关于办公室工作实习心得体会范文(优选).docx

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1、关于办公室工作实习心得体会范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于办公室工作实习心得体会范文(优选)的具体实习报告范文参考模板，觉得有用就保藏了，这里共享给同学们学习运用。 在办公桌前坐太长时间可能会让人增加患上深静脉血栓的风险，深静脉血栓是常常久坐飞机的乘客最常见的疾病，但新西兰探讨人员发觉，前去就诊的血液凝聚患者中，有三成是长时间坐在办公桌前。下面给大家共享一些关于办公室工作实习心得体会，供大家参考。 办公室工作实习心得体会(1) 时间飞逝,转瞬已经在机关实习两个星期了。 在实习期间我更加深悟到实习是一个让人能够得到历练的过程。实习可以让我们有机会尝试不同的工作任务，投入到与学校迥然不同的工

2、作环境中。让我们学做人学做事。我会很珍惜这次来机关实习的机会。 我的实习从7月7号那天起先，习惯性的早10分钟到达目的地。第一天实习还真有那么点小惊慌，不过还是和平常一样。吴兴区工业园区环境整治办公室，企业服务中心简称公办，有自己的办公桌，感觉挺好。我告戒自己肯定要跟长辈们好好学做事，好好学做人。说到穿着我第一天穿的很随和，不像实习生小潘那样，白衬衫加西裤，给人感觉好正式，好白领哦。 实习第一天有机会跟前辈们下企业做调查，关于验收企业环境排污减能方面的。虽然那天详细状况不太明白，但是领会了长辈们是如何办事，如何与人交际的实力。 小陆姐是我们三个实习生的上司了，由她给我们布置任务，帮助他们完成工

3、作。在接下来的2天里我们的大任务是补全一个有150家企业的传真号码资料，完整一个电子电子表格。我们在那两天里再接再厉，分工打了将近170多个号码，询问他们公司的传真号码，一起先还挺心有余悸的，有些企业没有宅电记录，所以只得call给老总的手机。最终任务在我们的共同努力下圆满完成。经验过了才明白克服前面的拦路虎并不难，就如小陆姐教我们的学着学着就会做了。 接下来的日子，做的事情很琐碎，整理企业档案，发传真，打印资料，做电子表格，那天去复印的文件是双面的我印成了两张单面，挺惭愧的，后来请教了就知道了，其实不难。很欣慰的是我们学会了运用传真机和复印机了，呵呵。还有挺有感受的是回学校得把办公软件学好，

4、excel和word必需学好，做一份文件的电子表格是最基础的。 虽然这两个星期长辈们并没有托付我们去完成大任务，而是让我们从小事做起。其实我倒认为许多事情虽看似简洁，做好也不简单，再小的事也能熬炼人，通过很小的事情来了解如何与人相处，其实是很有价值的阅历。 对于我们实习生并不须要表现出过人的实力，做出多大的成果，而是能够认仔细真的从小事起先做起，一步一个脚印的。 这些天的实习就已经让我受益非浅了，学到了许多，懂得了许多做人做事的道理。明白人世间不行能总是一帆风顺的，要英勇面对人生中的每个驿站，不要惧怕自己完不成任务，要对自己充溢信念。 我知道以后的工作是一项热忱而艰难的事业，肯定得具备持之以恒

5、的品质和吃苦耐劳的精神。社会是困难的人际关系是多变的。所以在迈入社会之前必需提前驾驭一些与人交往的技能。我们得学习长辈是如何办事的，怎样与上级和客人谈话，怎样处理一些关系，怎样发挥团队精神。办公室的大哥大姐办事很干练令我们很艳羡，我们应当明白这不是与生俱来的，是靠熬炼出来的。 办公室工作实习心得体会(2) 一、实习目的： 相识实习，初步了解办公室的工作流程，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会阅历，驾驭操作技能，将所学学问用于实际工作。 二、实习时间： 20_年5月10日至15日 三、实习单位： 西安邮电学院应用数学与物理系办公室 期我们社科系支配了学生的相识实习，对象是我们大一的新生，意图是

6、让我们更早的了解自己的工作取向，以便我们能尽早的打算和学习，我想这也是特别必要的，也是很有意义的一次活动，这对于我们今后的学习是很有帮助的，我们是行政管理专业的学生，以后工作的去向就是办公室职员或者助理，这是很明显的，所以的我对于系里组织的这次活动特别支持的，也希望通过这次实习能增长自己的见识和提高自己的实力。 实习的性质是相识实习，也就是最初级的，旨在于从感官上相识办公室工作的流程的规则。我们系的80余名同学被安排到了各个其他系办或校工会、图书馆，我和两位女生被分到了数理系的办公室，办公室主任是宁老师，人特别好。 在实习期间，我接触了一些办公用品，如电脑、打印机、扫描仪等，驾驭了这些机器的基

7、本操作，特殊是电脑的运用，对于我们电脑的要求不是很高，但是最常用的工具要求特别的熟识，当然电脑技术越高越好，可以做许多许多的事情，打字的速度应当大幅提高，还要熟识收发邮件的流程。 “分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。 作办公室助理，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着简单，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情须要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把全部事情的主次依次排好。这样就不会乱。正好最近公司要进行培训，须要复印资料。一共17份，每份里又有十余份不同的资料共百余页，这时候就须要有条理，每份

8、资料分别印刷，清点数量，一张都不能错漏。这时候就要渐渐来，一点点完成。保证每份资料的完整和质量。 我所在的地方时系办，涉及到的问题也许多，有老师的，也有许多学生的，很繁琐。始终都是马老师给我们支配工作，由于我们是大一的学生，懂的东西和学问储备部多，马老师就只给我们支配一些简洁的事情，打电话、接电话、发邮件、制作表格等。但这也让我意识到了自己在许多方面的缺点和不足，特殊是办公室礼仪方面的，实习老师也给我们将来好多，我总结了一下，一共有以下几点： 1.电话礼仪在接听电话时，你所代表的是单位而不是个人，所以不仅要言语文明，还要让对方能感受到你的微笑。同时，更不要遗忘每一个重要的电话都要做具体的电话记

9、录，包括来电的时间、来电的单位及联系人、通话内容等。 2.迎送礼仪当客人来访时，应当主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或接待区，并为其送上饮品，假如是在自己的座位上交谈，应当留意声音不要过大，以免影响四周同事。另外，接待客人要切记面带微笑。 3.握手礼仪开心的握手是坚决有力的，这能体现你的信念和热忱，但不能太用力且时间过长。假如你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和别人握手了，但要主动向对方说明不握手的缘由。 4.名片礼仪递送名片时，应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并仔细看一遍上面的内容，使对方感觉你很重视他。参与会议时，应当在会前或会后交换名片，不要在会

10、中擅自与别人交换名片。 办公室工作实习心得体会(3) 毕业实习是每个高校生必需拥有的一段经验，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。 由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚起先的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公学问。刚步入工作岗位，才发觉自己有许多都不懂的。 现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没

11、有派上什么用场，但我觉得应当多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我现在上班近两个月了，在这短短一个多朋中，曾有几次想过干完一个月不干了。 或许我是刚起先工作，有时受不了经理给的“气”，自己心里很不舒适，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来细致想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚起先。 就应当踏踏实实的干好自己的工作，终归又没有工作阅历，现在有机会了就要从各方面熬炼自己。不然，惦念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很简单进入工作，关键是学习对人怎么说话、看法及其处事。 由于阅历少，我现在这

12、方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避开不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。 再说回来，在工作中，相互谅解使我很感谢他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，间或我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，干脆就给批假了。 这个时候心里很快乐;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是四周的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作

13、，学习。 先就业，后择业。我现在要好好熬炼自己。再好好学习，之后信任自己通过努力肯定会找个好工作来回报父母及其全部的老师的。 别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚起先有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的看法，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发觉自己真的变了点，会比以前为人处事了。 人生难免会遇到挫折，没有经验过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇

14、到的挫折主要可能发生在：1与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;3对琐碎重复的工作感到怨烦;4与上司发生争吵;5情感方面。 针对文员这个职位的特点，详细到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的缘由，实行有效的补救措施。 树立一个辩证的挫折观，常常保持自信和乐观的看法，要相识到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟，正是失败本身才最终造就了胜利。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，心情乐观，发奋图强。 擅长

15、化压力为动力，变更内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取胜利，从而让目光面对将来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本娴熟。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。 在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。精确，是对工作质量的要求。文秘管理的精确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。 它在肯定程度上保证领导工作的打算性。文秘管理的精确性，涉及的方面许多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，状况

16、要实，办法要慎。而要做到这些，必需看法仔细，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要精确，材料要真实，抄写要仔细，校对要细致，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些缺憾。或许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的相识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精髓。 但时通过实习，加深了我对文秘基本学问的理解，丰富了我的实际管理学问，使我对日常文秘管理工作有了肯定的感性和理性相识。相识到要做好日常企业文秘管理工作，既要

17、注意管理理论学问的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。 通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。信任自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加精彩!不管是在什么地方任职，都会努力! 办公室工作实习心得体会(4) 我在实践中得到了许多感悟 人际关系 在这次实践中，让我很有感受的一点就是人际交往方面，大家都知道社会上人际交往特别困难，但是详细多困难，我想也很难说清晰，只有经验了才能了解，才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每个人都有自己的思想和特性，要跟别人处理好关系得须要很多技巧，就看你怎么把握，刚起先大家自然是不熟识的，当到一个

18、圈子就要细致的视察，唯一能够很快的融进生活圈的方法就是交谈，依据一个话题切入其中，这样更多的沟通才会增加彼此的了解，放低自己的心态，敬重他人，主动参与大家的活动，增进友情。 关于独立 俗话说“在家千日好，出门办难”，“难”意思就是说：在家的时候有自己的父母照看，关切呵护!一旦到外面后，全部的一切都要由自己来解决，与人之间的关系，金钱的支配，工作顺当与否，以前不曾自己来解决的事情都要自己来做出决策，困难是确定有的，但是人在外要有一颗主动的心来面对在外的艰苦，有时候遇到什么事情也没有个人来倾听心事，所以这些对一个人的成长熬炼的作用是很大的。 人识来源于实践 一切相识都来源于实践。实践是相识的来源说

19、明白亲身实践的必要性和重要性。但是并不排斥学习间接阅历的必要性。自身实践的发展不断促进自我相识实力的发展。而这一次的实习生活恰恰就是一种实践，只有自己知道自己该干什么的时候，人生的意义才会体现出来，人生的价值才会最大化。有时候同学可能不理解，为什么要在最终的时间支配我们去实习，我们也可以在毕业了以后再去的，但后来明白了，资源就要在最须要的地方用，年轻就算失败了也可以重新来。只学不实践，那么所学的等于零。理论应当与实践相结合，通过这段时间的学习，思想和思维方式上因为环境的不同，接触的人于是不同就有所转变了，因为从中学的东西就不一样，接受到的信息起先印象一些观念。要学会从实践中学习，从学习中实践。

20、我们不止要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。 自学实力 “在高校里学的不是学问，而是一种叫做自学的实力”。参与工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学问用到的很少很少。我担当的是劳资一职，虽然跟自己所学的专业有关，但并不是全部的都能运用到工作中来。 由于自己是实习生,所以我会尽早的去公司，然后打扫一下卫生，做一些看起来很小的事情，古话说“一屋不扫何以扫天下”，“勿以善小而不为”看似很小的事情往往能够折射出一个人的品质，所以虚心去工作的人不放过每一个熬炼自己的机会。 虽说是实习但也要

21、严于律己，在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由很多。但工作就要改掉这些恶习。每日的工作其实也差不多，长时间下来难免的产生厌烦的心情，所以如何调整自己的心态也是须要自己渐渐地领悟跟释然，但是工作简洁也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得仔细完成。犯错遭领导责骂时不能扔脸色更不能赌气说不干就不干。 理财实力 始终以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要起先有意识地培育自己的理财实力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，每月的钱都是到我们自己手里，花钱也没有人管制一下，一不留神可能成为

22、月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，做好准备和安排，不能想买什么就买什么，要“三思而后行”。 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些缺憾。或许是实习日子短有些工作的相识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精髓。但时通过实习，加深了我对人资基本学问的理解，丰富了我的实际管理学问，使我对日常人资管理工作有了肯定的感性和理性相识。相识到要做好日常企业人资管理工作，既要注意管理理论学问的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。 通过在职的着几个月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。信任自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加精彩!