2023年健康教育中学生演讲稿.docx

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1、2023年健康教育中学生演讲稿 学习很重要,但健康才能使学习效率提高。 作为一个学生,我们就应当做到以一种特别健康阳光的心态去成长。下面是我整理的健康教化中学生演讲稿，欢迎大家阅读共享借鉴，希望对大家有所帮助。 健康教化中学生演讲稿1 尊敬的老师们，敬爱的同学们： 大家好! 我是雁门口镇小四(3)班的唐思远，我演讲的题目是珍爱生命，健康成长。 同学们，生命是漂亮的，是和善的，是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界;是父母的含辛哺育，才有了你的长大成人;是老师、同学、亲友的关爱，才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会，属于许很多多关切你的人。关爱自己，珍爱生命已成为你

2、义不容辞的责任。 可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于考试成果不好，受到老师的指责，家长的责怪，就不堪一击，跳楼自尽了。一个幼小的生命就这样结束了。听了这个令人瞠目结舌的事务，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法用跳楼来结束自己的生命。莫非他不知道生命的珍贵吗?莫非他不知道这一跳将一去不复返吗?莫非他不知道这一跳会给多少人留下多少苦痛? 一个幼小的生命，本该享受着同学的关切，享受着老师的教化，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地走了。 人的生命是有限的，而以一个健康的身体、

3、欢乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所憧憬的。它须要我们在日常的生活中随时随地的留意保持主动、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丢失面对生活的信念。 奥斯托罗夫斯基，因为参与卫国斗争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是靠着坚韧的毅力创作出闻名的钢铁是怎样炼成的一书，并通过书中主子翁保尔，留给世人一段闻名的人生格言：“人最珍贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当是这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而懊悔，也不因无所作为而羞愧，这样在临死的时候，他就能够说：”我完全的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮美的事业为人类的

4、解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。 同学们，血的教训不能有一次，悲剧也不能重演，生命不行能有其次次!我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，到处当心，时时提防，保持醒悟的头脑，绷紧平安之弦。 西方思想家提倡的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的敬重。我们应当充溢热忱地帮助任何一个须要我们帮助的人。人与人之间只有充溢了浓浓的关爱，才会有更多的人情愿与你同甘共苦，才会有更多的人情愿做你的挚友，你才会享受到更多的来自他人的关爱。 同学们，让我们学会珍爱生命，不管在春风得意的时候，还是在遭受挫折的时候，我们都

5、要不埋怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，健康成长，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更精彩! 感谢大家!、 健康教化中学生演讲稿2 敬重的各位老师、敬爱的同学们： 大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今日我演讲的题目是：“健康成长”。 “健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最珍贵的财宝;健康是生命存在的最佳状态。人人都憧憬健康，但要做到健康，可不是一件简单的事。良好的社会环境健壮的体魄，美妙的心灵，高尚的道德情操， 丰富的文化学问是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。 我们常常在电视上看到，很多国家仍旧发生着斗争、暴乱，动荡担心的社

6、会给人们造成无尽的苦难，死亡、流血事务常常发生，人们生活在惊恐担心之中。在非洲的一些地方贫困和饥饿正在加剧，人们生活困苦，养分不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我经常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的华蜜. 健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育熬炼能大大促进青少年的生长发育。 我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应实力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多

7、方面培育自小腿要常常运转，才能保持良好的朝气和活力。 让我们欢乐健康的成长吧! 感谢大家! 健康教化中学生演讲稿3 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是许多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。许多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今日起，我希望各位同学能够起先留意自己的这些不良习惯。 1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就简单引起养分失调，抗病实力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖简单引起胃病，皮肤病;肉吃过多简单导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸简单使血压上升等等。 据

8、调查现在许多同学在进餐时，只选择自己喜爱的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都简单引起各类疾病!从今日起，我希望大家能够渐渐改善这个问题! 2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应当把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和爱护肠胃。 3、养分饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 在每天放学的时候，许多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，许多食品成分都非常困难，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部改变而变质。特殊是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更简单吃到一些变质腐坏的食品

9、了。 的确，同学们都处于发育阶段，简单饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。 最终，我告知大家一个科学的进餐依次：汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。 希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。 健康教化中学生演讲稿4 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 今日，我国旗下讲话的题目是“讲卫生我健康”。 校内是我们学习工作的重要场所，校内环境卫生的好坏干脆影响到老师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯，共同努力创建一个干净的校内，是我们每个人的责任。希望同学们可以做到“望见污迹主动擦，发觉纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起

10、，从一点一滴的小事做起。 而且卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生是很简单生病的。拥有健康的身体是我们能够仔细学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点： 1、保持个人良好卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前要洗手;有许多同学喜爱把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。适当参与体育熬炼，提高自己的免疫实力。 2、保持校内的卫生。不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装到处乱扔很简单影响校内的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。保持教室内空气流通，肯定要留意开

11、窗通风。假如长时间呼吸不簇新的空气，很简单患上呼吸道疾病，而且身体的反抗力也会降低，患传染病的机会增多。勤开窗通风，让室外的簇新空气可以进入室内。 3、留意食品卫生。吃东西之前肯定要洗净双手，才能削减“病从口入”的可能。生吃水果要洗净。水果在生长过程中不仅会沾染病菌，还有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，澄澈透亮的水也可能含有病菌、病毒。所以肯定要喝煮开的水。 健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础。要有一个健康的

12、体魄，讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最终，祝同学们身体健康，学习进步。感谢大家! 健康教化中学生演讲稿5 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好! 什么是财宝?有人说，诚恳是财宝;有人说，欢乐是财宝;有人说，失败的教训是财宝;有人说，胜利的阅历是财宝在这么多“财宝”中，我觉得最重要、最值得拥有的财宝是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零;反之，假如有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。 假如我们生病了，不仅要花费许多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担忧、难受。由此可见

13、，健康不仅仅是财宝，而且还是我们和家人华蜜和欢乐的源泉。 我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不留意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的宏大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人缺憾的事情呀!假如不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件喜闻乐见的作品呀! 可见，健康是多么的重要、多么的珍贵! 家人健健康康是一件可以让人感到特别欢乐、特别华蜜的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的苦痛。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和全部的亲友都很苦痛、难受。而我的曾祖母非常健康，身体还很硬朗，她和我们开快乐心地生活在一起，这使我们都非常兴奋。 由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动全部亲人的心。 我们知道，华蜜是一笔财宝，它对全部人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创建一个更美妙的将来。 因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财宝。 健康教化中学生演讲稿