心智模式改变命运精.ppt

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1、心智模式改变命运心智模式改变命运第1页，本讲稿共25页v情景描述情景描述 厨房里的兔妈妈和兔宝宝故事描述故事描述 一个酗酒的父亲有两个双胞胎儿子，二十年后一个成为了成功人士，一个则穷困潦倒。记者分别采访他们，为什么能过上今天这种生活？他们的回答都一样：“没办法，谁让我摊上这样一个父亲呢？”第2页，本讲稿共25页v图片描述图片描述 第3页，本讲稿共25页为什么不同的人在同一世界、对同一事物？为什么不同的人在同一世界、对同一事物？心理反应不一致心理反应不一致1对事件的看法不一致对事件的看法不一致2采取的决策不一致采取的决策不一致3最后的行动也不一致最后的行动也不一致4第4页，本讲稿共25页心智模式

2、不同心智模式心智模式心智模式心智模式看法看法看法看法决策决策行动行动第5页，本讲稿共25页v一、什么是心智模式？一、什么是心智模式？第五项修炼第五项修炼的作者彼得的作者彼得.圣吉说：圣吉说：“心心智模式是深植于我们心灵之中，关于我们智模式是深植于我们心灵之中，关于我们自己自己、别人别人、组织组织以及以及世界世界每个层面的每个层面的形象形象、假设假设和和故故事事。就好像一块玻璃微妙地扭曲了我们的视野一。就好像一块玻璃微妙地扭曲了我们的视野一样，心智模式也决定了我们对世界的看法。样，心智模式也决定了我们对世界的看法。”第6页，本讲稿共25页v二、心智模式是怎样形成的？二、心智模式是怎样形成的？人们

3、在成长过程中受到人们在成长过程中受到成长环境成长环境、教育教育背景背景、生活经历生活经历的影响，而形成的一套行为模式的影响，而形成的一套行为模式和思维模式。和思维模式。第7页，本讲稿共25页v心智模式的来源心智模式的来源.自然世界，我们对于外界的直接体验。自然世界，我们对于外界的直接体验。.概念模式，我们从别人那里获得对于世界概念模式，我们从别人那里获得对于世界 的间接体验。的间接体验。.推论和归纳，我们依靠推理形成的结论。推论和归纳，我们依靠推理形成的结论。第8页，本讲稿共25页先知先觉当知当觉后知后觉不知不觉第9页，本讲稿共25页v三、心智模式的特点三、心智模式的特点 1 1、每个人都有，

4、根深蒂固于每个人心中、每个人都有，根深蒂固于每个人心中案例：夜行路案例：夜行路 2 2、决定我们观察事物的视角和做出的相关结论、决定我们观察事物的视角和做出的相关结论案例：注意力、疑人偷斧、占星案例：注意力、疑人偷斧、占星性格性格 第10页，本讲稿共25页v三、心智模式的特点三、心智模式的特点 3 3、让我们将自己的推论视为事实、让我们将自己的推论视为事实案例：案例：“猪猪”的故事的故事 4 4、任何人的心智都是有缺陷的、不完整的、任何人的心智都是有缺陷的、不完整的案例：经学家看到案例：经学家看到易易，道学家看到淫，才子看见缠绵，革，道学家看到淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，留言家看见宫闱密

5、室命家看见排满，留言家看见宫闱密室 最好的一个当经理，如何选择？最好的一个当经理，如何选择？第11页，本讲稿共25页v四、心智模式的重要性四、心智模式的重要性 心智模式影响着我们生活的心智模式影响着我们生活的方向方向和和质量质量，暗示着暗示着赢赢与与亏亏，甚至，甚至生生与与死死 1 1、心智模式影响我们的、心智模式影响我们的思维方式思维方式 2 2、心智模式影响我们的、心智模式影响我们的行为方式行为方式 案例：案例：9.11 事件事件第12页，本讲稿共25页v五、改善心智模式五、改善心智模式 1 1、首先先认清自己的心智模式，必须学会首先、首先先认清自己的心智模式，必须学会首先将镜子转向自己将

6、镜子转向自己 活动：我是什么样的人？活动：我是什么样的人？第13页，本讲稿共25页v五、改善心智模式五、改善心智模式 2 2、觉察自己不良的心智模式加以改善、觉察自己不良的心智模式加以改善 怀疑自己不相信自己的能力怀疑自己不相信自己的能力-具有强烈的成功欲望，具有强烈的成功欲望，永远相信自己的实力和潜质永远相信自己的实力和潜质 抱怨环境，常以怀才不遇者自居抱怨环境，常以怀才不遇者自居-热爱生活、热爱他人，出了问题从自身找原因热爱生活、热爱他人，出了问题从自身找原因 第14页，本讲稿共25页v五、五、改善心智模式改善心智模式 2 2、觉察自己不良的心智模式加以改善、觉察自己不良的心智模式加以改善

7、 已经够好了，只要差不多就行了已经够好了，只要差不多就行了-高标准严要求，要么不做要做就做更好高标准严要求，要么不做要做就做更好 努力就一定能成功努力就一定能成功-努力不一定成功，方向不对努力白费，努力不一定成功，方向不对努力白费，不努力一定不成功不努力一定不成功 第15页，本讲稿共25页v五、改善心智模式五、改善心智模式 2 2、觉察自己不良的心智模式加以改善、觉察自己不良的心智模式加以改善 做事没有韧性，朝三暮四做事没有韧性，朝三暮四-把挫折看做财富，坚持到底，把挫折看做财富，坚持到底，不达目的誓不罢休不达目的誓不罢休 江山易改，本性难移江山易改，本性难移-不是不能改，而是还没有找到改变的

8、方法不是不能改，而是还没有找到改变的方法 第16页，本讲稿共25页突破心智障碍突破心智障碍压压力力感感安安全全感感恐恐惧惧感感 六、突破心智障碍六、突破心智障碍第17页，本讲稿共25页v1 1、突破缺乏安全感的心智模式、突破缺乏安全感的心智模式 美国心理学大师马斯洛提出了人的需要层次理论，其中安全需要美国心理学大师马斯洛提出了人的需要层次理论，其中安全需要位于第二层，仅次于人对食物和水等基本生命需要。位于第二层，仅次于人对食物和水等基本生命需要。都市工作的白领，收入不菲、衣着光鲜，看上都市工作的白领，收入不菲、衣着光鲜，看上去沉着自信、英气逼人，内心却对前途充满忧虑：去沉着自信、英气逼人，内心

9、却对前途充满忧虑：不知什么时候来个空降兵，不知五年后的职业前不知什么时候来个空降兵，不知五年后的职业前景是否依然灿烂？景是否依然灿烂？缺乏职业安全感；缺乏职业安全感；第18页，本讲稿共25页v1 1、突破缺乏安全感的心智模式、突破缺乏安全感的心智模式 年轻貌美的全职太太，没有衣食之忧，也不用在社会上看年轻貌美的全职太太，没有衣食之忧，也不用在社会上看人眼色，轻松悠闲的生活背后却隐藏着无时不在的担忧：担心人眼色，轻松悠闲的生活背后却隐藏着无时不在的担忧：担心红颜老去、丈夫变心红颜老去、丈夫变心缺乏爱情安全感；缺乏爱情安全感；经历了地震、饥饿、飓风、海啸等灾难后的灾民，战战兢兢、经历了地震、饥饿、

10、飓风、海啸等灾难后的灾民，战战兢兢、提心吊胆，从此不再信任生活，总害怕未知的动荡突然降临，意提心吊胆，从此不再信任生活，总害怕未知的动荡突然降临，意外和明天不知哪一个先来？外和明天不知哪一个先来？缺乏生存安全感缺乏生存安全感 第19页，本讲稿共25页心智模式心智模式不相信自己又害怕失去不相信自己又害怕失去我有能力我有能力安全感是给出来的，不是拿回来的安全感是给出来的，不是拿回来的 生存安全感生存安全感职业安全感职业安全感爱情安全感爱情安全感买一套房子让买一套房子让自己内心安全一点自己内心安全一点外面工作很不好找外面工作很不好找 通过婚姻找安全感通过婚姻找安全感第20页，本讲稿共25页v如何获得

11、安全感？如何获得安全感？1 1、在安全的环境，小范围的冒一冒险吧！、在安全的环境，小范围的冒一冒险吧！2 2、远离那些让你容易获得安全感的事情、远离那些让你容易获得安全感的事情!3 3、站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗、站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗！第21页，本讲稿共25页2、恐惧感的三个层次、恐惧感的三个层次 觉得自己没 有能力去应应对这个失去 害怕失去 背后的价值 恐惧事情本身 Phase 1Phase 2Phase 3第22页，本讲稿共25页v2 2、如何消除恐惧感？、如何消除恐惧感？A A、做一个保险箱：、做一个保险箱：1）把你最恐惧事情仔细写在一张纸上，至少要写）把你最恐惧事情仔细写在一

12、张纸上，至少要写10条，而且尽可能的详细，要到条，而且尽可能的详细，要到挖空心思也想不出来再多为止！挖空心思也想不出来再多为止！2）找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张）找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。3）告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的）告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐惧安全地存在这里！带我做完以后，我会回来取走我的恐惧。恐惧安全地存在这里！带我做完以后，我会回来取走我的恐

13、惧。4）这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧！）这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧！5）回到你的保险箱，看看有多少的担心发生了，有多少没有？）回到你的保险箱，看看有多少的担心发生了，有多少没有？第23页，本讲稿共25页v2 2、如何消除恐惧感？、如何消除恐惧感？B B、给自己做一个成功日志给自己做一个成功日志：你拿一个空本子或者日记本，给它取名叫你拿一个空本子或者日记本，给它取名叫“成功日记成功日记”，然后，然后你把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每天至你把所有做成功的事情记录进去。你最好每天都做这件事，每天至少写五条你个人的成果。任何小事都可以。开始的时

14、候也许你觉得少写五条你个人的成果。任何小事都可以。开始的时候也许你觉得不太容易。开始你会问自己，这件或那件事是否真的可以算作是不太容易。开始你会问自己，这件或那件事是否真的可以算作是“成果成果”。在这种情况下，你永远应该做出肯定的回答，过于自信比。在这种情况下，你永远应该做出肯定的回答，过于自信比不够自信要好得多。不够自信要好得多。第24页，本讲稿共25页学习、复习、练习、出息学习、复习、练习、出息v什么是心智模式？什么是心智模式？v心智模式是怎么形成的？心智模式是怎么形成的？v心智模式的特点心智模式的特点v心智模式的重要性心智模式的重要性v如何改善心智模式如何改善心智模式?v如何突破心之障碍如何突破心之障碍?第25页，本讲稿共25页