体育保健主题班会范本7篇.docx

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1、体育保健主题班会范本7篇体育保健主题班会范本篇1为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。一、预案适用范围在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。二、设立领导机构组长：学校校长副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长成员：体育教师、各年级组长、各班班主任三、体育教学工作方面的安全要求1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。2

2、、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定

3、学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。四、体育课意外伤害预案（一）体育课上容易发生的伤害事故1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。（二）预防措施：1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范

4、技能。4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。5、球类：场地平整好，做好充分的准备活动。6、对周围人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。（三）应急预案体育课中如果出现上述风险，应采取如下措施：1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就具体情况进行救护，关节扭伤时，教师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其苏醒，结合情况赶紧送医院进行抢救。2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，情况比较严重者就立即送医院进行救治。3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现

5、象，就立即就所碰撞的人进行检查，情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。体育保健主题班会范本篇2一、指导思想认真领会基础教育课程改革纲要精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素质；注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我锻炼方法，培养

6、学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。二、教材分析结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。三、教学目标1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞

7、蹈等项目的基本技术，掌握运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。5、通过体育锻炼，培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。四、重难点及教学安排1、教学内容（1）体育卫生保健基本常识（2）跑与游戏（3）跳跃与游戏（4）投掷与游戏（5）球类

8、的基本技术与游戏（6）韵律操（7）武术的基本技术五、教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的。兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运

9、动中享受到锻炼的乐趣4、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。5、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。6、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。7、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。体育保健主题班会范本篇3学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容：蹲跳起重点：初步学会蹲跳起动作。

10、难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤：一、情绪提升，积极热身教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏“8”字形接力跑教师讲解游戏方法和要领。3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。二、掌握机能，发展体能学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。组织：以四路纵队完成游戏。三、自主选择，主动发展重点：初步学会蹲跳起动作。难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。教师

11、活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。组织：四路纵队。五、体育公德，运动兴趣教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。六、学会评价，全面提高组织：在蹲跳练习完成的队列上。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地：操场体育保健主题班会范本篇4活动目

12、的：1.让幼儿感受体育活动所带来的乐趣，激发幼儿参加体育游戏的主动性，积极性和创造性。2.培养幼儿自主运动能力。3.发展幼儿钻，爬，跳，平衡等基本活动能力。活动准备：垫子圈滑板竹梯体操棒沙包玩具轮胎若干活动流程：创设环境：师生共同布置-调动身心：做准备操-基本活动：分散活动-放松活动：收拾器械-集中活动-分散活动活动过程：一、设环境：1.小动物来和我们一起锻炼身体，看那些小动物来了?(1号小狗，2号小乌龟，3号小兔，4号小猴)2.想一想，小兔最喜欢玩什么?什么器械放在他的场地上最合适?3.那小狗，小乌龟，小猴他们呢?什么器械最合适他们呢?动一动脑筋，让我们现在一起来帮他们布置。4.师生布置场地

13、。二.调动身心：让我们一起来做准备运动。三.基本部分：1.分散活动：小朋友，现在可以去玩了，待会儿，可别忘了拿牌子。a.幼儿玩器械。b.出示辅助物：看!小动物为你们准备了什么?你想一想怎么玩?2.集中活动：讲评小猴(竹梯)和小乌龟(垫子)，让幼儿示范不同的玩法。3.分散活动：刚才玩的小朋友还可以到其他动物运动场去玩。请你们想出和别人不一样的玩法，谁想的玩法越多越好!四.放松活动：1.今天你们都到哪里去锻炼过了?(看牌子)我们帮小动物一起整理运动器械。体育保健主题班会范本篇5教学内容：如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼教学重点：运动量的测定难点：如何合理安排运动负荷教学目标：1、认知目标

14、：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。2、能力目标：了解运动与休息的关系。3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。教学过程：你平时是否注意锻炼的科学性？要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。一、合理安排运动负荷提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？学生回答。运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，

15、影响身体健康。运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。（一）什么是运动负荷运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。（二）怎样合理安排运动负荷首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过12次。二、合理安排休息体育锻炼是一

16、个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。你知道怎样休息吗？休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？对一般同学来说，休息一天即可。身体锻炼期足够休息期身体锻炼期三、学会运动负荷的自我监测（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟7080次。学龄儿童为8090。（二）宜运动脉搏率的判断及其测定1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时

17、的脉率2、测定方法带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。3、注意的问题事先就要做好准备（三）动后心脏恢复率的测定持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。（四）怎样判断运动负荷达到大小1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小2、自我感觉判断法体育保健主题班会范本篇6活动目标：1、尝试两人、三人合作平移走大鞋，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的大鞋游戏，充分体验合作运动的愉悦。3、在活动

18、中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。活动准备：用木版和宽牛筋自制的大鞋若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。活动过程：1、热身运动，活动活动筋骨。2、两人合作走大鞋。第一次尝试：(1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双大鞋进行合作走大鞋的尝试。(2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。(3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。(4)师幼共同总结走大鞋的好方法

19、，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊1、2，1、2，的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。第二次玩走大鞋的游戏：(1)在踏浪乐声的伴奏下，幼儿再次玩走大鞋的游戏。(2)教师进行个别指导与帮助。(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。3、三人合作走大鞋品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。4、放松运动幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。活动延伸：1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。2、两名或三名幼儿跨越

20、障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家)进行。体育保健主题班会范本篇7一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。2、师生问好。3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。4、安排见习生。要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。（二）、

21、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。要求：学生不能投篮。（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。教学重点：手、脚、身体重心协调一致。教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。（2）学生分两边看示范听讲课。（3）学生成四列横队列于篮球场中线。（4）学生分组练习。练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据

22、自身能力调节快慢。（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。（6）请个别学生示范，教师进行讲评。2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。组织教法：（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。（2）学生分组列于中线（图2）。（3）学生分组进行急停跳投练习。要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。（4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。（5）教师全场观察学生练习情况，及时个别纠正错误。3、教学比赛（10分钟）组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。4、素质练习（6分钟）组合练习：俯卧撑8次；加速跑；“火车前进”练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜，最迟到达的队集体做俯卧撑5次。（四）、结束部分（4分钟）1、放松练习组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。2、师小结本次课情况。3、教师宣布下一节课内容、地点。4、安排值日生还器材。5、师生再见。