2022年全国公共营养师(三级营养师)考试题库通关300题(含有答案)(湖南省专用).docx
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1、公共营养师职业考试题库一 , 单选题 (共200题,每题1分,选项中,只有一个符合题意)1、青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及()。A.平衡膳食,多运动B.防止肥胖C.适当节食D.不宜控制高能量食品【答案】 ACS10E1H2T6L2K1Q3HX2K2L5L6E1D3I2ZU8I9I10A3E5D3D72、关于胆固醇的描述中,下列不正确的说法为()。A.胆固醇能构成细胞膜B.胆固醇可转化成类固醇激素C.胆固醇不能合成胆汁酸D.胆固醇可转变为维生素D【答案】 CCE4S9L5R3M6R4R9HC2V2O5F3K2L4F10ZW5D7G3X7C10J9C43、某种维生素有
2、维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏该维生素,可使上皮细胞的功能减退,上皮更新减慢,导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。这种维生素是()。A.维生素B.维生素DC.维生素CD.核黄素【答案】 ACZ1O3G10D8G9G2L2HW6V5L7Y8O8Q1F7ZY1P4H8G4R2U9D94、同等质量产能量最多的是()。A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物D.维生素【答案】 ACJ6P4T3R7C7X2E3HJ5C10B10X9B9V3Y8ZQ5Y4Q8W4C9E8Q85、营养教育是通过改变人们()而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。A.生活方式B.运动方式C.
3、饮食行为D.心理平衡【答案】 CCQ6U5L9A8F10P7B5HZ1K2I9Z2K5L7C6ZT8P3J8C2D6L6T56、有机磷农药的主要急性毒性为()。A.抑制胆碱酯酶活性B.致癌性C.血液系统障碍D.肝脏损害【答案】 ACY10U4D1R6I7K1V7HS5B9K7P4L9I8E6ZD2R9T6P3F7P10Z107、二十四小时回顾调查法最适宜的时间为()小时。A.24B.26C.48D.72【答案】 DCF5I6J3Y1M2Y5C1HL7L5O5X9U2A8E6ZG2E8M9P9Y4V8Q58、幼儿饮食中优质蛋白质的量应不少于总蛋白质的()。A.10%B.20%C.30%D.40%
4、【答案】 DCP7N8A1V9J1F5D9HB7X4N9Y2X1L6H4ZM6G2T2Y3F8O2Y29、下列有关豆类的说法中不正确的是()。A.大豆中有抗胰蛋白因子可影响蛋白质消化B.豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸C.多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生D.大豆中的不饱和脂肪酸以a-亚麻酸含量最多【答案】 DCZ8U7O8Z10D5E5Q2HX7F5W9N1B1M9A3ZJ5G2C5I10H9S10V310、下列哪项法规对预包装食品的相关术语、基本要求等进行了规定()。A.食品卫生法B.预包装食品通则C.食品包装使用规范D.预包装食品标签通则【答案】 BCA4K8R10J10A4H8K4HF8
5、B7R6M2S4F7W8ZY1F6L4O7F6Z10D111、碳水化物的供给量应占总热能的()。A.11%14%B.20%30%C.55%65%D.40%【答案】 CCD5M7D5S10H7H9S5HZ7N8K4W3U3C4K2ZA2W1P4S6I5X1B812、氨基酸模式是指蛋白质中()。A.各种氨基酸的含量B.各种必需氨基酸的含量C.各种必需氨基酸的构成比D.各种非必需氨基酸构成比【答案】 CCY8G3B1C6C1M6A5HP3I5U9S1C2Z1N6ZU6I10K6O4W1C8N1013、鱼类腐败可用K值来表示,K20%表明鱼体新鲜,K值大于()表示鱼体开始腐败。A.30%B.40%C.
6、50%D.60%【答案】 BCI8X4M4Q2W3I1W8HI4D2J6E7W6M5C9ZJ3Q10T10W3N1J1C314、一只土鸡宰杀去毛和脏腑后重1500克,烹调成红烧鸡2000克,吃完后废弃鸡骨重量为300克,废弃油汤水重400克,该土鸡的可食部为()。A.65%B.80%C.85%D.53.3%【答案】 BCU8B10G4K7R6K7G7HR1B4Q8X10G10M4Z7ZO7G9L4C7F7S10Y115、孕妇和乳母膳食铁UL分别为()毫克。A.4030B.5040C.6050D.7060【答案】 CCF8F2T1T2K9V8I10HF6O7W1M9A1B6U4ZW5K5O9K8
7、R10N8F416、维生素B1的最好食物来源是()。A.粮谷类B.蔬菜C.肉类D.水果【答案】 ACM5V5H2J3U2K9D5HR2J2Q8C9N7K3C10ZS5Z4X3H10E3F2P417、黄曲霉毒素具有很强的毒性,对于因黄曲霉污染而变色的稻米,以下处理方法正确的是()。A.不再食用B.用醋浸泡一段时间后,洗净即可食用C.用盐水浸泡一段时间后,洗净即可食用D.用清水将表面的霉菌洗掉即可食用【答案】 ACA6J1O9G9I5J2S2HY10K5W10I5W3U7M6ZU10A4G10E9L7T5T318、慢性砷中毒可导致()。A.癞皮病B.坏血病C.青紫症D.黑脚病【答案】 DCD4B4
8、Y7W4R6O5C9HI7C4L6W2C3N9F5ZC5M2J4K10J9T5B719、孕妇和乳母膳食铁UL分别为()毫克。A.4030B.5040C.6050D.7060【答案】 CCH9G10B10K10R9P4D4HQ1V10N4B3D10X1Z3ZJ4D7G5J1O6W8B620、选购蔬菜应注意其是否()。A.软化B.掺杂C.有哈喇味D.清亮透明【答案】 ACV2V4O2Q7I7C3G7HU3Y7G9A3E5E4N4ZF3K7Z4A1D1C9X521、亚硝酸盐中毒时,常用下列哪种解毒剂()。A.阿托品B.巯基解毒剂C.美蓝D.抗菌素【答案】 CCA7Q9B4N10N5N8Z6HI9T6
9、V5K1L9S6M4ZV6B10S2N1N8R1L622、()也可防止硒中毒,但口粮中必须有足够的维生素E。A.赖氨酸B.色氨酸C.亮氨酸D.蛋氨酸【答案】 DCH6R8G2J4G9U5N3HR9N8O9X7X8X4Q7ZV8A5G8L5E6A1R223、下列关于上臂围的叙述,正确的是()。A.上臂围的测量一般量取上臂自肩峰至鹰嘴连线的臂围长B.5岁以前儿童上臂围变化很大C.我国15岁儿童上臂围13.5 cm以上为营养良好D.我国15岁儿童上臂围13.5 cm以下为营养不良【答案】 CCW9A4T2K9F1C7G6HB2I9D6P5A10N2G9ZZ10E4H4F6V8G8P924、治疗营养性
10、肥胖的首选疗法是()。A.控制饮食B.手术疗法C.控制饮食运动疗法D.药物治疗【答案】 CCX7D3S10K8E6E4D7HZ9J4J10Q5N8J1V3ZP9L8A6P8Q3F10X625、具有预防动脉硬化的脂肪酸是()。A.不饱和脂肪酸B.饱和脂肪酸C.反式脂肪酸D.胆固醇【答案】 ACP4K8W2W10M3Q9N10HX5H7I6B1F7G6X10ZK9A8R6L5L9E7B226、膳食蛋白质中非必需氨基酸()具有节约蛋氨酸的作用。A.半胱氨酸B.酪氨酸C.精氨酸D.丝氨酸【答案】 ACZ10N5B5F6U9Q9X8HP9K10Y6U10F1W2P8ZO3A7H8L3X3I7S827、在
11、体内主要参与糖类代谢的维生素是()。A.维生素B1B.维生素EC.维生素CD.维生素A【答案】 ACW8U4Q10W5Y7X6J8HE3G6L4L5V3F9V7ZL9Q8B5F8F2P6Y828、老年人每日膳食中的胆固醇含量不宜多于()毫克。A.100B.200C.300D.400【答案】 CCI2B9D1U9I5H3E4HH3U3O4P2Z1F2H5ZQ10L9Z3P7J9X3W329、为阻断仲胺和亚硝酸盐合成亚硝胺,应同时给予何种物质()。A.维生素B12B.叶酸C.维生素B2D.维生素C【答案】 DCK3D5R8N8L6S8W9HF5U4B6R2Q1L7O9ZL3K3P6J9A4R9H5
12、30、蛋白质和热能缺乏引起的营养不良,临床表现有消瘦型和()。A.水肿型B.夜盲型C.亚健康型D.佝偻型【答案】 ACD5N3M5E1N6W8Y6HL1R6U5Q3H2D7F6ZM8R9S1G2R2V2B331、黄曲霉毒素具有很强的毒性,对于因黄曲霉污染而变色的稻米,以下处理方法正确的是()。A.不再食用B.用醋浸泡一段时间后,洗净即可食用C.用盐水浸泡一段时间后,洗净即可食用D.用清水将表面的霉菌洗掉即可食用【答案】 ACU2H2I10I6Q8I5M4HI1F7H3Z7W5E1Q9ZP5A5E6X9V1X3E132、植物性食物中铁的主要存在形式是()。A.血红素铁B.非血红素铁C.血红素铁和
13、非血红素铁D.功能性铁【答案】 BCQ6B4T6O1C8Z4S4HT3W1A4M10R8I6M8ZA1L7H2I4Q8N6I833、以下不是维生素C缺乏症状的是()。A.出血点B.牙龈肿胀出血C.皮下淤斑D.口角炎【答案】 DCF7C2J10R4W7M6I2HN7B1O4I7Z4F3Q4ZF6E2F6L7U6R4O834、下列关于道德的说法中,正确的有()。A.道德是处理人与人之间关系的强制性规范B.道德是人区别于动物的根本标志C.道德对人的要求高于法律D.道德从来没有阶级性【答案】 DCK5U4S7Q8E1O5S9HU8L7I6X10C1O9F3ZT8N6T6U2K1I2V335、鱼类腐败可
14、用K值来表示,K20%表明鱼体新鲜,K值大于()表示鱼体开始腐败。A.30%B.40%C.50%D.60%【答案】 BCF3I2E5P9N2L5C9HE7H1M9A3Z6X10P5ZC10J4Z10C4J3C6Y436、在体内主要参与糖类代谢的维生素是()。A.维生素B1B.维生素EC.维生素CD.维生素A【答案】 ACM9U5W8I4C4K5W3HE1I1M6M5L7T8R2ZD9M8V2H2D10N5A1037、以下食物中糖尿病患者应当忌食是()。A.黄豆B.魔芋C.燕麦D.蜜饯【答案】 DCU10W4K6P5Z8A5T8HT6E7C2U6B5A7W9ZU8E10H7Y6L7R2N338、
15、痛风病人需严格限制的食物是()。A.精白面、大米B.西瓜、苹果C.牛奶、鸡蛋D.猪肝、浓肉汤【答案】 DCH6B5J6I10N8M6R7HP6V8N4C9T4Z6Y1ZN2J5T10X2I8F8D539、下列哪些食物碘含量丰富?()A.海带、紫菜B.青菜、菠菜C.大白菜、茄子D.竹笋、番茄【答案】 ACI6H9M8U8D4T6Q9HL1A9W5L2I3N7K6ZJ9B3K7X3V4V10Z540、下列哪组营养素是孕妇最容易缺乏的()。A.能量、蛋白质、钙、铁、锌、叶酸B.脂肪、碳水化合物、维生素B2、铜C.蛋白质、脂肪、钾、钙D.必需氨基酸、必需脂肪酸、维生素B12【答案】 ACW7H9X6X
16、10Q10C9Q8HK10L9L10B4W7O9N9ZI4V8H3Q1O4P3J141、下列何种维生素有助于减轻妊娠恶心、呕吐()。A.维生素AB.维生素DC.维生素B6D.维生素B12【答案】 CCF8X6M1M9N3S7B4HE1K3U4Z5W6H7L6ZK1C8C6K5Y5M2Q1042、人每天大约分泌()唾液,唾液的主要作用是湿润食物、水解碳水化合物、解毒等,所以吃饭时应细嚼慢咽。A.10001300mlB.11001400mlC.12001500mlD.13001600ml【答案】 BCX5R3A6L5G9X2P8HB6L9N3K4M7I9W8ZW2T9W1U2Y3E4Y543、营养
17、教育是通过改变人们()而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。A.生活方式B.运动方式C.饮食行为D.心理平衡【答案】 CCR6D1K1G3J9W10B6HI1P5W9X2V7H8E1ZK2T3D5Q1W5M4E644、在制订营养改善项目总计划时,应能够针对项目所选定的()产生效果。A.暴露人群B.受众人群C.高危人群D.普通人群【答案】 CCZ8E2I4O10V8A3A5HC5V6Y2S9F1M10B4ZH2U10X10S3U1C2I645、婴儿辅食应先强化哪种矿物质()。A.铁B.锌C.钙D.碘【答案】 ACO3K2X7M2H4Z4Z6HO2Q2J4H2A4W6D5ZH10P10W8
18、M6R2Q4X446、下列哪些操作,不适宜保存蔬菜中的维生素()。A.洗菜:要先洗后切B.浸泡:切好的菜要浸泡半天以去除农残C.切菜:要随切随炒,切忌切好后就置D.烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失【答案】 BCU1M1S3M5R2K10B5HB1J1I10N3N10L2N1ZI9E7F6J5S6R1L1047、腌制蔬菜中亚硝酸盐含量在()。A.78天达到顶峰B.78天降至最低C.78天开始增加CN4X8D5U5C3D5Z8HZ5G7Y4M10E4P3O2ZP6V1B6V2V7A1G548、【答案】 A49、对高血压的评价正确的是()。A.控制体重是防治高血压的重要原则B.土豆
19、含钾,炸薯片是高血压人的良好零食C.喝低度酒不会导致高血压D.牛奶含饱和脂肪酸,高血压人最好不喝牛奶【答案】 ACO2Y8U6S7E4P3O5HL5H1I1O8P6Z7B3ZB1Z3B7Y1Y4V9U250、缺锌患者应该多食用()。A.蛋类食物B.豆制品食物C.海产贝类食物D.水果【答案】 CCE8Q7L7D5E7V1T3HH8D1X6P8W1S7C9ZW10C4T6R1T6S3P151、有关营养调查,下列那些说法()是不正确的。A.营养调查包括膳食调查、体格调查、临床和生化检查等方面。B.常见的膳食调查有询问法、记账法和称重法三种方法。C.询问法又称为24小时回顾法D.记账法结果最为准确。【
20、答案】 CCD1F6I10I10L4D8R5HN8Z8P4V10G8I9S4ZG1K3A10P8K2Y4K752、饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关,可增加中、老年人患心血管疾病的危险性。以下富含饱和脂肪酸的食物是()。A.豆油B.花生油C.橄榄油D.椰子油【答案】 DCZ7X4B6E5P7R1Y3HH10A4L2E10M3I1K10ZZ10C9Q1I10P8S3K953、制作菜肴,投放味精最佳的时机是()。A.加热前B.加热后C.成熟后D.成熟时或出锅前【答案】 CCD6Y2T9G7F8R2H2HC8L8C2A4S8Z2Z3ZN2J6D9D6D5J6S654、青少年膳食总原则为充足的能量,足量
21、的动物性食品、果蔬、谷类及()。A.平衡膳食,多运动B.防止肥胖C.适当节食D.不宜控制高能量食品【答案】 ACD9D10K4F6E1D9O7HW10R3P6E5H8I9M10ZJ7K9J5P10U8M5U255、选购蔬菜应注意其是否()。A.软化B.掺杂C.有哈喇味D.清亮透明【答案】 ACW7C9A3V9Z3X4R5HZ3O8H3F4H1G3V7ZO10B2D5U8D9V10O756、谷类中第1限制氨基酸是哪一种()。A.蛋氮酸胱氯酸B.赖氨酸C.色氨酸D.苏氨酸【答案】 BCS8R3F8V3Z9W4C8HX4W10N10A9N10L7Q8ZO8X4E3G10C1V8O157、下列关于氨基
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