2023年学校十一月国旗下讲话稿.docx
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1、2023年学校十一月国旗下讲话稿 只要同学们自觉贯彻,及时改正,相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛,会有更广阔的天空。为了方便大家,一起来看看吧!下面给大家分享关于学校十一月国旗下讲话稿,欢迎阅读! 学校十一月国旗下讲话稿1 亲爱的老师、同学们: 早上好! 今天,我演讲的题目是:爱护眼睛。 眼睛被誉为心灵的窗口,开车行走、看书、识人辨物、上网、下棋、欣赏美丽的风景等等都要用到眼睛。 它带给我们无数的快乐和幸福。然而,亲爱的同学们,如果你没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?根据教育部和卫生部的统计,小学生眼疾率高达28%,中学生高达56%,而到了高中生眼疾率高达85%,保护眼睛,预防近
2、视刻不容缓! 为了能继续拥有一双明亮的眼睛,每个学生都应该珍惜眼睛,保护视力的信念要牢记在心,要求把眼睛的护理融入自己的日常行为。为此,我建议大家做到以下几点: 1、当教室里的灯不够亮的时候,一定要保持足够的照明。 2.、每天做适当的眼部运动,放松眼部肌肉,保护眼睛。 3、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的重要因素。 4、多做户外运动,课间一定要走出户外,眺望远方,让眼睛得到休息,调节视力,消除疲劳。 5、平时吃饭不偏食、不挑食,多吃富含维生素a和含钙的蔬菜和肉类,特别是胡萝卜等含有多种维生素的食物,少吃含糖和高糖的食物,合理安排我们的饮食结构,从
3、饮食中获取充足的营养。 做到以上5点并不难,只要同学们自觉贯彻,及时改正,相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛,一定会有更广阔、更晴朗的天空! 谢谢大家! 学校十一月国旗下讲话稿2 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我的演讲的题目是“珍惜食物,拒绝零食”。 中国古代教育家孔子留下了一句名言:“民以食为天。”可见,“吃”在人的心中是多么的重要。 这些年来,随着人民生活水平的提高,很多学生对食物也越来越不在意,大家做得如何,午餐结束时到食堂餐厅即可见一斑,餐桌上几乎没动过的蔬菜、水果,每天剩下的食物可以装满三个垃圾桶,真是不忍目睹! 古人云“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”“一粥一饭,当思
4、来之不易”的彻骨感受,而同学们用自己的行动告诉老师:大家思想认识远远不如古人! 与此同时,也经常看到许多学生在外面的小店里买五元、一元的低价零食吃。在检查卫生的时候,经常会发现一些学生把这些低价零食包装袋乱扔,在校园的角落里,垃圾桶里,甚至在课桌上都能找到这些零食的包装袋。 在学校旁边,还会看到流动小摊位上出售的食品,这些小吃很多都不符合国家安全卫生标准的食品,经常吃这种小吃会得各种疾病。 即使买了一些卫生安全的零食,但里面含有的防腐剂、色素对人体健康是没有益处的。 需要注意的是,防腐剂的主要功能是抑制微生物的生长繁殖,从而延长食品的保存时间。它是一把“双刃剑”,长期过量摄入会对人体健康造成一
5、定的损害。 许多天然食品具有本身的色泽,这些色泽能促进人的食欲,增加消化液的分泌,从而有利于消化和吸收,是食品的重要感官指标。然而,天然食品在加工和保存过程中容易褪色或变色。为了提高食品的色泽,在加工食品的过程中经常加入食用色素,以改善食品的感官性质。然而,如果长期食用色素也会导致中毒。 这些危害学生未必不知道,但仍然无法抗拒诱惑。在这里,我号召同学们:让我们树立正确的饮食观念,管好自己的嘴巴,珍惜食物,拒绝零食的诱惑,把精力投入到学习中去。 同学们,行动起来,珍惜食物,拒绝零食,从我做起,从不乱倒剩饭做起,让食堂的桌子、地面、垃圾再也不能有残羹剩饭的影子,拒绝零食,不要带零食到校园。为了我们
6、快乐干净的校园,让我们一起努力吧! 学校十一月国旗下讲话稿3 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好! 我今天演讲的题目是“细节决定成功,规范赢得成功”。 期中考试的硝烟已经散去,留下的酸甜苦辣给我们慢慢品尝,当我们盘点这次考试时,亲爱的同学们,你们能从中得到启发吗? 我以前的一个同学在考试后告诉我,考试的题目并不难,但是由于粗心大意和潦草的原因,他的成绩并不理想。每次考试后,总会有一些学生因为粗心大意、审题不清等原因而丢分。显然,这些细节打败了我们同学。 细节反映一种认真的态度,具体到我们的生活中,就是养成良好的习惯。海尔总裁张瑞敏说:“什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不
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