注意体育课上的风险.ppt

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1、故事故事导入导入危险的游戏危险的游戏北京某小学体育课，3年级的童童和另外一个同学玩起了过人跳高的危险游戏 结果非但没跳过去反非但没跳过去反而摔到了地上而摔到了地上 没想到这不经意的一摔这不经意的一摔却造成右腿骨折却造成右腿骨折，童童被老师和同学急忙送到医院治疗。第二课第二课学习目的：了解体育课上安全注意了解体育课上安全注意事项，能处理简单的运事项，能处理简单的运动损伤。动损伤。体育课在中学阶段体育课在中学阶段是锻炼身体、增强体是锻炼身体、增强体质的重要课程质的重要课程.体育课上的内容是体育课上的内容是多种多样的，因此特多种多样的，因此特别要注意安全别要注意安全.跳远时，必须严格按老师的指跳远时

2、，必须严格按老师的指导助跑、起跳导助跑、起跳.1 1短跑等项目要按照规定的跑道短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道进行，不能串跑道.2 2参加篮球、足球等项目的训练时，参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，灵巧地躲避冲撞，以要学会保护自己，灵巧地躲避冲撞，以免造成对身体的伤害，更不要在争抢中免造成对身体的伤害，更不要在争抢中蛮干而伤及他人。蛮干而伤及他人。自觉遵守竞赛规则对于自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的安全是很重要的.3 3在进行投掷训练时，一定要按在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行，令行禁止。老师的口令进行，令行禁止。如果擅自行如果擅自行事，就可能击中他人或者自己被

3、击中，造成伤害，甚事，就可能击中他人或者自己被击中，造成伤害，甚至发生生命危险。至发生生命危险。4 4在进行单、双杠和跳高、体操等训在进行单、双杠和跳高、体操等训练时练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，要在器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，要在手上和杠上擦防滑的镁粉等，避免从杠上摔下来，使身体手上和杠上擦防滑的镁粉等，避免从杠上摔下来，使身体受伤。受伤。6 6前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，在做动作时要严肃认上运动的项目，在做动作时要严肃认真，不能嘻嘻哈哈走神，以免发生扭真，不能嘻嘻哈哈走神，以免发生扭伤伤.请同学们思考：怎样进行请同学们思

4、考：怎样进行运动损伤的急救？运动损伤的急救？通常情况下，用温水将伤口的脏物和血通常情况下，用温水将伤口的脏物和血液擦洗干净即可，只是在受伤较重时才需液擦洗干净即可，只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。要给伤口消毒，并贴上创可贴或外伤膏药。伤筋是由于肌肉负担过重造成的，负重时疼痛伤筋是由于肌肉负担过重造成的，负重时疼痛加剧。加剧。应该马上给受伤部位降温（最好冰敷应该马上给受伤部位降温（最好冰敷30分钟至分钟至60分钟）。耽误一个小时的急救意味着增加一天的分钟）。耽误一个小时的急救意味着增加一天的后处理。伤者至少要停止运动一周。后处理。伤者至少要停止运动一周。青肿和扭伤青肿和

5、扭伤是由于猛烈碰撞引起的，例如踢足是由于猛烈碰撞引起的，例如踢足球、打篮球等。他们会使皮下血管破裂，血液球、打篮球等。他们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。流到周围组织里，从而出现一块紫斑。应该马上给受伤部位冰敷降温，再用应该马上给受伤部位冰敷降温，再用有弹性的绷带包扎。有弹性的绷带包扎。错了！错了！运动时要运动时要看四周！看四周！错了！错了！运动器材运动器材不乱玩！不乱玩！错了！错了！不追逐来不追逐来不打闹！不打闹！错了！错了！马路不是马路不是游乐场！游乐场！1.上体育课应注意哪些安全问题？上体育课应注意哪些安全问题？2.擦伤、伤筋、青肿和扭伤应急处理办擦伤、伤筋、青肿和扭伤应急处理办法。法。青少年正处在生长发育的旺盛时期，青少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有意的。展是非常有意的。只有注意运动卫生，科学地、合理只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。地参加锻炼，才能达到健康的目的。