小学生生理健康课件教学教材.ppt

《小学生生理健康课件教学教材.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学生生理健康课件教学教材.ppt（85页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、小学生生理健康课件心脏心脏是较是较高等动物高等动物循环系统循环系统中一个主要中一个主要器器官官。主要功能是提供压力，把血液运行至。主要功能是提供压力，把血液运行至身体身体各个部分。各个部分。人类人类的心脏位于胸腔中部的心脏位于胸腔中部偏左，体积约相当于一个拳头大小偏左，体积约相当于一个拳头大小。主要。主要由由心肌心肌构成，有构成，有左心房左心房、左心室、左心室、右心房右心房、右心室四个腔。右心室四个腔。肝脏肝脏是身体内以代谢功能为主的一是身体内以代谢功能为主的一个个器官器官，肝脏制造，肝脏制造消化系统消化系统中之胆中之胆汁。肝脏是人体汁。肝脏是人体内脏内脏里最大的器官，里最大的器官，位于人体中

2、的腹部位置，在右侧，位于人体中的腹部位置，在右侧，于右边于右边肾脏肾脏的前方，胃的上方。肝的前方，胃的上方。肝脏也是新陈代谢的重要器官。脏也是新陈代谢的重要器官。脾脏脾脏是人体中最大的是人体中最大的淋巴器官淋巴器官，位，位于左上于左上腹部腹部。脾的主要功能是。脾的主要功能是过滤过滤和和储存储存血液。脾的质地较脆且血运血液。脾的质地较脆且血运丰富，因此一旦受到强大外力打击，丰富，因此一旦受到强大外力打击，很容易破裂，很容易破裂，脾破裂脾破裂会导致严重的会导致严重的大出血大出血肺是不少动物用来呼吸的肺是不少动物用来呼吸的内脏内脏，位，位于胸腔内，纵隔两侧，左右各一于胸腔内，纵隔两侧，左右各一左右各

3、异，覆盖于心之上。肺经肺左右各异，覆盖于心之上。肺经肺系（指气管、支气管等）与喉、鼻系（指气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。之外窍。在地球上想找到新鲜的空气已经很难，肺在地球上想找到新鲜的空气已经很难，肺部也不是能靠空气就清新的。但是环境好部也不是能靠空气就清新的。但是环境好的地方空气质量较高，适宜人类居住。的地方空气质量较高，适宜人类居住。保护好肺部保护好肺部1、要适当做有氧运动，少去污染严重的地、要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。方。2、人多而脏乱的地方（尽量）少去，（尽、人多而脏乱的地方（尽量）少去，（尽量）避免交叉呼吸，量）

4、避免交叉呼吸，3、同时不要吸烟喝酒，、同时不要吸烟喝酒，4、少吃市场上补品。、少吃市场上补品。肾脏肾脏是人体的重要是人体的重要器官器官，它的基本功，它的基本功能是生成能是生成尿液尿液，借以清除体内代谢产，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，肾脏为成对的物及某些废物、毒物，肾脏为成对的扁豆状扁豆状器官器官，位于腹膜后脊柱两旁浅，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。窝中。保护肾脏的措施保护肾脏的措施冬天注意保暖冬天注意保暖不暴饮暴食不暴饮暴食治疗感冒治疗感冒适量饮水不适量饮水不憋尿憋尿小兰，据我了解，肾脏的小兰，据我了解，肾脏的功能的不止这么少！而且还功能的不止这么少！而且还有一点很重要的没有列出来有一点

5、很重要的没有列出来噢！那就是对男生来说很重噢！那就是对男生来说很重要的一点，你知道吗？要的一点，你知道吗？新一，我知道啊，我新一，我知道啊，我先留个悬念吧，那你先留个悬念吧，那你知道五脏六腑只适用知道五脏六腑只适用于男性，而女性是五于男性，而女性是五脏七腑吗？那脏七腑吗？那“第七第七腑腑”是什么你知道么是什么你知道么？（）？（）我当然知道啦，我当然知道啦，既然我们都知既然我们都知道，不如道，不如看来我们想的看来我们想的都是一样的，都是一样的，那就不如那就不如那就让我们的同学那就让我们的同学一起来解决这些问一起来解决这些问题吧！题吧！_(*_*)一：健康生活方式一：健康生活方式合理膳食合理膳食适

6、量运动适量运动戒烟戒酒戒烟戒酒心理平衡心理平衡二、长时间使用电脑易患二、长时间使用电脑易患1.颈、腰椎病颈、腰椎病2.眼部疾病眼部疾病3.痔疮痔疮4.神经衰弱神经衰弱五脏六腑与健康保健知识的五脏六腑与健康保健知识的内容就介绍到这里，下面请内容就介绍到这里，下面请大家以热烈的掌声欢迎小巫大家以热烈的掌声欢迎小巫姐姐向大家介绍其他的生理姐姐向大家介绍其他的生理知识！知识！刚刚那位哥哥讲了如何保养我们有“内涵”的五脏六腑，那如何让我们的外表靓丽起来呢()现在让姐姐给你们讲一下，保养我们五官的秘诀()o出现这些现象的原因是因为你们正在经历一个特殊的既快乐，温暖，又苦闷，矛盾的时期哦指以指以生殖器官生殖

7、器官发育成熟、第二性征发发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期。育为标志的初次有繁殖能力的时期。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春人生第二个生长发育的高峰期。青春期最突出的变化是第二性征的出现。期最突出的变化是第二性征的出现。请不要羞涩，这是常识！男女共同变化身体迅速生长、心理发生巨大变化。具体表现：身高突增、内心成熟生殖器官迅速发育，开始长出汗毛，起保护作用。具体表现：月经与遗精，阴毛，腋

8、毛，胡子，胸毛，脚毛青春痘开始出现 痘痘与我的那些事儿青春痘属于青春期正常的发育现象，很正常！切勿心理自卑，觉得自己有病。预防措施1.勤洗脸2.少吃油炸、辛辣食品3.不抽烟遗精是正常的生理现象遗精是正常的生理现象有些男孩把精液看得很神秘，遇有遗精就惊惶失有些男孩把精液看得很神秘，遇有遗精就惊惶失措，误把生理现象视为病理现象，这是不正确的。措，误把生理现象视为病理现象，这是不正确的。精液是精子和各种粘液组成的，水分占精液是精子和各种粘液组成的，水分占90%以以上，因此，排出几毫升精液对身体并没有什么危上，因此，排出几毫升精液对身体并没有什么危害。一般每月遗精两三次均属正常。害。一般每月遗精两三次

9、均属正常。青少年频繁遗精的主要原因，一般为生活过度青少年频繁遗精的主要原因，一般为生活过度紧张、对与性有关的语言、文字和声像等刺激特紧张、对与性有关的语言、文字和声像等刺激特别敏感等等。别敏感等等。遗精可以发生在睡梦之中，醒来时，精液已经逸遗精可以发生在睡梦之中，醒来时，精液已经逸出，这种现象叫梦遗。梦遗是遗精的一种情况，出，这种现象叫梦遗。梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、

10、头痛、头紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是就是“遗精病遗精病”了。如果有这种情况，思想千万了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈，的生活、把精力分散一下，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。否则应去找医生进行调治。1、合理安排学习与生活，劳逸结合。、合理安排学习与生活，劳逸结合。2、睡前不要过度兴奋，不要看、睡前不要过度兴奋，不要看有言情刺激的小说或影视节目。有言情刺激的小说或

11、影视节目。3、睡前可做些轻松的体操和散、睡前可做些轻松的体操和散步，争取很快入睡。步，争取很快入睡。4、内裤要宽松些，盖被不要过暖。、内裤要宽松些，盖被不要过暖。小靓女们，随着年龄增大，有没发觉身体有些变化呢？()/1、身体气味轻微变化2、臀部变大3、出现阴毛4、出现腋毛5、乳房变大6、月经初潮如果有，那就恭喜你啦，从一个小女孩蜕变成女人咯前面所说的变化都是第二性征哦那什么是第二性征呢？第二性征通常是发生在 10 岁到 16 岁之间，随着你的成长、成熟直到能够生育而发生的一系列变化的过程。乳房的发育女孩当青春发育迅速到来的时候，卵巢分泌大量的雌激素，雌激素通过全身的血液循环被输送到乳房，直接影

12、响着乳房的发育。女孩的乳房发育大约始于月经初潮前34年；这个时间正好是相当于小学五、六年级或初中一年级。此时乳房向外突出，乳房会比以前更圆，更突出。在这个时候，乳头周围出现一个胀疼的硬结，如果不小心碰了一下，乳头部位就会痛疼，这个时期称为乳房发育的乳晕期。乳房部位疼痛常常引起女孩子的不安和恐惧。其实，这个变化是乳房发育的必经之路，等到乳房发育成熟，就不会再疼了。在玩耍时一定保护好乳房，以免碰撞到正发育的部位，在读书写字时使自己的胸部与桌沿保持一拳宽的距离，不要让前胸紧贴桌沿，压迫乳房的发育。臀部突出骨盆变得宽大。脂肪也开始分布到臀、胸、肩等部位，骨盆开始变宽。逐惭向着成年女子的体态发育。另外皮

13、肤变得细腻光滑柔软，体态丰满显示了女性的阴柔之美和阿娜多姿。月经初潮女子性成熟的重要标志之一是子宫内膜周期性出血，即形成月经，月经首次来潮称为初潮。一般发生年龄为1214周岁。由于遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族、不同地区人群以及不同个体之间，月经初潮年龄存在很大的差异。月经，是个啥玩意？月经，俗称大姨妈，又称作月经周期（Menstrualcycle），是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象。那么，妹子们来月经了，意味着什么？图片来自长歌行恭喜各位

14、已经来大姨妈的妹子们哦因为现在的你，已经走出了成为美丽，成熟，性感的大美人的第一步了！还没有来大姨妈的妹子们，当你们来大姨妈时，一定要告诉你们的妈妈说“我来月经了”，她们会一定懂你的！而且她们还会给出比老师更多更有用的建议哦！经期注意事项在经期内，尽量少吃吃冷冻食品。若不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。【原因】：经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。另外，特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨

15、、曝晒及洗冷水澡，并应禁止盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁1、好奇性、好奇性2、吸引性、吸引性好奇性：这一时期关注异性的情况，好奇性：这一时期关注异性的情况，渴望了解性知识，两性的生理差异。渴望了解性知识，两性的生理差异。吸引性：对异性充满了好感，有的同吸引性：对异性充满了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的注学会用各种方法引起异性对自己的注意，设法接触异性。意，设法接触异性。备用：备用：3、闭锁性、闭锁性4、羞涩性、羞涩性5、差异性、差异性闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包括父母、老师，不太乐意谈知心话。与成括父母、老师，不太乐意谈知心话。与成

16、人交流减少，但与同龄同学交往增多。人交流减少，但与同龄同学交往增多。羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难为情。为情。差异性：不同的性别，表现出生理、心差异性：不同的性别，表现出生理、心理、性格上有明显区别。理、性格上有明显区别。1、树立远大的理想。、树立远大的理想。在远大理想指引下的男女同学共同的在远大理想指引下的男女同学共同的学习、活动、工作，才会不断产生新的健学习、活动、工作，才会不断产生新的健康的内容，产生不断向前迈进的动力。康的内容，产生不断向前迈进的动力。2、把握语言和行为的分寸。

17、、把握语言和行为的分寸。交往要热情、开朗，尊重他人，也自交往要热情、开朗，尊重他人，也自尊自爱尊自爱,不过分严肃或轻薄。既要真诚相处，不过分严肃或轻薄。既要真诚相处，坦诚相助，又要端正大方。不必过分拘谨坦诚相助，又要端正大方。不必过分拘谨3、扩大交往的范围，要主动与大家一、扩大交往的范围，要主动与大家一道参与集体活动。道参与集体活动。积极主动参与集体活动，努力使积极主动参与集体活动，努力使自己成为集体中活跃的一员，保持男自己成为集体中活跃的一员，保持男女同学之间正常的友谊，不要让友谊女同学之间正常的友谊，不要让友谊专注在某一个人身上。尽量不要单独专注在某一个人身上。尽量不要单独与某一异性同学相处。与某一异性同学相处。4、男孩女孩的正常交往，有益于青少、男孩女孩的正常交往，有益于青少年的身心健康发展。年的身心健康发展。这节课就到这里啦，谢谢同学们的认真听讲完完此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢