2022年全国公共营养师(三级营养师)考试题库高分300题带答案解析(河南省专用).docx
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1、公共营养师职业考试题库一 , 单选题 (共200题,每题1分,选项中,只有一个符合题意)1、蔬菜初加工时,应()。A.尽量切小块B.先切好,不管什么时候烹调C.切后再洗D.尽量在临烹调前切【答案】 DCK8F9U2Y3H7J8D10HU1W10G5K9R4W7E4ZH4O2A9N2Y3H2R52、维生素B1以辅酶的形式参与()。A.蛋白质代谢B.脂肪代谢C.氨基酸代谢D.糖代谢【答案】 DCR2L5Z3L10L4N10L6HD3S4F1T4G6Y7C6ZS5B7V10P1H1G7X83、学龄儿童的膳食指南不包括()。A.合理加工与烹饪B.保证吃好早餐C.少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入D.
2、重视户外活动【答案】 ACW8K5W7D9W1Y7B5HZ5H2K1N5C6F10F6ZW8P3T7M8D2J1P94、影响人体基础代谢的主要因素是()。A.体表面积B.身高C.体重D.胸围【答案】 ACK4H4L5I2H9V1F10HN4H7I3R6F7A8G4ZA1I7B2K7J4H3I45、营养教育是通过改变人们()而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。A.生活方式B.运动方式C.饮食行为D.心理平衡【答案】 CCX5P5G2A7E7C9N1HA9I10U5A1Q6T2Q1ZK4D7G5V1Y4T5Z36、在体内可转化为维生素A的是()。A.维生素EB.胡萝卜素C.维生素D.不饱
3、和脂肪酸【答案】 BCJ7Q8H10X7K8E9Y4HC9O4L2R6J2N8H6ZM4Z7M7P1Q4G8Q47、引起老年人巨幼红细胞贫血的主要原因是()。A.铁摄入不足B.锌摄入不足C.维生素B12缺乏D.维生素B6缺乏【答案】 CCR5A7B7I8I6T10P7HH3S1M9J8D8O5Z9ZD4W10Z9B2X3Y5N68、在()阶段困扰大多数孕妇的可能是妊娠反应引起的恶心、呕吐、对食物没有兴趣,而此阶段正是胎儿脑神经发育最迅速的时期。要注意营养全面,保证膳食质量,尤其要注意优质蛋白质供给。A.怀孕早期(孕1月3月)B.孕中期(孕4月6月)C.孕晚期(孕7月9月)D.产褥期【答案】 A
4、CC2N5L3A4B3E8B8HZ2X5Y8V9F1Q7Q7ZC2F7P5B9O8T1N49、食用藻类也是人们常用食物,下列属于食用藻类的选项是()。A.香菇B.银耳C.海带D.木耳【答案】 CCN3S6T5L8Q5W6J3HQ8I3D5G5N5S2E7ZO7D3W10R10X2I8C910、老刘日摄取350g碳水化合物,碳水化合物提供热量占全天热能的65%,则老刘全天摄取的总热量为()kcal。A.2154B.2253C.2099D.2110【答案】 ACH7E4O3C7C7R7D3HX10J9V7S9Q1R1M9ZX9N4R2L6L2X9K211、二恶英化合物是一类稳定的亲脂性固体物质,分
5、解温度大于()A.500B.10000C.700D.3000【答案】 CCE10R7H6X6G4V2O10HB7Q9A2K2J8J8E10ZE4I5R4Y8G5H3K112、关于食品营养标签下列说法不正确的是()。A.一般由营养成分标示和附加营养信息两部分组成B.营养成分标示项目可以涉及能量及所有营养成分含量C.营养成分标示有绝对数值和相对数值两种表示D.中国食品营养素参考值(NRVs)适合所有正常人群【答案】 DCC3X9Q3P9W9D9F6HB4L5G2Z7M10L6P3ZB7N6S3I3Y5R7M213、下列说法不正确的是()。A.总体分布较均匀、个体数量不太多时可采用群体抽样B.当总体
6、较大时,系统随机抽样比单纯随机抽样更便于操作C.总体在某一方面的性质存在差异时可采用分层抽样D.抽样方法很大程度的取决于抽样目的【答案】 ACE3Z9E1R2Y1J5L6HK4M4K5X7K5F10L8ZP1S5W9M6A9H8E314、下列哪些食品老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症()。A.动物脑、鱼子B.蛋黄、动物肝C.牛奶、瘦肉D.鸡蛋、贝类【答案】 ACX1R1P2G7Z3A4P2HQ3U10W2Z5W6Q4Q8ZX3S9N5V3G9M3L815、人体内出现维生素B12缺乏的原因可能是()。A.以食用畜肉为主B.以食用蔬菜为主C.以食用鱼类为主D.以食用禽类为主【答案】 BCU2E4
7、A2F4O10P4A2HZ8V4M4H6X10I2I7ZT5K1Y3U1M9C3U616、牙龈炎及出血,可能是哪种维生素摄入不足()。A.维生素B2B.维生素AC.烟酸D.维生素C【答案】 DCG6X3W7R9A4P8B3HC10R5P8F7C8Y1Z10ZW1U6U9M7M8V10Y1017、人体每天约有多少蛋白质被更新()。A.90AB.26%C.3%D.36%【答案】 CCU3N10P8Y1C10Z5I1HU10J9X8A2M9G7S8ZH6R1X10C3C1Q9F1018、谷粒中含B族维生素较多的部位是()。A.谷皮B.糊粉层C.胚乳D.胚芽【答案】 BCI2V5U9C2V8I6C9H
8、U2V3C2Y9A5M7W6ZI7Y4G9S9R1I1T219、人体生长发育最为迅速的时期为()。A.从出生到1周岁B.13岁的幼儿期C.36岁儿童期D.青春期【答案】 CCT9T1A8C6G2E4B5HU5X9T2H10W3J9V10ZV2M5G9K7M6B7M420、蛋白质和热能缺乏引起的营养不良,I临床表现有消瘦型和()。A.水肿型B.夜盲型C.亚健康型D.佝偻型【答案】 ACA8B8G6P7U4R2N6HZ2N7Z7S7M7L7P3ZX3N6K6K3T10C10V321、10岁前学龄儿童每日膳食钙的参考摄入量为()。A.600毫克B.800毫克C.1000毫克D.1200毫克【答案】
9、BCN5N6N10L6I4P5W9HT5U7N4S6H7U7S10ZC8K9Z6C7Q7S10I1022、关于糖尿病患者饮食营养,下列哪项正确()。A.适量的多糖类碳水化合物,有助于改善血糖B.植物油与血糖增高没有关系C.多吃肉不会引起血糖增高D.多选低GI食物,GI越低,对控制血糖越有利【答案】 DCD5W2Q8E8Z7I3A6HP5L9I10J9P8A7B10ZR5O3C3G10M9C9V423、含有胆固醇量最高的动物组织是()。A.肌肉B.肥肉C.肺D.脑【答案】 DCB5B3L5P4B2N6S3HZ3W4R5D6B4D5G5ZG10U2X4Z6R1E6Z224、下列哪些食物碘含量丰富?
10、()A.海带、紫菜B.青菜、菠菜C.大白菜、茄子D.竹笋、番茄【答案】 ACG6N9V8R4W4Y10L2HA3Y8P2K10G4I2L4ZX10G6F9D4U2G5C425、下列油脂中()含亚油酸最高。A.花生油B.大豆油C.菜籽油D.棕榈油【答案】 BCF3P10Q10I1R4A3W6HW6D1N2K10N10T10G6ZU6N7H2A2Z5F6N126、治疗营养性肥胖的首选疗法是()。A.控制饮食B.手术疗法C.控制饮食运动疗法D.药物治疗【答案】 CCX5F7X1D10L8D10C3HR5C1A8E8T7X2K8ZL1M5E5M7V1K10N1027、关于配餐下列说法不正确的是()。A
11、.能量和营养素的比例要适宜和平衡B.摄入能量与机体消耗的能量应保持平衡C.膳食能量达到推荐量的100%才为合格D.膳食蛋白质周平均量以不超过每日推荐量的5%最为理想【答案】 CCN1L3V2J1J5W6Z3HA5Z9D7J7Q4A7F1ZW5C3L9R7Y2L2Y728、下列属于必需氨基酸的是()。A.苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、缬氨酸B.异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸C.蛋氨酸、色氨酸、精氨酸、赖氨酸D.苯丙氨酸、苏氨酸、甘氨酸、缬氨酸【答案】 BCL4I9K5D9X9N2C7HB7M9G6Z6N1E3G1ZY7Y8H8D8Q6U7T429、营养教育的主要内容如下()。A.有计划地对从事农业
12、、商业、粮食、轻工、计划等部门有关人员进行医学保健知识培训B.将营养知识纳入大学的教育内容C.将营养工作内容纳入到初级卫生保健服务中,提高初级卫生保健人员的营养知识水平D.将营养知识纳入成人高等教育课程【答案】 CCB10X2Z10N2B5G7P10HM4I1Y9S7G10J6M6ZL6D10Y2T1Q6Z5V930、几种对食品造成污染的主要有害金属是()。A.Hg,Ge,Cu,MoB.Hg,Cd,Pb,AsC.Hg,Cd,Mn,ZnD.Hg,Pb,As,Ge【答案】 DCA2J9L5E10F8R2C3HH2V1G4W3I8K5X9ZV9B3F4O8V7L3L731、孕妇膳食脂肪,应占总能量的
13、20%30%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为()。A.10%、10%和10%B.10%、10%和10%C.10%、10%和10%D.10%、10和10%【答案】 ACY8X6R1C6H6D10A3HK4Q4F6D4K1W4J2ZF8J9H1N10D6W1D1032、膳食纤维()作用不明显。A.降血糖B.降血脂C.防便秘D.降血压【答案】 DCG9O10R9T2L1R4R7HI4L5X2G8H10J8A7ZC3K10L9A5B10H2I533、肝昏迷前期应控制的食物是()。A.海带B.冬瓜C.蚕豆D.鸡蛋【答案】 DCJ10E10O5G8I10P1R9HM10G9O3B3
14、D4M2U3ZP9Y4S1G7H1C3L634、某种维生素有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏该维生素,可使上皮细胞的功能减退,上皮更新减慢,导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。这种维生素是()。A.维生素B.维生素DC.维生素CD.核黄素【答案】 ACO3S5M7O9B5Z8M9HX10H1O3J5I2P3F2ZE10G7U9H4P1F5R535、腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在()。A.78天达到顶峰B.78天降至最低C.78天开始增加CQ6V10V5F8E5J8K5HM10X7P5X8W6R2G7ZG10Q8W7V7D10E6L236、【答案】 A37、10岁前学
15、龄儿童每日膳食钙的参考摄入量为()。A.600毫克B.800毫克C.1000毫克D.1200毫克【答案】 BCT9Q2B8D1D9L10Y8HG2Z4M2N1Q1E8S3ZV3U2O7A9D7R2C338、一学生,男,17岁,由于饮食不规律近日发现自己经常口角溃烂,舌体疼痛,同时肘膝关节处出现对称性糜烂,面色苍白,有贫血表现,皮肤干燥,易角化。该同学到医院营养科就诊,营养师初步诊断为()。A.VC缺乏B.VB2缺乏C.锌缺乏D.碘缺乏【答案】 ACN6H9U6X1X8C1M1HX4S4Q9G6X10L8M7ZE3J8A3H7H4F8T639、婴儿辅食应先强化哪种矿物质()。A.铁B.锌C.钙D
16、.碘【答案】 ACA3Q6I6P10L1R3X8HA5M9O6L9Z4X1S9ZU6A7Y2A3T1U10F640、营养指导师在进行饮食行为与健康的宣教过程中,不能采用以下()方法。A.讲授B.演示C.以促销为目的赠送保健品D.参观实验【答案】 CCM8F2Q9S6F1R8X1HE9S3K5V2G1U3H3ZY6G10K9Y8C3C3H641、老年人的蛋白质供给量不宜过多,但优质蛋白质应占蛋白质总量的()。A.13以上B.14以上C.15以上D.16以上【答案】 ACT9I1I3F2V1N2L1HE5O4X8U3T5N9R5ZP5S10M8L4E7K10W542、关于食品营养标签下列说法不正确
17、的是()。A.一般由营养成分标示和附加营养信息两部分组成B.营养成分标示项目可以涉及能量及所有营养成分含量C.营养成分标示有绝对数值和相对数值两种表示D.中国食品营养素参考值(NRVs)适合所有正常人群【答案】 DCB3G5P9N6D7I6A2HK2V4P5X4T6G3Y9ZA8R1E2S5S8E1H243、中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出()。A.具体的膳食食谱B.食物的分类概念C.每日必需的食物摄入量D.较理想的膳食模式【答案】 DCU10R1C6B1N10Z5F8HM7X4P1A7Q6S8B3ZQ2K4O1O6I5G8M944、下列关于氨基酸模式的描述不正确的是()。A.食品
18、氨基酸模式与人体氨基酸模式越接近,必需氨基酸被人体的利用程度就越高。B.由食物蛋白质氨基酸模式即可全面判断其营养价值的高低C.氨基酸模式是食物中氨基酸的构成比例。D.一般来说,动物蛋白的氨基酸模式与人体比较接近【答案】 CCF3H6N4D2E10T6P9HY1J1M7Z2D4P1T4ZX2M10V9G4C5A9R945、碳水化合物的供给量应占总能量的()。A.11%14%B.20%30%C.55%65%D.40%【答案】 CCB1P3F9H8F8A7C2HV1P10X1O10K10Z7P1ZT8X9X3N3K7D4E346、地中海膳食结构的代表国家是()。A.日本B.发展中国家C.欧美发达国家
19、D.意大利、希腊【答案】 DCM3M8L1Z4E8A10A9HR6N4T1B8V8K4S9ZT5G6G1V8D9J2C947、食品的杂物污染是指()。A.食品在烹调过程中发生的污染B.食品在生产、储存、运输和销售过程中受到杂物的污染C.食品在生产过程中受到杂物的污染D.食品在生产、储存、运输和销售过程中受到环境的污染【答案】 BCZ1J8Z3T8M9J10F2HK9H8O7N1J4Y6R10ZV8N3X6V7N10R6N348、我国营养学会建议乳母每日膳食能量摄入量在非孕妇女基础上增加()。A.200kcalB.300kcalC.400kcalD.500kcal【答案】 DCR10N6U9C2
20、G2P5C9HB4Z4C6D4Q8D9V9ZK5T6N3M6J3R9O349、某种维生素有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏该维生素,可使上皮细胞的功能减退,上皮更新减慢,导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。这种维生素是()。A.维生素B.维生素DC.维生素CD.核黄素【答案】 ACY2D1Y8A8E4P5L10HO8E5X9T10V4E1V9ZK4Q8K2U9E1C5D1050、营养教育的主要内容如下()。A.有计划地对从事农业、商业、粮食、轻工、计划等部门有关人员进行医学保健知识培训B.将营养知识纳入大学的教育内容C.将营养工作内容纳入到初级卫生保健服务中,
21、提高初级卫生保健人员的营养知识水平D.将营养知识纳入成人高等教育课程【答案】 CCL3Z4U9M5C6D4E2HO6Z8V3G4B7J9D5ZJ1A9J4Z2Y1Z8G251、孕妇膳食脂肪,应占总能量的2030%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为()。A.10%、10%和10%C.10%、10%和10%D.10%、10%和10%【答案】 ACE1H5X7S9Y6Z10D8HJ9Y9N2T1P9R2S7ZI9V7H6S10E1S10Z852、中国营养学会建议的平衡膳食宝塔是为向居民提出()。A.具体的膳食食谱B.食物的分类概念C.每日必需的食物摄入量D.较理想的膳食模式【答
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