大学心理健康判断选择题(共6页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上 第一章 心理健康幸福你我他1阳光心态的人就是没有黑暗和悲伤的时刻。 2大学生的自我意识增强但发展还不成熟。 3、把心理危机当成一种心理疾病来处理。 4、心理健康对人生成败的影响不大。 5、心理健康与不健康之间有一条绝对的分界线。 6、心理健康不是一个静态不变的结果。 7、一切心态健康的人都是珍惜生命、热爱生命的。 8、大学生控制情绪的能力已经很稳定，大多数人的内心体验很平稳。 9、大学生的智力发展非常好，不存在智力低的问题。 10、良好的人际关系是大学生心理健康发展、具有安全感、归属感与幸福感的必然要求。、 2、 3、 4、5、 6、 7、 8、 9、 10、1、

2、“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，结果使自己长期生活在痛苦、沮丧甚至绝望的心态中而不能自拔。这说的是消极心理的（ ） A 永远长存 B 无处不在 C 自我否定 2、在心理学上，人对于自己和自己与他人及社会的关系的认识称为。（ ） A 自我评判 B 自我认识 C 自我意识 3、“光环效应”在心理学上称为是：( )A 阳光效应 B 晕轮效应 C 彩环效应 4、由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍的现象称为：( )A 心理失衡 B 心理

3、危机 C 心理障碍 5、是人类生存与发展的最基本的条件，也是人生第一财富。( )A 健康 B 财富 C 爱情1、A 2、C 3、B 4、B 5、A 第二章 在适应中成长学会适应1分化与相对稳定阶段是指从基本适应了大学生活到步入社会后。 2、劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。 3、学习动机的强弱对大学生的学业成就有极大的影响。 4、孤独是指孤单寂寞的积极心态。 5、重新确立自己的学习和生活目标是适应的次要条件。 6、确立目标是成功的起点。 7、交往和良好的人际关系是拓展大学生的生存发展空间、促进成才的不必要因素。 8、节约意识可以正确引导当代大学生的消费观，养成一个良好的消费习惯，把手中的每一分

4、钱用在刀刃上 “把钱用在有用的地方”。 9、把节约变成一种时尚 10、生活态度是一种选择，由老天决定如何度过每一个精彩的日子。1、2、 3、 4、 5、 6、7、 8、9、10、 1、不主动交际缘于A 、 孤独感 B、信任感 C、新奇感 D、自然感 2、大学新生要适应的“六个转变”中的从感性到理性（ ）转变 A、适应社会角色 B、适应生活方式 C、适应思维方式 D、适应交往方式 3、追求实用（ ）消费 A、奢侈 B、低级 C、空闲 D、理性 4、大学生可以根据事情的性质来进行时间安排。事情有两种性质，一是紧急性，二是（ ）。 A、危险性B、重要性C、学习性D、工作性 5、自我意识良好的核心，就

5、是做到_ 和 自爱 A、自知 B、自强 C、自信 D、自尊1、A 2、C 3、D 4、B 5、A第三章 奏响大学生活的主旋律学会学习1、为了学到更多东西，大学生对待专业课、公共课、选修课都要花同样的精力去学好它。 2、在大学要形成对专业的深刻理解，仅仅靠死记硬背老师上课的内容时不够的，我们应积极利用各种有效的资源，来进行思考探索。 3、学习动机越强，学习就更有动力，学习成绩也就越好。 4、优良的学习环境有利于大脑的思考及信息处理。 5、有意记忆与无意记忆的效果一样好。 6、在情绪上，过度的焦虑容易转化为急性焦虑，有可能发展为焦虑症，危害我们的心理健康。 7、考试焦虑是一种正常的现象，多数人面临

6、着考试都会或多或少的产生紧张感。 8、培养和提高自学能力是大学生必须完成的一项重要任务，也是进行终身学习的基本条件。 9、大学学习就是要一开始定好一个明确的学习目标，不能见异思迁，即使是自己不喜欢的专业，但是只要它就业前景好，就要读下去。 10、经常总结经验有助于我们在学习中找到适合自己的学习方法。1、 2、 3、 4、 5、 6、? 7、? 8、? 9、 10、1、( )是获得知识的重要特征及必要前提。 A 注意力 B 观察力 C 记忆力 D 学习动机 2、室内用脑最佳温度控制为（ ）左右。A 10摄氏度 B 17摄氏度 C 20摄氏度 D 28摄氏度 3、在进行成功和失败的归因时，下面选项

7、中有哪一项是不属于稳定因素的。（ ） A 能力 B 任务难度 C 别人的作用 D 运气 4、动机强度与学习效率之间的关系是（ ）。 A 成正比关系 B 成反比关系 C 没有关系 D 成倒U型曲线关系 5、最便利、最快捷的学习资源是（ ）。 A 老师 B 图书馆 C 网络 D 讲座1、A 2、C 3、D 4、D 5、C 第四章 沟通无极限学会交往1、社交恐惧症是一种不可以治疗的疾病。 2、人及关系是在随意的社会中方产生的，不需要什么特定的社会环境。 3、人与人之间的社会交往是信息沟通的最基本的形式。 4、男生在人际交往中更注重性情的相似性，个性相似的男生更容易建立起亲密的友谊。 5、“物以类聚，

8、人以群分”这种人际吸引的影响因素是相近因素。 6、只要提高自己的人格魅力，你就能在人际关系中处于不败之地。 7、在人际交往过程中，我们主动地去和人们交谈能获得别人的注意，所以，在人际交往过程中，倾听是不被提倡使用的。8、假如你想赞美你的一个朋友，公开赞美比你们私下赞美效果更好。9、在人际交往过程中，我们既要学会赞美别人，也要批评别人，二者是不矛盾的。10、在人群中，由于男士承受着很多的压力，所以患社交恐惧症的人士比女士多。1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、1、下面代表的不是晕轮效应的词语是 ( ) A、一俊遮百丑 B、情人眼里出西施 C、如胶似漆 D、爱屋及乌 2、以

9、下不属于人际吸引的影响因素中的个人品质方面的吸引力因素的是( ) A、能力因素 B、性格相似因素 C、性格因素 D、仪表因素3、大学是一个多元化的场所，它不仅承担把学生送入社会，还要培养学生各种技能，其中学生们在大学里最棘手的问题是( )A、专业的学习 B、家庭经济 C、恋爱问题 D、人际关系 4、人们对某种事物或事件具有相同或相似的态度，具有共同的理想、信念和价值观，感情上就容易产生共鸣，形成密切的人际关系。这种人际吸引的因素属于( ) A、相近因素 B、性格因素 C、相似因素 D、相补因素 5、心理学家伯恩（Berne T.A）提出交往分析理论，每个人的个性中都包括3种成分，其中不是成人就

10、有的特征是( )A、两面性 B、自觉性 C、探索性 D、客观性1、C 2、B 3、D 4、C 5、A 第五章 我的情绪我做主学会管理情绪1、情绪本身并无是非、对错、好坏之分，每一种情绪，即使是消极或负面情绪，都有它的价值和功能。坏的情绪，只有这两个方法处理：不是忍在心里，就是爆发出来。 2、情绪是无可奈何、无法控制的，既无从预防、来了又无法驱走。 3、适度的焦虑对于保持生命活力是必要的，中等焦虑能使我们维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。 4、因为嫉妒使我们处于消沉、怀疑、痛苦、自卑的不良情绪之中，所以嫉妒对我们只有坏处，没有好处。5、排解愤怒不需要讲究技巧的，只要图一时之快，逞一时

11、之勇，发泄出来就好。 6、心理学家认为，人的不良情绪往往源于不合理的、错误的认识失真，特别是内心的内疚自责思想。 7、大凡心理健康的人，不但能体验到喜怒哀乐，真实地感受到各种情绪，而且能恰当地调控自己的情绪，心胸开阔，热爱生活，积极乐观。 8、情绪不可能被调节，也不可能被管理的。 9、我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并体验，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题。 10、我们在面对负性情绪时首先要坦然接纳并体验，然后再想办法采取建设性的方式去解决问题。 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、1、( )是面临各种情境时促使人们采取某种行动的驱动力，是一股非常强大而重要的心

12、理力量.A 愤怒 B 抑郁 C 情绪 D 情商 2、当与同学发生争执，感到愤怒时，我们应当做到（ ）。 A 回骂、出言警告对方 B 还拳脚相向 C 忍住不发，独生闷气 D 停下来，冷静地分析与思考 3、我们感到自身和外界隔绝，或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感是指（ ）。 A 冷漠 B 孤独 C 嫉妒 D 焦虑 4、下面那一项不属于使情绪快乐的方法。（） A 多运动多活动 B 多参加娱乐活动，多放声大笑 C 每时每刻都在玩网络游戏 D 多听音乐 5、与人际关系、情绪控制密切相关的心理素质是指（ ） A 情商 B 智商 C 挫折商 D 逆境商1、C 2、D 3、B 4、C 5、A第六章 塑

13、造完美自我发展健全人格1、大学生已经是成年人了，所以大学生的人格发展具有稳定性。 2、正确的自我意识是指在日常生活中，我们能够对自己进行客观地、恰如其分地评价，认识自己的长处和不足，能够接纳自己，对自己有合理的期望，自尊自信。 3、正确认识自己，只要全面分析自己的优点和缺点就可以了。 4、成功的体验可以促使我们热爱生活、珍惜生命，它能催人奋进，催人向上，去创造更加美好的生活。 5、自卑人人都有。 6、自尊不足的其中一类表现为自恋式或自我中心的行为与态度，主要指向自我。 7、自尊不足的人没有呈现出良好的自我形象或社会形象,意味着他不具有维持自身良好形象的需要。 8、自恋型人格障碍以要求严格和完美

14、为主要特点。 9、在培养青年学生创造力时，只需要培养他们的创造性思维就可以了。 10、可以用转移注意力的方法来战胜自卑。1、；2、；3、；4、；5、；6、；7、；8、；9、；10、1、具有慢条斯理，不慌不忙，随和易处，没有争强好胜的压力，有耐心，能容忍，紧张之后能愉快地休息等特点的人格类型是（ ） A、A型人格 B、B型人格 C、C型人格 D、D型人格 2、根据人格三因素模型，表现为情绪稳定性差异的是（ ） A、外倾性 B、神经质 C、精神质 D、开放性 3、健康人格中的“成熟者”模式中不包括（ ） A、具有对别人表示同情、亲密或爱的能力B、有安全感，接纳自我 C、具有统一的人生观，行为的动力

15、来自长期的目标和计划D、具有创造性 4、以下哪项不属于健全自我的特征？（ ） A、有一个均衡的生活内容 B、愿意尝试新事物与冒险 C、与别人而非自己竞争 D、一个能肯定自己价值的人也能肯定他人的价值 5、产生不自信的原因中，哪项不是来源于客观因素?（ ） A、对公关交往的评价 B、家庭背景 C、学历 D、身高1、B；2、B；3、D；4、C；5、A第七章 叫我如何不想他（她）爱情与性1、爱与喜欢其实就是一回事，喜欢了就叫爱。 2、恋爱双方是否幸福，并不取决于他们具有哪种爱情，而是取决于他们对爱情的理解是否一致。 3、求爱遭到拒绝，是一件令人非常伤心的事情，伤心起来没完也是很正常的，可以的。 4、

16、每个人都有拒绝爱的权力，所以我们要想尽一切办法拒绝我们不想要的爱。 5、天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。 6、人工流产术后感染应以预防为主。 7、婚姻是成人生活的一个重要里程碑，仅仅是两个人的私事。 8、不要企图让婚姻或是自己的爱改变对方。 9、与性有关的梦称为“性梦”。 做这种梦是因为个人的思想污浊或肮脏的结果。 10、心理学家认为，性梦是性生理和性心理正常的标志。1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.1、下列哪个选项不是加拿大社会学家约翰李爱情分类的形态之一：（ ） A. 情欲之爱 B.现实之爱 C.真谛之爱 D.友谊之爱 2、爱情压弹的作用

17、不包括：（ ）A. 激发潜能 B. 保鲜爱情 C. 振奋情绪 D. 增进健康 3、美丽的爱情是讲道德的，下列哪个选项不是爱情的道德所提倡的：（ ） A. 含蓄典雅 B. 专一忠贞 C. 相互尊重 D. 疯狂亲昵 4、恋爱的误区不包括：（ ） A.恋爱不是唯一 B. 恋爱能消除孤独感 C. 过高估计恋人优点 D. 赌气5、性意识发展的几个阶段不包括：（ ） A. 疏远异性的反感期 B. 渴望异性的狂热期 C. 憧憬、崇拜异性同辈期 D. 浪漫的恋爱期1.C 2.B 3.D 4.A 5.C第八章 与危机共舞应对危机1、生活总是洒满阳光。 2、危机是危险的，因为它可能导致当事人的严重病态，甚至在心理

18、崩溃之中走向万劫不复的深渊；危机又是机会，它可能使当事人学会掌握有效的应对方法，并且利用这一机会使自己获得成长。 3、睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质或个人状况下降是心理危机的一些表现。 4、大学生因人际关系的不协调、学习成绩的不理想、经济压力的增加、情感的不稳定以及诸多疾病等突发事件，都很难引起心理危机。 5、大学生心理危机给自身带来生命安全的损失，但不对学校公共利益造成损失。 6、自杀不是怯懦，它是勇者才会有的行为。 7、来自爱情的危机对人的心灵的打击是很大的，这样的危机如果处理不当，会让人渐渐陷入厌世，通过伤害自己、伤害他人来实施报复，甚至步入绝望，以结束生命来表达对现实的反抗。

19、 8、面对挫折，我们需要选择沉浸在失望与沮丧的情绪当中，混沌度日。 9、一个人只能让社会适应于你自己，不能自己适应于社会。 10、心理咨询与心理治疗是一样的。1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、1、以下哪一项不是危机的特点( )A 个体的悲观经历 B 未来的不确定性 C 紧张持续的时间很短 D 日常学习或工作遭到破坏 2、以下哪一项不属于心理危机的表现（ ） A 直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值中 B 注意力集中、成绩提高 C 易激惹，过分依赖，持续不断的悲伤或焦虑，常常流泪 D 行为紊乱或古怪 3、以下哪一项不属于发展性危机（ ） A 学习危机 B 人际交往危

20、机 C 情感危机 D境遇性危机 4、面对挫折，有些小技巧可以让我们的心理健康起来，以下哪一项不属于这些小技巧（ ） A 宣泄 B 两分法看问题 C 运动 D 面对现实 5、研究发现，让女人最放松、最舒适的减压方式是（ ） A 健身操 B 长途旅游 C 向同性密友开怀倾诉 D 购物1、C 2、B 3、D 4、D 5、C第九章 为人生点盏明灯规划大学生涯 1、生涯决策类型中的茫然无知型也属于“船到桥头自然直”型。2、大学生创业的六大秘笈包括自信、务实、创新、经验积累、艰苦奋斗和良好的商业头脑。 3、大学生首先要解决的是个人独立思考的问题。 4、职业的高起点包括地域优势、专业优势、职业优势。 5、好

21、的考研复习规划必须具备“外圆内方”的特点。所谓的“外圆内方”指的是把规划的弹性和可操作性结合起来，一方面要按照规划保质保量地完成，另一方面要制定对于突发事件的应对策略和备用措施。 6、思考期就是思考清楚未来是否深造或就业，了解相关情况。 7、很多人都缺少坚持性主要是因为没有制定很好的规划。 8、从大心理就是人云亦云，随大流，大家都这么认为、都这么做，我也这么认为、我也这么做。 9、好的考研复习规划应具备与实际情况联系紧密、具备相当的弹性和可操作性、深入研究与专研等特点。 10、招聘单位对“一专多能的复合型人才”也是求贤若渴，原因在于“复合型人才”既可以尽快上岗，节约培训成本，又可以适应不同的工

22、作岗位，便于人才的内部流动和培养。1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、1、从时间上可将目标分为（ ） A、长期目标和瞬时目标 B、瞬时目标和近期目标 C、长期目标和近期目标 2、在生涯决策类型中，下面哪种类型是最后的？（ ） A、茫然无知型 B、顺从他人型 C、随性直觉型 D、理性规划型 3、自我评估的最后一步是（ ） A、了解当前现状 B、明确所需要的资源 C、总结目前的状况 D、设立现在的目标 4、成功创业家具有自信、急迫感、广泛学识、脚踏实地、情绪稳定、迎接挑战、客观的人际关系态度和（ ）等心理特征。 A、巨大的使命感 B、强烈的责任感 C、崇高的理想 D、严谨的研究态度 5、（ ）是大学生迈向人生的第一步。 A、丰富的生活经验 B、渊博的学识 C、进行正确的职业选择 D、选择专业1、C 2、D 3、C 4、C 5、C专心-专注-专业