乒乓球学习入门教案教材资料.doc
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1、-_乒乓球教案乒乓球教案课次课次 1 任课教师任课教师 王鹏玮王鹏玮 授课章节授课章节职业病的相关知识 乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则教学内容教学内容1、职业病的相关知识 2、乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则教教 学学 目目 标标1认知目标：认知目标：1.了解职业疾病的预防、处理等方法 2.通过学习了解乒乓球运动的起 源和发展以及乒乓球运动的特点、锻炼价值。2技能目标：技能目标：1.使学生初步掌握职业病的相关知识，2.初步掌握乒乓球运动的竞赛 规则，增加知识储备，提高体育文化素养。3情感目标：情感目标： 培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓 进取等优良品质和集体主义精神，使
2、学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成 快乐体育观、健康体育观和终身体育观。教学教学 重点重点 难点难点重点：重点：1、职业病的相关知识 2、乒乓球运动基本规则难点：难点：关于重发球和一分条款的理解-_运动负荷运动负荷教教 学学 步步 骤骤时时间间教学教学 内内 容容 次数次数强度强度教学方法与教学要求教学方法与教学要求开开始始部部分分分分钟钟一课堂常规一课堂常规 1体育委员整队集合、清点人数、 向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容集合队形集合队形： 图图 1徒手操练习队形：徒手操练习队形： 图图 2教法：教法：1教师指挥，学生练习 2纠正后再
3、练习要求：要求：集合动作要静、快、齐-_准准备备部部分分15分分钟钟二、准备活动二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S 形” 跑进。（二）徒手操： 4*8 拍1、头部运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、腹背运动 5、仆步压腿 6、活动手腕、脚踝关节组织组织： 集体练习 队形如图 2教法教法： 1、教师讲解跑进的方法，提 出要求，带领全班同学成一路 纵队绕乒乓球球台跑进。 2、简单讲解徒手操的动作要 领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：要求：通过个人努力，尽量快地完成动作-_基基本本部部分分常见运动损伤处理及预防措施常见运动损伤处理及预防措施1、运动
4、损伤的分类运动损伤的分类1、开放性损伤2、闭合性损伤2 2、运动损伤的预防原则与具体方运动损伤的预防原则与具体方法法1、从思想上重视对运动损伤的预防 2、选择适合自己身体条件并喜爱的体育运动项目。3、注意自我保护意识 4、倡导科学锻炼3、运动损伤的急救、处理运动损伤的急救、处理1、软组织韧带的损伤处理2、出血的处理：乒乓球运动概述乒乓球运动概述1、乒乓球运动的起源乒乓球运动的起源起源：乒乓球运动的起源于英国，是从网球演变过来的最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。二、乒乓球运动的特点和锻炼价二、乒乓球运
5、动的特点和锻炼价值值乒乓球运动的特点是球小、速度快、旋转强、变化多；不同身体条件的人均可以参加此项运动；比赛方法多样。经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展。乒乓球外交小球推动大球。组织：组织：集体练习 练习队形如图 2 教法：教法：1、教师引入常见运动损伤 处理及预防措施的案例。4、2、分别讲解、运动损伤的分类、运动损伤的预防原则与具体方法 3、运动损伤的急救、处理4、边示范边指挥学生做练习， 及时提示保护措施动作要点和 练习技巧 4、指挥学生集体练习教师巡 视，及时纠正练习中出现的错 误 5、与学生一起探究、讨论，及 时纠正一些不正确的保护措施 方法和习惯，引导学生重视步 法的
6、练习 6、个别点评与集体纠错相结 合 7、结合授课内容组织学生自 主练习，对学生进行个别辅导， 根据学生个体差异区别对待。要求：要求： 1、认真听教师讲解、仔细看 教师示范动作，建立正确的动 作表象，积极思维 2、认真记忆教师示范动作， 记好理论知识。 3、按教师要求进行集体练习，仔细听教师的提示，不断调整 自己的动作 4、及时改正练习中出现的错 误，不断修正自己的问题。-_基基本本部部分分三、乒乓球运动发展概况三、乒乓球运动发展概况1、欧洲乒乓球运动全盛时期（19281951 年）2、日本队称雄于世界乒坛（19521959 年）3、中国乒乓球运动的崛起（19591969 年）四、乒乓球赛事四
7、、乒乓球赛事1、世界乒乓球锦标赛2、奥运会乒乓球赛3、世界杯乒乓球赛4、世界青年乒乓球锦标赛五、乒乓球竞赛基本规则五、乒乓球竞赛基本规则教法：教法： 1、讲解乒乓球发展的历史时 期 2、通过历史的讲解与乒乓球 知识的学习，激发学生的学习 兴趣。 3、组织学生讨论学习个别点 评与集体讲评相结合4、 5、安排学生自主学习，针对 不同层次的学生因材适教 组织组织：集体学习、个别辅导要求：要求： 1、认真听教师讲解，乒乓球 发展时期的历史，提高体育 知识存储量。 2、积极配合教师进行互帮互 学，达到取长补短的目的。结结束束部部分分一、放松活动：放松操 二、课堂小结 三、布置课外作业查看动作视频，练习平
8、击发球 和快推技术 四、宣布下课学练法：学练法： 1、认真听教师小结 2、明确课后练习任务3、击掌下课教学器材教学器材乒乓球、球拍、球网装置平均心率平均心率练习密度练习密度课课后后小小结结-_乒乓球教案乒乓球教案课次课次 2 任课教师任课教师 王鹏玮王鹏玮 授课章节授课章节握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步移动 快推技术、五条线路教学内容教学内容1、握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步移动 2、快推技术、五条线路教教 学学 目目 标标1认知目标：认知目标：让学生了解两种拍型和握法。认识推球技术与台面五条线路。2技能目标：技能目标：学生初步掌握直（横）拍握拍方法、步法移动、快推等技
9、术，学习 之后能够正确的调整握拍方法，合理的运用步法。3情感目标：情感目标： 培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓 进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成 快乐体育观、健康体育观和终身体育观。教教 学学 重重 点点难难点点重点：重点：1、握拍方法的正确、规范，准备姿势的正确2、快推：击球时拍型，用力方法难点：难点：快推：击球时拍型控制和用力方向的把握-_运动负荷运动负荷教教 学学 步步 骤骤时时间间教学教学 内内 容容次数次数强度强度教学方法与教学要求教学方法与教学要求开开始始部部分分5分分钟钟一课堂常规一课堂常规 1体育委员整队集合、清
10、点人数、 向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容二队列练习二队列练习1四面转体2齐步与立定3跑步与立定集合队形集合队形： 图图 1徒手操练习队形：徒手操练习队形： 图图 2教法：教法：1教师指挥，学生练习 2纠正后再练习要求：要求：集合动作要静、快、齐-_准准备备部部分分15二、准备活动二、准备活动（一）慢跑：绕乒乓球台成“S 形” 跑进。（二）徒手操： 4*8 拍1、头部运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、腹背运动 5、仆步压腿 6、活动手腕、脚踝关节组织组织： 集体练习 队形如图 2 教法教法： 1、教师讲解跑进的方法，提 出要求，带领全班同
11、学成一路 纵队绕乒乓球球台跑进。 2、简单讲解徒手操的动作要 领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：要求：通过个人努力，尽量快地完成动作-_基基本本部部分分25一、学习握拍方法、准备姿势与站一、学习握拍方法、准备姿势与站 位、单步、跨步、并步位、单步、跨步、并步动作要点： 1、握拍方法：直握拍、横握拍， 手指握拍的部位，握拍要松紧适度直握拍：直握拍：横握拍：横握拍：2、准备姿势与站位：两脚与肩同 宽，左脚稍前，右脚在后， （左手 反之）动作要放松，脚跟稍提起， 两膝有弹性，便于移动3、步法移动：强调身体重心的快 速转移二、快推技术二、快推技术 快推：击球
12、时，拍形成横立状，拍 面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向 前推出。组织：组织：集体练习 练习队形如图 2 教法：教法： 1、教师引入体育明星如：王 励勤、孔令辉、王浩、柳承敏、 张怡宁等运动员，让学生想象 他们的握拍方法和打法，选择 适合自己的握拍方法 2、分别讲解、示范两种握拍 方法、准备姿势与站位、单步、 并步、跨步 3、边示范边指挥学生做练习， 及时提示动作要点和练习技巧 4、口令指挥学生集体练习教 师巡视，及时纠正练习中出现 的错误 5、与学生一起探究、讨论，及 时纠正一些不正确的握拍方法 和习惯，引导学生重视步法的 练习 6、个别点评与集体纠错相结 合 7、结合授课内容组织学生自 主练习
13、，对学生进行个别辅导， 根据学生个体差异区别对待。要求：要求： 1、认真听教师讲解、仔细看 教师示范动作，建立正确的动 作表象，积极思维 2、模仿教师示范动作进行练 习： （1）握拍方法、 （2）准备姿势与站位 （3）单步、并步、跨步移动 练习 3、按教师要求进行集体练习，仔细听教师的提示，不断调整 自己的动作 4、及时改正练习中出现的错 误，不断修正自己的动作技术5、学生互评，及时与教师交 流，养成良好的练习习惯6、积极踊跃示范或发表看法， 取长补短 7、自主练习，及时按教师提 示调整自己的动作，积极主动 与教师交流-_基基本本部部分分40三、五条线路、三个击球时期三、五条线路、三个击球时期
14、 1.右方斜线. 2.右方直线 3.左方斜线 4.左方直线. 5.中路直线. 1.上升初期 2.上升期 3.高点期组织：组织： 集体练习 两人一组 讲解示范队形讲解示范队形 教法：教法： 1、讲解击球的五条线路、三 个击球时期 2、讲解、示范正手平击发球 与接发球，快推技术并强调技 术的重点、难点 3、组织学生练习正手平击发 球 4、巡回辅导、指导、纠错、 陪练 5、调整练习对手进行互帮互 学 6、个别点评与集体讲评相结 合 7、安排学生自主练习，针对 不同层次的学生因材适教、区 别对待要求：要求： 1、认真听教师讲解，明确五 条线路、三个击球时期 2、认真观察示范，积极模仿， 明确动作的重点
15、、难点-_结结束束部部分分5一、放松活动：放松操 二、课堂小结 三、布置课外作业查看动作视频，练习平击发球 和快推技术 四、宣布下课组织组织：集体练习集合队形集合队形： 教法教法 1、口令指挥学生做放松操 2、对课堂情况进行小结 3、布置课后练习任务： 查看动作技术视频，练习 平击发球和快推技术4、宣布下课要求：要求： 1、随教师口令做放松操 2、认真听教师小结 3、明确课后练习任务4、击掌下课教学器材教学器材乒乓球台、乒乓球、乒乓拍 平均心率平均心率练习密度练习密度课课后后小小结结-_乒乓球教案乒乓球教案课次课次 3 任课教师任课教师 王鹏玮王鹏玮 授课章节授课章节正反手平击发球与接发球 快
16、推技术教学内容教学内容1、正反手平击发球与接发球 2、快推技术教教 学学 目目 标标1认知目标：认知目标：提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。2技能目标：技能目标：学生能够基本掌握正反手平击发球与接发球技术，在练习快推技术 时能够根据来球的弧线和落点，适当调节拍面角度和用力方向，提高控制落点 的能力。3情感目标：情感目标：培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、互相配合、互相 帮助等优良品质，使学生在玩中学、乐中学。促进学生形成快乐体育观、健康体育 观和终身体育观。教教 学学 重重 点点 难难 点点重点：重点： 1、正手反手平击发球：挥拍击球和发力方法 2、快推：弧线的调整难点：难点：
17、1、正手平击发球：弧线低、速度快 2、快推：击球部位和用力方向的把握-_运动负荷运动负荷教教 学学 步步 骤骤时时间间教学教学 内内 容容 次数次数强度强度教学方法与教学要求教学方法与教学要求开开始始部部分分5一课堂常规一课堂常规 1体育委员整队集合、清点人数、 向老师汇报，师生相互问好2教师宣布课的内容以及上课要求3检查服装、安排见习生活动内容二队列练习二队列练习1四面转体2齐步与立定3跑步与立定集合队形集合队形： 图图 1徒手操练习队形：徒手操练习队形： 图图 2教法：教法：1教师指挥，学生练习 2纠正后再练习要求：要求：集合动作要静、快、齐准准备备部部分分15二、准备活动二、准备活动（一
18、）慢跑：绕乒乓球台成“S 形” 跑进。（二）徒手操： 4*8 拍1、头部运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、腹背运动 5、仆步压腿 6、活动手腕、脚踝关节组织组织： 集体练习 队形如图 2 教法教法： 1、教师讲解跑进的方法，提 出要求，带领全班同学成一路 纵队绕乒乓球球台跑进。 2、简单讲解徒手操的动作要 领，示范并领做。3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。要求：要求：通过个人努力，尽量快地完成动作-_基基本本部部分分25一、正（反）手平击发球与接发球一、正（反）手平击发球与接发球 技术技术动作要点：3、正手平击发球与接发球：前臂与手腕配合迎前向下方击球， 击球后的第一
19、落点应落在本方球台 中段；用挡、推手法接发球二、快推技术二、快推技术 快推： 击球时，拍形成横立状，拍面垂直 或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。组织：组织： 集体练习 教法：教法： 1、教师讲解示范正（反）手 平击发球与接发球技术 2、组织学生练习挥拍动作 3、组织两人一组发接球 4、组织学生互相学习，一组 练习，一组观摩，然后互相讨 论调整 5、对练习情况进行总结，个 别示范集体讲评 讲解示范队形讲解示范队形 要求：要求： 1、认真听教师讲解、示范正 （反）手平击发球与接发球技 术 2、按教师要求进行挥拍练习 3、两人一组练习发球和接球 （1）发直接直 （2）发斜接斜 4、积极参与观摩、互评，
20、取 长补短 5、认真听教师的总结，不断 改进和完善自己的动作-_基基本本部部分分40组织：组织： 集体练习 两人一组 教法：教法： 1、教师随机抽查学生演示 反手快推技术，组织学生对练 习情况进行点评。 2、教师对每个学生的动作进 行讲评，强调快推技术的重点、 难点以及练习过程中应该注意 的问题 3、组织学生练习，在练习的 过程中教师进行语言提示，强 调练习中易犯的错误 4、巡回辅导、纠正错误、陪 练 5、个别点评与集体讲评 6、安排学生自主练习，针对 不同层次的学生因材适教、区 别对待7、教师巡回辅导 要求： 1、被抽查到学生认真示范， 虚心听同学和老师点评，取长 补短。 2、明确动作技术的
21、重点和难 点 3、按教师要求进行集体练习， 及时改正练习中出现的错误， 不断修正自己的动作技术 （1）快推模仿练习 （2）快推练习：对推左方斜 线、左（右）方直线 4、及时与教师交流，养成良 好的练习习惯 5、认真看示范积极参与点评 6、根据自己的实际情况有针 对性的进行自主练习7、主动与教师交流，虚心、主动向教师请教-_结结束束部部分分5一、放松活动：放松操 二、课堂小结 三、布置课外作业练习平击发球和快推技术 四、宣布下课组织组织：集体练习集合队形集合队形： 教法教法 1、口令指挥学生做放松操 2、对课堂情况进行小结 3、布置课后练习任务： 查看动作技术视频，练习 平击发球和快推技术4、宣
22、布下课要求：要求： 1、随教师口令做放松操 2、认真听教师小结 3、明确课后练习任务4、击掌下课教学器材教学器材乒乓球台、乒乓球、乒乓拍平均心率平均心率练习密度练习密度课课后后小小结结-_乒乓球教案乒乓球教案课次课次 4 任课教师任课教师 王鹏玮王鹏玮 授课章节授课章节正手近台攻球技术 快推技术教学内容教学内容1、正手近台攻球技术 2、快推技术教教 学学 目目 标标1认知目标：认知目标：提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。2技能目标：技能目标：进一步提高正手近台攻球的稳定性和快推技术的质量，培养学生的 落点意识和控球能力，引导学生能够在比赛中合理运用正手近台攻球技术和快推技 术。3情感目标：
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