2022年全国公共营养师(三级营养师)考试题库高分通关300题有解析答案(青海省专用).docx
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1、公共营养师职业考试题库一 , 单选题 (共200题,每题1分,选项中,只有一个符合题意)1、蔬菜初加工时,应()。A.尽量切小块B.先切好,不管什么时候烹调C.切后再洗D.尽量在临烹调前切【答案】 DCL10R2I6O5W1B8W1HL10Q10J1W6O3F5C5ZH3A6W9E7K7D6T42、下列关于氨基酸模式的描述不正确的是()。A.食品氨基酸模式与人体氨基酸模式越接近,必需氨基酸被人体的利用程度就越高。B.由食物蛋白质氨基酸模式即可全面判断其营养价值的高低C.氨基酸模式是食物中氨基酸的构成比例。D.一般来说,动物蛋白的氨基酸模式与人体比较接近【答案】 CCH9K7I10D10D5Z4
2、A6HZ3L3G4R2S2F5Z5ZX3Q7Z5X7M8W5T73、下列哪些食物碘含量丰富?()A.海带、紫菜B.青菜、菠菜C.大白菜、茄子D.竹笋、番茄【答案】 ACG2H1J5P6I9N2S9HS7G7S10X9P4Z10G4ZY4F1I1C8Z2Z8H54、下列处理中,提高渗透压保藏的是()。A.速冻B.盐腌C.使用防腐剂D.加热【答案】 BCY5C3I7W9D3I7C9HI6Y8L4N10Y5Y4K1ZZ4B3E7O6R3D7G45、老年人的蛋白质供给量不宜过多,但优质蛋白质应占蛋白质总量的()。A.13以上B.14以上C.15以上D.16以上【答案】 ACF6A3O6D6P8Z8R4
3、HQ1S2U1Q3F7G1A1ZB10Q10E8W8E2W7C26、负荷尿实验服药后,收集()小时内所排出尿液,放入预先加入100ml化学防腐剂()的棕色小瓶中。A.2h,福尔马林B.4h,福尔马林C.2h,草酸D.4h,草酸【答案】 DCP8W5F5F9R7Y10R6HK7V3E3V10H5A1W9ZA5M10Y6D7U4O3W107、下列哪种是允许使用的食用合成色素()。A.姜黄B.柠檬黄C.红曲D.虫胶红酸【答案】 BCM5U7Z4F5V7X9E2HO3H6N2P7R10D1K9ZJ7Z4A7I8J9X2M98、职业道德是同人们()紧密联系的、具有职业特征的道德准则。A.职业活动B.日常
4、生活C.学习活动D.饮食习惯【答案】 ACH9A6Y6X3Z3Z3D1HI9V5F3D6J7U3D5ZH7V10Z9H10E4R4J109、孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的()。A.智力低下B.神经管畸形C.骨骼畸形D.巨大儿【答案】 BCD6L3H7U8Q2U5M1HR10O5V8J3Y4D7U6ZJ10J1S5D7I9B4Q510、蔗糖摄人过多的危害主要是()。A.冠心病B.糖尿病C.龋齿D.三者都包括【答案】 DCU4Q4H2N3X7C4H4HX8M1P3D10I4D10V3ZD6U1M3J2K6D8E611、从市场上购买的苹果,回家后去除50g不可食部分,还留有250g可吃的部分,则苹果的废弃
5、率是()。A.20%B.16.7%C.80%D.83.3%【答案】 BCR10H8U6N9A7S2T10HL10N6L6N6R4X8E5ZD6G2P1Y7L6L7W812、碳水化合物的特殊动力作用约消耗本身产生能量的百分比是()。A.4%5%B.5%6%C.6%7%D.7%10%【答案】 BCI7N5T4S2K9X7Y1HJ5Q5I10N10Y4C10A2ZY10C10S6A5U10D7C1013、亚硝酸盐中毒时,常用下列哪种解毒剂()。A.阿托品B.巯基解毒剂C.美蓝D.抗菌素【答案】 CCJ6G9G10B1P7P1N2HR10W2Z5V9U6J2O6ZG5V9J9Z8Z2W1Z514、痛风
6、病人需严格限制的食物是()。A.精白面、大米B.西瓜、苹果C.牛奶、鸡蛋D.猪肝、浓肉汤【答案】 DCI7G2C10C7M6F6G4HF5O1C4V2D6U8F9ZI5V1N7B5H7H7A115、新生儿的胃容量是()mlA.2530B.2025C.2550D.3050【答案】 CCX2G6H10A9P7T7R3HY6Z5N9Y6I6A1E1ZS7X10J3H8O6Z6N416、学龄前儿童膳食中应以()为主。A.蔬菜B.水果C.肉类D.谷类【答案】 DCX8C2N1X1V3M8R5HW10U6T5N5X8U3I5ZU4T2E6G4E2L1M517、下列食用油中胆固醇含量最高的是()。A.猪油B
7、.花生油C.牛油D.羊油【答案】 ACE8J4V10S9J5F9L6HK2M4O2X8T1K5W5ZU4D10L5U1Y9K8C518、采用沸水消毒蔬菜和水果,浸泡时间应该在()以上。A.10B.3C.5D.30【答案】 DCY8P3M7J9J6X5I2HU10U10L2J4V1Z8X5ZX8M4Q3P1A8F3D519、下列食物中,GI值最低的食物是()。A.藕粉B.山药C.南瓜D.荞麦【答案】 ACU10B10R8W7B6K5R6HB3Y1E10Q6I10B5O7ZJ9V6O4H10B6Y3Q1020、真空冷却多用于表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在()为最佳温度。A.23B.45C.5.5
8、6D.67【答案】 ACP3R7N8N6U3O7L1HW1A1C5C5U4R4J5ZU4R4Y9R6Z2X6E621、肉毒毒素的毒性属于()。A.胃脏毒性B.肝肾毒性C.心肺毒性D.神经毒性【答案】 DCY10G2T1R3M5X9X9HR10S2J9J7U3M6G9ZS4Q8Z2W7P6K10B522、人体必需微量元素包括()。A.硫、铁、氯B.碘、钴、氟C.铁、铬、钴D.钙、锌、碘【答案】 CCB8A6A2H2X1P2X1HE8G6O8A2M1E9T3ZP6F6I3M3U5K8K723、()也可防止硒中毒,但口粮中必须有足够的维生素E。A.赖氨酸B.色氨酸C.亮氨酸D.蛋氨酸【答案】 DCH
9、4C5S5C10W5G5G8HH9H2I4O2I2Y4L8ZN8Z7D3P7B5G4H524、人体每天约有多少蛋白质被更新()。A.90AB.26%C.3%D.36%【答案】 CCO4S1Z5D8L2M4I1HV4N1A8I7H3U5F3ZH1A5H3B8N3I5C325、食品中所含热能和营养素能满足人体需要的程度被称为()。A.食品的营养素密度B.食品的营养价值C.食品的热能密度D.食品营养质量指数【答案】 BCY5Q5J1A3C6D5L9HM5F1J3L8Y4I4X1ZX9G7V2O5X7W2K426、学龄前儿童膳食中应以()为主。A.蔬菜B.水果C.肉类D.谷类【答案】 DCS7W9O3
10、J6K4N10L5HJ7Q3O1L2A7W1T6ZK10Y9T7B8V5M3Y827、谷类中第一限制氨基酸是哪一种()。A.蛋氨酸B.赖氨酸C.色氨酸D.苏氨酸【答案】 BCF1Y4N4S10I5Y6H9HV8Q2X4U4Y4T6M4ZE1A3T4C8X4B7D428、一名七岁的男孩,长期不吃动物性食物,生长迟缓,味觉异常,考虑缺乏的营养素为()。A.钙B.铁C.锌D.维生素B12【答案】 CCJ1I6E3B7T5L10Z4HP7E5M4U9B9X6J4ZQ6Y5X8P9Y3O5L329、人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们在体内的产热系数分别为()。A.4kcalg、9kca
11、lg,9kcalgB.4kcalg,9kcalg、4kcalgC.9kcalg、4kcalg、4kcalgD.4kcalg、4kcalg、4kcalg【答案】 BCB10B5F9H6L6B7E3HA8J2N6D6H4S1E3ZH5L8F1E10T8P7P630、治疗肥胖症必须控制能量的摄入,主要是()。A.控制油脂摄入量B.控制蛋白质摄入量C.控制碳水化合物入量D.控制无机盐摄入量【答案】 ACW6H7P10X5J6X3W1HE5C4O10R3J9Y2X10ZU2A8X1P1U9O9D231、母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从()月开始最好。A.1个月B.2个月3个月C.4个月6个月D.7个月8个月
12、【答案】 CCI7R6I2P5W8A10O2HL2R9R4Q10F2T7W9ZI7P6Q6Z10E8Z8F832、已知某职员的午餐中应含有碳水化合物120克,馒头中含碳水化合物66%,应吃()克馒头即可满足此需要。A.86B.124C.156D.182【答案】 DCX9K9J8F1U8X8W1HG5S1S7R4F6F10R5ZK9U10V10I3S10J2L133、在计划膳食中,用()作为营养状况适宜的目标。A.DRIB.EARC.AID.RNI【答案】 ACM8V10Q9B3I10P7Q10HC1K10G8A3O9B9U5ZV6X5C6C5E6R6T234、下列关于上臂围的叙述,正确的是()
13、。A.上臂围的测量一般量取上臂自肩峰至鹰嘴连线的臂围长B.5岁以前儿童上臂围变化很大C.我国15岁儿童上臂围13.5 cm以上为营养良好D.我国15岁儿童上臂围13.5 cm以下为营养不良【答案】 CCX5Y2D4C8D5Q5G9HG3L9T7D2T4J2L2ZC6Z10C7S10U5W9F435、普通成人适宜的运动强度是()。A.轻度B.中度C.重度D.极重度【答案】 BCS10C6J10C2J2J4F3HX1W9Y1S1N9Z10E3ZK6R9E4U6N9U4A136、蛋白质的互补作用是指()。A.糖和蛋白质混合食用,以提高食物生物学价值的作用B.脂肪和蛋白质混合食用,以提高食物生物学价值
14、的作用C.几种营养价值较低的蛋白质混合食用,以提高食物生物学价值的作用D.糖,脂肪,蛋白质以维生素混合食用,以提高食物生物学价值的作用【答案】 CCC7R9L5P9J9D2B1HT6X6O8X6S7U8W8ZT6P9V10A10A7H9O937、幼儿饮食中优质蛋白质的量应不少于总蛋白质的()。A.10%B.20%C.30%D.40%【答案】 DCL1Y9N4V10U5N10B4HZ10G6F7N9F3N2Z8ZK2S9B1T8F1Z1E638、在米的淘洗过程中,主要损失的营养素是()。A.B族维生素和无机盐B.碳水化合物C.蛋白质D.维生素C【答案】 ACA5X3A3K9Q5R9P3HT4Y2
15、K5V10J4K8G6ZG4Z6N7L10X9C4G539、老年人保证充足的维生素E供给量是为了()。A.抗疲劳B.增进食欲C.抗氧化损伤D.降低胆固醇【答案】 CCX9E2I8M3H7H4Y7HW8X9O1M8S6G3V3ZX4W1K8U4M9C6E740、女,30岁,近一周经常疲倦、食欲不振、便秘、工作能力下降,指、趾有麻木感,肌肉酸痛,腓肠肌压痛明显,腱反射亢进。需进一步检查的生化指标是()。A.全血谷胱甘肽还原酶活力系数B.红细胞转酮醇酶活力系数C.红细胞转氨酶活力D.红细胞溶血试验【答案】 BCZ4B7V2B2L3Y4M1HS8M3U9G1C10R6K7ZJ6S4E5B6J8B9L4
16、41、男性和女性皮褶厚度分别为()是肥胖的界限。A.10 mm;20 mmB.50 mm;40 mmC.1040 mm;2050 mmD.40 mm;50 mm【答案】 DCN3C10C2N3C2E7Z10HC5U6C9P9N9E10E5ZO2T5E10N6T5T1O742、植物性食物中铁的主要存在形式是()。A.血红素铁B.非血红素铁C.血红素铁和非血红素铁D.功能性铁【答案】 BCI1Y4K3E2P7D9X1HV4Z3W5Q2N6F6T7ZY7R3I3W5Y9O7G843、纤维素主要存在于植物的()。A.细胞膜B.细胞核C.细胞质D.细胞壁【答案】 DCF7G5V8A7D10K5F8HM7
17、N3K1W10D7G7X4ZF3T1H6W5N6E8D644、维生素D3可以在人体内合成,以下条件几乎不能合成维生素D3()。A.低纬度地区B.中纬度地区C.高纬度北方地区冬季D.低纬度南方地区夏季【答案】 CCF8J8S9U1A2R4P1HX5V6Z3Y1F2G3P10ZR4G3L8W7F10Q8T345、饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关,可增加中、老年人患心血管疾病的危险性。以下富含饱和脂肪酸的食物是()。A.豆油B.花生油C.橄榄油D.椰子油【答案】 DCF3F1Q6S4F3L1F10HC5D5I1A7P1J8P2ZJ2H5L10S5C4V3Y446、冷冻保藏是目前食品业中最常用的食品保
18、藏方法,其中冻结保藏储藏温度应为()。A.-4B.-10C.-18D.-23【答案】 CCV3V7C5C9D8D8U2HJ7J1I6N9S10L10H4ZR4P9F9E10R3S2E947、10岁前学龄儿童每日膳食钙的参考摄入量为()。A.600毫克B.800毫克C.1000毫克D.1200毫克【答案】 BCJ6S10J4F8I7Z3E7HV7Z6L9A6Z4Y7F7ZN2J6J1Q6N7J1D648、大脑主要能量来源是()。A.脂肪酸B.葡萄糖C.半乳糖D.氨基酸【答案】 BCY1C8G10E3S2X3X4HJ4L1P1C3N6D2S4ZX10Z1G5U1O4I3L849、谷类蛋白质含量一般
19、为()。A.1%B.7%12%C.10%20%D.20%36%【答案】 BCJ8L1F10V8X6S3P1HA6R2S4Q8O1V10J4ZC3Y8C8S1C10V10N650、()中富含最理想的天然优质蛋白质。A.牛奶B.牛肉C.鸡蛋D.鱼肉【答案】 CCM7G5M5R3J2M5T8HD10R7Z3Q2W1Z9Y5ZL2T3W2R8F1X7K651、下列哪些食品老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症()。A.动物脑、鱼子B.蛋黄、动物肝C.牛奶、瘦肉D.鸡蛋、贝类【答案】 ACH3W7P5I7Z4B2I4HQ8Y4G6Q10S7R5J2ZB1K9R9X3A1P5W352、学龄儿童的膳食指南不包
20、括()。A.合理加工与烹饪B.保证吃好早餐C.少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入D.重视户外活动【答案】 ACI2L10P4H6J6T1N4HT5G5E4Z8N5Q1W4ZP1F3C9V5N4K9O1053、检查粪便中痢疾阿米巴原虫或滋养体的时间应为()之内。A.10minB.1hC.10hD.1天【答案】 ACW7Y6V2R7E7R1Y1HI3V3W4F6V7X6U5ZJ5H6H10X7X2X4H354、以下食物中糖尿病患者应当忌食是()。A.黄豆B.魔芋C.燕麦D.蜜饯【答案】 DCQ5U2O1Q4T5G1J7HB9N9I3D6A4J10W3ZS10S8J5J9X2F2Q955、下列的物
21、质中,含维生素B12丰富的为()。A.菠菜B.葡萄C.谷物D.肉类【答案】 DCY2N2X1C1E5H5X4HF10L6H4U3W9Y1E8ZV2W1W8B1T6N3C456、食品腐败变质的鉴定一般采用感官、物理、化学和()四个方面的指标。A.货架时间B.加工方式C.微生物D.食品性质【答案】 CCU5Z1Q4O5O9T2W2HG1R5A10X3N1M9D10ZW2Q3G3P3Q8J4J1057、普通成人适宜的运动强度是()。A.轻度B.中度C.重度D.极重度【答案】 BCM5B5S3Q6I4L1Z9HP2U7H5R6A5C5J7ZB8E1I2Z1Q3X5G458、在计划膳食中,用()作为营养
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