【教学资料精创】快乐学习　阳光生活——中学生心理健康教育课件.pptx

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1、 快乐学习 阳光生活中学生心理健康天马中学CONTENTS01.02.03.04.学习是为了什么？第一部分231获得知识培养技能产生认知学 习 的 意 义学习的意义高 中生 活快 乐 学 习 的 秘 诀第二部分你快乐吗？你快乐吗？缓解学习压力缓解学习压力 积极向上生长积极向上生长初中科目增加，数学外语难度加大，作业变初中科目增加，数学外语难度加大，作业变多，部分同学深感压力变大多，部分同学深感压力变大课堂不够积极，有点沉闷课堂不够积极，有点沉闷部分同学开始疲于奔命，部分同学开始疲于奔命，学习陷入恶性循环学习陷入恶性循环对于我们来说，压力主要来自学习可能是父母的期待可能是老师的期待可能是自己的期

2、待过大的学习压力过大的学习压力紧张紧张失眠失眠担心担心失去信心失去信心烦躁烦躁放弃学习放弃学习 学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。没有学习压力没有学习压力适度的学习压力适度的学习压力兴奋兴奋努力努力积极的态度积极的态度学习习惯动机兴趣爱好目标不拖延态度态度决定一切，什么样的学习态度就会有什态度决定一切，什么样的学习态度就会有什么样的学习成绩、也就会有什么样的人生。么样的学习成绩、也就会有什么样的人生。兴趣和爱好是最好的老师。兴趣和爱好是最好的老师。今日事，今日毕。今日事，今日毕。设法把那些原本想留到明设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就

3、解决掉，尽量在当天天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。题，并换一种角度看待它们。读书要主动，无需人监督。学习就是主动发读书要主动，无需人监督。学习就是主动发展自己，或者说，学习的目的在于使自己得展自己，或者说，学习的目的在于使自己得以发展。以发展。学习为了谁，一定要清楚，学习是自己的事。学学习为了谁，一定要清楚，学习是自己的事。学习是我们自己的事情，我们是为了自己长知识，习是我们自己的事情，我们是为了自己长知识，提高能力，并拥有光明的未来而努力学习。提高能力，并拥有光明的未来而努力学习。快乐

4、学习的秘诀发 芽开 花1、学习要有计划，有明确的目标2、吃好睡好，身体是革命的本钱3、及时解决问题，多向别人请教4、多思考，学会发散性思维5、反复推敲、检查、纠正错误、归纳整理6、多动手实践，不停的思考修正7、寻找适合自己的学习方法8、融会贯通，学会换脑坚持，坚持，再坚持！摒弃侥幸之念 必取百炼成钢厚积分秒之功 始得一鸣惊人LEARNING MAINLY DEPENDS ON PERSISTENCEluckyeveryday6luckyeveryday6让 心 中 充 满 阳 光第三部分让 心 中 充 满 阳 光有一个老婆婆有两个女儿，大女儿卖伞，有一个老婆婆有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿卖盐

5、。下雨的时候，老婆婆就发二女儿卖盐。下雨的时候，老婆婆就发愁，二女儿的盐晒不干啦，赚不了钱；愁，二女儿的盐晒不干啦，赚不了钱；当晴天的时候，她还是发愁，大女儿的当晴天的时候，她还是发愁，大女儿的伞又卖不出去。于是，她每天都不开心。伞又卖不出去。于是，她每天都不开心。有一个老婆婆有两个女儿，大女儿卖伞，二女有一个老婆婆有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿卖盐。下雨的时候，老婆婆就发愁，二女儿的儿卖盐。下雨的时候，老婆婆就发愁，二女儿的盐晒不干啦，赚不了钱；当晴天的时候，她还是盐晒不干啦，赚不了钱；当晴天的时候，她还是发愁，大女儿的伞又卖不出去。于是，她每天都发愁，大女儿的伞又卖不出去。于是，她每天都不

6、开心。有人对她说，不开心。有人对她说，你多幸福啊，不管雨你多幸福啊，不管雨天晴天，你的女儿都能赚钱天晴天，你的女儿都能赚钱。可不是吗？可不是吗？心态：心态的力量心 态习 惯性 格态 度命 运未 来心态，决定命运；心态，成就未来做到六步适应发展改变态度找到合适的切入点学会享受过程分析事态利弊认识成长 让心中充满阳光让心中充满阳光 开心是一天，不开心也是一天，开心是一天，不开心也是一天，我们要开开心心的过好每一天。我们要开开心心的过好每一天。享受过程，精彩每一天。享受过程，精彩每一天。房树人测验第四部分准备A4纸一支笔在纸的左上方写上自己的姓名、在纸的左上方写上自己的姓名、性别、年龄、班级。性别、年龄、班级。用铅笔在这张白纸上任意画一用铅笔在这张白纸上任意画一幅包括房子、树木、人物在内的幅包括房子、树木、人物在内的画。画。想怎么画就怎么画，但要认真想怎么画就怎么画，但要认真对待，不借助其他工具。对待，不借助其他工具。指导语指导语感谢观看！中学生心理健康*中学