现代居家养生活方式.ppt

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1、现代居家养老现代居家养老生活方式生活方式明天，明天，我们所向往的生活我们所向往的生活有一老者如是描绘他所向往的晚年生活：陋室空堂，常有字画贴梁；田藏酒缸，时来鸟蝶寻香。老有所养，更娱晚景自乐；少送和谐，长寿高堂奉觞。距百岁尝二十载，可喜容颜不老，逾古稀又三十年，预征后福无疆。老人家者，天下爹娘，至孝儿女，华夏纲常。为什么养老？为什么养老？为了为了能健康地能健康地长寿，自理晚年长寿，自理晚年生活；有儿女来生活；有儿女来陪伴，享受人间陪伴，享受人间天伦；有品质地天伦；有品质地生活，体现生命生活，体现生命质量质量 为了为了自己身心健自己身心健康、生活自理、有康、生活自理、有所作为、有所收获。所作为、

2、有所收获。一句话：老人的晚一句话：老人的晚年，活得要有尊严、年，活得要有尊严、生活和生命要有质生活和生命要有质量！量！传统养老观传统养老观 奉养老人奉养老人 起源于原始社会末起源于原始社会末 期，夏商两代继承期，夏商两代继承 之，但西周才在制之，但西周才在制 度上臻于完善，于度上臻于完善，于 汉代做得最好。汉代做得最好。就传统的养老行为来就传统的养老行为来看，养老培育的是民族孝道文化，它看，养老培育的是民族孝道文化，它是以家庭为主体的一种社会行为。是以家庭为主体的一种社会行为。传统养老行为传统养老行为 就传统的养老行为来看，养老培育的是民族就传统的养老行为来看，养老培育的是民族孝道文化，它是以

3、家庭为主体的一种社会行孝道文化，它是以家庭为主体的一种社会行为。如唐代的为。如唐代的“悲田院悲田院”、宋代的、宋代的“福田院福田院”、元朝的、元朝的“济众院济众院”明朝的明朝的“养济院养济院”、清朝、清朝 的的“普济堂普济堂”等，我们现等，我们现 在的则叫在的则叫“养老院养老院”。当代养老的三大危机当代养老的三大危机一、社会危机一、社会危机1999年我国宣布进入人口老龄化社会，并以年均3.2%的速度持续增长，是人口增长速度两倍以上，到2050年60岁以上老年人口将占总人口的三成。养老面临“两高两大两低”的社会难题，即高速化、高龄化，基数大、差异大，自我养老意识低、社会养老水平低。我国将面临着巨

4、大的社会福利养老的挑战。二、家庭危机二、家庭危机“421”家庭让“三明治一代”尽折腰无论你子女是多还是少，他们都已无法按传统的观念来“奉养老人”，两代人“谁养活谁”成为家庭矛盾，“养儿防老”将成为历史，以家族为基础的传统养老模式，面临巨大的变化。三、个人危机三、个人危机女子七七而形坏，男子八八而体衰女子七七而形坏，男子八八而体衰 黄帝内经黄帝内经 60岁老年人70%带病北京等一线城市80岁以上老人中，半失能和失能者，超过一半，“一个失能老人拖累一家人”已形成社会潜意识。我们在欢庆长寿时代到来的同时，每个高龄老人将面临四大养老棘手问题：疾病，失能，贫困和孤独。据调查，因觉得活得没意义、没有尊严，

5、或者不堪躯体和精神疾病威胁而自杀的老人，每年高达300多万，中国农村老人的自杀率是世界平均水平的四倍到五倍，湖北京山三到四成的老人死于自杀。因带病、带残而失去生活自理能力，因找不到晚年生活和生命的意义，是老年人养老生活的最大威胁。面对这三大危机面对这三大危机现在的老人们怎么养现在的老人们怎么养老？老？“三无老人三无老人”（无子女、无经济、无能力的老人）（无子女、无经济、无能力的老人）到福利院、养老公寓等机构去，实行社会福利养老，到福利院、养老公寓等机构去，实行社会福利养老，这样的老人，占老龄总人口的这样的老人，占老龄总人口的5%5%。还有。还有95%95%的老人则的老人则需要靠自己来需要靠自己

6、来“居家养老居家养老”。这是化解当代三大养老危机的战略对策！这是化解当代三大养老危机的战略对策！居家养老怎么做？居家养老怎么做？v明确一个目标：明确一个目标：v树立自己晚年的人生愿景，全力提高终身自理生活的能力。使自己“尽其天年，度百岁乃去”，真正做到“寿终正寝”！v打好两个基础：打好两个基础：v打好自我养老的思想意识基础：打破传统的养老观念，建立以自我养老为主体，家庭和社会支持的养老意识。v打好居家养老的物质保证基础：养老经济是基础。老年人要掌控自己养老的物质资源，不仅要准备充足的养老金、养老保险、医疗保险等，还要进一步挖掘养老资源，建立稳定的资金来源渠道，以保障居家养老之需。v践行三养结合

7、践行三养结合营养：营养：一、合理膳食一、合理膳食二、营养素的补充二、营养素的补充三、科学的营养干预三、科学的营养干预行养：行养：一一、运动锻炼方式运动锻炼方式二、健身运动方式二、健身运动方式三、康复按摩理疗三、康复按摩理疗心养：心养：一、自我心里调节一、自我心里调节二、参与社会活动二、参与社会活动v接受服务支持接受服务支持老年人要成功地实施居家养老，必须要有社会机构提供相应的服务支持。武昌区政府为老年人建立了居家养老的智能化信息服务平台，并整合社会力量建立了居家养老服务中心。依托这两大服务平台，可根据老人们不同需求，提供八大项居家养老服务支持。1、居家呼叫服务。服务中心整合有大量社会资源，依托

8、智能化信息呼叫平台，可为居家老年人提供紧急救护、上门家政、特殊照料、生活用品代购等服务。2、日间照料服务。服务中心设营养膳食和休息室，为老年人提供日间托养服务。3、文体娱乐服务。服务中心开发了老年人文体娱乐项目，配备专业技术人才，组织老人们开展歌舞书画、运动健身等多种娱乐养生服务。4、养生科普服务。服务中心建有养生专家志愿者团队，可为老人们提供居家养老生活方式观念、养生知识和技术的科普服务。5、康复理疗服务。服务中心设置多种专业康复理疗设备，配备专业技术人才，为老年人各种慢性病提供康复服务。6、健康管理服务。服务中心设置智能化健康管理系统，为老年人提供常见慢性病的跟踪监测、咨询评估及养生保健干

9、预方案的健康管理服务。7、旅游养生服务。服务中心专业打造出适合老年人的休闲养生旅游产品，为老年人提供省内、国内和国外的主题养生旅游服务。8、电子商务服务。服务中心设置老年用品电子商务超市，为老年人提供生活辅助、康复理疗、文化娱乐、运动健身、营养保健和日常生活等六大类上千种老年特殊产品购买服务。居家养老是当代老年人所 要践行的一种养老生活方 式，它以国家倡导的“健 康老龄化和积极老龄化”为主导思想，以老年人自 己居家生活为主体，自己来主宰自己的养老生活，通过三养结合，使自己身心健康、拥有终身自理生活的能力，使自己老有所为、老有所获，完整地体现出自己人生的意义和价值！德德行行百百代代福福禄禄寿寿善善养养一一生生精精气气神神