夏令营户外活动方案5篇.docx
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1、夏令营户外活动方案5篇夏令营户外活动方案1一、活动时间20_年7月23日27日二、活动安排7月23日:上午报到、暑期夏令营开幕、研究院专业介绍、中心简介下午学术讲座7月2425日:实验室参观、各导师组交流见面会、与导师和在校研究生座谈、实验室实习7月26日:各导师组专业知识与技能测评7月27日:学生离营三、招收对象全国各高校计算机科学与技术、信息与通信工程、电子科学与技术、软件工程、网络空间安全及其他与网络相关专业将于20_年7月毕业,预计可以取得保研资格的在校本科生。有关要求如下:1。学习成绩优秀,综合素质高;2。对所报学科有浓厚的兴趣,致力于科学研究工作;四、拟招收规模:约150人五、申请
2、材料清单(请按序号顺序整理材料,扫描并合并制作成PDF电子版文件)_大学_研究院各中心招生专业及研究方向目录请参照附件1。各中心详细介绍请见网研院网站研究生招生招生宣传“20研院夏令营申请表”(见附件2)。加盖教务部门公章的本科阶段包含所修全部课程的正式成绩单;反映英语水平的证明材料(如四、六级成绩单);各类获奖证书(如有);发表文章或研究成果证明材料(如有);六、夏令营期间交通和食宿自理,建议自带笔记本电脑。七、申请流程6月29日前,邮件发送PDF电子版文件申请材料至_。邮件主题及附件文件命名方式:本科学校学生姓名夏令营申请材料。联系电话:,联系人:八、材料审核及夏令营资格审定夏令营材料审核
3、和夏令营入营资格审定工作由学院专门的工作委员会负责。夏令营入营名单将于7月13日前在_研究院网站上公布,未入选者,不再另行通知。夏令营户外活动方案2一、活动目的:篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营,不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时,会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力,交友能力。二、活动方式、特点:1、封闭营特点:完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更
4、好更快的方式达到篮球技巧的训练,身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。2、走训营特点:进步在于每一天的累积,所以篮球身体素质训练,每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助,让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时,可以更好的养成坚持的品格。三、教学特色:篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动,成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱,登上了篮球这个梦想的展台。青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩
5、子增强体质,加快身高的生长,还能余释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。平衡训练身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节,身体平衡包含了身体协调,所以想在运动训练中有一个更好的提升,平衡训练是必备的训练之一,平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来辅助完成,让孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练身体体能训练一个好的体能是篮球本身的基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程,通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥,同时可以很好的参与其中。体
6、能是所有运动的基础,是孩子身体发育最重要的一个环节,所以我们也是最重视的一块。篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目,小器械训练就是其中一个。心里素质训练目的就是发展孩子们的心里素质,让孩子在飞跃巅峰篮球训练当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性格决定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是限定时间投篮,上篮,分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。分组对抗训练分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式,分组对抗目的就是培养孩子的竞争意识和培养团队意识,训练营经常会把篮球训练分成若
7、干组进行比拼,让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练,可以培养更多的心里素质。身体矫正训练现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快,或者平常学习习惯导致的驼背问题,脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时,把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。四、收费标准:(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动日期日程内容备注第一天营员报到,整队并领取住宿用品及队服,安排入住。午餐后稍事休息,下午举办开营仪式,进行篮球技巧专项考评,并测试分组。第二天手感练习,专
8、项柔韧素质训练,传统扎实运球技巧,投蓝技术训练第三天专项灵敏素质素练,全新改良传接球技术(双手反弹传球、单手传球、双手接反弹传球、行进间传接球等),防守狙击战第四天专项速度素质训练,运球技术特训,运球突破技术(顺步突破、交叉步突破,急停急起,接传球突破)第五天专项弹跳素质训练,移动技术第六天专项耐力素质训练,最新蓝板技术(卡位、强抢、一传、由守转攻),得分手集训(勾手、低手、急停跳投、抛射、补蓝等)第七天花式篮球,专项力量素质训练,助攻技术的实战演练,三角进攻,攻防演练第八天分组对抗训练,6套小范围固定战术演练与实战、协防、补位、高质量掩护第九天整理内务,毕营仪式(学员表演、教练、学员、家长互
9、动)封闭营安排2、营区正常训练为上午2个小时训练,下午2个小时训练,其它时间根据实际情况安排。六、培训时间、地点待定七、入营注意事项入营注意事项:允许孩子携带少量零花钱(建议不超过500元)。ipad,游戏机,高档手机或其它电子产品及贵重物品,请不要携带!(如有遗失,概不负责)可携带暑假作业或课外读物,我们有专门的学习阅读时间。运动服、运动鞋、游泳裤、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、运动水杯、晾衣架、换洗衣物若干套;请务必携带篮球(在篮球上标注名字),如已购买篮球,我们会在开营时发放,也可在现场购买。夏令营户外活动方案3为了认真贯彻落实北票市教育局关于开展以“素质拓展”为主题的素质
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