肯定的境界，而且心里有一个无比坚决的信念，不死的心，

26、谁也不能阻挡我拖稿，拖工资，拖后腿，至于拖后腿嘛，说得难听点，引用别人的一句话，班级又不是狗，分什么前腿后腿的。最不爽的就是所到别人说我拖后腿了，虽然这是事实，“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今日的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下堂而皇之的大纲安排，下定了决心明天起先肯定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻挡，当天晚上同桌安排得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么安排大纲了，奢侈时间又不好用，安排

27、恒久赶不上改变，他本着一个无比坚决的信念，不理我，其次天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就起先症状出现了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。也就是这样，我们错过了许多，错过了读书的最好光阴，错过了自己喜爱的女孩儿。问女生借书看，无一不是惊异地告知我这是言情，我当时就特郁了，怎么，男生就不行以看言情么。正是从言情中，我了解到不少苦逼的情感故事，一对悲催的男女，互有好感，但是始终拖延下去，最终年华逝去，终成陌路，这始终是悲剧言情的主打剧情，如此剧情在电影界里也久经不衰，如情书再到最近的那些年，我们一起追的女孩，其中都是男女之间

28、有种.种莫名的情愫，最终因为种.种缘由而一拖再拖，错过，我也始终信任在沈佳宜心中，对柯景腾是有好感的，只是时间没有允许她说出来。说究竟就是“拖延症”害人害已，正是因为拖，男的女的把时间拖没了，然后我就会一个人在臆想，假如我不拖的话，我是不是就不会错过，是不是就不会错过读书的光阴，不会错过自己喜爱的女孩儿，是不是现在就会鱼和熊掌兼得，当然了，一切都是在臆想之中，也只是臆想而已。我前桌的同桌，常侃调“曾经有一份感情放在我的面前，我没有去珍惜”。觉得和我很像哎，唯一不同的就是曾经从来就没有一份感情放在我的面前，虽然我始终信奉某人说的一句话，“中学，高校不谈，还希望高校毕业后凭空蹦出一个要才有才，要貌

29、有貌的女孩。”我归根结底，还是因为“拖延症”害的。每次放学，艳羡嫉妒恨地看着别人搂着女孩从自己身边走过，同样是人，差距咋这样大呢，他们一点也不体谅我这个单身的雄性生物，回头想想自己，学习差得只能拖后腿。唉，明天肯定改过自新，佛曰：大彻大悟，至于今日，还是先洗洗脸睡了吧。 告辞拖延症演讲稿 篇12 窗外，狂风发出狂傲的怒吼，卷飞了才起先着陆的粒粒雪花，它们乘着风在天空中旋转着，产生一个大的漩涡，忽然，感觉整个白茫茫的世界都在旋，我看不清什么东西了，只呆呆地望着一排车辙，绵延着远去心中忽然一阵一阵悸动，两行热乎乎的泪水，悄然滴落在作业本上，本子上的字已经渐渐氤氲开来日历上正月初七四个鲜红的大字彻底

30、刺痛了我的眼，可我的拖延症又起先发作了!双手一笔一划，一点点地写着，如蚂蚁慢行。本子上的笔画也是一点一点的显现出来。“滴答滴答”时间的匆忙溜走声传入我的耳中，我还一厘米一厘米的挪动着我的右手，被困在左手下的纸张被我手上的力气压得“吱吱”直叫疼。自己的手就像是蜗牛一样，一丝一丝吐着粘液，手才得以渐渐地努力滑动。“吱!”一声嘶哑的推门声，传入耳畔，我赶忙加速胡写了一通：大事不妙，妈妈来检阅啦!随后，就是一声沉闷的响声，只觉手上像打了辣椒水，火辣值为百分之二百，肉体上的难受和内心的绞痛结合在一起，自己立马被打趴下了。随后，又是一阵火车的轰鸣声：“刘心熠卓，你怎么那么真不让人省心”妈妈捂着胸口，脸色也

31、由红转白。那一阵阵的责怪声以及妈妈苦痛的模样，鞭打着我的心，我心中像倒了一壶开水，翻滚着、沸腾着：慢，是一种病，我肯定要与“病魔”抗争!窗上的冰霜显现出五棱柱般的花纹，那花纹闪着亮光，仿佛是一枚势不行当的盾牌，也诠释着我意志的坚决!我的右手，好像被我的意志激活啦，起先一步一步一点一点提高速度，仿佛我手上装了一台电力马达，一点一点提高时速。手上的笔杆，不住挥动，卯足了劲儿，往前，往前，再往前!笔尖下生出了一朵朵曼妙的蓝黑色的花。“好啦”!一声激扬的叫声爆炸在半空中，我欣喜若狂，不禁掩面痛哭，我最终战胜了这“顽疾”拖延症，再见啦! 告辞拖延症演讲稿 篇13 我们许多人都有“拖延症”：吃饭慢、上学慢

32、、写作业慢，做什么都慢喜爱把一件事拖到最终一刻，那么就让我来说说我的“拖延症”吧!记得那是在上二年级的时候，一天下午放学后，我正兴致勃勃地看着动画片，妈妈突然走过来关掉了电视，说：“别看了，快去写作业吧。”我心不甘、情不愿地从沙发上站起来，边起身边小声嘀咕：“我正看得起劲呢，时间还早呢”我不紧不慢地走向自己的书桌，无可奈何地打开书包，掏出书、作业本和文具盒起先写作业。刚拿起笔，突然，书桌旁妈妈正在充电的手机来了一条信息提示，我东张西望不见妈妈，心想：妈妈不在，就看一眼，不会耽搁时间的。于是，我以迅雷不及掩耳之势拿起了手机，“真巧，是我的好挚友发来的，给她回一个吧，不会耽搁时间的。”就这样，一来

33、一回，不大一会儿，我们就天南海北地聊得热火朝天。“你在干什么?”妈妈一把夺过手机，严厉地指责了我，我只好乖乖地写作业。写着写着，突然感觉脚底下有个东西，拿起来一看，原来是我可爱的小魔方，它在呼喊我：“小主子，歇会儿吧，时间还早呢玩一会儿吧!”我想也是的。不知过了多大一会儿，妈妈猝不及防地进了房间，我立即收起魔方，装腔作势地写起作业。“快点写!”望着妈妈的笑容，我深深地吁了一口气，闪电般地将作业收尾，起先读起书来。现在想想真可怕，一寸光阴，一寸金,人最珍贵的就是时间，抓紧时间写完作业还可以看看书，增长自己的见识，才会有更大的进步。在学习生活中，我们要远离拖延，让自己变得更加主动，争取做最好的自己

34、! 告辞拖延症演讲稿 篇14 我是个有拖延症的人吗?我真的是一个有拖延症的人吗?每每在论文截稿日期前一秒，我就会起先思索这个问题。“拖延症”对我来说并不生疏，可是我从来没有觉得自己会和它有半毛钱的联系。拖延症不就是指，在能够预料后果有害的状况下，仍旧把安排要做的事情往后推迟的一种行为吗?看看我，考试复习之前，将自己全部的复习方案都先做好安排再起先;做作业之前，都得将全部的文具打算妥当再起先学习;周末学习之前，都得将全部可能干扰的事物先解除再起先。所以说嘛，我怎么会有拖延症呢?我是个有拖延症的人吧。每次Deadline的日子渐近，我都会如临大敌。惊慌、恐慌、手心发汗望着积累如山的任务，我感觉生命

35、的终点莫不过如此。事情在我身上，总是做得如此匆忙，那些名人雅士做事情的镇定自若，干净利落，好像从来都没有在我身上上演过。我也许真的有拖延症吧，不然为什么会在百忙的期末复习中尽然还抽出时间，静默在万马奔腾的图片中数着究竟有多少只马，这种无意义而又奢侈时间的事情原委荒废了我多少生命?我其实是仔细的，每件事情的起先的时候，我都严阵以待，并且主动做安排，按部就班地完成。但是那种看着安排一点点完成，产生的那种奇大无比的充溢感是让人兴奋的。有时候，累了一天，真的很辛苦，“反正已经完成这么多了，为什么不放松一下自己呢?剩下的那点晚点再做也不迟啊!”这类念头会一点点吞噬我全部的意志。然后尽然就可以起先肆无忌惮

36、，无忧无虑的玩耍!好吧，我真的有拖延症。正如我现在这样，在截稿日期的压力下，依旧在找着各种各样的借口去回避。到头来却又是顶着压力在期限之内疯狂的压榨自己。如此循环往复，这不就是玩也没玩好，学又没学成么?在关键时刻将自己的时间精确到秒，就为了挤出那么一点时间去躲避那些真正须要被完成的事;原定12：35分起先复习，抬头一看表，12：36了，那要不就等到12：40这个整数再起先吧!于是时间就这样悄无声息的消逝了，这莫非还不是拖延症么!我是个有拖延症的人啊!多数次的经验都已经让我深深感受到了苦痛和后悔。回忆一下以往的经验吧，多少次的辗转反侧，多少次的夜不能寐，全部的根源都是拖延症。这种感觉就好比我的脑

37、子里住着一个思索者，他知道真正重要的事情有什么。还有一只喜爱享乐的猴子!他喜爱做一切放松的事情，哪怕这些事情没有任何意义也并不是我真心想做的事情，只要能够减轻我的焦虑，它就是值得猴子去做的事情。这些躲避的事情，为的都只有一个目的，降低我自己对拖延本身的罪恶感，从而也会放大那些已完成部分的成就感，然后就越拖越多，最终就陷入了拖延的怪圈，将大堆的事情留给了理性的思索者静默苦恼。过往的曾经留给我的只有虚无的高傲。我积累了傲慢，以为一切都可以在最终的一刻搞定;我积累了无知，在自我的满意里做了井底之蛙;我积累了愚昧，在时间的空白里迷失了自我与方向。拖延症，这一次，我想真正和你说再见，不，永别! 告辞拖延

38、症演讲稿 篇15 我觉得自己是一个双重人格的人，在学习上，我总是能顾高效完成老师布置的一切任务，但是在生活中，我却懒得成了妈妈口中名符其实的懒人。有的时候我放假在家，写完作业没有事情做了，懒洋洋的躺在沙发上看电视，这个时候碰巧妈妈在厨房做饭，她望见我空闲了，就会在厨房大声喊我一声，让我帮她洗菜或者剥蒜，每到这时，我总是很乖巧的应了妈妈一声，但是屁股还是牢牢地坐在沙发上纹丝不动，眼睛照旧死死的盯着电视机，一步也不情愿挪动。往往都是妈妈快做好饭了，看我还是保持着老样子坐在那里，她交代我要去做的事情，我一件都没有完成说到这里我的心里真的是非常的惭愧呀。我也想改掉我在生活中的这种拖延症，我给自己定了安

39、排，以后妈妈交代我去做的事情，我肯定会做好的，不能够像以前那样一拖再拖了。 告辞拖延症演讲稿 篇16 昨天，破天荒的拿出自己上次踏过泥洼坑的鞋子洗了起来。是那么的可怜，又是那么的罪有应得。明明已经不是七八岁的孩子，却还是免不了不当心的时候。现在想想也觉得很气，所以当时回家，根本就没有想要洗。出门遇上台风，买了雨伞也没有什么用，回到家一身湿透就算了，还在离家不远的地方，因为天色有些黑，根本没留意，就不幸地踏入泥坑，论谁都会觉得倒霉吧。那天回家后，就脱了身上的衣服，洗了热水澡，还把白运动鞋，给收了起来。当然，当时已经不是白色运动鞋了，而是泥色运动鞋。所以，始终都没有拿出来洗。今日，整理床底的时候，

40、突然想起来。才发觉自己已经忘了那么久。于是，最终把鞋子放入水里，拿起自己的小鞋刷，起先洗涮涮了。过程和往日一样，费劲不讨好，消耗了不少的时间。不过，因为每次洗鞋都是这样厌烦，所以我也算有些习惯了。自然，也是没有什么埋怨的洗完了。然而，没有放过我的是。在我整理鞋盒子的时候，发觉我的另一双白色球鞋，还没有洗。是前几天我出门弄脏的，因为刚下过雨，所以地面潮湿，在外表和挚友说说笑笑，所以回家就觉得明天再洗。结果，自然是说一时，遗忘一阵子。于是，我又只好拿着这双鞋子去洗涮涮。因为已经洗过一双，所以洗其次双让我觉得更加不悦了。好在是球鞋，好洗。但是，喜爱白色的我，鞋子也经常买白色，对于污渍总是过度计较。于

41、是，就把自己吃力的劲给用上了，才整理完毕。好在洗完之后就可以休息吃饭，不然，我又不知道要埋怨多久了。可是现在想想，不都是自己太懒散了，才会有这样的后果嘛。明明最起先的自己，就是把不喜爱的事情先做掉，然后再去做别的事情，结果现在，越来越会拖延了。不是玩手机，就是做些有的没的，根本就没有做什么正经事过。的确，许多不想做的事情，越放只会变成，遗忘的事情。最终在一个不凑巧的时间，才会最终感到有些不好意思，不情不愿的去做。既然这样，何不像从前一样，当心一点，留意一点，尽量不要被其他的事情耽搁，好好盘算天气和穿着，也不要拖延放置厌烦的事情，尽快去做。有些事情，拖延还可以解决，可是有些时候，你一但有了这样的

42、心思，就会变得麻烦了。从前看过一句话，“把今日的事情拖到明天去做，你的余生都不够用”。古话不是也说嘛“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”所以，不要给自己理由奢侈时间。 告辞拖延症演讲稿 篇17 拖延症是指在能够预料后果有害的状况下，仍旧把安排要做的事情往后推迟的一种行为。这种行为深深毒害着我。晚上8点钟的时候，我感觉床正在低声呼喊我，可我之前始终在看小说，还没完成我的作业。算了吧，反正我写得快，明早起来一样能写完。于是，我倒在床上就睡着了。第2天早上，我突然睁开眼睛，想起作业还没写。我刚要伸手去拿作业，床就把我吸了回来，我不自觉地眯上了眼睛，却见作业卷摊在床上，我立刻拿起笔刷刷

43、地写了起来。2分钟过去了，我写完了全部的作业，我心里暗暗兴奋，简直不敢信任我尽然能写的那么快。既然写完了，那就再睡一会儿吧，我把作业放在了床头，便又睡着了。当我睡得正香的时候，只听妈妈大吼一声：“小兔崽子快起床!”这一声，吓得我一机智，我撇了撇嘴，不满足地说道：“我作业都写完了，就不能再睡一会儿吗?”说着，我还用手往床头划了划，可令我惊异的是，床头空荡荡的，什么东西都没有!我睁开了眼睛，瞧了瞧床头，真的什么都没有，我看向书包，发觉作业卷还在书包里静静地躺着，翻开一看，作业一页都没写!这是什么状况?我傻眼了，我刚才明明把作业都写完了呀。原来，我在想象中写完了作业。看来，没完成作业睡觉也担心心呀。我又看了看表，嗯，才7点，大不了我早饭不吃了。我起先写作业，可脑子里始终想着昨天看的小说，当我想到好玩的地方时，还会笑一笑，完全遗忘了我还没有写完作业。直到老师上课时，我才想起来：我的作业还没有写完!，面对老师的质问，我不知道该如何回答。很明显，我已经患上了严峻的拖延症拖延时间是世界上最省力的事情，但后果不可思议。我希望我能尽快地克服拖延症，变成一个守时的人、一个有生活规律的人、一个身边的挚友都信任的人。