幸福观视域下的初中生常见心理问题应对策略教学文案.ppt

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1、幸福观视域下的初中生常见心理问题应对策略维护系统软件的正常运行维护系统软件的正常运行n n找漏洞，打补丁，查病毒，优化整机运行环境开场白：开场白：学生才能少有问题？怎样才能健康成长？学生需要班主任老师什么？-做一个班级团队的好教练做一个班级团队的好教练做一个班级团队的好教练做一个班级团队的好教练魏书魏书魏书魏书生生生生思索与讨论：学生为什么有问题？n n学生就该有问题！尤其中小学生。学生就该有问题！尤其中小学生。n n青春成长中发展中过渡中的事物都有问题。青春成长中发展中过渡中的事物都有问题。否则就是死水。否则就是死水。n n有问题，才需要哲人来辅导帮助。有问题，才需要哲人来辅导帮助。n n班

2、主任辅导员等应该是此类教师。班主任辅导员等应该是此类教师。教练都是做什么的？教练都是做什么的？n n怎么做的？n n你心目中的好教练都是那些人？n n谁是你心中最好的教练？帮助天使修炼翅膀的人帮助天使修炼翅膀的人-教练教练n n米卢地诺维奇n n-态度决定一切爱足球本身的过程，而非结果。领玩足球！n n爱足球本身的热情，让中国男子足球唯一的一次走向世界！仲满认识到了击剑运动的本质仲满认识到了击剑运动的本质境界远比技术重要境界远比技术重要n n教练鲍埃尔为量仲满身定做的奥运备战训练方式与以往大赛前一味热身的思路恰恰相反，仲满被“雪藏”在家，闭关修炼，极少参加世界大赛。因人而异的训练方式帮助仲满在

3、技战术水平上得到了质的飞跃。这位将曾经默默无闻的意大利选手蒙塔诺培养为雅典奥运会男子佩剑冠军的名教头，让仲满认识到了击剑运动的本质境界远比技术重要。最好的教练，最好的教室，应该是最好的教练，最好的教室，应该是什么样子的人体器官比喻的模型？什么样子的人体器官比喻的模型？n n如果用护林栽树人来比喻，人应该怎样对待一如果用护林栽树人来比喻，人应该怎样对待一棵小树？原始森林有人管吗？棵小树？原始森林有人管吗？n n每个人都是一个生命个体，有其整体系统。为每个人都是一个生命个体，有其整体系统。为什么老年病多而青年病少？什么老年病多而青年病少？n n一棵树如果树头老死了，树会怎么样？一棵树如果树头老死了

4、，树会怎么样？n n人成长的树头是什么？人成长的树头是什么？结论：成长是硬道理n n我们在座的每个老师其实都是一个少年团队的教练。教师教室的最佳比喻就应该是母亲的子宫，包容所植入的生命胎儿，为其提供养分，消化便粪，每个胎儿都可以按照自己程序长大出生。小树自有其生长的树头，只要扶持这个树头向上生长，下面的小枝叉可以忽略不管它。看看原始森林中的所有树木，只要环境提供了水分养分阳光，他们都有能力自己长成参天大树。上篇：初中生一般心理问题特点和一般应对策略概述n n一、中学生（一、中学生（一、中学生（一、中学生（12-1812-18）青春期）青春期）青春期）青春期-人生成长关键期人生成长关键期人生成长

5、关键期人生成长关键期n n最难受教育的年龄期。最难受教育的年龄期。家长感叹：说不得，打不家长感叹：说不得，打不得，骂不得，软不得，硬不得！得，骂不得，软不得，硬不得！n n最危险的年龄期。人初始犯错误的高峰是最危险的年龄期。人初始犯错误的高峰是1212岁到岁到1515岁，初始犯罪的高峰是岁，初始犯罪的高峰是1515岁到岁到1717岁。岁。n n最容易感动的时期，也是最容易见成效的时期。最容易感动的时期，也是最容易见成效的时期。自古英雄出少年，学好三天，学坏三天。自古英雄出少年，学好三天，学坏三天。二、初中学生一般人格特点：n n1 1、“小大人小大人”，个子长大了，心理还幼稚。女孩，个子长大了

6、，心理还幼稚。女孩子在小学五年级开始发育，初中子在小学五年级开始发育，初中n n二年个子几乎超过母亲；男孩子初中一年级开始二年个子几乎超过母亲；男孩子初中一年级开始发育，初三时候几乎等于父亲。初中二年级是逻发育，初三时候几乎等于父亲。初中二年级是逻辑思维完全占主导地位的认知发展时期，有能力辑思维完全占主导地位的认知发展时期，有能力学习抽象的知识和事情。但是人的心智成熟至少学习抽象的知识和事情。但是人的心智成熟至少是要二十到二十二岁左右。从我国婚姻法规定可是要二十到二十二岁左右。从我国婚姻法规定可以看出。以看出。2、“我是谁-自我分裂和自我统一，发现自我或自我意识觉醒的历程是痛苦冲突的历程。人刚

7、生下来不知道有我，小时候只知道逐渐知道生理的我，和所有格的我，到青春期的时候，开始有了一个观察着的我：我是谁？我为什么在这里？为什么生？生来干什么？到那里去？这些人类都迷惑的问题，让这些小大人头痛。自我概念的形成：n n在我们成长的初期，自我概念是由很多自我经验（在我们成长的初期，自我概念是由很多自我经验（self-experi self-experi encesences），即对自己的体验所形成。透过周围的重要他人），即对自己的体验所形成。透过周围的重要他人（significant otherssignificant others）如父母等对我们的态度和反应，我们不）如父母等对我们的态度和反

8、应，我们不断地积极着很多的自我经验。基于这些自我经验，我们于是断地积极着很多的自我经验。基于这些自我经验，我们于是便建立一套对自己的看法，和对自己是一个怎样的人而产生便建立一套对自己的看法，和对自己是一个怎样的人而产生喜欢或讨厌的感觉。比方说，一个经常挨饿的婴儿，他的自喜欢或讨厌的感觉。比方说，一个经常挨饿的婴儿，他的自我概念很可能是包括我概念很可能是包括“我是一个常肚饿的人我是一个常肚饿的人”、“我不喜欢我不喜欢肚子饿肚子饿”和和“我得不到家人适当的照顾，所以我不是一个好我得不到家人适当的照顾，所以我不是一个好孩子孩子”等等的想法。故此，自我概念其实是透过我们与环境，等等的想法。故此，自我概

9、念其实是透过我们与环境，尤其是生命中重要的人物相交而形成。尤其是生命中重要的人物相交而形成。4、”我有迷魂招不得我有迷魂招不得”-追求独追求独立和尚未独立的现实矛盾，立和尚未独立的现实矛盾，n n人长大了，就会有大人一样的要求。可是现实又不允许他们做大人才能做的事情。压抑的苦痛折磨人。5、”我是我我是我”和和“我爱我我爱我”-自自我独立和自我概念基本确立。我独立和自我概念基本确立。n n宾格的“我”出现，是青春少年接受自己的开始，到逐渐发现自己的有点长处尤其自己的潜能，看到自己的操作现实自己和情境的成功以后，自信心建立起来了，便开始喜欢自己爱自己。这便是自我成熟心理健康的标志。6、“我的一生应

10、该这样度过我的一生应该这样度过”-人生观确立了，生涯目标基本形成。人生观确立了，生涯目标基本形成。n n大约初三年级可以如此了。初三年级辨证思维基本形成，能够站在更广泛的空间和时间的范畴内考虑自己的现实和未来。三、情绪特点：n n多情善感。花样年华，花样情怀，花样娇脆，花样敏感。多情善感。花样年华，花样情怀，花样娇脆，花样敏感。n n深刻广泛又幼稚肤浅。可以想国家前途世界未来宇宙起源，深刻广泛又幼稚肤浅。可以想国家前途世界未来宇宙起源，也可以为觉得自己是小人是大人是巨人是没有用处的人。也可以为觉得自己是小人是大人是巨人是没有用处的人。n n强烈粗狂又温柔细致。暴风骤雨搬的情怀，像雨像雾又像风。

11、强烈粗狂又温柔细致。暴风骤雨搬的情怀，像雨像雾又像风。黛玉葬花。黛玉葬花。n n动荡摇摆又固执己见。遇事不知怎么办和倔强顽固可以同时动荡摇摆又固执己见。遇事不知怎么办和倔强顽固可以同时出现。出现。n n纹饰曲折又率直夸张。掩饰自己的主张和欲望要求，同时可纹饰曲折又率直夸张。掩饰自己的主张和欲望要求，同时可能直截了当。能直截了当。四、意志特点n n雄心壮志又见异思迁。可能是目标太大太遥远，雄心壮志又见异思迁。可能是目标太大太遥远，所以容易被身边事吸引。所以容易被身边事吸引。n n独立自主又轻信盲从。许多事情都能够自己干了，独立自主又轻信盲从。许多事情都能够自己干了，又疑惑于三岔路口。又疑惑于三岔

12、路口。n n胆大妄为又犹豫怯懦。可以不计后果的冲动，又胆大妄为又犹豫怯懦。可以不计后果的冲动，又缩手缩脚鼠首两端。缩手缩脚鼠首两端。n n坚毅弘忍又固执呆板。可以用洗凉水澡来锻炼意坚毅弘忍又固执呆板。可以用洗凉水澡来锻炼意志，忍受苦难，可是却牛脾气搬不懂得回旋灵活，志，忍受苦难，可是却牛脾气搬不懂得回旋灵活，可能死撞南墙。可能死撞南墙。应对问题常规的一般心理学技术应对问题常规的一般心理学技术心理心理学心理心理学-人人都是心理学家人人都是心理学家心理学：是客观地描述评价和解释人的行为以及预测、矫正和控制人行为的科学。在内为心意，在外是行为心理问题就是行为问题人的行为分析需要人的行为分析需要4类心

13、理学技术类心理学技术n n精神分析解释深层意识秘密n n人本主义告诉我们：人的一切行为都是人格深层需要和动机驱动的。这个层面上的任何缺漏都会导致行为上的失常。n n行为主义告诉我们怎样形成行为习惯n n认知信息加工、态度分析技术告诉我们内在机理。五、四种一般心理学策略1 1、精神动力学分析其问题原因。弗洛伊德先生创、精神动力学分析其问题原因。弗洛伊德先生创立精神分析学流派和技术，说明人的思想和行立精神分析学流派和技术，说明人的思想和行为都是由潜意识推动的。本我自我超我三个我为都是由潜意识推动的。本我自我超我三个我和谐发展和平相处，一个人健康成长立于人群。和谐发展和平相处，一个人健康成长立于人群

14、。否则就会出现心理问题和疾病甚至精神病。潜否则就会出现心理问题和疾病甚至精神病。潜意识主要是遗传和早期经历体验以及后天压抑意识主要是遗传和早期经历体验以及后天压抑的创伤体验形成的。的创伤体验形成的。精神分析的理论解释对人类无意识过程的对人类无意识过程的揭示。揭示。人类的性本能理论人类的性本能理论人格结构理论人格结构理论心理防御机制理论心理防御机制理论 心理问题的人格潜意识分析 -培养超我领军 三我协调的完整人格意识水面本我自我超我意识水面人格冰山模型潜意识成份：民族的遗传早期体验压抑的苦痛2、人本主义分析其行为驱力。、人本主义分析其行为驱力。n n马斯洛和罗杰斯创立了人本主义心理学。他们马斯洛

15、和罗杰斯创立了人本主义心理学。他们说人的需要就是人的本。人的需要是人行为的说人的需要就是人的本。人的需要是人行为的内驱力。人的需要就是一个层层上升的金字塔。内驱力。人的需要就是一个层层上升的金字塔。底层需要满足了，就会进而产生下一个更高级底层需要满足了，就会进而产生下一个更高级的需要。生理需要、安全需要、爱和归属的需的需要。生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要属于不可或缺的四种需要，缺要、尊重的需要属于不可或缺的四种需要，缺了人就难以活命。最高级的需要是自我实现的了人就难以活命。最高级的需要是自我实现的需要，是人生成长的树头，是人的潜能所在，需要，是人生成长的树头，是人的潜能所在，兴

16、趣所在，幸福所在。兴趣所在，幸福所在。需要不足导致学生的不良行为需要不足导致学生的不良行为提高自信的人本主义策略每个人的本性都是向上和向善，并有无限成长和发展的潜能。人的心理是大脑对客观世界的反映。而人的大脑有1000亿个脑细胞，仅记忆潜能可装下整个美国国会图书馆，我们人类只开发记忆潜能的1-2。例如：沈阳部队后勤部钟道龙45岁开始学英语，一年达到大学水平。二战时美国伞兵用45天学会德语，因为他们将被投到德占区。让自己的劳动成果视觉化，会提高自己的信心。3、行为塑造与修改法。、行为塑造与修改法。行为主义从巴甫洛夫创立的条件反射开始，到华生桑戴克，行为主义从巴甫洛夫创立的条件反射开始，到华生桑戴

17、克，到斯金纳创立操作条件反射技术理论，核心就是说明人的行到斯金纳创立操作条件反射技术理论，核心就是说明人的行为就是奖赏的后果。强化奖赏是其分析和培养人行为习惯的为就是奖赏的后果。强化奖赏是其分析和培养人行为习惯的关键所在。谁操作了奖赏，谁就操作了别人的行为。改变了关键所在。谁操作了奖赏，谁就操作了别人的行为。改变了奖赏，就改变了行为。奖赏的关键是定准目标靶行为。在行奖赏，就改变了行为。奖赏的关键是定准目标靶行为。在行为矫正中，较为常用的方法有：为矫正中，较为常用的方法有：系统脱敏法，为沃尔帕所创，即对容易引起病人焦虑的环境外，系统脱敏法，为沃尔帕所创，即对容易引起病人焦虑的环境外，通过学习而逐

18、渐适应；通过学习而逐渐适应；快速暴露法，又称满灌法，即通过直接暴露和延长引起焦虑的快速暴露法，又称满灌法，即通过直接暴露和延长引起焦虑的刺激，来消除已形成的恐惧；刺激，来消除已形成的恐惧；厌恶疗法，即通过与某种不愉快的刺激的结合，以消除要戒掉厌恶疗法，即通过与某种不愉快的刺激的结合，以消除要戒掉的行为。此外，还有代币强化法，示范法等。的行为。此外，还有代币强化法，示范法等。斯金纳：操作条件反射与强化斯金纳：操作条件反射与强化斯金纳在实验箱内放一只处于饥饿状态的老鼠，在箱内动作时，偶尔按压了一下能掀动食物的横竿获得了食物，重复了10几次次之后，条件作用就使其学会了按按钮吃的行为。行为主义技术-强

19、化，奖赏，惩罚人都是朝着奖赏的方向来成长的。操纵了奖赏，就操纵了人的行为。什么样的行为习惯都是可以培养和修正的。奖赏的原则奖赏的原则n n目标靶n n及时n n无法觉察数量的增减奖罚注意事项奖罚注意事项n n奖赏增加行为，培养行为n n惩罚减少行为和制止行为4、认知建构与解读。、认知建构与解读。n n随着上世纪60年代70年代新技术革命尤其是计算机科学的发展，心理学家思索人脑与电脑的异同，电脑的工作原理让人们推理人自己的大脑的工作机制。尤其发现人的行为反应其实是人的自己大脑内部如何加工解释所面临的情境事物以后的结果，而非刺激事物本身如何。认知心理学的观点态度刺激反应人的大脑都是一架高度发达的计

20、算机，其操作系统为人的现实态度和人格模式，态度决定了人如何反映和怎样反应，而非刺激物本身计算机的内在程序清晰才能有高效率运转人为什么不乐？因为算错帐了！人为什么不乐？因为算错帐了！教会学生正确的算账教会学生正确的算账-积极的认积极的认知态度，乐观的人生理念，再养成知态度，乐观的人生理念，再养成良好的行为习惯，就会让学生有健良好的行为习惯，就会让学生有健康快乐的学习生活！康快乐的学习生活！“智慧是会算账-征服命运的关键”-莎士比亚有一个富翁得了重病，已经无药可救，而唯一的独生子此刻又远在异乡。当他知道自己死期将近时，怕仆人侵占财产，便立下了一份令人不解的遗嘱：我的儿子仅可从财产中先选择一项，其余

21、的皆送给我的仆人。富翁死后，仆人便欢欢喜喜地拿著遗嘱去寻找主人的儿子。富翁的儿子看完了遗嘱，算了一下，笑对仆人说：我决定我决定选择一一样，就是你。，就是你。这聪明儿子立刻得到了父亲所有的财产。归因疗法 自卑与自信的认知因素 主观客观智力（稳定）努力（可变）难度（稳定）机遇（可变）凡事只有归结到主观努力的原因上，才能不断进步和胜利！凡事只有归结到主观努力的原因上，才能不断进步和胜利！人类一般归因特点：人类一般归因特点：对己的成与败和对别人的成与败归因方向正相反。对己的成与败和对别人的成与败归因方向正相反。一、问题和健康的界限在哪里问题和健康的界限在哪里n n问题的分类是什么？n n行为问题-一般

22、常见心理问题；人格障碍与神经症-严重心理问题；精神病-极重心理问题，重症心理问题丧失人的行为能力。健康行为的含义是什么健康行为的含义是什么n n1）中文的解释：）中文的解释：健字的原始文字意义是人有建树为健，建树和建设能力则是功能，进而我们说的，人的功能好才健康。n n（2）世界卫生组织的定义）世界卫生组织的定义n n1948年世界卫生组织宪章中说，健康不是没有疾病和缺陷，健康是生理上心理上以及社会适应上的完好状态。心理健康的含义是什么？心理健康心理健康的内容如下的内容如下n n1 1）智力（）智力（IQIQ）在）在8080分（中等）以上。分（中等）以上。n n2 2）情绪情感的力量与调控水平

23、（）情绪情感的力量与调控水平（EQEQ）中等以）中等以上。上。n n3 3）人际关系良好，沟通能力良好。）人际关系良好，沟通能力良好。n n4 4）意志品质）意志品质自觉自立、坚强勇敢、果断又自觉自立、坚强勇敢、果断又有毅力有毅力n n5 5）、道德品质良好，为人处世有博爱之心，信守）、道德品质良好，为人处世有博爱之心，信守法则。法则。.心理健康四格标准：n n1 1）接受自我：悦纳自我）接受自我：悦纳自我无论是否有缺点。无论是否有缺点。n n2 2）接受他人：欣赞他人）接受他人：欣赞他人无论是否有过错。无论是否有过错。n n3 3）接受现实：改变现实）接受现实：改变现实无论是否不如意。无论是

24、否不如意。n n4 4）接受劳动：热爱运动）接受劳动：热爱运动生命在于运动，劳动创生命在于运动，劳动创造世界。造世界。二、初中学生日常心理问题的种类和应对策略举例n n（一）幼稚化问题：冲动、任性（一）幼稚化问题：冲动、任性自私自我中心，自私自我中心，儿童人格滞留，软弱脆弱，过度好动，招惹别人，儿童人格滞留，软弱脆弱，过度好动，招惹别人，影响课堂。此类问题的共同表现是作出与年龄不影响课堂。此类问题的共同表现是作出与年龄不详符合的行为事情来。如随便发火打架骂人苦恼详符合的行为事情来。如随便发火打架骂人苦恼撒娇发泼，不知进退不知约束，想怎么样子就怎撒娇发泼，不知进退不知约束，想怎么样子就怎么样做。

25、么样做。n n其原因是人格发育迟滞在幼儿或儿童时期水平。其原因是人格发育迟滞在幼儿或儿童时期水平。一般都是过分溺爱和娇惯和缺少原则的教育教养一般都是过分溺爱和娇惯和缺少原则的教育教养环境影响所致。环境影响所致。n n暴发型或攻击型人格障碍：指情绪具有明显冲动性并暴发型或攻击型人格障碍：指情绪具有明显冲动性并暴发型或攻击型人格障碍：指情绪具有明显冲动性并暴发型或攻击型人格障碍：指情绪具有明显冲动性并具有攻击行为为主要特征的人格障碍。具有攻击行为为主要特征的人格障碍。具有攻击行为为主要特征的人格障碍。具有攻击行为为主要特征的人格障碍。1 1、行为不考虑任何后果。、行为不考虑任何后果。、行为不考虑任

26、何后果。、行为不考虑任何后果。2 2、攻击性行为难以控制，事后懊悔，但又不能控制再次、攻击性行为难以控制，事后懊悔，但又不能控制再次、攻击性行为难以控制，事后懊悔，但又不能控制再次、攻击性行为难以控制，事后懊悔，但又不能控制再次暴发。暴发。暴发。暴发。3 3、情绪反复无常，不可预测。、情绪反复无常，不可预测。、情绪反复无常，不可预测。、情绪反复无常，不可预测。4 4、情绪受阻时，经常与他人发生冲突。、情绪受阻时，经常与他人发生冲突。、情绪受阻时，经常与他人发生冲突。、情绪受阻时，经常与他人发生冲突。5 5、生活无目的，缺乏计划性，做事很难坚持到底。生活无目的，缺乏计划性，做事很难坚持到底。生活

27、无目的，缺乏计划性，做事很难坚持到底。生活无目的，缺乏计划性，做事很难坚持到底。6 6、与人交往忽冷忽热，无知心朋友。、与人交往忽冷忽热，无知心朋友。、与人交往忽冷忽热，无知心朋友。、与人交往忽冷忽热，无知心朋友。7 7、有时有自残行为。、有时有自残行为。、有时有自残行为。、有时有自残行为。冲动型人格冲动型人格应对方法：应对方法：n n1、良好语言暗示法。行为提醒法。n n2、延缓满足需要和延缓脾气发作法。n n 3、代币制强化法。n n 4、身体统觉训练法。n n5、戏剧角色扮演法。其他矫正方法其他矫正方法n n拓展训练勇气n n逼上梁山n n丰富多彩的集体合作类活动，来培养合作品质。（二）

28、不良习惯问题：（二）不良习惯问题：n n吮吸和咬指甲，厌食偏食贪食零食，偷拿钱物，说脏话，迷恋网游网络成瘾以及其他成瘾，口吃等。n n此类问题是长期积累成为难改的不良习惯。有时候自己明明知道不好不应该，但是就是控制不住自己的行为。不良习惯问题应对方法：不良习惯问题应对方法：n n1、满贯法，洪水疗法。n n2、厌恶法，橡皮筋疗法。n n3、对抗性或者反诘方法。n n 4、行动比赛法。n n 5、朗读法，歌唱法。n n 6、合理需要满足法。n n7、奖赏渐进法。（三）适应类问题：（三）适应类问题：n n自我嫌弃自卑自贱自残，社交羞怯恐怖，过分敏感，焦虑抑郁躁狂。n n孤僻，过分要尖，顶嘴逆反，作

29、弊，偏执。此类问题比较复杂多样，严重影响人际关系、学习生活和身体健康。人际交往能力差人际交往能力差n n34.29%的学生在乎别人的视线，8.57%的为脸红而苦恼，22.04%过于偏执猜疑，18.37%不相信别人，31.84%总注意周围的人。过分注重个人形象，唯恐出丑造成心理紧张结果谨小慎微、束手束脚，想交往不知怎样交往，也有部分学生自我观念不强，总想得到别人称赞、羡慕，期望值太高而适得其反。偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。人际关系紧张。总感到别人对自己不友善应对方法：应对方法：n n1 1、小步子渐进成功奖励法。、小步子渐进成功奖励法。2 2、系统脱敏法。、系统脱敏法。n n

30、3 3、宣泄室疗法。、宣泄室疗法。n n4 4、阳光户外运动法。、阳光户外运动法。n n 5 5、药物配合法。、药物配合法。n n 6 6、理念修正和辩论法。、理念修正和辩论法。n n7 7、艺术创作法。、艺术创作法。n n8 8、自我对话法。、自我对话法。n n 9 9、团体素质拓展训练法。、团体素质拓展训练法。n n 10 10、宠物植物养殖法和管理法。、宠物植物养殖法和管理法。偏执型人格一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍,始于始于始于始于成年早期。成年早期。成年早期。成年早期。1

31、 1、广泛猜疑、广泛猜疑、广泛猜疑、广泛猜疑2 2、过分自负，认为自己唯一正确，把挫折或失败归咎于、过分自负，认为自己唯一正确，把挫折或失败归咎于、过分自负，认为自己唯一正确，把挫折或失败归咎于、过分自负，认为自己唯一正确，把挫折或失败归咎于客观原因。客观原因。客观原因。客观原因。3 3、容易产生病态的嫉妒。、容易产生病态的嫉妒。、容易产生病态的嫉妒。、容易产生病态的嫉妒。4 4、对别人的缺点从不持宽容、对别人的缺点从不持宽容、对别人的缺点从不持宽容、对别人的缺点从不持宽容的态度。的态度。的态度。的态度。5 5、顽固地维护自己不合理、顽固地维护自己不合理、顽固地维护自己不合理、顽固地维护自己不

32、合理的利益和权利。的利益和权利。的利益和权利。的利益和权利。以观念或行为特殊，人际关系缺陷或情感淡漠为主要特征的分裂样人格障碍1 1、有离奇的观念或不符合社会文化背景的行为。、有离奇的观念或不符合社会文化背景的行为。、有离奇的观念或不符合社会文化背景的行为。、有离奇的观念或不符合社会文化背景的行为。2 2、言语表达不清，谈论的内容怪僻。、言语表达不清，谈论的内容怪僻。、言语表达不清，谈论的内容怪僻。、言语表达不清，谈论的内容怪僻。3 3、仪表奇特，行为反常。、仪表奇特，行为反常。、仪表奇特，行为反常。、仪表奇特，行为反常。4 4、表情淡漠，情感体验缺乏，、表情淡漠，情感体验缺乏，、表情淡漠，情

33、感体验缺乏，、表情淡漠，情感体验缺乏，不会体贴关怀人。不会体贴关怀人。不会体贴关怀人。不会体贴关怀人。7 7、很少与人交往，常单独行动，、很少与人交往，常单独行动，、很少与人交往，常单独行动，、很少与人交往，常单独行动，除主要亲属外，无其他朋友除主要亲属外，无其他朋友除主要亲属外，无其他朋友除主要亲属外，无其他朋友。良好人际交往的技术 同理心策略良好的信任关系途径基础诀窍演示沟通关爱分享同理心车上与车下的人车上与车下的人对超载的态度对超载的态度信任跌倒和空椅子练习信任跌倒和空椅子练习悦纳自己：对自己由衷地喜欢、悦纳自己：对自己由衷地喜欢、关怀和尊重关怀和尊重爱自己一种善待自己的情感，是对自己的

34、无条件接受。n n不断确认自己的独特性n n不断地去探索真实、奇妙的自我n n李子树与次级香蕉夸奖别人良好人际关系的肥料夸奖别人良好人际关系的肥料n n我们如何夸人？具体，诚恳见人短命，见物加钱n n只要心里真想夸，哪怕偏瘫的暴君也是可以夸赞的人际关系中的人格三态与成人疗法人格状态 父母：居高凌下，霸道专制 成人：民主平等，商量口气 儿童：撒娇献媚，依赖幼稚在人际交往中，每个人内心深层的人格状在人际交往中，每个人内心深层的人格状态决定了人此时的思维、语言和人际关系。态决定了人此时的思维、语言和人际关系。成人心态才能搞好人际关系。成人心态才能搞好人际关系。把心打开，才有心心相映的机会！把心打开，

35、才有心心相映的机会！有时候需要冒一点点险（四）青春期性与爱问题：（四）青春期性与爱问题：n n青苹果之恋小狗之恋，性别角色异常。应对方法：1、热情感的冷处理法。2、异性集体交际活动法。3、家长配合改变法。4、绅士风范和淑女风度培养法。5、饮食调整法。6、运动转移法。不成熟的恋爱心理问题青苹果不成熟的恋爱心理问题青苹果之恋或小狗之恋之恋或小狗之恋n n 目前谈恋爱现象对中学生而言已是比较普遍，小学高年级已经出现。男女之间的交往日加频繁，恋爱的现象随之增多。但由于定位不准确，人格不成熟，自我控制能力较差，使学生的恋爱产生了很多令人啼笑皆非，难以理喻的问题。原因与应对原因与应对（1）恋爱错觉。把不是

36、属于爱情的情感误认为是爱情。表现为对自己的误认和对他人的误认。爱情与好感、同情、感激、钦佩等比较容易混淆。另一种是在青春期间，恋爱的心情不断在心里萌动，当异性关心的一些行为和语言常常误认为是某一种暗示或者是在传递爱的信息,而后就不断努力创造相处的机会,可一旦受到挫折之后，往往造成自卑、消沉的心理（2）失恋。失恋后果一是颓废型：心灰意冷，甚至痛不欲生，对生活绝望。这是软弱、幼稚的表现。二是怨恨型。怨恨对方，不理不睬，有可能产生报复行为。(2003年北大餐厅杀人)。（3）单相思。一厢情愿，最普遍的是颓废，对生活绝望，或对对方紧追不舍，强加于人，甚至会做出伤害自己和伤害他人的事情。(4)同性恋问题多

37、而隐蔽.十五六岁，十七八岁同性恋最多时期。以爱来学习爱是最好机会以爱来学习爱是最好机会n n集体活动有利于培养良好的男女交际情感n n借鉴发达地区现代中学生的交谊舞n n爱生活和爱工作是学会恋爱的前提n n男子汉绅士风度和淑女风范教育n n鼓励学生的学业事业成功是最好的疗法 2.04%的学生想轻生的学生想轻生n n其中有人情况比较严重。由于引导及时，避免了严重后果的发生，这看似极个别的学生，在某种诱因下有可能诱发自杀行为，出现不可挽回的后果，应引起我们的高度重视。各方面人员都有责任和义务进行危机干预，建立有效的学校心理危机应急预案（学校的心理委员制度）。劝慰自杀的策略技术举例劝慰自杀的策略技术

38、举例n n表同:自杀也是他想解决问题的办法，只是消极性质如果遇到与他同样经历的人，他会愿意交流思想的n n拖延：自杀最强烈是最初的个小时n n蘑菇国王的治疗法：用他的样子陪伴他（五）学习障碍问题（五）学习障碍问题n n厌学逃学，n n学习资源枯竭疲劳，n n考试焦虑考场紧张。应对方法：应对方法：n n1 1、耕耘工具法。用某一方面劳动成果来建立成功自信感。、耕耘工具法。用某一方面劳动成果来建立成功自信感。n n2 2、目标体系、目标体系-系列目标引力法。系列目标引力法。n n3 3、朗读比赛，读书比赛。出声就读，李阳疯狂英语法。、朗读比赛，读书比赛。出声就读，李阳疯狂英语法。n n 4 4、体

39、育放松法。、体育放松法。n n 5 5、积极休息法。、积极休息法。n n 6 6、积极的认知理念替代消极理念法。、积极的认知理念替代消极理念法。n n 7 7、冥想法。、冥想法。n n8 8、姿态操、瑜伽锻炼法。、姿态操、瑜伽锻炼法。n n9 9、农村和贫民结对子法。、农村和贫民结对子法。n n1010，基本结构学习法，基本结构学习法-二八定律。二八定律。焦虑紧张焦虑紧张-害怕害怕 自己吓唬自己自己吓唬自己n n50.2%50.2%的学生过于担心将来考试等事情，的学生过于担心将来考试等事情，17.96%17.96%的的高三学生常常失眠。明知过多担心于事无济，还高三学生常常失眠。明知过多担心于事

40、无济，还是是“却下眉头，又上心头却下眉头，又上心头”，很难摆脱。过度的，很难摆脱。过度的焦虑会干扰人的正常活动，易导致较严重的心理焦虑会干扰人的正常活动，易导致较严重的心理障碍，甚至会发展为躯体疾病。尤其是一些性格障碍，甚至会发展为躯体疾病。尤其是一些性格内向、不善表达的学生，精神上负担沉重，心神内向、不善表达的学生，精神上负担沉重，心神不宁、萎靡不振，学习上穷于应付、反应迟钝；不宁、萎靡不振，学习上穷于应付、反应迟钝；生活中意志消沉、寝食不安，甚至产生恐惧感。生活中意志消沉、寝食不安，甚至产生恐惧感。调节情绪的方法调节情绪的方法 放松法：这一种放松身心的方法。具体做法是：放松法：这一种放松身

41、心的方法。具体做法是：在出现焦虑、过分紧张、烦恼和被激怒的时候，在出现焦虑、过分紧张、烦恼和被激怒的时候，我们可以选择离开现场，和作我们可以选择离开现场，和作深呼吸深呼吸运动，并运动，并“自我按摩自我按摩”反复按摩头部和双手交叉拍打肩膀。反复按摩头部和双手交叉拍打肩膀。还可以进行还可以进行“自我暗示自我暗示”，方法是在心中反复默，方法是在心中反复默念：我在放松我的全身；从头部到脚底的放松，念：我在放松我的全身；从头部到脚底的放松，我已经处于自然轻松的状态；这些都是简单、易我已经处于自然轻松的状态；这些都是简单、易学、方便的放松方法。学、方便的放松方法。n n 让胃舒服让胃舒服n n胃舒服，人就

42、爽n n吃零食，心情好认知心理学的技术可以广泛借鉴认知心理学的技术可以广泛借鉴n n知识的种类：陈述性知识与程序性知识（干什知识的种类：陈述性知识与程序性知识（干什么与怎么干：技术么与怎么干：技术-对外加工；智慧对外加工；智慧对内在对内在认识过程的认知）认识过程的认知）n n布鲁纳的基本结构教学思想与经济学的二八定布鲁纳的基本结构教学思想与经济学的二八定律律-如何提高学习效率？如何提高学习效率？n n皮亚杰的图式同化与顺应理论皮亚杰的图式同化与顺应理论n n奥苏贝尔的同化教学理论奥苏贝尔的同化教学理论-先行组织者先行组织者n n维果夫斯基的最近发展区理论维果夫斯基的最近发展区理论n n艾宾浩斯

43、的记忆理论艾宾浩斯的记忆理论小实验小实验 下面有一张图，图里有一组数字，看完后请大家用最快的速度告诉我几个数字的和、差、积各是多少？图片呈现时间6秒钟加一加，减一减，乘一乘？加一加，减一减，乘一乘？874一起答：一起答：1、几个数字分别是？2、几数字的和是？差是积是？3、都有什么图形？与数字的关系？数字分别对应什么形状？4、不同形状分别是什么颜色？5、几个数字分别是什么颜色？转下一个实验注意广度实验（注意广度实验（1）讨论：讨论：你注意的范围有多大？你注意的范围有多大？答案：答案：72个组块个组块这上面多少个点这上面多少个点n n？n n为什么一样多的数点，却看不出来？n n为什么后一张一眼就

44、看清楚？总结结构的秩序或者顺序性结构的秩序或者顺序性n n混乱与结构清晰的不同，学习的广度或者效率也不同。学会装学会装n n装出来的自信也会真的使人自信起来！装出来的自信也会真的使人自信起来！n n装出来的威武也会吓跑敌人装出来的威武也会吓跑敌人!n n我们一起装自信的姿态：？我们一起装自信的姿态：？维护心理健康维护心理健康的四个接受的四个接受与行动与行动接受自己接受自己悦纳自己悦纳自己接受他人接受他人信任他人信任他人接受现实接受现实适应现实适应现实热爱活动热爱活动积极建设积极建设总结总结:如何做到心理健康如何做到心理健康祝愿大家快乐！祝愿大家快乐！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢