2023年心理健康教育中学生演讲稿.docx

《2023年心理健康教育中学生演讲稿.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年心理健康教育中学生演讲稿.docx（13页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年心理健康教育中学生演讲稿 演讲稿以发表看法，表达观点为主，是为演讲而事先打算好的文稿。在发展不断提速的社会中，演讲稿运用的状况越来越多，在写之前，可以先参考范文，以下是我细心整理的心理健康教化中学生演讲稿，希望能够帮助到大家。 心理健康教化中学生演讲稿1 尊敬的领导，同事们： 大家下午好! 通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教化的重要性。加强中学生心理健康教化是提中学学生心理素养、促进中学生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教化的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，探讨中学生的心

2、理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教化的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从中学升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要主动主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会变更学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之

3、，则安之，使自己具备较强的适应实力。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们中学生更要培育良好的交际实力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，相识到中学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生肯定要树立正确的恋爱观。在

4、恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理健康是中学生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有须要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，安排好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 心理健康教化中学生演讲稿2

5、 各位领导、老师、同学们： 早上好!今日我讲话的题目是创心理特色校，健康心理，欢乐人生。 金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗?其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call!演员杨紫，是今年的精神卫生宣扬大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持主动心态，英勇面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才

6、能拥有阳光健康的心理呢? 首先，我们要正确相识自己，接纳自己，探究自己更多的可能性。 我们都是独一无二的个体，有着自己独特的特性，不必过多给自己添框设限，许多同学觉得自己就是这样的，很难变更，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探究自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探究将来的可能性。来，跟着老师做一个探究的尝试，假如你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢?有没有哪个细微环节让你印象特殊深刻?期间遇到什么困难了吗?

7、你又是如何克服的?最让你引以为豪的是什么?身边的人是怎么评价你的?当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发觉，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一特别重要的命题。 因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发觉你将遇见更美妙的自己。 除了正确相识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。 和谐的人际关系会赐予我们一个很好的支持环境，我们会更情愿在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，敬重每个人的看法，这是

8、我们与人建立良好关系的前提;其次，我们要学会表达自己，诚恳地表达自己的心情和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最终，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到欢乐。 同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校内，共创心理特色校。祝福大家都有一个健康的心理，阳光的心态，欢乐华蜜的人生! 我的讲话完毕。感谢大家! 心理健康教化中学生演讲稿3 敬爱的同学们： 让每一个孩子的心灵都如阳光般的绚丽，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这

9、是我从教始终以来的最大心愿。为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。 为了关注孩子的心理需求，让每个孩子健康成长。作为老师，我以平和的看法、宽容的心境去包涵每一个孩子。让孩子感受到，老师对他们不仅有严厉的要求，严格的管理，更多的是对他们的关切与呵护。“人性最本质的特点，是希望别人的赞许”。满意学生这种心理需求，是充分挖掘学生学习潜力的有效途径。在课上，性格内向的，我赞许他们文雅秀气;性特别向的，我赞许他们活泼可爱;成果好的，我赞许他们是一名有实力有特长的好学生;成果不好的，我赞许他们肯努力，从不放弃的拼搏精神。哪怕是学生有了缺

10、点，我也以赏识的眼光去包涵他，想方设法点燃起他们心中自信的火焰，拉近了我和学生之间的距离，学生爱和我闲聊，因为从老师这里能获得赞许与敬重，他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。 为了拓宽我与学生间心理沟通的渠道，心理健康教化专栏和“小白鸽”信箱成了必不行少的的桥梁和纽带。我常常收到学生的很多来信，有与我们共享欢乐的，有与我们倾诉心声的，更有诉说苦恼的。我通过“心理健康教化专栏”进行定期公布辅导策略的同时，更是利用课余时间，针对学生的心理问题与学生交心，帮助他们走出心理的误区。一段时间以后，我们发觉学生与我更亲近了，我成了学生心中的大挚友，是他们的“小白鸽”姐姐，师生之间有了一种难得的默契。 为了让个

11、别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的心情，我就让他们以写信、写文章、记日记的方式干脆了当地说出内心的压抑。除此以外，教室里醒目的地方挂着“师生留言簿”，随时都可以写上三言两语。这种同等沟通的方式，避开了当面无法说出的心理障碍，时间上也具有更大的敏捷性。 张亮父母离异，学习成果也不好，所以他很自卑，小白鸽信箱收到了他的来信，诉说了他的苦恼，认为自己是个丑小鸭，大家都瞧不起他，生活中没有欢乐。我收到来信后，找到他，充分确定他身上的多处优点，使他辨证地看待了自己，平常还有意识地供应机会，让他充分展示自己的优势。比如，他会唱歌，就让他参与此类竞赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点，建

12、立自信念，培育主动向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。慢慢地他变了，变得开朗了，变得充溢自信，学习成果也明显提高了。 学生的心情有了释放的场所，心理没有了解不开的疙瘩，渐渐地他们变得开朗起来了，孩子们的心灵变成了“阳光地带”，他们欢乐地生活着，学习着，努力着，进步着，主动地参与各种活动，并取得了可喜的成果。 当今世界日新月异，随着一个更开放的时代的到来，心理健康已经越来越成为人们关注的话题。身体健康要从娃娃起先抓起，心理健康教化更要从娃娃起先抓起。让我们关注学生心理，共同努力，促进学生身心全面发展，托起明天的太阳! 心理健康教化中学生演讲稿4 各位老师、各位同学： 大家好!今日，我国旗下

13、讲话的题目是关注心理健康，演绎漂亮人生，主要从以下三方面绽开： 第一，什么是心理健康? 联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号：“健康是人类第一财宝，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应实力。那么假如一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素养好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素养好的人不会常常生病一样;而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异样状态。只要我们很

14、好的处理像感冒这样的心理问题和心理苦恼，后果就不会那么严峻。 其次，为什么要重视心理健康? 这里，我用一个心理寓言故事加以说明： 一棵苹果树，最终到了结果的时候。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其次年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到特别平衡。 但是，它还可以这样：接着成长。譬如，其次年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以接着成长，第三年结1000个果子 其实，得到多少果子不是

15、最重要的，重要的是苹果树在成长!这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发觉那些阻碍我们成长的力气是可以微弱到忽视不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告知我们，这些都只是短暂的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到漂亮的彩虹。 第三，如何做到心理健康? 首先，面对问题，不能躲避。一切心理问题都源自对事实的错误相识，来自于那些令我们苦痛的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。 话说有这样两只小猫，为摆脱厌

16、烦的影子用完各种各样的方法，结果发觉，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍旧会看到令它们抓狂的影子。最终它们最终找到了各自的解决方法：一只小猫选择恒久闭着眼睛;另外一只小猫选择恒久待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了躲避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为;假如它们选择主动地面对阳光，就恒久不会看到阴影! 其次，要有主动的看法。看法比实力更重要，因为看法确定行为，行为确定习惯，习惯确定性格，性格确定命运。所以在遇到问题时，我们应当选择更为乐观的看法： 虽然我们不能确定生命的长度，但可以限制它的宽度; 我们不能左右天气，但可以变更心情; 我们不能变更容貌，但可以呈现微笑; 我们

17、不能限制他人，但可以驾驭自己; 我们不能预知明天，但可以利用今日; 我们不能样样顺当，但可以事事尽心。 最终，祝福大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生! 我的讲话完毕，感谢大家! 心理健康教化中学生演讲稿5 各位老师、同学： 上午好! 在今日国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小嬉戏。嬉戏的名称就叫做雨点变奏曲，老师先来说一下嬉戏的规则。“小雨手指相互敲击，中雨两手轮拍大腿，大雨用力鼓掌，暴雨跺脚。”你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站好了。好，起先，“现在起先下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风

18、雨变成大雨，大雨变成中雨，又变成了小雨，最终雨过天晴。”同学们，这个嬉戏好玩吗?你觉得快乐吗?同学们，手指团结合作，能产生洪亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的胜利，团结合作是人的一种重要的心理品质，今日，老师就和我们同学们谈谈有关切理的话题。 世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理、心理和社会适应实力。”随着时代的变迁，人们渐渐相识到，心理健康和身体健康同等重要，主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理品质。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理调适的成败，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不

19、仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4。4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，他最终为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调整实力是多么的重要! 学习中也是如此，同样一次考试，一些平常学习一般的同学却能发挥精彩，而有些平常成果优异的同学可

20、能会考的并不是很志向。面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终成功。 在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够用心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对学习缺乏自信;有的同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处;也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，害怕羞涩，嫉妒他人，简单发火;还有的学生会说谎、搞恶作剧，好冲动等等心理素养不成熟的现象。 心理健康是一个动态发展的连续体，没有肯定的心理健康，也没有肯定的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵间或也会“感冒”，同学们正处于人生最美妙的时候，你们活泼、开朗、富有激情

21、和朝气，然而这充溢朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素养稍差一些的人则须要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要擅长自我调整，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。 我们常说，让生活失去色调的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的华蜜须要共享时，当你有满腔的心事须要倾诉时，请别忘了，设在行政楼四楼的“知心小屋”的大门在向你放开着!在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将耐性倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更主动乐观的心态迎接各种挑战! 同学们，华蜜离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不行怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。 最终祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，每天都有好心情。 我的讲话完了，感谢大家。 心理健康教化中学生演讲稿