体育锻炼主题班会教案7篇.docx

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1、体育锻炼主题班会教案7篇体育锻炼主题班会教案篇1活动目标：1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力，提高动作的协调性和灵敏性。2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。3积极参与身体锻炼，增强体质。活动准备：小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地活动过程：一、导入活动师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。二、热身运动师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。三、马术表演。（1）师：刚

2、才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。四、游戏：打敌人1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？

3、但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。2、讲解示范：（1）过马背：双脚并拢跳过马。（2）踏上椅面跨过椅背踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。结束部分听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。体育锻炼主题班会教案篇2活动目标：幼儿练习侧卧匍匐爬行和直体侧滚动。活动准备：场地布置。软垫、草席若干，草地一块，橡皮筋，幼儿靠背椅8张等。活动过程：组织幼儿进行活动前的准备动作对幼儿进行衣服和鞋子等的安全检查

4、。随音乐节奏做幼儿广播操。幼儿复习侧卧匍匐爬行和直体侧滚动动作。游戏：战斗演习带幼儿到场地，介绍场地布局。介绍游戏方法：教师扮排长，幼儿扮战士。排长下令“爬过分锁区、炸毁敌人的碉堡”，接着组织“战士”先以侧卧匍匐爬行，一手揣着炸药包（沙包），爬过“铁丝网”以后作侧滚，然后采用侧卧甩臂动作投掷沙包，向碉堡投扔，扔后起立从“战壕”跑回原处。织幼儿游戏。分组进行比赛。幼儿分成四组进行比赛。游戏结束组织幼儿做放松动作体育锻炼主题班会教案篇3一、活动目标：1、了解游泳时需要注意的安全常识。2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。二、活动过程：(一)游泳安全须知1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方

5、可游泳。2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。(二)问题及处理1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要

6、马上游回岸边。3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。三、活动小结：游泳前、游泳过程中要注意安全，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。体育锻炼主题班会教案篇4内容1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法目的1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。教学内容一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。一、讲解本学期体育课

7、的要求和任务内容。二、课堂常规、认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法步骤：1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼4、对锻炼过程进行评价5、适当修定锻炼计划与运动处方6、按修定后的内容进处锻炼。7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果方法：1、锻炼阶段2、确定每个锻炼阶段的重点与指标3、划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容二、锻炼计划和运动处方的格式与内容1

8、、条目式2、表格式四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题1、锻炼计划和运动处方制定要全面2、从个人的实际出发，有针对性3、循序见进教学内容4、要有合理的运动负荷5、要留有余地体育锻炼主题班会教案篇5一、讲述课堂常规及注意事项。1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

9、4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身

10、体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。队列队形复习广播操三、教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。队列队形学习正步走四、教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领，争取在比赛中取得

11、好成绩教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高队列队形复习广播操。五、教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步。体育锻炼主题班会教案篇6一、教材分析：纲要中明确指出：“引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。”活动目标：1、通过探索、尝试

12、圈的不同玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。2、学习双脚分合连续跳圈的方法。3、激发幼儿对体育活动的兴趣。重、难点分析：重点：探索、尝试圈的多种不同玩法。难点：双脚分合连续跳。二、教学准备：幼儿人手一个圈；录音机、磁带；划定池塘的场地。三、教学程序：1、在音乐伴奏下，幼儿做准备活动：（3分钟）幼儿人手一个圈，听音乐按节奏做圈操（包括上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）。（这一活动的目的是以音乐引起幼儿参与活动的兴趣，使幼儿在音乐的伴奏下，全身得到充分的活动，为后面的活动作好充分的准备。）2、初步探索圈的多种玩法：（56分钟）（1）教师以提问的方式引起幼儿参与活

13、动的兴趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戏？比比看谁的办法最多。”（2）幼儿分散玩圈，教师观察指导。（这一活动的目的是让幼儿初步探索出圈的多种玩法，发展幼儿的创造力。）3、深入探索圈的多种玩法，并尝试合作玩圈：（78分钟）（1）教师用提问的方式引导幼儿：“请你试一试自己没有玩到的方法，并且尝试和小朋友一起合作玩圈。”（2）幼儿深入探索、尝试：教师引导探索出跳圈的幼儿将圈摆出，尝试用多种方法跳圈。（3）练习双脚分合连续跳圈的方法：教师讲解跳圈的方法：“一个圈的时候，两只脚并起来跳到这一个圈中；两个圈的时候，两只脚分开，一个圈中跳入一只脚。”（这一环节主要是让幼儿尝试自己没有玩过的方法，并探索与

14、他人合作的玩法，培养幼儿的合作意识。）4、游戏：网小鱼（56分钟）（1）交待游戏规则：教师做渔翁，用圈做网，小朋友做小鱼，在池塘里游，被渔翁网住的小鱼，站到池塘边。（2）师幼轮流做渔翁，进行游戏。（这一活动的目的是让幼儿在游戏中发展四散跑的能力及动作的灵活性，让幼儿尝试做渔翁，更加激发起他们参与游戏的欲望，为本次活动掀起高潮。）5、放松活动小鱼游：（23分钟）教师：“渔翁回家了，鱼宝宝们可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教师和幼儿做放松活动，并听音乐离开场地。体育锻炼主题班会教案篇7一、教学对象分析近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛

15、，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。二、教学目标分析1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。三、教学重难点教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。四、教学内容分析本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运

16、球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。五、教学过程分析1、导入与热身篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。教

17、师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容体前变向换手运球。2、实践与体验学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生

18、进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。（3）行进间折线运球（分为六小组）通过行进间慢速练习、快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由

19、易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。（4）运球跑“垒”接力比赛通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。3、调节与评价（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。六、教学反思本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。