关于羽毛球比赛训练方案范文(优选).docx
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2、负责计分) _(负责选手抽签、记录分组人员) 五、竞赛规则 每场竞赛采11球制,获胜一方在接下来的一局竞赛中领先发球: (1)第一轮:淘汰赛。每班选手先与本班选手对打,从获胜者中选出2名学生参与小组赛。 (2)其次轮:淘汰赛的获胜者根据抽签的方式确定单打依次,由_负责选手抽签。本轮竞赛决出单打前两名选手。 (3)第三轮:其次轮输的两个选手进行单打,决出第三名;前两名选手进行单打,决出冠、亚军。 (4)双打竞赛:每班各派两名学生与同年级的选手对决,实行3局2胜制,每局采纳11分制。 六、竞赛要求 1、根据竞赛时间支配,班主任负责仔细组织本班学生参与竞赛。 2、听从裁判支配,坚持友情第一、竞赛其次
3、的原则,赛出水平,促进沟通,增进团结,熬炼身体。 七、竞赛嘉奖 每组单打表彰前三名同学,双打表扬第一名,颁发相应奖品。 羽毛球竞赛训练方案2 为响应高校生运动会的号召,为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教化方针,丰富同学们的业余文化生活,培育同学们坚韧奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球竞赛,详细规程如下: 举办单位: 活动时间:_年3月 13日_年4月 20日 参赛单位:路桥系全体班级 参赛资格:路桥系内在籍健康学生 参赛人数:每班领队一人(辅导员)队员3名(1个女生2个个男生) 竞技场地:学院体育馆 器材设备:竞赛羽毛球由学校供应,球拍可自带。
4、报名方法:_年3月13日3月19日每晚7:009:00在教学楼2栋员工休息室报名。 报名要求:1、每个班的五个队员中必需有一名是女生,没有女生的班级从其他班邀请。 2、每个班交纳100元保证金,赛后退还。并签署纪律承诺书。如在竞赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。 3每个班最多报两支竞赛队伍,按报名先后分为该班的a队和b队 竞赛规则:竞赛中实行以班级为单位,3局2胜制。每班3人中首先由a班女生对b班女生。每班的男生则实行随机抽取号码,而确定竞赛对手。单打竞赛中为3局2胜 竞赛赛制:竞赛采纳单淘汰制。 参赛队伍须提前15分钟到达竞赛场地,有队长向裁判员提交球队队员名单并签字 在竞赛起先
5、时,迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3:0处理 一、选择场地或发球权 任何一场正式竞赛起先之前,参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下,通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币确定的胜者具有选择发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方全部。(注:这里用硬币代替挑边器) 二、局数和分数 1.每场正式竞赛以三局二胜制确定输赢。 2.女子单打11分为一局,先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜 三、发球权、得分和交 1.竞赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球,发两个球后交换发球权,由对方发2球后再交换,直至竞赛结束。 2.下一局竞赛起先时,均由上一局的胜
6、方先发球。 3.竞赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误,对方运动员得分。 4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。 四、交换场地 1. 第一局竞赛结束,双方应交换场地进行其次局的竞赛.如前二局双方战成1比1时,双方也应交换场地进行决胜局的竞赛,即第三局的竞赛。在第三局竞赛中,当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时,必需再次交换场地后,才能进行余下的竞赛。 2. 在竞赛中,如选手未按规则规定,按时、正确地交换场地,一经发觉,应马上交换、已得分数有效,并接着进行竞赛. 五、发球和接发球 (一)
7、合法的发球 有发球权的一方称发球方,对方则称为接发球方。 1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2.一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一起先挥动即为发球起先,发球员的球拍必需连续向前挥动直到将球发出。必需留意的是,一旦发球员起先挥动球拍发球,而未击中球,则应视为发球违例。发球时,任何一方都不允许有非法延误发球的行为。 3.在发球过程中,即从发球员的球拍起先挥动直至球拍的拍面将球击出为止,发球员的双脚均不得离开地面或移动。 4.发首先击中球托球时发球员的球拍必需,另外发球员"在击球的瞬间,球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部,整个拍框必需明显低于发球员握拍的手部。 5,发球员
8、必需站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过,落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例 ):前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。,左区反之。 (二)合法的接发球。 1.接发球员必需等对方发球员按相应的规定将球发出后,即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后,才能移动两脚,并起先接发球,否则属违例。 2.接发球时,接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外,否则后违例。 六、发球和按发球的方位和依次 单打: 1.发球方的分数为零或偶数时,发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时,双方都站在左发球区发球和接发
9、球。 2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误,对方得分 七、重新发球如下列状况发生时应重新发球: 1. 发球时假如未超过球网或未触及球拍则重新发球 2. 发球时,发球员和接发球员同时违例。 3. 当接球员尚未做好打算之前,发球员即发球。 4. 在竞赛进行中,球托与球的其他部分完全分别即球、完全破损。 5. 除发球以外,球过网后桂在网上或停在网顶。 6. 在竞赛中,不行预见或意外的状况发生。 八、竞赛的连续性及对不端行为的惩罚 (一) 一场竞赛应从每一次发球起先连续进行直至整场竞赛结束。竞赛中只有裁判员有权暂停竞赛。但有二种状况除外: 第一,每场竞赛的其次局与第三局之间,允许有间歇五分钟的休息
10、; 其次,竞赛中遇到运动员无法限制的状况发生时,裁判员可依据实际须要短暂停止竞赛,双方所得分数有效,竞赛复原时从该分数起算。 (二) 下列3种状况发生时,裁判员可赐予警告或违例等惩罚: 1. 运动员为复原体力或喘息而使竞赛中断; 2. 除其次局与第三局之间5分钟的间歇外,竞赛进行中,运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地; 3. 运动员在竞赛中有意损坏球,以及有其他任何不利于竞赛的行为。 九、违例 1.竞赛中,球拍未击中球。 2.发球时,球过网后挂在网上或停在网顶。 3.竞赛中,球从网下或网孔中穿过或不过网。 4.竞赛中,球碰房顶及场地四周以外的人或物体。 5.竞赛中,球遇到运动员的身
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