2023年爱护眼睛高一作文800字.docx

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1、2023年爱护眼睛高一作文800字 在现实生活或工作学习中，很多人都有过写作文的经验，对作文都不生疏吧，作文可分为小学作文、中学作文、高校作文(论文)。信任写作文是一个让很多人都头痛的问题，下面我给大家带来爱惜眼睛高一作文800字，希望大家喜爱! 爱惜眼睛高一作文800字1 眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的心情。它也是人类相识世界，获得学问的重要工具。据相关调查显示，人类获得信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视每一项活动无不须要眼睛的参加。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，敬爱的同学们，我们爱护好我们的珍宝眼睛吗? 如今随着数码时代的到来，人

2、们生活水平显著提高，人们空闲时间的消遣方式也多种多样。如手机、电脑可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的损害。有些同学沉迷于网络和手机嬉戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严峻破坏了我们的身心健康，特殊对眼睛的损害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，假如屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严峻的眼部疾病。 除了这个因素，加之同学们写字姿态的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书使得眼球中的晶状体变形

3、而带上了厚厚的镜片。 爱护眼睛应从细微环节做起。首先要保持端正的写字姿态，不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌惊慌过度，进而造成近视。其次合理支配作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，限制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要留意养分摄取应均衡，不行偏食，应特殊留意维生素B类食物的摄取这些细微环节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。 为了我们能更清楚地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的

4、玻璃遮挡;为了我们能获得更多的学问财宝。爱惜眼睛，就是爱护我们光明的将来。 爱惜眼睛高一作文800字2 眼睛是我们心灵的窗户，它使我们能够望见这大千世界的千变万化，它让我们看到的世界都是五彩的，不单单是黑白色，而且我们的一生只能拥有一次。为此我们要爱惜和珍惜他。 就拿我自个儿来说吧，我经常写作业的时候不留意写字的姿态把头低的太靠下了，导致左眼看书越来越模糊。我连忙把这个问题，告知给了妈妈。妈妈说：“这可不是小事情，等妈妈把工作支配好，请假带你去看一看” 那天是星期一，一大早妈妈把我从睡梦中叫醒，我们来到医院，天哪!人山人海的排着长队，像个大集会一样。人们都前挤后勇的，可我看到怎么百分之八十左右

5、都是小孩子呢?我们也排起漫漫长队。最终轮到我们了，先是做眼压检查，那台小机器像个小炮弹一样，医生在后面吹了一口气，像子弹一样传到我的眼睛里，还没等我反应过来，我就感觉眼里特别不舒适，感觉像打针了一样。妈妈激励我说：“没事儿，那只是空气而已。”在妈妈的激励下。我协作医生的各方面检查工作。 我们又去做了验光，我透过验光机器，望见了里面有一条宽宽的小路，小路上只有一座孤零零的房子。当我还没有细看。医生就已经检查完毕。我真是不得不打佩服现在的科技可真发达呀! 当全部的检查结果出来后。医生告知我近视100度。医生说：“这是假象近视，是可以治好的。”医生为我开了些眼药。我每天都根据医生的嘱咐按时滴药，希望

6、自己的眼睛能快快好起来。 现在我最终相识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。假如没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的挚友，更是我们的生活中不行缺少的一员。我想呼吁大家：肯定要爱护我们的心灵之窗，不要让她受到损害;因为我们能够透过它发觉多数奇妙。因此，无论如何我们都不要让心灵之窗受到损害，我们要做一个早睡早起的好孩子。爱护眼睛，从我做起! 爱惜眼睛高一作文800字3 唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。 不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成果下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用

7、处”，还特地开了一个会呢。下面让我带领你去看一下吧。 进入会场，会场中的'吵闹声不断传来，最终，老师发话了，老师的金口一开，全场立即万籁俱寂。 “同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。”“好”可真可谓是一呼百应啊。 “同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不留意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字”“咦，她说的似乎都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。 你可别以为我只是知道了近视缘由，告知你，补救方法我也学到了耶。 像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。 看书在光线明的地方;多多运动;少

8、看、尽量不看电视、电脑等。 更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿态： 起先时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是订正我们的握笔姿态的啊。 现在让我来具体地你叨叨。先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿态，就是正确书写了。 还有，爱护眼睛的方法还有许多，还可以做眼睛保健操哦! 总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好爱护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户”。在房子里，你期盼黑暗还是憧憬光明?我猜应当是阳光吧!那我们就爱护好它，不要成为下一个盲人。 好视力，好成果，好将来

9、! “三好”学生是你我! 爱惜眼睛高一作文800字4 现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难过。因为他们失去了光明的眼睛。所以为了让我们有一双光明的眼睛，我们应当爱护眼睛，爱护视力，预防近视。 依据科学探讨，近视的形成一般是遗传，养分不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢? 1、坚持每天仔细做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就远眺一下远处的绿色植物，或闭目养神，以削减眼睛

10、的疲惫程度。 4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。 5、多熬炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的养分均衡。 6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7、保持足够的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 依据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“爱护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不行少。读书姿态要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠足够不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多奇妙。” 近视给我们的生活带来了很多不便，所以我们要爱护眼睛，爱护视力

11、，预防近视，让我们拥有一双光明的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。 爱惜眼睛高一作文800字5 白日依山尽，黄河入海流。 欲穷千里目，更上一层楼。 假如王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。假如没有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我认为_要爱惜视力要从三力做起，那就是限制力、忍耐力、行动力。 首先是限制力。现在的_爱看电视，爱上网打嬉戏，眼睛可以说是超时工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为要学会限制时间，限制时间，限制看电视的时间，限制打嬉戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离近视的威逼。 其次是忍耐力。有句话说：“行

12、得正，坐得端。”许多人看书时弯腰驼背，没有保持眼睛与书本的距离30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东倒西歪的躺在椅子上，最终近视就找上门。所以我认为_不要贪图一时的舒适，要忍耐不变，时时提示自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的不便，就可以远离近视。 第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。 最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，所以我认为，_要爱惜视力，要从限制力、忍耐力、行动力，这三个基本动作做起。 假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空;假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。 爱惜眼睛高一作文800字