常见的应激源优秀PPT.ppt

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1、常见的应激源常见的应激源你现在浏览的是第一页，共52页应激与心理危机的联系与区别应激与心理危机的联系与区别主体事件性质事件强度个体应对对个体的影响本质应激个体正面负面不定尝试应对心身反应保护性反应心理危机个体群体负面破坏性不知如何应对各类精神障碍心身失衡状态你现在浏览的是第二页，共52页你现在浏览的是第三页，共52页u急性急性应应激障碍激障碍u急性急性应应激性精神病激性精神病u创伤创伤后后应应激障碍（激障碍（PTSDPTSD）u持久性心因反持久性心因反应应u适适应应性障碍性障碍心理危机的分类心理危机的分类你现在浏览的是第四页，共52页第三讲第三讲 常见的应激源常见的应激源你现在浏览的是第五页，

2、共52页重点：重点：1.常见的应激源常见的应激源2.高危工种高危工种3.大学生能遇到的应激源有哪些大学生能遇到的应激源有哪些难点：难点：理解生理性应激源和环境性应激源对个体的影响理解生理性应激源和环境性应激源对个体的影响你现在浏览的是第六页，共52页一、与工作有关的应激一、与工作有关的应激你现在浏览的是第七页，共52页1.工作复杂程度高工作复杂程度高2.超载工作超载工作3.或低载工作或低载工作4.不安全的物理环境不安全的物理环境5.倒班的工作倒班的工作6.要求技术不断更新的工作要求技术不断更新的工作（一）工作环境有关的应激（一）工作环境有关的应激你现在浏览的是第八页，共52页（二）角色模糊和人

3、际关系紧张（二）角色模糊和人际关系紧张1 1、角色模糊应激、角色模糊应激2 2、人际关系应激、人际关系应激你现在浏览的是第九页，共52页（三）工作应激的症状（三）工作应激的症状1 1、工作应激的心理症状、工作应激的心理症状（1 1）焦虑、紧张、迷惑和急躁）焦虑、紧张、迷惑和急躁 （2 2）疲劳感、生气、憎恶）疲劳感、生气、憎恶（3 3）情绪过敏和反应过敏）情绪过敏和反应过敏 （4 4）感情压抑）感情压抑（5 5）交流的效果降低）交流的效果降低 （6 6）退缩和忧郁）退缩和忧郁（7 7）孤独感和疏远感）孤独感和疏远感 （8 8）注意力分散）注意力分散（9 9）缺乏自发性和创造性）缺乏自发性和创造

4、性 （1010）精神疲劳低智能工作）精神疲劳低智能工作 （1111）在工作中表现出厌烦和不满情绪；（）在工作中表现出厌烦和不满情绪；（1212）自信心不足）自信心不足你现在浏览的是第十页，共52页2 2、工作应激的生理症状、工作应激的生理症状（1 1）心率加快，血压升高）心率加快，血压升高 （2 2）肾上腺素和去甲肾）肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加上腺素分泌增加（3 3）肠胃失调，如溃疡）肠胃失调，如溃疡 （4 4）身体受伤）身体受伤（5 5）身体疲劳）身体疲劳 （6 6）死亡）死亡（7 7）心脏疾病）心脏疾病 （8 8）呼吸问题）呼吸问题（9 9）流汗量增加）流汗量增加 （1010）皮肤功能

5、失调）皮肤功能失调（1111）头痛）头痛 （1212）癌症）癌症（1313）肌肉紧张）肌肉紧张 （1414）睡眠不良）睡眠不良你现在浏览的是第十一页，共52页3 3、工作应激的行为症状、工作应激的行为症状（1 1）拖延和避免工作）拖延和避免工作 （2 2）表现和生产能力降低）表现和生产能力降低（3 3）酗酒和吸毒）酗酒和吸毒 （4 4）工作完全被破坏）工作完全被破坏（5 5）去医院的次数增加）去医院的次数增加 （6 6）为了逃避，饮食过度，导致肥）为了逃避，饮食过度，导致肥胖胖（7 7）由于胆怯，吃得少，可能伴随着抑郁）由于胆怯，吃得少，可能伴随着抑郁（8 8）没胃口，瘦得快）没胃口，瘦得快（

6、9 9）冒险行为增加，包括不顾后果的驾车和赌博）冒险行为增加，包括不顾后果的驾车和赌博（1010）侵犯别人，破坏公共财产，偷窃）侵犯别人，破坏公共财产，偷窃（1111）与家庭和朋友的关系恶化）与家庭和朋友的关系恶化 （1212）自杀和试图自杀）自杀和试图自杀你现在浏览的是第十二页，共52页（四）各职业工作者常见的应激反应（四）各职业工作者常见的应激反应1 1、航空航天人员、航空航天人员你现在浏览的是第十三页，共52页（五）各职业工作者常见的应激反应（五）各职业工作者常见的应激反应1 1、航空航天人员、航空航天人员你现在浏览的是第十四页，共52页2 2、空中交通控制者、空中交通控制者 你现在浏览

7、的是第十五页，共52页3 3、潜水艇生活者和潜水员、潜水艇生活者和潜水员你现在浏览的是第十六页，共52页4 4、军人、军人你现在浏览的是第十七页，共52页5 5、机动车驾驶员、机动车驾驶员你现在浏览的是第十八页，共52页6 6、会计及商业雇员、会计及商业雇员你现在浏览的是第十九页，共52页7 7、医护人员、医护人员你现在浏览的是第二十页，共52页8 8、律师、警察、教师和其他、律师、警察、教师和其他你现在浏览的是第二十一页，共52页二、家庭中的应激二、家庭中的应激你现在浏览的是第二十二页，共52页A：应激事件：应激事件B：家庭资源：家庭资源C：家庭对事件的定义或解释：家庭对事件的定义或解释X：

8、危机：危机 在在家家庭庭内内部部，只只有有家家庭庭成成员员认认为为事事件件具具有有威威胁胁性性(c)，且且家家庭庭资资源源不不足足以以应应对对时时(B)，危危机机(x)才会产生。才会产生。（一）家庭应激的（一）家庭应激的ABCX模型模型你现在浏览的是第二十三页，共52页1、新家庭建立、新家庭建立2、增添新家庭成员、增添新家庭成员3、家庭成员分别、家庭成员分别4、失去家庭成员、失去家庭成员（二）正常变迁应激（二）正常变迁应激你现在浏览的是第二十四页，共52页1、离婚、离婚2、家庭暴力、家庭暴力（三）不正常变迁应激（三）不正常变迁应激你现在浏览的是第二十五页，共52页（四）家庭与工作相互影响（四）

9、家庭与工作相互影响1 1、蔓延关系、蔓延关系2 2、补偿关系、补偿关系3 3、工具关系、工具关系4 4、冲突关系、冲突关系与妻子吵架与妻子吵架吵架后无心吵架后无心工作工作工作未完成工作未完成而遭到批评而遭到批评被批评后更被批评后更加郁闷加郁闷你现在浏览的是第二十六页，共52页三、环境应激三、环境应激你现在浏览的是第二十七页，共52页（一）自然灾害应激（一）自然灾害应激（二）技术性灾害应激（二）技术性灾害应激（三）都市噪音应激（三）都市噪音应激（四）空气污染应激（四）空气污染应激（五）过度拥挤应激（五）过度拥挤应激你现在浏览的是第二十八页，共52页四、其他应激四、其他应激1、疼痛和悲伤、疼痛和悲

10、伤你现在浏览的是第二十九页，共52页2、隔离、监禁及饥饿、隔离、监禁及饥饿你现在浏览的是第三十页，共52页3、束缚、移居和旅行、束缚、移居和旅行你现在浏览的是第三十一页，共52页4、肌肉运动、肌肉运动你现在浏览的是第三十二页，共52页5、演说和睡眠剥夺、演说和睡眠剥夺你现在浏览的是第三十三页，共52页u年龄年龄u怀孕和授乳怀孕和授乳u性性6、生理状态、生理状态你现在浏览的是第三十四页，共52页u昼夜节律昼夜节律u季节变化季节变化7、生物节律、生物节律你现在浏览的是第三十五页，共52页五、大学生常见的危机五、大学生常见的危机你现在浏览的是第三十六页，共52页1、人际关系带来的危机、人际关系带来的

11、危机2、学习带来的危机、学习带来的危机3、就业压力带来的危机、就业压力带来的危机4、恋爱带来的危机、恋爱带来的危机你现在浏览的是第三十七页，共52页测测你的承受力测测你的承受力u长期受强烈的劣性精神刺激，一直处在紧张状态之中；长期受强烈的劣性精神刺激，一直处在紧张状态之中；u长时间内经常出现疲惫感，尤其是清晨起床后仍感疲倦，或出长时间内经常出现疲惫感，尤其是清晨起床后仍感疲倦，或出现原因不明的极度疲劳，总觉得歇不过来；现原因不明的极度疲劳，总觉得歇不过来；u忧郁懒散、不愿与他人交往、心慌意乱、心神不安、烦忧郁懒散、不愿与他人交往、心慌意乱、心神不安、烦闷好生气；闷好生气；u食欲下降、失眠头痛、

12、便秘或腹泻、血压波动或心律不齐等；食欲下降、失眠头痛、便秘或腹泻、血压波动或心律不齐等；u工作学习效率下降、注意力不集中、记忆力减退等。工作学习效率下降、注意力不集中、记忆力减退等。一般具有上述五项或符合其中三项而查不出原因，即为心理超一般具有上述五项或符合其中三项而查不出原因，即为心理超负荷负荷。你现在浏览的是第三十八页，共52页戴勃福错觉戴勃福错觉 你现在浏览的是第三十九页，共52页赫尔岑错觉赫尔岑错觉 你现在浏览的是第四十页，共52页编索错觉编索错觉 你现在浏览的是第四十一页，共52页看看着着黑黑点点，自自由由化化前前后后移移动动其他有趣的视错觉图其他有趣的视错觉图你现在浏览的是第四十二页，共52页数数数数有有几几个个黑黑点点？你现在浏览的是第四十三页，共52页诸诸线线是是否否平平行行？你现在浏览的是第四十四页，共52页诸诸线线是是否否平平行行（二二）？你现在浏览的是第四十五页，共52页静静的的还还是是动动的的？你现在浏览的是第四十六页，共52页画画里里还还是是画画外外？你现在浏览的是第四十七页，共52页柱柱字字是是方方的的还还是是圆圆的的？你现在浏览的是第四十八页，共52页左左边边的的柱柱子子你现在浏览的是第四十九页，共52页推荐书籍：推荐书籍：你现在浏览的是第五十页，共52页你现在浏览的是第五十一页，共52页 你现在浏览的是第五十二页，共52页