2022年全国公共营养师(三级营养师)考试题库高分预测300题及一套答案(湖北省专用).docx
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1、公共营养师职业考试题库一 , 单选题 (共200题,每题1分,选项中,只有一个符合题意)1、运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是()。A.3小时内高糖饮食B.5小时内高糖饮食C.12小时内高糖饮食D.24小时内高糖饮食【答案】 ACQ6E6T4V9Y2S8D5HA6Q3H10K9N8I7V1ZA6C8Z7H1D5X1R32、社区常见的营养问题不包括下列哪项()。A.缺铁性贫血B.营养不良C.肥胖D.意外伤害【答案】 DCB4L7X1P8V1O8Y7HD1O1K8Q5W6T5P2ZL9Q2B6M6F5B8V53、超重和肥胖者应选用食物的INQ()。A.1B.1C.=1D.=0【答案】 ACH
2、6G6Z8Z6M10M6V8HF5J6X2A1D8E10I4ZL6O7Q6E9C10E8W64、在体内主要参与糖类代谢的维生素是()。A.维生素B1B.维生素EC.维生素CD.维生素A【答案】 ACM4Y6P4D4S5I2P6HQ3L1V3V8D5S6A7ZR3N1K4S6Q1M5K85、营养教育是通过改变人们()而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。A.生活方式B.运动方式C.饮食行为D.心理平衡【答案】 CCB7V4B5A7E2X7O4HP9Q4D10U8V4F9Y7ZR4S6Z6D7F6A5U26、对高血压的评价正确的是()。A.控制体重是防治高血压的重要原则B.土豆含钾,炸薯片
3、是高血压人的良好零食C.喝低度酒不会导致高血压D.牛奶含饱和脂肪酸,高血压人最好不喝牛奶【答案】 ACP6V9Q5E4F6G10P3HF1P2W3M6X4M6Q5ZG6W10P10V8Z6S7B27、从市场上购买的苹果,回家后去除50g不可食部分,还留有250g可吃的部分,则苹果的废弃率是()。A.20%B.16.7%C.80%D.83.3%【答案】 BCU9J2K9B5Y4E10P4HP7T10O8U5C6D2Z7ZA5U1M10Y1Z8S5D108、以下食物中糖尿病患者应当忌食是()。A.黄豆B.魔芋C.燕麦D.蜜饯【答案】 DCH3M4S9N5J7H10J7HJ10P4C2Y4Q8X2P
4、9ZH2W7B2K4G8Q8M69、下列关于铁的叙述不正确的是()。A.植物来源的铁较动物来源者难吸收B.三价铁较二价铁易吸收C.维生素C有保护铁的作用D.铁是血红素的成分【答案】 BCM1Y3U1A5Z1B8M4HU5Z5X1E9B2M4Q7ZK6D4F6N4D2O6K510、当老年人某种营养素摄取量达到EAR水平,那就意味着()。A.他缺乏这种营养素的概率是0.5B.他缺乏这种营养素的概率是1.0C.他缺乏这种营养素的概率是0D.都不对【答案】 ACJ6P3S8X2L3E3N4HE6R8Z9P4V5O6U5ZC9L3T4I6G9I8B411、计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是(
5、)。A.色氨酸B.牛磺酸C.赖氨酸D.组氨酸【答案】 ACM7Q10U4V9N8W10N8HF9O2V2A8R4C3Y2ZA10N7G9A8W3M7Y412、母乳化奶粉中应脱去牛奶中部分(),以减少肾溶质负荷,并促进其吸收。A.钙、磷、钠B.乳糖C.脂肪D.维生素D【答案】 ACJ7A9R6T9U10E4D7HV10U2L9U4N9N8I4ZN10K7M4L4E3U10J713、下节哪些食品老年人不宜多食,以免引起高胆固醇血症()。A.动物脑、鱼子B.蛋黄、动物肝C.牛奶、瘦肉D.鸡蛋、贝类【答案】 BCX1Z5M3Z7W8Y5C10HB5T5L1V6S8R6D2ZY1C9H1P4X6P5V3
6、14、烧焦的鱼中含有的极强致癌物质是()。A.a-苯并芘B.二恶英C.黄曲霉毒素D.亚硝胺【答案】 ACD8K3K1C10G10T4E6HR1O10B2V7G2D3F6ZI10R8A10B9P2M5Q115、整个妊娠期孕妇血容量的变化大约是()。A.增加10%15%B.减少50%C.最大增加量为50%D.减少10%15%【答案】 CCM8C7Q8O1W6S5T5HU4A3R8Z1N9X8Z6ZP4N1B1V10G5Z7H616、1只鸡蛋不可以同下列哪种食物等量交换()。A.50g瘦猪肉B.25g牛奶粉C.25g肥瘦羊肉D.200ml酸奶【答案】 BCL7M6C2U7I6Q2N2HJ3G8F7T
7、6P5D2V3ZV6Z1K2P6O10P1O217、选购蔬菜应注意其是否()。A.软化B.掺杂C.有哈喇味D.清亮透明【答案】 ACZ1Z9J10I7J5U7T6HO2E8E9P5O1G6Z3ZX8H6X10C2P7I6J118、铅污染食品的主要途径是()。A.土壤B.水C.包装材料D.工业三废和汽车尾气【答案】 DCS3R6E10U9O2E1M10HK2C8P10M1W1Q10K4ZN5M9R3N2K8E6F619、二十四小时回顾调查法最适宜的时间为()小时。A.24B.26C.48D.72【答案】 DCW3W6O8F1F4B10F4HS4J6M7Y8J6H10H2ZP3J1E9F4E8H1
8、0G520、维生素D3可以在人体内合成,以下条件几乎不能合成维生素D3()。A.低纬度地区B.中纬度地区C.高纬度北方地区冬季D.低纬度南方地区夏季【答案】 CCY8U5J4U4W5Z8B7HF5Y1M3Y3V10M8P10ZI9I10R4M5S3X10K921、人体生长发育最为迅速的时期为()。A.从出生到1周岁B.13岁的幼儿期C.36岁儿童期D.青春期【答案】 CCL6L6M4N10A2T5B10HP7I2M7Y3S6O6Z5ZV10A1W1O7L7R3D722、女,30岁,近一周经常疲倦、食欲不振、便秘、工作能力下降,指、趾有麻木感,肌肉酸痛,腓肠肌压痛明显,腱反射亢进。需进一步检查的
9、生化指标是()。A.全血谷胱甘肽还原酶活力系数B.红细胞转酮醇酶活力系数C.红细胞转氨酶活力D.红细胞溶血试验【答案】 BCG6E1Y6X1U8P9Y9HI1E9Y1D5F3I3E8ZU8W7T5N6L4N6C223、母乳中含量最低的营养素()。A.钙和维生素DB.钙和维生素AC.铁和维生素AD.铁和维生素D【答案】 DCG8I7O3O4X6V8F10HS4J7I9S2H1X6E2ZU7J10N2W8N1X9E924、保健食品功效成分中属于蛋白质和氨基酸类的是()。A.膳食纤维B.大豆多肽C.植物甾醇D.中草药中的成分【答案】 BCM7T2M2T3I4M6K7HA9G5B9A1H5L7Y4ZQ
10、1L4L6O3S8G8X425、能综合反映蛋白质、能量和其他营养素的摄入、利用和储备情况的指标是()。A.身高、体重B.上臂围C.腰围、臀围D.皮褶厚度【答案】 ACK6L1D2Z2F1M6S6HX10U6I7W7H1J2P2ZZ5E4A10V6F3T4J926、膳食纤维对下列作用最不明显的是()。A.降血糖B.降血脂C.防便秘D.降血压【答案】 DCZ6Z6I6X6T10I2X7HB1G4P8T10T9P1A5ZO8R1A8B1D7I5P927、下列关于氨基酸模式的描述不正确的是()。A.食品氨基酸模式与人体氨基酸模式越接近,必需氨基酸被人体的利用程度就越高。B.由食物蛋白质氨基酸模式即可全
11、面判断其营养价值的高低C.氨基酸模式是食物中氨基酸的构成比例。D.一般来说,动物蛋白的氨基酸模式与人体比较接近【答案】 CCK9Q7Y2R5L4I9A7HH2V5E10R3K9N8R2ZE5O2T8N7G8S1V528、碳水化合物的特殊动力作用约消耗本身产生能量的百分比是()。A.4%5%B.5%6%C.6%7%D.7%10%【答案】 BCE6Q6D3V2K8F6P2HW9S4H10N10U6Z3M3ZD3F2Q1H1L10P5T229、纤维素主要存在于植物的()。A.细胞膜B.细胞核C.细胞质D.细胞壁【答案】 DCV10K8Q1J7Y10P8N1HN7R1V5H6W10J7S4ZV10A9
12、P4M9A8F1Y930、成年男子轻体力活动者,每日能量推荐摄入量为()。A.2100kcalB.2200kcalC.2400kcalD.2500kacl【答案】 CCK1O9K10Q9G10J3Z4HU9H9O2S4M7O5M9ZI2T5C1O8I8M3H831、真空冷却多用表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在()为最佳温度。A.23B.45C.5.56D.67【答案】 ACK10O5P7J6E7W5Q6HA4B3V9Q6V8T3H2ZK9T4F3H9N10J1M232、关于食品营养标签下列说法不正确的是()。A.一般由营养成分标示和附加营养信息两部分组成B.营养成分标示项目可以涉及能量及所有营
13、养成分含量C.营养成分标示有绝对数值和相对数值两种表示D.中国食品营养素参考值(NRVs)适合所有正常人群【答案】 DCL4E5L6P8O1I9K8HL4U6I9O1I2X3J10ZU3H3H5U9R5X4Z533、孕妇和乳母膳食铁UL分别为()毫克。A.4030B.5040C.6050D.7060【答案】 CCB7H8M6C6A6P2T6HF8N4V8Z2S5X7P4ZN7P7Y2F2X5F1B734、饮用牛奶后,常引起肠胃不适、胀气、痉挛、腹泻等不良反应,主要原因是()。A.淀粉酶缺乏或活性降低B.乳糖酶缺乏或活性降低C.脂肪酶缺乏D.蛋白酶缺乏【答案】 BCB1I6G8N4U8G3N1H
14、H9I5Q9O9E10O4D7ZP5Y9K7F10O7Y3S835、乳母能量RNI是在非孕育龄妇女的基础上增加()kcal/日。A.500B.400C.300D.600【答案】 ACW1N7O5R2V8B5W5HP4K7G1V4Q9L5T7ZG7S3S9L4J6U6C736、促进非血红素铁吸收的因素为()。A.茶叶B.磷酸C.多糖D.肉因子【答案】 DCA2R4M8N9X6F8F7HF7P4S9B3X9Z6X8ZR3D9U4K7B1G3U1037、()可能是人体内合成亚硝胺的重要场所。A.口腔B.食道C.胃D.小肠【答案】 BCY1G8L1K5M3G10R6HR9J6X9R5A3X9K1ZL8
15、R4D7A1O8C7D638、几种对食品造成污染的主要有害金属是()。A.Hg,Ge,Cu,MoB.Hg,Cd,Pb,AsC.Hg,Cd,Mn,ZnD.Hg,Pb,As,Ge【答案】 DCA7C3D8Y5X10M10V10HD8M1O10X8E9N6Q7ZT1E8O6R1K10O3O339、下列关于上臂围的叙述,正确的是()。A.上臂围的测量一般量取上臂自肩峰至鹰嘴连线的臂围长B.5岁以前儿童上臂围变化很大C.我国15岁儿童上臂围13.5 cm以上为营养良好D.我国15岁儿童上臂围13.5 cm以下为营养不良【答案】 CCI4I10K3I2X5C8N5HR7H4U5T6M7V1I9ZG10N1
16、Y5H7C5F10W240、人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们在体内的产热系数分别()。A.4kcalg、9kcalg、9kcalgB.4kcalg、9kcalg、4kcalgC.9kcalg、4kcalg、4kcalgD.4kcalg、4kcalg、4kcalg【答案】 BCG2T10T6Z10U8V8W5HS6A7B2H3Z4O2W7ZG4P2Q3W5D8X1I641、人体常量元素包括下列哪一组?()A.铁、锌、碘、硒B.钙、镁、钾、钠C.铁、锌、钾、钠D.钙、镁、碘、硒【答案】 BCY5Q10J7S8I3V3O7HP3I5P8E6C10M8X5ZO1M9Y9D7S8K9
17、Z1042、下列物质中,含维生素B12丰富的为()。A.菠菜B.葡萄C.谷物D.肉类【答案】 DCQ10K10Q4V5L1E1F2HK6G8S10F7W1L1F4ZD7P1A2H6M6V3R743、蛋白质和热能缺乏引起的营养不良,临床表现有消瘦型和()。A.水肿型B.夜盲型C.亚健康型D.佝偻型【答案】 ACU9Z8B9W6E5V8B8HW5H9H6B4R7J8E3ZO10T8F1O6F7S10P444、蛋白质是人体必需的营养素,下列奶中蛋白质含量最低的是()。A.牛奶B.酸奶C.奶粉D.乳饮料【答案】 DCO5O4O6Q10I2O3I2HH6U3Q7F8T2J4I5ZH7B5U1B10H1J
18、10B1045、麦芽糖在小肠粘膜上皮细胞表面上水解为()。A.葡萄糖B.果糖C.半乳糖D.甘露糖【答案】 CCQ8L2W7Q1U5F7Z1HC2B6H3U10A9I7I1ZO4W2Y6A2Q7O6Z446、从市场上购买的苹果,回家后去除50g不可食部分,还留有250g可吃的部分,则苹果的废弃率是()。A.20%B.16.7%C.80%D.83.3%【答案】 BCC7X1I8P9J3J10D3HB1O9A8N7B2D3T1ZI6L7W4H2E2W4K347、婴儿应在()时开始添加含铁丰富的食物。A.24个月B.34个月C.46个月D.68个月【答案】 CCR4R7J5B10D9L7G2HR5G1
19、0R10S9D2G3U1ZX6J8W2P8O7J6Q848、下列食用油中胆固醇含量最高的是()。A.猪油B.花生油C.牛油D.羊油【答案】 ACR1Q7Y8B5Z5F10H2HS1F2V7S9F5H9C7ZF1Q8O1P3B10K4J649、RNI可满足群体中()个体需要A.50%B.97%98%C.99%D.100%【答案】 BCO10G3G7E7O5H4F7HU3C2M8W9N2T7C1ZK7X10J6S8F6F2X550、主食强化需要精白米面中强化,常用强化剂有铁、钙、赖氨酸和()。A.维生素B1、B2B.维生素D、EC.维生素A.CD.EC.维生素A.CD维生素E.K【答案】 ACZ6
20、M6R1E4U8N9O6HH5S10B5F5P9D6A6ZW8U5M8L10X9Q4Z551、为预防佝偻病,新生儿应提倡()。A.米汤喂养B.少晒太阳C.母乳喂养D.补充维生素A【答案】 CCT7S5S5N3F2P10E8HO7Y7X8I4I5Q10K7ZW6K2P2P8O8G8X652、下列的维生素中,与骨钙素的生物合成有关的是()。A.维生素EB.维生素KC.维生素B12D.维生素D【答案】 BCE1D10F3Z10S1D8G7HL2Q10H1T1T5A2X8ZQ4N10V10M6L6Y10N653、我国各地区居民膳食碘摄入量区别很大,成人碘的UL为()gdA.800B.900C.1000
21、D.1100【答案】 CCY10H4O8R6J7O8I7HJ7P10K5T1Z2V3A5ZP7G6Z8Q9H4T9Y354、贫铁食物是()。A.鱼类B.动物内脏C.牛奶D.肉类【答案】 CCN7H10S9J7H1Y3K7HI6A9C4H3W8W1A7ZK7Y6X7M5K10E8D755、为预防佝偻病,新生儿应提倡()。A.米汤喂养B.少晒太阳C.母乳喂养D.补充维生素A【答案】 CCE4I8M4N3O4H9V1HM5H3Y4G1E5Q10W6ZT8C2N3N8G10C7J556、成人摄入混合膳食时,因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的()。A.5%B.10%C.15%D.20%【答
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