中学生心理健康主题班会培训讲学.ppt

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1、中学生心理健康主题班会什么是健康?联合国世界卫生组织：健康不仅仅联合国世界卫生组织：健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的理、生理之健康及社会适应良好的总称。（也就是在心理上、身体上总称。（也就是在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。）和社会交往上保持健全的状态。）中小学生心理行为问题2、心理健康问题表现在学习上、心理健康问题表现在学习上（1）学习压力问题；）学习压力问题；（2）厌学问题；）厌学问题；（3）学习困难问题；）学习困难问题；（4）学习障碍问题。）学习障碍问题。每一个学生都是聪明的，不是同一种聪明，每个人的聪明表现在

2、不同的八个方面这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素也就是人的智能是多元的中小学生心理行为问题3、心理健康问题表现在、心理健康问题表现在“自我自我”上上（1）自我评价问题；）自我评价问题；（2）自我体验问题；）自我体验问题；（3）自制力问题。）自制力问题。柳暗花明又一村换个角度看问题事事件件积极评价积极评价消极评价消极评价积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪 当事件无法改变时，当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改若想改变情绪，首先要改变评价。变评价。要有目标和追求经常保持微笑与人分享喜悦乐于助人保持一颗童心愉快与各种人相处保持幽默感处乱不惊宽恕他人有几个知心朋友合作精神我很自信哦尊重弱者偶尔

3、放松一下胆识、勇气不要为打翻的牛奶哭泣不要为打翻的牛奶哭泣印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。星。有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了我的梦就透明了有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。我的脚步就轻盈了。今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：家一句话：不是烦恼太多不是烦恼太多而是我们心胸不够开阔而是我们心胸不够开阔不是幸福太少不是幸福太少而是我们还不懂得生活而是我们还不懂得生活快乐时唱支歌快乐时唱支歌忧愁时写首诗忧愁时写首诗无论上苍给予我们怎样的待遇无论上苍给予我们怎样的待遇生命总是美丽的生命总是美丽的